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おはようございます。ごきげんコーチ、鈴木安子です。 この配信はノートでのマガジン
40代キャリアを更新するを音声でお届けします。 それでは今日の話です。
40代キャリアを更新する⑨ 不安の裏側にあるコングラチュレーション
40代になるとキャリアのキロに立つ瞬間が増えていきます。 この先どうなるんだろう?もし失敗したらどうしよう?
そんな不安がふと胸をよぎること、きっと誰にでもあります。 特にこれまで経験したことのない領域に挑戦しようとする時、
未来がまだ言葉にならない時、人は自然と足がすくむものです。 でもその不安を消そうとしなくていい。私はそう思っています。
むしろ不安の裏側に何があるのかをそっと覗いてみると意外な発見があるんです。
不安は漠然としているほど大きく見えます。 けれどその正体を一つずつ言葉にしていくと意外なほど小さくなることがあるんです。
何が心配なんだろう?どこが引っかかっているのかな? 本当は何が怖いんだろう?
こうして不安を一回り小さいサイズにしてみる。 すると、ただの黒い塊に見えていたものが具体的な課題だったり、単なる思い込みだったりすることに気づきます。
不安の表面だけを見ていると前に進めません。 でもその裏側に目を向けた時、突破口がふっと現れることがあるんです。
そして不安と同じくらい私たちを悩ませているのが、モヤモヤ。
人は分からない状態が苦手です。 だからこれまでの経験や知識に当てはめて理解しようとします。
でもどうしても説明はつかない、しっくりこない、そんなモヤモヤに詰まれることがあります。
ですが実はこのモヤモヤこそがあなたの成長の幅を広げてくれる存在なんです。
これまでの枠組みでは捉えきれない新しい世界に触れた時、心は一時的に混乱します。
その混乱こそがあなたが変化しようとしているサイン、つまりモヤモヤはコングラチレーション。
不安の裏側にひっそり隠れていた成長の兆しなんです。
40代のキャリア更新は過去の延長線上に答えがあるとは限りません。
むしろ不安やモヤモヤといった揺らぎの中にこそ次のステージへのヒントが潜んでいます。
不安を小さくしてみること、その裏側にある変化の目に気づくこと、モヤモヤを成長のサインとして受け取ること。
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この3つを意識するだけで未来の見え方は驚くほど変わってきます。
さて、今抱えているその不安の裏側にはどんなコングラチレーションが隠れているんでしょう?
あなたはどんな一歩を向かいようとしていますか?
今日もお聞きいただきましてありがとうございます。始まりはほんのちょっとの気づきから。
必要な方に必要なタイミングで届きますように。
ご機嫌コーチ、鈴木康子でした。
それではまた。では。