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おはようございます。🍄言葉のファンタジスタまゆみ🌏です。 ファンタジスタまゆみFMへようこそ。
今日はリアルタイムというかで聞いてくださっている方にとっては4月1日。 1日ってなんかいいですよね。すっきり新しいスタートっていう感じがして、
私はね、あのあちこち玄関とか水まで撒いて磨くこともしちゃいましたけど、 なんかもうあちこち掃除してすっきりした状態で今お届けしようと
椅子に座っております。 普段はビジョンと自分の色合いと世界の感動を表現しようと絵を描いています。
概要欄にはフェイスブックライブ配信毎日してるんですけれども、7時半から。 ライブ配信だとコメント入れられるからあのなんか交流できるんですよね。
交流できるとテンション上がってきて、トークに火がついていくんですね。 皆さんのコメントが私に火を食えることになるので、ぜひね、もしライブ良かったら遊びに来てください。
そしてコメントしていただけたら嬉しいです。 このね、スタンドイルフもコメントしていただけると、すごく感想とかね感じていることとか書いていただくと私の励みになりますので遠慮なくコメントしていただけたら嬉しいです。
そして公式LINEの方も4月なんかプレゼント企画しようかなと思っているので興味のある方は登録していただけたらなと思います。
概要欄に貼ってあります。インスタグラムとかもねあるので、もう少しね細かいことというか話してますのでよかったら繋がっていただけたらと思います。
今日のテーマはご機嫌になるには、ご機嫌でいることはどうして大事なのかって話をしたいんですけど、
気分がいい状態って自分が気分がいいですよね。 安心してるし心地もいいし
穏やかだし平和な気持ちになれる。この状態を自分がご機嫌スイッチ、昨日も話しましたけど10個とか持っておいたらとりあえずそれやったら気分良くなるとかあると思うんですよ。
昨日もね私はね、スタンドFMで知り合ったボンドヒロさんっていうね、長野でカット美容室をやってらっしゃるおじさまがいらしてね、インスピレーションアートをご依頼くださって絵をプレゼントというか書いたんですけれども、
ぜひね、一度お会いしたいということで、
春晴るというか、原村っていうねすごい素敵な場所があるんですけれども、八ヶ岳の方に昨日行ってきたんですけど、ドライブ私好きなんですね。
もうね、桜が満開で、私ドライブもいい気分になるご機嫌になるスイッチの一つなんですけど、私の好きな道があって、その道でね帰りは帰ってきたんですけど、
富士山見ながら桜とか桃とかうぐいとかが泣いてるのが聞こえたりして、もうなんかこううわ気持ちいいと思いながら、音楽聴きながら歌歌いながら帰ってきたんですけど、
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こういうご機嫌でいい気分の状態っていうのをたくさん自分のスイッチでしているとご機嫌な時間が増えますよね。
ご機嫌な時間が増えるとどうなるかっていうと、いい気分でしょ?いいエネルギーが出るでしょ?そして心が安定するでしょ?
ご機嫌な状態が普通になるんですよ。これここまでまず言ってほしいんですよね。ご機嫌、基本ご機嫌ですと。
この基本ご機嫌ですっていうところまでするのは自分自身ね。自分自身が何々さん、自分にねどうしたいの?
何したいの?どうしたら気分良くなる?アイス食べる?お散歩?ストレッチする?
自分の好きなことをやらせてあげるとご機嫌になってきますよね。で、このご機嫌な状態がいると何か、人生だからやっぱりいろんなことが起きますよね。
人とのコミュニケーションとか何かを自分がアクションしたことに対する反応とか、そこで起きるもやもやとか事件とかが起きた時に、
なんでこれもやもやするんだろうって。そして自分にとっての正解っていうのを見つけていくときに、ご機嫌な状態がベースだと、そこへ戻る選択。
だから気分が悪くなった瞬間に自分の道じゃないことがわかるわけですね。
いい気分でいること以上大切なことはないんですよ。この人生で。
なぜならば、自分のご機嫌を取るのは自分しかできないから、自分がご機嫌を取れるようになったら、自分の人生をすごく安定をもって歩んでいくこと。
自分の幸せとは何か。自分の幸せってこういうのが好きっていう、自分の幸福論で生きれるんですよね。
だって人によって幸せって感じるものと全然違うじゃないですか。
すごいかっこいい車に乗って、ブイブイ言わせて女の人をはべらかすのがもう幸せだって本当に思う人もいるかもしれないし、本当に思うなら私それやればいいと思ってるんですよ。
私正直、洋服とかもすごい好きだから、本当本音で普通に私、やっぱりバッグとかブランドのバッグとか欲しいので、好きなのテンション上がるじゃない。
なんかそれだけのデザイナーさんとかが熟練した職人たちが作り出したそのプロ意識とか、そういうのがギュッと詰まってそれが物質化されてるわけだから、それを持つとテンションが上がるんですよ。
だから皆さんも遠慮なく本当に欲しいものは欲しいって言っていいんですよね。
なんかプロパガンダされた、みんなこれ好きって言ってるし、それを言ってるのってなんか浅はかな感じがあって、好きじゃないんだとかね。
私ブランド興味ないしって私も思ってたからね、昔。だけどある時からなんかすっごいかっこいいなって思うようになっちゃって、テンション上がるようになってしまったんですけど、それが私の本当のそういう風に感じてるんだから、それはそれでいいと思ってるんですね。
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また普通にね、裸足でね、今日もちょっと歩いてましたけど、庭の芝生を裸足で歩いたりしてる、こういう時間も私にとって幸せ。
だから人によっていろんな幸せがあって良くて、その幸せを素直に自分で自覚しとく状態っていうのが結局そこが自分にとっての幸せな場所だから迷いがなくなってくるんですよ。
気分が悪い状態を見つけやすくなるの。ご機嫌の状態でいると。気分が悪いってことは自分の正解じゃないんだなっていうこの巻物を持っておくと、
あ、今気分悪いからなんか私結局どういう概念が自分をそうさせてるのかなっていう風に自分を解読していくんですよね。
解読していくと結果的に、ここちょっと説明長くなっちゃうから飛ばすんですけど、
ご機嫌の状態でいるとご機嫌が悪くなった瞬間に気がつくから、その時に自分の幸せからずれてるなってことに気づくんですよ。
だからあ、じゃあ私にとっていい気分になる選択って何だろうかなとか、その起きた物事に対してどう捉えたら自分は気分良くなるかなっていう選択をし続けることができるんですよね。
ちょっと少し難しかったかもしれないんですけど、まずは常にご機嫌でいるっていうことを選んでほしいと思います。
いい気分、自分が幸せだっていう感じるスイッチをたくさん持っておくと、もういろんなあらゆる角度で自分を幸せにしてあげることができるんですね。
で、なるほどと思ったんだけど、千手観音っているじゃないですか。手がバーっていっぱい出てるの。あれはあらゆる方法でその人を助ける手なんですって。
つまり、これって自分自身の中に千手観音をイメージしたらいいと思うんですけど、あらゆる方法で自分をご機嫌にさせてあげるアイテムを持っておくんですよ。
今日私、例えば洗濯したりとか蛇口を磨いたりとか、蛇口磨くとピッカピカになるとすごい気持ちがいいじゃないですか。
気持ちがいいって感じてる時点で私の気分がいいわけですね。
とか、水まいて玄関綺麗にしたのも水まいてピッカピカっていうかスキッとさせると私が気持ちがいいんですよ。
だからこれもまた気持ちスイッチですよね。
だから本当にいろんな大きいことから小さいこと、でもね小さいことでたくさん自分のいい気分、気持ちって思うことっていうのを持っておくっていうのがもうね、これ最強説ですね。
昨日は10個と言いましたが、さらに細かくあれ、これやると私すっきりするな、窓拭くとなんか外すっきり見えて気持ちがいいな、これも気持ちいい自分のスイッチですね。
とか、なんか足が寒いと思ってるから靴下履いてあげたらあったかくて気持ちいいな、これもご機嫌スイッチですよね。
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だからその瞬間瞬間に自分が気持ちいいと思うのをね、昨日は10個って言ったけど、もう1日の中、これやると私気持ちがいいな、これやると気分がいいなっていうのをぜひね、気分が良くなる、どうやったら今この瞬間気分良くすることができるかなっていうのを自分を観察してほしいんですよ。
もうそしたら、今日多分私いろいろ掃除したのはそういう気分だったからそうしたんですけど、もうある、布団を干すとか、布団を干したら後で寝るとき超気持ちいいじゃないですか、とかね、なんかもうトイレ掃除とかもしたんですけど、トイレ掃除するとやっぱ気持ちいいじゃないですか、もうね、朝のこの配信するまでに私は相当ご機嫌にさせてるんですよね、自分を。
さらにその掃除することで体を動かすから気持ちいいじゃないですか、こういう感じ、なんかもうありとあらゆる自分が気持ちよくなる選択をしていくと、もう毎週毎週ご機嫌が増えるから結果的に1日ご機嫌ですよね、でそうすると次の日起きた時もご機嫌になる、もうねご機嫌の連鎖がすごいんですね。
ということで、なぜご機嫌でいることが大切なのか。
結局ご機嫌でいるといいエネルギーが出る。もうこのご機嫌だけに意識していれば大丈夫ですよ。もうそしたら勝手にいろんなことが起きてくるんでね、それをね、あの
楽しんでもらえたらなと思います。ということで今日はご機嫌、自分の気持ちを意識して今日1日過ごしてみてください。
ということで最後まで聞いてくださりありがとうございました。最後にお知らせを改めてさせてください。ライブ配信してますので、7時半からぜひ登録遊びに来てください。リンクがありますので。
それと、公式LINEもスタンプをしていただくと好きな金額であなたにインスピレーションと絵を描いてますので、よかったらスタンプをして欲しい方は連絡をください。
381名描いてるんでね、私直感力とかがなかなか冴えているので、その辺を活用していただけたらなと思います。
フィレンチェ宇宙キノコプロジェクトも参加者を募集しております。ということで皆さんにとって今日1日が素晴らしい1日になることをお祈りしております。
最後まで聞いてくださりありがとうございました。アディオースまたねー
