00:00
はいどうもゆうとです。今回はですね、新しい一歩を踏み出すコツということで、年末なので来年に向けて何かこういうことしたいなぁとか考えてる人もいるかもしれないですし、そういう時にですね、なんかこれやった方がいいと思うんだけど、なんか一歩踏み出せないなぁみたいな人もいると思うんで、そういう時にですね、こういう考え方をすると一歩踏み出すきっかけになりやすいという話をしてみようかなと思います。
この時にですね、考え方としては4つパターンを考えていくといいですね。まず今行動を起こさないことによるメリット・デメリット、あとは行動を起こしたことによるメリット・デメリット、それぞれという感じですね。
なんかですね、こう新しい行動を起こそうとする時に、新しい行動を起こした時にメリットは何かしらあるとは思うんですよね。でもですね、そのデメリット的なところになんとなくこう意識が向いてしまって行動できないということもあると思うんですけども、この4つのパターンをですね、しっかり考えていけると一歩踏み出す時の力になるというか、決断がしやすくなると思うんで、ちょっと参考にしてもらえるといいですね。
まずですね、行動を起こさないことによるメリット、これはですね、今行動を起こさないということなんで、今まで通りやればいいということですし、そんなに負担はないですよね。今の現状に完全に満足であればこのパターンでいいと思うんですけども、なんかですね、来年新しいことを始めようかなと言っている時は、他のことも続いて考えていけるといいですね。
続いて、今の行動を続けることによるデメリットですね。これもいろんなパターンがあると思いますけども、最近の自分で言えばセラピストとかトレーナー関係の方でフリーランス的な活動とか副業とかですね、こういうのも結構いいんじゃないかなという形で発信してますけども、今までですね、例えば病院で働いているとか介護施設で働いているとか企業で働いているでもいいんですけども、
今までのことを続けることによるデメリットみたいなことを考えていくとちょっとまた見えてきますね。
さっきの仕事関係とかで言えば、メリットとしてはですね、安定した収益というか、今までと同じようなことを続ければ安定した感じにはなりますけども、それを続けることによって新しい学びの機会が少ないとかですね、収益面だったりとか、働き方のライフスタイルとかですね、
そういうところで不調というか、あまり満足していない状況であれば、そういうところの今を続けるデメリットを見ていくといいですね。
続いてですね、行動を変えることによるデメリットをここも見ていけるといいかなと思いますね。
03:03
今回はちょっと仕事に関する話を例に挙げてますけども、先ほど言ったように例えば副業とかフリーランスとしての活動をすることによるデメリットで見たときに、やっぱり新しいことを始めるわけなんで、最初は失敗とかをする可能性もありますよね。
一時的にその収入がちょっと減る可能性もあるでしょうし、時間の使い方としても今までよりもちょっと時間を切り詰めてですね、新しい勉強とかに充てる必要があるので、そういうところで若干の負担というかデメリットはあるかもしれませんが、
最後にですね、行動を変えることによるメリットというのを考えたときに、さっきの例で言えば副業とかフリーランス的な活動をするというときに、将来的には自分の収益が増える可能性もありますし、新しいスキルが身につく可能性もあるし、
そういうフリーランス的な活動をすることによるメリットですね、自分の時間を自由に使えるようになるとか、こういう形で考えられるわけですね。
こういう感じですね、今の行動を続けることによるメリット、またそのデメリット、また行動を変えることによるメリット、デメリットというのをそれぞれ見ていくとですね、案外行動を変えるデメリットというよりもメリットの方が大きいなというところとか、
今の行動を続けることによるデメリットって結構あるなみたいなことが見えてきたりすると、新しい一歩を踏み出すことにきっかけになるかなと思うので、ちょっと考えてみてもらえたらと思いますね。
これはですね、仕事の例に出しましたけれども、例えばダイエットとか筋トレとか体の健康に関するようなことでも同じような考え方もできると思いますし、
自分の今の現状から考えてですね、何か新しいことをしたいなと思っているときは、こういうそれぞれのメリット、デメリットみたいなことを見つめ直してもらえるといいんじゃないかなと思うので、参考にしてみてください。
以上です。ありがとうございます。
ありがとうございました。
