テーマソングの重要性
さあ始まりました。半年後の自分がワクワクするWeb3ラジオへようこそ。
この番組は、うつを発症し、SNSブログを通して消耗する生活を抜け出したためひろがお届けしております。
ということで今回はですね、自分のテーマソングをつくるメリットというテーマでお話をしたいなというふうに思っております。
いやー皆さんですね、自分のテーマソングね、持ってますでしょうか?
いやーほとんどの人は持ってませんって人が多いと思いますけどもね。
あ、あの時に流れる曲ってこうだよねとかですね、あの曲聞いたらこういうふうな気持ちになるように、
いやなんかちょっとワクワクするよね、みたいなものありますよね。
例えばドラクエで言ったら、ティティティティティティティティンってね、流れたら、
あードラクエだなぁと思いますし、あとは、なのかなぁ、
じゃあ情熱大陸で言ったらですね、博士太郎さんのですね、
ティティティティティティティティンって方ね、そういう風な音楽が流れてきた時にですね、
あーなんかちょっとこれはこの時のためのこの曲だよね、みたいなのがありますよね。
やっぱりこういう風なですね、自分の中でもですね、自分が好きなテーマソングってものをですね、今は簡単に作れる時代になってます。
僕自身ですね、作曲とかですね、作詞とかしたことないんですけども、大丈夫です。
SNOWというですね、AI音楽生成ツールがあるんですけども、これを使ってですね、
自分自身のテーマソングを作ってみるってことをですね、僕自身お勧めしたいなというふうに思います。
なぜこのですね、自分のテーマソングを作っておく必要があるのかなんですけども、
やっぱりですね、自分自身のですね、好きな曲とかですね、自分がですね、これを聴いたらこうなるよねっていうですね、
自分の中のスイッチを押す、そういうふうなものを持っておくことによってですね、
自分の中のですね、モチベーションを維持していく、このメンタルヘルスにですね、非常にですね、効果があるということがですね、分かってきたからです。
自己需要とモチベーション
じゃあどうやって作っていくのよね、そのポイントについてですね、お話ししていくんですが、
まずですね、この自分のですね、自分自身のテーマソングを作っていくことによってですね、
まずはですね、自己需要っていうところがですね、自分の中でも大きくなっていきます。
これ何かっていうとですね、自分自身のですね、モチベーションのところでですね、
自分はですね、生まれながらにしてですね、こういうふうなところがあるよね、ダメだよねっていうですね、
自分の中でのコンプレックスあると思いますけども、そういったものをですね、自分のテーマソングを作ってですね、
そのテーマソングってものがですね、自分自身をですね、まあちょっと切り替えてみる、自分のですね、ポテンシャルをですね、引き出してくれるようなですね、
場所まで引き上げてくれる、そういったですね、自分自身のですね、気持ちをですね、高めるようなですね、
曲ってものを持っておくってことが大事かなと思います。
そして、なりたい自分をですね、無意識にインストールすることができるというところですね。
やはりテーマソングってものは、自分自身がなりたい自分をですね、無意識に擦り込むですね、究極のアフォーメーションです。
これがめちゃくちゃいいんですね。私はできる、私はやれるっていうところですね。
やっぱりですね、自分の中でもですね、ああ、これ自分にぴったりだなとかですね、これは自分にしかできないよねとかですね、
この領域ってもう自分しかできないんじゃうのっていうですね、自分ができる、やれる、
このやりきるっていうですね、気持ちをですね、前向きに持っていけるためにはですね、
自分自身のことをですね、自分で応援できるようなですね、もの、こういったですね、
スポーツ選手とかでも試合の前にですね、音楽聴いてると思いますけども、
やっぱり自分の中でもですね、自分の気持ちを高めていくってこともですね、大事になってくると思います。
そして、このアドリナリンが出た時にですね、やっぱり自分自身がですね、
そういった自分にあろうとするね、そういった自分であろうというテーマにですね、切り替わっていきます。
やっぱりそういったポイントがありますね。
そして、自分自身のですね、物語がですね、スタートしていくわけですよね。
いつも退屈なですね、時間を過ごしている。
例えば、通勤時間とかですね、めちゃくちゃ暇だなとかですね、自分の中でも嫌だな、
ああ、またこんな一日が始まってしまうのかってですね、
特にね、月曜日ね、ブルーマンテンね、ブルーマンデーってなった時にですね、
やっぱり嫌な気持ちになりますけども、
そういったですね、自分の中でねですね、この自分をですね、切り替えてくれる、
やっぱり自分自身のですね、経験にですね、投資をしてですね、人生の偏差値を上げていくってことが大事になっていくんですが、
その時にですね、自分自身の音楽、テーマソングってものを持っておくだけでですね、
自分自身の気持ちの切り替え、そして自分自身のモチベーションにもなっていきますし、
自己需要、そしてアフォーメーションというですね、自分がなりたい自分にですね、変わろうとする自分をですね、後押ししてくれる。
これめちゃくちゃ良いメリットしかないんですね。
なので、自分自身はですね、やれるんだ、達成できるんだ、自分ならできる、
そういったですね、自分になる、自分自身をですね、より高みにですね、連れてってくれるためにはですね、
自分自身のテーマソングを持っておくってこともですね、大事になりますし、
時代の変化と自己ケア
実際ですね、SNOWでですね、音楽を作った人はですね、
みんな自分のですね、好きな音楽をですね、聴いてます。
やっぱり自分のためにですね、作る音楽って今までなかったですからね。
誰かのためとかですね、そういったアーティストが作る曲ってですね、
その世の中にですね、当てはめる、世の中の人が共感できるようなものをですね、
より作っていくっていうことが仕事になってますけども、
そんなの関係なくてですね、自分が好きな曲であれば何でもいいね、
自分自身がですね、高まるようなですね、曲であれば何でもいいっていうところなので、
自分自身がですね、自分が好きな歌、そして自分自身のことをですね、
高めてくれる自分にとって、これはもう間違いないよねっていうですね、
テーマソングを持っておくってことはですね、非常に大事になってくるのかなと思います。
やはりこれからの世の中はですね、メンタルヘルスがですね、非常に大事になっていきます。
やっぱりこの世の中でですね、本当に今までにないようなですね、
時代の変化の流れが激しいですからね、そういったですね、変化の中でですね、
自分にとってですね、居心地がいい場所ってどんどんと少なくなってる、
自分の中でもですね、ストレス過多なですね、時代になってます。
そういった時にですね、自分自身を守ってあげれるのはやっぱり自分しかいないのかなと思いますし、
やっぱり自分自身のですね、テーマソングを持っておくだけでもですね、
メンタルヘルスというふうなですね、自分自身の気持ちをですね、
ケアできる、そういったものをですね、持っておくっていうのはですね、
これからを生きる上で非常に大事になってくるポイントかなというふうに思っております。
そして本日のあわせて聞きたいです。
本日のあわせて聞きたいはですね、時代に取り残されていると感じているあなたへというテーマのですね、
リンクを載せております。
まあね、自分自身がですね、この時代ね、取り残されるんじゃないのかな。
自分自身がですね、何者でもないからこそですね、時代の流れの変化がですね、激しい世の中です。
そういった時代にですね、ついていこうとするけども、
全然ついていけないよ、どうしたらいいの?っていう時にですね、
こういったポイントがありますよってお話をしておりますんで、
よかったらですね、そちらの方も聞いてもらうとですね、何かしらのヒントになるかもしれません。
ということで、本日もですね、お聞きいただきましてありがとうございました。
また次回もですね、よかったら聞いてみてください。
それじゃ、またね。
