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おはようございます。この放送はサクッと3分で聴ける学びを共有するチャンネルです。
ということで今日は、忘れた頃にやってくるというタイトルで話そうと思います。
朝5時半頃目が覚めたんですけど、その時ちょっと気づいたことっていうか、
それをちょっと今忘れないうちに撮って収録しようと思います。
何が忘れた頃にやってくるかっていうと、
今日、ずっと1ヶ月くらいですかね、
右の肩だけ、
四重肩というか、私も52歳なんで五重肩というか、
肩がすごく痛かったんですよね。
ちょっと上がりにくいというか、何もしなくてもちょっと右肩だけ痛くて、
なぜこれ痛いのかな、痛いのかなって、ずっと考えてたんですけどわかんなくて、
この右肩が痛くなる前は、首が痛くてですね、
この首が痛い原因というのはなんとなくわかったんですよ。
なぜかというと、いつも首を、僕ね、鳴らす癖があってグキッと右と左にこう、
わざと首を思いっきり振るとグキッグキッと鳴るんですよ。
それをやってたら、
すごく痛くなっちゃって、鳴らなくなっちゃったんですけど、それはね、あんまり今やらなくなって、
徐々に治ってきてるんですけど、生体とかもいきましたけど、
こういうことがね、多いんですよ。
例えば、そうですね、もう10、息子が幼稚園の時だからもう14、15年くらい前になると思うんですけど、
その時は運動会で、お父さんたちのリレーあるじゃないですか、最後に。
あれに出て、張り切って走ったら、どっちの足か忘れちゃいましたけど、足の、
なんていうんですかね、アキレス腱じゃなくてね、
土踏まず、土踏まずのところが、ピキッてなってですね。
それはもうね、1年ぐらいずっと痛かったんですよ。
もうその時に、ああもうね、年なんだから、
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あんまりこう急にやると、やっぱりどっか痛くなるんで、やめようと思ったのが、
その時がね、初め思ったことですね、思ったんですけど、
その後にですね、今度はね、なんだっけな、ゲームセンターで子どもたちとゲームセンターに行った時に、
握力を測る機械があるじゃないですか、
あれをムキになって、お父さんは昔、握力70キロぐらいあったんだよって言って、
今ではどのぐらいかなって言っても、ムキになってギューってやったら、
左手の、僕左手なんで、左手の中指がですね、ピキッてなってですね、
それはね、なんていうんですかね、
もうね、曲がりっぱなし、握ったら握りっぱなしになっちゃうんですよ、中指だけ。
自分で戻せないんですよ。これね、なんていうか、バネ指っていうらしいんですけど、
バネ指になってですね、 これはね半年ぐらいやっぱり治らなくてですね、だんだん酷くなってきて、
朝起きると、指がもうね、中指だけこう、握られた状態で、そのままになっちゃってて、
治らないんですよ。それを朝、無理やり右腕でですね、右の手でですね、
伸ばすんですよ。ピキッ、ピキッって言って、それを、毎朝やるのが辛くなってきて、
整形外科行って、そしたらですね、今度ね、ぶっとい注射を打たれるんですよ、その指に。
ステロイドの注射を注入して、
まあこれバネ指だから、まあ普通1回か2回で治りますよ、みたいなこと言われたから、まあ、
よかったと思って行ったんですけど、それもなかなか治んなくてですね、
年だからですかね、3回行ってやっと、まあ今は治った、まあちょっとね、引っかかるところがあるんですけど、
治ったっていう感じですね。それでこの右肩は、
なんで痛かったかっていうと、
それがね、今日の朝ね、 やっとわかったんですよ。
朝、 ふっとね、気がついたんですよ。なんで痛いんだろうって、
あのね、1ヶ月くらい前に、 息子の友達、今18歳とか19歳の息子の友達が、
アランに来て、 腕相撲大会やったんですね、5、6人で。
で、 ああもうこれ年だからもう俺は
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やらないぞと思ったんですけど、 圧倒的に強い一人がいてですね、
その子が、 うちの息子も含めて誰も勝てないわけですよ。
まあそれを見てですね、 じゃあ俺がやってやろうって、まあ勝てないかもしれないけど、どのぐらい強いんだろうか、
ちょっと試したくなってですね、
やったんですよ。 あの
それもね、向きになってやらなきゃいいのに、 腕相撲はね、変な知識が入ってるわけですよ。腕相撲っていうのは、
力じゃないと。 瞬発力だと。
だから初めの、 初めにどれだけ力を、
キングダムにハマってますね、これね。 どれだけ力を瞬発力で出せるか。
僕陸上部で短距離だったんで、瞬発力はあるんですよ。 だから瞬発力を思いっきりやれば、多少こっちが弱くても、勝てるみたいに
考えてしまって、 その時にね、ピュッってやったんです。そしたらね、もうね、僕の方がね、勝ったんですよ。
それだっていうのが、朝、分かったですね。 それで1ヶ月ぐらい前だったんで、
それで今日のタイトルは、 やっとタイトルの改修に入るんですけど、
痛みはこうね、 忘れた頃にやってくるっていう話でした。
ちょっとダラダラ話してしまいましたけど、
最近ね、やっぱこう、 STAND-FMの話を撮るのに、
朝ね、
ちょっと瞑想するんですよね。瞑想して、 ひらめいたことを話すようにしてるんで、
ちょっとね、10分とか、長い時は30分ぐらい朝、 瞑想するんですけど、
そのね、瞑想効果が出てるんじゃないかなっていうふうに思いました。
ということで、今日は、 タイトルは、
忘れた頃にやってくるでしたけど、 瞑想は本当にいいですよっていう話でした。
ということで、今日ちょっとダラダラ話してしまいましたけど、 この辺で終わりにしたいと思います。今日日曜日なんで、
アランで、 ちょっといろいろなんか作りたいなって思います。
では終わります。 ありがとうございました。
