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おはようございます🍄言葉のファンタジスタまゆみ🌏です。今日も来てくださりありがとうございます。お帰りなさい。
この番組では、アートと言葉で自由と希望に導く🍄言葉のファンタジスタまゆみ🌏が、人生を生きるヒントのマインドについてお話ししていきたいと思います。
今日のテーマは、感情は筋肉だよっていう話をしたいと思います。 感情をあまりにも大切にしている方は心して聞いていただきたいし、
引き寄せって言ってても、なかなか私引き寄せられないんですけど、感情を感じるといいって聞いたんだけど、なんか全然引き寄せられないんですけどっていう人は、最後まで聞いていただけたらいいのかなと思います。
さあ、ちょっと先に、告知というか、あなたに必要なメッセージとアートをお届けしています。
セッション付きでインスピレーションアートを書くパターンと、お名前とお顔でやりとりちょっとした感じで感じるもののメッセージでインスピレーションアートを書くという2つのパターンがあります。
今、475面まで書かせていただいていて、1000面まで書いていきたいと思っていますね。
私にとっては、これは1000人の私に会いに行くっていう感覚でもあるし、セッション付きだと自分の悩みとかこうしていきたいんだけどとかいうことを聞かせていただければ、それに対してコミットする羅針盤のようなアートを描かせていただきます。
アートって正解も不正解もないから何を感じるかで、言葉以上に感覚的に未来にスイッチを入れやすいんですね。
なので、そんな風にしてアートを使っていただけたら、よりあなたの人生が広がるんじゃないかななんて思っております。
ぜひ概要欄公式LINEにございます。
あとは、今日の話にも通じてくるんだけれども、感情は筋肉なんですよって話。
感情ってどういう時に起きると思います?
私も自分の感情を重要することはめちゃくちゃ大事だって話をしていますけど、それと同時に体と仲良くなるのがめちゃくちゃ大事だよって話をしています。
なぜかこの体と仲良くすることが大事だよっていう話をするのがなぜか。
体は緊張していたり固くなると、筋肉は信号なので、結果緊張したり固くなっていると面白くなかったりつまらなかったり、どっちかというとマイナスのエネルギーを感じやすいわけですね。
はたまた体がファーって緩んでたりすると、感情は楽しいとか穏やかとかいい気分っていうのを味わいやすくなるわけです。
筋肉の緊張状態によって信号となって脳に伝わって、それが感情として嬉しいとか幸せとかいい気分だなっていうふうになるわけですね。
これは感情としての形を表しているけど電気信号なのよ。
で、じゃあどうしたらいいのって言ったら感情とか筋肉の電気信号って何が支配しているのって言ったらホルモンとか神経なわけですね。
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じゃあどうしたらいいのって言ったらホルモンと神経を整うためには生活習慣を整えるっていうことが大事になってくるわけよ。
意外とさ、真面目な話してるよ今。
だから生活習慣なのね。だから体さんと仲良くなると自分の心との関係性が良くなるし穏やかにもなっていったりするわけ。
もし皆さんがイライラすることが多いんですっていう方は環境がそうさせる可能性もあるし、もしあなたをイライラさせたりするならその環境から離れましょう。
あなたが悪いわけじゃない。あなたが環境を移動すればいいだけの話なのね。
イライラする環境にいるならばそこからあなたが離れればいいの。環境を移動すればいいだけ。
もしその環境が楽しければそれでいいんだけどイライラしたり自分が安定しないなら環境を変えましょう。
そして体を整えるっていうことが結果リラックスするから幸せな気分が増えていくってことになるのね。
なので私はストレッチ瞑想っていうのを勧めたりしているのでそれ概要欄リンクにね
あの動く瞑想部っていう私のオープンチャットがあるのでよかったらそちらに私の動画がねストレッチ瞑想する動画が入ってたりするし
あとは聞く瞑想って言ってちょっと自分が心がザワザワした時に聞く用の配信もそこにリンクがあるのでそういうのを聞いていただくと整うと思います。
そのオープンチャット無料なんでよかったらあの入りに来てください。それも概要欄リンクに貼っておきますね。
でもう一個じゃあなんで引き寄せできないのっていう話。
引き寄せっていう言葉が私は好きじゃないっていうのは引き寄せっていう言葉が多分誤解を伴っている言葉かなって思うから使いたくないなってすごく思うの。
で全てにおいて人生を支配しているものってあの思い込みなわけですよ。
あなたがどんな前提を持っているかっていうのによって結果行動とかが変わってきちゃうわけ。
でその前提ってどういうものかっていうとイメージで言うとゾウさんがサーカス団の大きなゾウさんがちっちゃい簡単な杭に足を鎖に繋がられているだけなのに逃げない理由なんですよ。
これどうしてゾウさんは逃げないかっていうと小さい頃に何度も何度も脱出しようとした時に
固い鎖であの足を痛めたり痛かったり逃げれない。こここの鎖は逃げれないんだっていう思い込みがあるから大人になってもこの鎖は逃げられないものなんだってあるからゾウさんは逃げようともしなくなっちゃうわけね。
こういうことが一人一人の人生の中でいろんな前提を持っているからそうなっちゃうわけ。
じゃあその前提どうやって築けばいいのっていう話なんだけどこのやり方はさっきの言った通りに気分が教えてくれるわけ。
嫌だなって思う気分を感じた時っていうのは何か前提があるから嫌だなって思ったりするわけ。
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自分がどうなんでそういうふうに思うのかなっていうふうに掘り下げていくと必ず何々は何々であるっていう前提があるわけ。
昨日の話みたいにね、自分から生み出せないという思い込みがあるからもらわないといけないと思っちゃうわけ。
自分から生み出せる、今この瞬間から自分が最大限できることをやろうっていうそれが人生を作っていくっていう前提に変われば人からもらう前に自分から生み出そう、自分からエナジー出していこうっていうふうになるわけ。
何々してくれない、何々やってくれない、周りがこうしてくれないじゃなくて自分ができること何かなっていう能動的なアクションに変わっていくわけ。
これも前提の違いだけの話なのね。だからこのまず自分がどんな前提を持っているかっていうことに気づくっていうのが必要なのよ。
引き寄せっていう云々の前に。
あともう一個は、変性意識って言ってトランス状態とも言われるんだけど、そのトランスの状態を作るためが瞑想だったりとか、
はたまた皆さんがすごく幸せなことをやっている時っていうのはある意味、なんか例えば本を読んだり映画を見たりとか好きなことをやっている時って、
本なのにさ、そこにありありとリアリティがあって全然違う世界が生まれて、今ここに自分がいるのにいないような感覚になったりしません?
私の場合は朝食を食べている時っていうのが結構その状態なの。朝一。
空間認識もできているし、外には景色が見えていて、音楽が流れていて、口の中ではサクサクとかシャキシャキとかって音がしているのに、まるで他人のような感覚がするわけ。
その情景そのものの全体を味わっているような感覚になるのね。
現実にいるんだけど現実にいないような、ちょっと視点がずれる感じになるのよ。
これがトランス状態って言うんだけど、人によっていろんなタイプがいると思う。
このトランス状態になった時には何にでもなれるっていう無の状態なのよ。
陽でも陰でもない。中陽。全てはフラット。全てに意味はなく、全てはゼロで、全ては淡々とそこにあるだけみたいな空間認識みたいなのがあるわけ。
そこに行った時に自分が何をしたいかな、こうしたいなとか、こんなのいいなっていう未来を感じる。
この感じるは感情の感じるともちょっと違うんだよね。
こういう状態を作ると望みが叶いやすくなったりするんだけど、
今度ね、妖怪グループの中ではね、その講座をね、より詳しくね、どういう風にやったらいいのかっていうことをもっと分かりやすく
一元千尋さんっていう方がね、私の講座の中でやってくれるんだけど、
ちょっと外部に販売するかどうかをちょっと迷っていて、
今私の講座とか動画とかを購入してくださっている方の中で、
これはちょっとやろうかなというふうに今思ってますけど、
まあどっちにしても、その自分の感情っていうのは今日もう一回まとめると、
感情っていうのは筋肉なんですよ。
筋肉の動きによってその感情っていうのは呼び覚まされるから、
だからよく私が先に喜びたいと喜んで嬉しいってどういう筋肉の使い方するって、
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それを全身で味わってっていうのはもう感情そのもんじゃなくて、
肉体そのものにそれを覚え込ませるっていう方法なのよ。
まあよしくんもそれに近いかもしれないね。
まとめると感情は筋肉の状態によって生まれる電気信号。
で、じゃあその電気信号っていうのは、
その筋肉の緊張とかっていうのをほぐすことによって感情はある程度変わる。
でもじゃあ筋肉の緊張とか緩まるっていうのは何が支配しているのって言ったら、
ホルモンとか神経なんです。
っていうことはそのホルモンとか神経が整うような生活習慣をすると、
感情はだいぶ変わってきますから、
まずそこを、そこが整うと幸福感、幸せだなっていう状態で日々いられるようになるわけですね。
で、この状態を作るのがインスピレーションマインドであり、
私のまずマインドの土壌を育てましょうっていうのはこういうことを言ってるんですよ。
そこが整った状態で自分が何を生み出していきたいかということを具体的に動いていくっていう、
このプロセスをすることによって、
思わぬ事件、思わぬ出来事とか、
そういうことには起きづらくなります。
なぜならば土壌が違うからね。
興味のある方は概要欄リンクに今何もないですけれども、
あ、あるかな?
なんかまあ講座とか、
今後もね、また新しいのをちょっと作っていこうかなと思っていますので、
興味のある方は引き続き聞いていただければと思います。
ということで、今日は20時からnanonanoのチャンネルでマイミンと一緒でおしゃべりします。
それでは皆さん素敵な1日をお過ごしください。
あと追加、ヒーローズ、ジーンさんのところで、
あなたのヒーローは誰ですかっていうお話を1時間20分ぐらいしたでしょうか。
ちょっとたくさんおしゃべりさせていただきましたけれども、
自分の中のヒーローって何だろうっていうのを年末に真面目にまとめてですね、
それを改めて語らせていただいて、
私自身の中身が何でできているかなっていうのがよくわかる内容になっているかと思いますが、
概要欄リンクに貼っておきますので、よかったら聞いてみてください。
それでは皆さん素敵な1日を。
アディオス。またね。いってらっしゃい。
