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2026-02-14 09:32

【ABOUT ME #02】食へのこだわり

ABOUT ME
    -わたしについて-
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#02 |食① 買い物は投票という考え方

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医食同源の概念から
何を入れるかも大切にしていますが、
同時に
入れても自分で出せる身体で在る事を
意識しています。

排泄は身体からのお便りです✉️
メッセージを受け取れる自分でいたい♡



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     🎙️ わたしの〇〇

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睡眠の質の担保と、
消化器官を大切にする為、
以降は
飲食しない様にしています😊

たまの機会飲酒やイベント時は
おおいに楽しみます!🍻

翌日に16時間ファスティングを
実施して調整します✨

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     🎙️誰から買うか

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🥕野菜であれば自然農

🐟魚介は海域を限定して
天然・鮮魚を選択しています。
養殖と活魚は選ばないようにしています。

🥩精肉であれば
アニマルウェルフェアや
飼料、水、生育環境に、
ホルモン剤やワク◯ンの接種有無に
ついての知見を持ち、
独自の思想と明確なビジョンを持った
生産者さんに『リスペクト』と『ありがとう』を支払うことで投票🗳️しています😌

そんな生産者さんに光を当てる
場を創り、サステナブルな
仕組みを創り上げている産直通販サイト
【食べチョク】の
元DNA秋山里奈 代表取締役の
理念や想いへの共感や
起業家としてリスペクトし応援しています📣

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  🎙️ABOUT MEについて

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この配信は
ママモデルの音声配信コンサルタントで
スタエフの人気配信者の【あっこさん】が主催する

期間限定コミュニティ『伴走会』での
チャレンジ企画配信です✨

2/22〜3/22までの1ヶ月間、
『わたしが知っているわたし』を
毎晩お話ししている配信です❗️


 🎙️あっこ先生のチャンネル
https://stand.fm/channels/64192875c881d58fc5a577dd

 🎙️スタエフの歩き方伴走BOOKについて
https://puv1b.hp.peraichi.com/


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🎙️フユコのシリーズ配信

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📻【自己否定】
春までに自己否定を卒業🌸
今の環境のままで違う世界へ -

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  📻【ABOUT ME】
-わたしが知ってるわたしのこと-

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    月-金☀️- 

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🎙️ハッシュタグたち

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#スタエフの歩き方伴走会

#アバウトフユコ
#ヒミツノフユコチャン
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