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こんにちは。 気づくと人生が変わってしまう
易者の英語指導師のはじめ先生です。 このチャンネルでは、英語教師で易者、さらに画家と経営者という多面的な視点を通じて
固まった常識や思考の枠をゆるっと外し、あなたの人生をもっと面白くするヒントをお伝えします。 今日のテーマは
またやってしまった。 誘惑に身を委ねる背徳の閲覧
というお話です。 昨日、オンラインイベント
サクフェススピリチュアルというのが開催されて、おかげさまでたくさんのお客様に来ていただいて、このスタッフからも参加していただいた方おりまして、どうもありがとうございました。
時折、僕はこうやってオンラインイベントに出展しているんですけど、
このオンラインイベントの当日というのは、結構やっぱり忙しいんですよね。 そのブースの中で発表するプレゼンを用意しなきゃいけない。
それからLINE登録の時の特典も用意しなきゃいけない。 そういうことを計画的な人は、もっと何日か前に終わらせているんだろうけど、
僕は本当にギリギリにならないとやらないんですよね。 それでも毎回間に合っちゃうんで悪い癖なんですけれども、
でもこうやっていろんなことをやらなきゃいけない日って、やっぱり体的なのは睡魔なんですね。 眠くなってしまうともう本当に何もできなくなってしまうので、
こういった何か自分がやらなきゃいけないことが多いというのは、極力食事を取らないようにするという習慣が僕にはあります。
なのでオンラインイベント当日は朝食を食べて、そのまま何も食べずにずっとプレゼントを作るわけですね。
多少ゼリーとか食べることもありますけれども、ほぼほぼ何も食べないようにしてやるんですね。
だいたい7時半くらいに出展者が集合となるので、それまでにできればいいんですけど、
最近はAIのおかげでプレゼントを作ったりするのが早くなったので、何か数時間前には終わるようになったので、
その時点でご飯を食べに行くっていうこともできるんですけれども、ただそこで食べちゃうとまた本番の発表の時にいまいちスローな感じになってしまうっていうのがあって、
そこもあえて食べずにずっと乗り切ってしまうというようなことを気がついてみるとしているわけですね。
言ってみると何かのある種の断食みたいな感じなのかもしれないですけれども、脳をシャッキリさせておくために食べないようにするということなんですけど、
これは毎日やっている人もいるんですよね。
僕の企業家のお友達でも、結構朝早めにご飯を食べて、その後ずっと何も食べずに晩ご飯まで食べないという人もいます。
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これは知っている人も結構多いんじゃないかと思いますけど、いわゆるオートファジーダイエットっていうやつですよね。
16時間断食というやつなんですけれども、
人間の体って最後の食事から10時間から12時間くらい経つと体の中のグリコーゲンがだんだん枯渇してしまって、
脂肪をエネルギーにするケトン体質というのが作られるということで、
だから食事の時間を極力空けるというようなことをやっている人もいるんですが、
僕の場合はそこまではなく、イベントが終わった後の12時くらいにやっぱりお腹が空くので、
本当はそのまま寝た方がいいと思うんですよね。当たり前ですけどね。
12時過ぎてから食べるって普通に考えたらNGなんですけど、
頑張った自分にちょっとご褒美をあげたいという風な気持ちになっちゃうんですよね。
でもね、12時以降に開いているお店ってあんまりないんですよね、最近ね。
タミレスとかでも24時間とか最近やっていないところが多いので。
でなると、まあ大体ラーメン屋ぐらいしかないわけですよ。
昨日も迷ったんですよね。この時間にラーメン行っちゃうと間違いなく太るよなぁ。
つい前日も、太るからって言って昼食すごい減らせたのに、
いやこれ絶対アウトなパターンだけど、
でもやっぱりちょっとせっかく今日イベント頑張ったし、ちょっと行こうかなとか思ってしまって、
車を走らせて行ったんですが、
候補が2つ、横浜家系ラーメンと、
それから台湾の方が経営されている台湾料理店とね、どっちにしようかなと思ったんですが、
ちょっと横浜家系ラーメン、この時間帯重いなって思ったんですよね。
かなりこってりしてますからね。
で、台湾料理店に入ったんですね。
その台湾料理店も前に一回入ったことがあって、それもなんかイベントの後だったかな。
夜中の1時ぐらいに入ったんですけど、もうね、お客さんがあんまり日本人がいないんですよ、そのお店は。
もうみんな中国語で喋ってるみたいな感じで、
なんて言うんだろうな、もう深夜の感じだから、どうとなくね、異世界に来たような感じがするわけですよ。
まあ本当にちょっと海外の旅行の時に、もうなんか1日遊び疲れて、ああそれでもお腹減ったらどっか食べなきゃって言って、
たまたまフラッと入った地元のお店みたいな、そんな雰囲気があるんですけど、
そこに入っていったら、まずもう遅い時間だったんで2組ぐらいしかお客さんがいなくて、
1つは日本語喋っていない2人の若い女性と、もう1人は多分日本人なんだろうけど、
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ちょっと変わった風貌の人でしたね、なんだか髪型とかすごい変わった人だったんだけど、
あの人は何をしてる人なんだろうっていうね、そういう人物観察も面白かったんですけど、
だからね、ラーメンとかね安いんですよね、なんか台湾ラーメンとか650円とかで売ってたりとかしてね、
チャーハンも550円くらいかなって、なんかいや安いなーと思ったんですよね。
で、ラーメンと何かのセットが990円だったので、
え?と思って、いやこの時間帯にこのセットはやばいかなーとかって思ったんですけど、
でもラーメンだけ食べてると絶対なんか米欲しくなるからどうしようかなーとか思って、
まあまあ散々結構迷った役ですね。
炭炭麺とねえびチャーハンという大丼のやつを頼んでしまったんですね。
そしたらこれも中華料理店というかね、あるあるなんですけど、出てくるのがめちゃめちゃ早いんですよね。
もうチャーハンなんかもう本当に鍋から揚げてきたばかりみたいなものすごい温度で出てくるんですけど、
最初にチャーハン一口食べたらうまっ!とか思って、これうまい、やばいうまいって思って、
で、担々麺も出てきたら、担々麺がね、他の店の担々麺とちょっと違って、すごいコクがあってね、いや、これうまいなあ。
もう、ずーっと、もう、ただ、ひたすらうまいうまい言いながら食ってしまったんですけども、
まあ、もう普通に完食してしまってですね、食べ終わったらもう夜の12時半ぐらいだったんですけどね、
もう、明らかにこれ、健康にはよろしくないんですよね、こんな時間帯に食べてしまうというのはね。
で、あの、体重が減らないという話を最近していたにもかかわらず、こういうことをしてしまっている自分にですね、
まあ、すっこみを入れてしまうこともあるんですけれども、
でもまあ、オンラインイベントって月にね、1回か2回くらいしか出ないので、
まあ、月1、2回くらいのそういう、自分のイベントとしてね、まあ、あってもいいのかなと思ったりしているんですけど。
で、これを収録しているのは、その翌朝の今、6時半をちょっと過ぎたところなんですけど、
えー、だいぶね、お腹は張った感じになっております。
今日はね、比較的時間があるので、昼間にジムに行ってきたいなと思っているんですけれども、
でもなんか、まあ、こんなちっちゃなことなんだけども、頑張った自分にちょっとご褒美をあげるとかね、
何かを許してあげるというのはすごく大事なことなんじゃないのかなと思って肯定しているんですけど、
でもなんかやっぱり毎日頑張ってばっかりじゃ疲れちゃいますもんね。
あの、一生懸命頑張るときもあれば、自堕落なときもあったり、
まあ、そこらへんのね、やっぱりバランスをとっていくというのがね、大事かなと思いますね。
その、液氷でもね、インとヨーのバランスって常に言いますけども、
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あの、ずっとやっぱり張り詰めたばっかりではね、どっかでポキンと折れてしまったりする。
まあ、何事も程々にというね、昔からある中央の思想というのがありますからね。
まあ、とはいえ、あの、僕、こないだの成人病検診で、
あの、血中コレストロールがね、高いと言われて再検査になっちゃったので、
本当はね、そこらへんも絶対食事指導はあるだろうなと思っているんですけど、
まあ、程々に気をつけながら、やっぱりね、楽しくストレスをため込まないようにね、
暮らしていくことが大事なのかなと思います。
というわけで、今日は雑談タイムみたいな感じになっちゃいましたけども、聞いていただいてありがとうございました。
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OK, that's it for today. Thank you for listening,and have a great day.