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はい、紳士くじらのくじラジオを放送していきたいと思います。
収録で放送しているので、再生速度を1.5倍速にしていただけると聞いているだけでノートレイになる、
画期的な放送をやっておりますので、ぜひご活用ください。
くじラジオでは、あなたの人生を推し進めるような話題だったりとか、私の経験談をお伝えできればなというふうに思っています。
他にも、YouTubeでは、読書処方室というのをやってまして、
紳士くじらの読書処方室というのをやってます。
あなたの人生の悩みに効く一冊に効く処方を出している薬剤師のチャンネルをやっておりますので、
ぜひご覧になっていただければなというふうに思っております。
はい、ちょっと視写宣伝から入りました。
というわけで、今日も皆さんありがとうございます。
これを収録しているのが、2026年の4月12日。
時刻は8時17分ということで、ちょっとゆっくり目に置きました。
新生活始まって、怒涛のように仕事を捌くっていうとあれなんですけれども、
目の前のことを集中しながら、ベテランとして捌いてまいりました。
ルールが変わっていっているというのがあります。
ルールというのは、会社のルールだったりとか、
僕自身が新年度を迎えるにあたってこうしていこうという自分のルールというものだったりですとか、
あとは社会のルールですよね、環境も変わっていっています。
たぶん皆さんこの頃だと、この頃だとというか、
今、リアルタイムで聞いてらっしゃる方っていうんですかね、
あとから聞き返した方、懐かしいでいいんですけれども、
今、たぶん世間で騒がれているのは、交通ルールが今一番表に出てるんじゃないかな、
自転車の青切符が切られるようになったよっていうところで、
なかなかだなって、
私は北海道函館市に住んでいるので、まさに車がないと生活できないっていうようなね、
生活が成り立たないっていう単位ですけれども、
利便性を考えれば車社会のただ中にいるので、
これはちょっと気をつけながら行かなきゃいけないなっていうのは思っているんですけど、
たぶん自転車の走行で一番気にしなきゃいけないのは都心になってくると思うんですよね、
東京とか大阪、あとは福岡とかかな、
特に東京とか入り組んでいるので、
僕の記憶だと大阪とか、
軽スクーターっていうんですけど、今スクーターもなくなったんですよね、
確かね、
がブイブイ言わせているおばちゃんたちで溢れ返っているイメージではあるんですけれども、
今はそんなことないよっていうふうにはなると思うんですけど、
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イメージで語っちゃってごめんなさいね。
いわゆるルール上交通自着者っていうんですかね、
配慮しなければいけない存在をどうこう守っていくかっていうのと、
その立場を利用して荒い運転をする自転車、
スマホ見ながら運転している輩もいますからね、
それは結構怒られたりとかしてるのは見かけたことあるので、
それはダメだよって、でもそれって車でも同じじゃないですか、
法律でやっちゃダメだよっていうのはね、
ナビも連動してるので今、
スマホのアプリからナビに連動させて使ったりっていうのもあったりするので、
ナビ操作に分類されるものとか、
オーディオで設定してたりとかもあると思うので、
そこのやりとりのところはまずは価格、1000円を引いて、
こっからはダメだよ、こっちはちゃんと安全運転守りながらっていうので、
目的、何のためにやってるかっていうことを見失うとルールって、
自分を縛る単なる縄になってしまうので、
もともとは命を守るためですよね、お互いの。
本当に事故ると誰かの命を奪ってしまう、
これ薬でも一緒なんですよね、
用法、容量を守りましょうってルールですから、
これを守らないと何が起きるかっていうのを知った上で、
ルールと向き合うと、ちゃんと守られてる、
この範囲内でやれば守られるんだなっていうことを知った上でやれば、
苦しくはないので、それと向き合っていけば、
それを踏まえた上で自分はどう動いていくっていう風になっていきますので、
そこのところを順応していけるように、ルールはルールですから、
それを補正していくっていうのは、また今後の急にできることもあれば、
そうではないもの。自分のルールは書き換えていけばいいだけなので、
社会的なものってなかなか書き換えるのにやっぱり手順、
かけてきた時間もあるので、変えようと思ったら何個も何個も手順が
必要になってくるので手間もかかるし、変わりましたっていうのも
ちゃんと情報を刷新していかないと社会的な混乱を起きますからね。
というわけで、そこのところは皆さん一緒に頑張っていきましょう。
というわけで雑談から始まりました。
皆さん、これに関連した、ちょっと今日は話題をしていこうかなと思うんですけども、
皆さん、最初の話に戻ってくるんですけども、最初に触れた話題になってくるんですけど、
皆さん自分のルールって決めてますかっていうところをお伝えしていこうと思います。
結構自分で決めたルールって破っちゃいがちじゃないです?
これ聞いてくださっている方はだいぶ意識高い方多いので成長意欲があって、
意識高い方に向けて僕放送しているので、
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人生なんで目の前楽しければそれでいいよ、
ハハハハっていう人ってほぼほぼいないはずなんですよ。
そういう話題で振って、そういう熱量で僕込めて話しているので、
なのであえて言ってます。
皆さん自分のルールって決めてらっしゃいますか?
そしてそのルールが守れなかった時どういうふうに対処してますか?っていうところ。
これ実はルール決めるのは人間なので、
なんていうんですかね、それが完璧ではないんですよって気をつけなきゃいけない。
まずマインドセットとしては人が変わり続けるというところ。
僕、超完璧主義者だったんですよ。
超、超がつくですよ。
皆さんが思っている完璧主義以上の、
3階層ぐらい上の完璧主義者だったんですよ。
もう1ミクロンずれるともう許せない人間だったんで、もともと。
だって薬とか0.1グラムずれるとどういう影響あるかっていうのも
分かってた人間なんで、これずれてるとあれだよな。
でもこれって飲む時に薬がこういうふうに残るとこうなるからって考えてた人間ですからね。
もう聞いてるだけで疲れるでしょ。
実際疲れます、本当に。
人間の処理能力結構上回ると言いますか、
慣れないこともあるし知識もつけばつくほど、
あれってことは新しい知識が入ってくると、
今まで考えてたこれって全部アップデートしなきゃいけないからこうなるんだっていうので、
結構頭抱えてた時期ございました。
ちょっとすいません、飲み物をね。
で、ルールの話に戻ってきます。
前提条件の話をしてました。
完璧主義にはならないようにしましょう。
だいたい60点できればいいよ。
目指すのは80点から90点いけたらもう大満足しましょう。
なぜならそこまでいくまでの時間コストと労力、
心身のHPバー、MPバー、ヒットポイント、メンタルポイントが
枯渇しないように動いていくっていうのが大事なので、
大前提として人間の時間は有限です。
お金持ちから貧する人まで等しく24時間与えられている状態です。
それをどう使うかによって人間のスペックって
ほぼほぼ変わらないんですよね、大前提。
それをどう使っているか、どういう優先順位で使っているかの
365日×ことの3年、5年、10年って見ていった時に
10年後、全然違う結果になっているのが人間なんですよ。
っていうことが、僕はたくさんの書物から、たくさんの成功者のお話、
直接聞いたりもしてますし、
実際に自分で体験しているところから、
自分の未来線ってどうなってたかなって振り返りもしているので、
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から分かってます。なので、時間の使い方になってきます。
それに対するルールをどう決めているか、
自分の時間のルール、自分のお金のルール、自分の健康のルール、
自分の人間関係のルール、どうしてますかっていうのを
言葉にしてみるっていうところ、これ量多いですよね。
にはなってくるので、一番やりやすいのは時間です。
時間が一番リターン大きいので、
その次にお金やってみるといいです。
そこのところだけは、がっつりやろうと思ったら、
なんていうんですかね、専門的な講座とかでやりながら、
じっくり机に向かいながら、ちょっとずつやっていった方がいいので、
僕も本格的にやった時には3ヶ月ぐらいかけながら、
1ヶ月1テーマみたいな感じでやっていってたので、
すぐに取り組めて、本当にリターン大きいのは時間です。
これから付き合いとかもあると思うんですけど、
僕、会社の懇親会とかは一切出席しなくなりました。
あれだけで3時間ぐらいは時間取られるんですよね。
これから新歓祭とかはあると思うんですけど、
あれで人となりを知ってもらうっていうのは、
コミュニケーションですんごい大事なんですけども、
結局、突き詰めていくと日々の仕事の成果を
お互いに見せてやりとりしていくっていうのが、
本が99%大事なんですよ。
どんなに飲み会とかで、懇親会とかでいいこと言ってても、
仕事で結果出せなければ、社会では意味がないっていうことを
もう1回ほど経験してきたので、
これやめて大丈夫かなってテスト的にやったら、
あ、いらないっていうことになったので、
会社の飲み会、人間関係ギクシャクしないように、
僕、すんごい劇的に辞めてったので、
だいぶ圧かかりましたけど、
もう半年、1年とか経ったら全然、
出席の選択肢にも上がらないようになってきたので、
そしたら自分のやりたいことに集中するし、
ちゃんと頼まれたことはやるし、
それに先回りして、こういうことにお困りでないですかって言って、
提案してやるので喜ばれてるので、
それでいいじゃないですかって思います。
まだ新人とかで、
まだ人間関係の輪が構築できてない状態だったら、
歓迎会とかは出たほうがいいですよ、一応。
若い子も聞いてるかもしれないのでお話はするし、
周りにちょっと伝播していって、
そういうふうに、いやいや出なくていいよってなると、
せっかく一番最初の就職先で気まずくなるとあれなので、
せっかく先輩とかが気に回してね、
一応先輩方もミッションとして、
この子仕事企画してできるかな、
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本番の仕事をやる前に、
社内のこういう催し物企画して運営してみてよっていうのを、
テストでやらせているところもあったりするので、
そこのところは、
一石二鳥三鳥を狙ってやっているところもあるので、
そのあたりはやってみるのがありじゃないかなと思います。
一応僕の想定の話している相手としては、
やっぱり成長意欲豊かな方々ということで、
お話ししているので、
そこはいい感じに、
安倍に摩擦は起こさないように、
一工夫加えてみるといいと思います。
っていうのが一つ。
僕は自分から言っているコミュニティに関しては、
全然参加します。
すごいこと言いましたよね。
僕はそれに参加することによって、
情熱、意欲、熱量ですとか、
ノウハウ、自分と同じ階層で、
悩んでいてどう突破してきたかっていうヒントを、
お金や時間を投資してやっているので、
目的ですよね。
何のためにやっているかっていうところでやっているので、
基本会社に関しては行かなくていいです。
外のコミュニティは全然参加していいと思います。
っていう回答になります。
お酒飲んだ翌日、
これコントロールすると大変なんですけど、
人との付き合いのお酒ってコントロールしづらいんですよね。
大体の人、体幹8割ぐらいの人が翌日2日酔いになったりとか、
パフォーマンス落ちるんですよ。
なので、1日と3時間ぐらいは、
パフォーマンス落ちた状態で過ごすことになるんで、
これを1年度図でやった時に、
自分飲み会どの辺に設定してただろうって振り返ったら、
結構な量になるんで、
そうするとごっそり時間出来上がるんですよ。
なので、早藤さん、年間300冊読むってすごいですねってなってますけど、
余裕で作れます。
なおかつ、こういうふうにアウトプットする時間も作れるので、
参考になさっていただけるといいかなと思います。
あとは、無駄な会議ですね。
これ、書面でよくないっていうやり取りとかね。
もちろん、アイスブレイクとかチーム作りのために、
どんな人がどういう人柄でっていうのもあるんですけども、
その人柄を表しづらい人もいたりはするので、
本当に挨拶程度で決められた時間内で挨拶して、
あとはその会議の中で、
あとは書面とか文章でやり取りして、
分かんないところだけ対面でニュアンスがちょっとっていう時には、
アポ取ってやり取りして、
今オンラインで会議とかも出来るんで、
全然それでいいんじゃないかなっていうふうに思いますので、
会議ってかいいですよ。
やめてみると。
っていうのもあるので、
あとはもう本当に人生のフェーズによって全然変わってくるので、
このルールっていうもので、
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スケジューリングとかも変わってきますよね。
朝の方に大事なもの、
大事な仕事、次の僕の場合はキャリアのために、
こういうふうに発信の時間を設けるっていうことをやってたりしています。
ですよね。
それが出来なかったらどうするかっていうと、
必ず僕は出来なかった時は、
一応リカバリーだけお話しして今回終わろうと思うんですけども、
出来なかった時はどうやったら出来る、
なぜ出来なかったとかになると原因追及にはなるんですけども、
自分責めちゃってどんどんやる気減らしていっちゃうんで、
何があったら出来たかなとか、
どうやったら出来たかなっていうのを振り返るんですよ、
僕の場合。振り返り。
この時質問だけ気を付けるようにしてください。
次だったらどうするかなっていうふうに、
僕昨日とかYouTube帰ってきて速攻で撮影しようっていうふうに思ってたんですよ。
でもコントロールできないところで昼結構伸びちゃったんですよ。
それって自分ではコントロールできないので、
これは自分の仕事の速度とかではなかったので、
今回に関しては。
帰ってきたーくたびれたーと思って食事したらもうね、
疲れが一気に襲ってきて、
心身の健康を優先して休んだんですけれども、
そうするともう予定した時間どんどんどんどん
押せ押せになって、このまま撮影しても、
しょうがないなと思って今日に延期しました。
逆にね。
そうすればこういうふうに熱量たくさん、
すごい今日熱量込めてしゃべってるけど、
そこのところは皆さんに届けるほうが重要なので、
今回に関しては。
ルールが自分の決めた、やるって決めた、
時間の枠内でできなかったときですね、
どうやったらできるかっていうので、
代替案を決めたり改善案を決めて対策、対抗策を決めて、
例えば忘れてしまったとかであれば、
紙に書いて自分がいつも座っているとかいる場所に、
目につくところに何々をやるっていう、
僕の場合今机のところに付箋貼ってやってます。
僕確定拠出人金やってるんですけど、
企業型の。
今ちょっと年度代わりで設定変えなきゃいけないっていう状態には
なってるんですけど、
この放送する前にちょっとババッと変えちゃおうと思って、
頭の中から消しちゃおうと思ったんですけど、
システムがメンテナンス中ですってなってたんですよ。
嘘だろ。
そしたら予定が合わないじゃないですか。
じゃあどうしようっていうので、僕付箋に貼って、
いついつまでにもう一回アクセスするっていう、
いわゆる思い出す仕組みを作って、
これリマインドって言うんですけども、
書き起こして机のノートパソコンのところにペンって貼って、
次に付いた時にはメンテナンス開けてるかなっていう風にやれるので、
そうすると忘れない仕組みになるじゃないですか。
先ほど言った、
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YouTube撮れなかったっていうところも、
この後すぐに放送が終わったらもう準備して、
YouTubeの撮影していこうと思ってます。
これってどういう風にやってたかというと、
なんでこういう風に対抗策分かるかっていうと、
コミュニティとかさっき参加してるっていう風に言ったじゃないですか、
どういう風にやってますっていうので、
うまくいく方法を聞いてました。
それってやっちゃうよねっていうので、
失敗に共感してもらうのはすごい安心感を覚えるんですけども、
そこからどうするかの方が重要なので、
そうするとこうする風にするとうまくいくよっていうのの、
自分ができそうなやつを決めて、
それすぐ真似しますって宣言して、
もうこの次集まる時に、
できましたよっていうのを報告することにしてるんですよ。
そうすることによって、
結果を出し続けていくっていうことをやってます。
それまでは僕YouTube、
もう何回か撮っては、
やってみたいな、発信してみたいなっていう風に思ってはいたんですけれども、
それがうまくいかずっていうので途切れていたのは、
7、8年前くらいからちょっとずつやってたけどね、
顔出しするのがあれだしっていう風に思ってたけど、
全然今顔出しするの怖くないですし、
別に薄暗いこともやってないので、
むしろ良い情報を発信していこうっていうので、
自信を持ってやっているので、
そこのところを改善していけるようになりました。
やっぱり長い時間、人は変わっていくのに、
すぐ変わるところもあれば、
それまでの積み重ねですぐ変わるところもあれば、
時間をかけてやっていかなきゃいけないというところもあるので、
長い目でやっていくっていうところも、
実は重要だったりしますので、
今回は自分のルール決めやってますかっていうところを
お話しさせていただきました。
結構たっぷりしゃべっちゃったんですけど、
1.5倍速で聞いていただければあっという間の時間になりますので、
自信を持って今回も放送させていただきました。
いかがだったでしょうか。
いつも皆さんのいいねすごく励みになっていますので、
皆さんの人生が少しでも良くなるように、
前に押し進められるように、
また全力で放送していきたいと思いますので、
よろしくお願いいたします。
それでは今回のクジラジオ、以上になります。
それでは皆さん、良い日曜日を。
週明けとかに聞いている方は良い1日をお過ごしください。
それではまた次の配信でお会いしましょう。
それではまた。