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はいどうもゆうとです。
ちょっと数日収録が空いてしまったんですけども、
この木金土日とですね、大学から関わっているボート競技の全国大会というのがあってですね、
母校のボート部のサポートを継続的にさせてもらっているので、
ちょっとそれのトレーナー態度という形で行ってきました。
で、まあ選手のケアとか、ちょっと諸々他の仕事とかもしてたんで、なかなか収録できなかったんですけども、
一応その最終日のレースが終わったんで、ちょっと簡単に結果から話そうかなと思うんですけども、
男子の4人乗りの船で準優勝ですね。
もうちょっとで優勝できそうみたいな感じだったんですけども、
ちょっと最後惜しくも負けてしまって2着で準優勝という感じですね。
あとも2人乗りの男子の船が5着で5位入賞という感じですかね。
他はですね、ちょっとなかなかズルにつけれなかった感じですけども、
女子の2人乗りの選手が全体で9位で、
女子の4人乗りのところが全体10位というような感じで、
女子の選手もですね、比較的頑張ってくれたんじゃないかなと思ってますね。
自分自身はトレーナーという立場で、怪我の予防とか、
疲労回復とかという感じなので、レース終わった後とかにですね、
夕方に選手のケアとかをして、できるだけ疲労の回復を促して、
万全で臨めるようにみたいな感じでサポートさせてもらったんですけど、
大きな怪我もなく、一応選手はレースで出たので、
自分の仕事は全うできたかなとは思いますね。
ただですね、やっぱりもっと高いレベルを目指しているところとして、
チームとしてはありますし、今回ですね、4年生の選手が引退したりとか、
大学院でも高位出た選手がいたりするんですけども、そこもですね、
今年引っ張ってくれた選手が引退したりするので、
ちょっと来年度以降はですね、やっぱり選手の強化というのが
結構課題になってきそうな気がしてるんですよね。
コロナもあってですね、今の3年生ですね、
次4年になる最終学年みたいな選手はかなり少なくてですね、
あと2年生、1年生あたり、特に1年生とかは、
コロナもちょっと落ち着いてきたっていうのもあって、
それなりに選手入ってきてるんですけども、2年生もちょっと少ない感じですし、
その中でもう1回ちょっとチーム盛り上げていかないといけないという状態なので、
来年度はですね、ちょっと自分のトレーナーとして関わる立場が
ちょっと変わってきそうな感じはありますね。
スポーツのトレーナーの活動はメディカルとストレングスという分け方をされることが多くて、
自分はどっちかというとメディカルという立場で、
怪我の予防とかですね、もし怪我してたらリハビリ的に回復を促すとか、
そういうところで結構関わってたわけですけども、
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ちょっとストレングスっていうようなパフォーマンスアップに関わるところが、
ちょっと比重が大きくなりそうな感じですかね。
ボート競技っていうのはですね、大学だったら2000mのタイムを競うというような感じなんで、
中距離レベルって感じですかね、6分とか7分とか。
でも結構きつくて、心拍数って人間だと220-年齢みたいなところがマックスだと言われるんですけど、
大学生だったら20代前後とかなんで、
マックス200くらいとかが原動だと言われるんですよね。
2000mレース越えたら本当に200くらい行くことやっぱりありますし、
心配機能的にもかなりきついし、
船の重さにもよるんですけど、
30kgとか40kgのものを動かし続けるようなイメージで水上で漕ぐんで、
スクワット30kgとか40kgのやつを持ちながら200回とかやるみたいなイメージなんですよね。
だから結構体的にもきついですし、
そういうところでパフォーマンスを高めていく必要があるので、
日々コツコツ練習しないといけないわけですね。
なので大学も、うちはそんなに高校生から経験者が入ってくる部活では、
ちょこちょこはいるんですけど少ないので、
やっぱり体作りを1年目2年目とかで基礎でしっかり作っていって、
そこからボーツのテクニックを高めたりとか、
もっとパワーを上げていくとかですね、
そういうのをしていく必要があるので、
この辺の1年目2年目3年目4年目にかけて、
しっかり選手としてパフォーマンスを高めていくみたいな道のりをですね、
ちょっと作っていかないといけないかなと思うんですよね。
これまでも結構1年目の育成ノウハウみたいなことが蓄積してきた感じがするんですけど、
やっぱりそこから先に強くしていくところのイメージが固まりきってない感じがするので、
これから自分もそういう有酸素能力を高めるとか、
筋力とかパワーをつけていくとか、
あとですね、やっぱりメンタル的なところも関わってきて、
毎日コツコツ本当にきつい練習しないといけないので、
そういう目標設定の仕方とか、
インドセットみたいなところとかですね、
ちょっと総合的に調べていきたいなと思っているので、
ちょっとその辺もですね、
また情報共有していけたらいいかなと思うんですけども、
今週末にかけてですね、
ボート競技の全国大会というのがあって、
それの活動報告と今後の活動の流れみたいなところをちょっと話してみました。
以上です。ありがとうございます。
