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おはようございます。ごきげんコーチ、鈴木安子です。
この配信は、ノートでのマガジン、「40代キャリアを更新する」を音声でお届けします。
それでは、今日の話です。
40代キャリアを更新する①
いい感じの距離と境界線の関係
いい感じの距離、この言葉からあなたは何を思い浮かべますか?
人との心理的な距離、場所や空間の物理的な距離、連絡の頻度という時間的距離、踏み込むタイミング。
距離は、目に見えないのに、私たちの心地よさを大きく左右しています。
近すぎると息苦しい、遠すぎるとどこか不安になる。
40代になると、このちょうどよさが揺らぐ瞬間が増えてきます。
役割が変わる、立場が広がる、責任が増える。
すると、これまで心地よかった距離が急にしっこり来なくなることがあります。
本当は任せたいのに手放せない。
本当はもう辞めたいのに期待に応えようとしてしまう。
その時、私たちは無意識に境界線を引こうとします。
これは本来私がやること?
これは任せた方がいいこと?
そもそもこれはできること?
無理だと思っていること?
私が決めるのか?そうじゃないのか?
ヘルプかサポートか?
手を出した方がいいのか?
信じて見守るべきか?
その迷いの奥にあるのは、相手との距離だけではなく、
自分自身との境界線なのかもしれません。
どこまでが私の責任で、どこからが相手の領域なのか?
どこまで踏み込むと越境で、どこからが本人になるのか?
正解はいつも一つではありません。
だからこそ私たちはその都度揺れます。
けれど揺れるということは、ちゃんと考えているということ。
惰性ではなく、関係性を大切にしようとしている証でもあります。
境界線は相手を拒むための線ではなく、
お互いを尊重するための線。
距離は冷たさの表れではなく、信頼の形であることもあります。
近づく勇気もあれば、一歩引く勇気もある。
どちらも成熟の際。
40代のキャリア更新は、新しいスキルを身につけることだけではなく、
距離の取り方と線の引き方を自分で選び直していくプロセスなのかもしれません。
以前は抱え込んでいたことを今は任せられるようになる。
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以前は遠慮していたことに今は一歩踏み出せるようになる。
その変化は能力の問題というよりも境界線の再設計なんだと思います。
さて今あなたが少し揺れているその場面。
それは距離を見直すタイミングでしょうか。
それとも境界線を描き直すサインでしょうか。
始まりはほんの少し線を動かしてみることから。
そしてご機嫌でいられる距離は自分で決めていいんです。
今日もお聞きいただきましてありがとうございます。
始まりはほんのちょっとの気づきから。
必要な方に必要なタイミングで届きますように。
ご機嫌コーチ鈴木康子でした。
それではまた。
今日も笑顔でご機嫌よう。
いってらっしゃい。