寒暖差による影響
おはようございます、えりむすです。
急に冷え込みましたね。朝とか夜とか、特に寒いなって感じる人多いんじゃないでしょうか。
ご自愛ください。
この寒暖差が激しいとですね、体調不良もそうなんですけど、やっぱり精神的にもですね、不調をきたす方が多いなっていう風に思います。
自律神経がですね、乱れやすいっていうのもあるんですが、そんな時のおすすめがありますので紹介したいと思います。
腕時計を見るみたいに肘を曲げてもらって、肘を曲げた時にできるシワの一番先から手首に向かって指3本分のところに手三里っていう壺がありまして、
そこを押してください。自律神経が整う壺です。
なんでいいかっていうと、アクセスのしやすさですね。日常生活で腕を組んでいるふりをしながら押すこともできるし、
本当にね、話しながら押しててもあんまりね、変じゃないとか違和感ないし、
さりげなく周囲にバレないように手三里にどれだけアクセスできるかっていう手三里チャレンジを日常生活でぜひやってみてください。
腕律神経を整える壺って他にも全身いろいろあると思うんですけど、特に私が好む壺、手三里、皆さんもこの時期よくよく押してください。
やっぱりですね、こんな時だからこそ、しっかり自分の体調を一番に優先していたわってあげてください。
コラボライブのお知らせ
ここでお知らせがあります。明日の朝8時半からコラボライブをしようかなと思っています。緊張しますけれどもとっても嬉しいです。
ヤマルさんという方がいらっしゃいまして、ヤマルさんは不動産のお賃貸業をして、本業の勤め人からの脱却を目指しながら、いろんな話をおこねくりまわして、とにかく面白いんですよ。
面白くってよく聞いてるんですが、そんなヤマルさんがこんなどこの馬の骨かともわからない私とコラボしてくださるということで、とっても楽しみにしています。
平日の朝ということですが、よかったらお越しいただけるととっても嬉しいです。
こんな告知みたいなのも初めてするので、とても新鮮な体験を今からもうすでにしております。
じゃあ行かないと。ではまた次回の放送でお会いしましょう。えりむすでした。
