①背中・首・頭はまっすぐ
②目はリラックス、やさしく瞼を閉じる
③安定した姿勢を保つ（場所）
続きはラジオで＾＾今日１日も皆様にとって素敵な１日になりますように・・・
ラジオの原稿はテキストでご覧になりたい方は、こちら⏬
https://note.com/fumimamayoga/n/nb2976543bfb0
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