不安を感じる時間の改善
こんにちは、サチュアラコです。スケジュール帳を見て、予定なさすぎて落ち込む経験したことがある人!はーい!ってね、手が挙がるフリーランスの方、割といらっしゃるんじゃないかなと思います。
私もフリーアナウンサーとして11年活動してきた中で、最初の頃は特にスケジュール帳が全然埋まらなくて、このまま仕事を取れなかったらどうしようって、自分の存在価値自体が揺らいじゃうくらいの、そういった不安に襲われていたんですけど
でも実は、この仕事がないっていう不安な時間に対して、多くの人がやりがちな反応こそが、チャンス遠ざけてしまいますよーっていうのが今日のお話なんですね。
あなたのその不安な時間が、ただの暇でめっちゃ辛い時間っていうところから、未来の自分を劇的に成長させてくれる大切な時間に変わるっていう、とっておきの考え方があるんです。
でもね、仕事がない時の不安って本当に独特で、じわじわ来るものじゃないですか。私も仕事がなかった時も、そわそわそわそわしちゃって、他の同業の子とかが活躍してるのを見て、ズーンズズーンってね、重い石が心の真ん中に置かれてる?
そんな感覚もあって、いやーそれに比べて私何やってるんだろう?ってなるし、メールボックスとかもね、何回もリロードして、この前の仕事通ったかも受かったかもって期待して開いたら、全然違うメールだったり、不合格のメールだったりして、ふにゃーってなっちゃうみたいな。
一番厄介なのが、この時間有効活用しなきゃって、頭ではわかってるのに心が全くついてこないと言いますか。そういう時ってね、どんどんどんどんネガティブな妄想が暴走し始めちゃうんですよ。
このまま仕事が来なくて、家賃が払えなくなったらどうしよう、食費どうしよう、この仕事諦めることになったらどうしよう、家族どうしようとか、私も当時は本気でそれぐらい不安でした。
でも、自分で気づいたのが、私、こうやって不安があって、そわそわ、ドキドキ、ドキドキ?なんだろう。ぐさぐさ、自分の心傷つけて、ネガティブな妄想をしているこの時間、一円にもなってないし、この不安な感情って何の解決にもならんよねって。
ただただ、自分の貴重な時間とエネルギーをものすごい勢いで吸い取っていくだけのカスタマーハラスメントを受けている状態なわけですよ。時給自足で。自分の心の中でそうなっちゃってるんですよね。
どうすればいいのよっていうことで、その考え方を変えてくれたのが、ベテランのフリーアナウンサーの先輩からもらった言葉なんですけど、当時私は、ある売れっ子の同業の子たちがめちゃくちゃ羨ましかったんですよね。
いつも忙しそうで、次から次に大きな仕事が決まってるように見えて、テレビで見ない日はないっていうぐらいの感じね。そういう子たちは私よりも早く業界に入って仕事を始めてたりはしてたんですけど、でもそれに比べて私は、なんでこんなになかなか忙しくなれないんだろうって悩んでた時があったんですよ。
その時に先輩が、「あー、ある子ちゃん、まだ仕事を取れてない人たちだけが持ってるものに気づいてないんやねー。」っておっしゃって。
え?ってなってね。仕事を取れてない人たちだけが持ってるものって、不安な心ですか?みたいな感じで。このカスタマーハラスメントのやつですか?っていう風になったんですけど、そうじゃなかったんですよ。
仕事を取れてない人たちだけが持ってるものっていうのは、スキルアップの時間だったんですよね。確かに先輩に言われて気づいたけど、その仕事をバンバン取ってる、四六時中働いてる売れっ子の人たちって、もちろんね、ずっとその仕事に当たってるわけだから、他に当てる余白の時間っていうのがほとんどないんですよ。
私これ結構衝撃受けて、確かにね、忙しいっていうことは常に今まで蓄えてきたスキルっていうのを消費している状態で、新しいことをインプットしたり自分のスキルをじっくり磨いたりする時間って、ほとんどないわけなんです。
だから、今仕事がなくて時間があるっていうのは、見方を変えれば自分を高める絶好のチャンスがあるっていうことなんですよ。これ考えると、それまで自分が見てたスケジュール帳の空いてるところっていうのがね、めちゃくちゃ大事な余白に見えてきて、なんかワクワクに変わってきてね。
個人的にはすんごいイメージを変えてもらった、めちゃくちゃ救われた言葉だったんですよね。
ということで、具体的にこういう仕事ないなーっていう準備期間にどんなことをすればいいのかっていうと、私が実際にやってきて本当に効果があったのは、大きく分けて2つありまして、
1つは深めること。自分がすでに持ってる武器ですよね。自分の本業のスキルとか専門性といったものを、もっともっとピカピカに磨き上げること。
私の場合、フリーアナウンサーとして、原点である発声練習とかナレーションとかMCの練習、リポートの練習とかを毎日、毎日もうこれでもかってくらいやりました。
基礎中の基礎ですけど、こういった基礎的なことが自分の資本になるから、まずはここを磨き上げようってやってたんですよね。
個人的にめちゃくちゃ大事だったのが2つ目で、広げるっていうことで、これは今の自分に新しい武器を装備するイメージです。
今のスキルに新しいスキルを掛け算して、自分だけの独自の価値を作るための準備になって、次に自分はどんな仕事がしたいのか。
どんな自分になりたいのかっていうのを想像して、そこから逆算して、自分の可能性をグッと広げてくれそうな新しい分野のスキルを磨いておくのがめちゃくちゃおすすめなんですよ。
私がさっき言った発声練習とかと同時進行でやっていたのが、まさにこの広げるっていうことで、
当時の私はね、いろんな時期があるけど、例えば英語の勉強も頑張っていて、英語を磨いたら仕事の幅が広がるかもしれないぞっていうのもあってたから、
英語でのMCとかも獲得したかったし、だから勉強も頑張っていて、そしたら本当に英語でのMCの案件を後に獲得できたり、
新たなキャリアの可能性
海外での取材で英語が必須のめちゃくちゃ面白いお仕事にも私が抜擢されたりとかして、やっぱり広げておく、準備ができる時間に広げておくのも大切やなって心から思いました。
実はね、これってコロナ禍の時、イベントの仕事が全部ストップして収入が激減した時も、私を救ってくれたものになるんですけど、
当時ね、イベントもなくなって、メディアの仕事も規制が入ってた時、本当にこのまま仕事なくなったらどうしようって思ってたけど、
落ち込んでる暇じゃない、今は準備期間だって自分にめちゃくちゃ言い聞かせて、これまでの自分のスキルを磨きつつ、それと同時に全く新しい分野だったSNSの発信とか副業も始めて、
それが結果的に想像もしてなかった、今の新しいキャリアに繋がったんですよね。
だから、もし今聞いてくださっているあなたが、仕事が取れてなくて、その分ちょっと時間があるんだとしたら、その時間、落ち込む。
最初はね、落ち込んでもいいと思うんですよ。落ち込んでもいい。でも落ち込むだけじゃなくて、ぜひ深めるっていうことと広げるっていうこと、これも意識して過ごしてみてください。
次にね、後にチャンスが来た時、グワシって掴める。グワシじゃなくてもいいけど、ギュッと掴める自分になってるはずなので、ここをぜひぜひ有効活用してみてください。
これは今しかありません。今しかない大切な時間です。今回の内容も少しでも参考になっていれば嬉しいなと思います。
今回はもう一つ、成長への不安を克服する。自信を取り戻すための3つのステップというテーマで話している回、チャプターに貼ってます。
SNS発信頑張ってたり、副業頑張ってたりするとね、やっぱり成長するわけじゃないですか。でもその成長するにあたって出てくる悩み、自信がなくなっていくステップっていうのがやっぱり必ず誰しもあるはずなので、ここを解決する話をしてます。
よかったら聞いてみてください。アンドロイドの方はぜひスポティファイで成長への不安で検索していただくか、概要欄の方のリンクからよかったら飛んでみてください。お手数おかけしますがよろしくお願いいたします。
これからもフリーランスの学校で楽しく一緒に学んでいきましょう。私サチャーレコードは次の木曜日お耳にかかります。毎日本当にお疲れ様です。
