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こんにちは、みかんです。母歴20年、40代からヨガインストラクターを始めた私のたわいもない日常と子育ての話をしていきます。
よかったらゆるゆるお一緒いただけると嬉しいです。
10月27日、金曜日、いかがお過ごしでしょうか?
今日は、前向きにしてくれる人、そんな話をしてみたいと思います。
皆さんにとって、前向きにしてくれる人ってどんな人でしょう?
前向きにしてくれる人はどんな人かなと考えてみました。
私は、できないところよりできているところを見てくれる人。
同じ出来事でも悪いととらえるのではなく、よかったねととらえてくれる人。
人より劣っているところを考えるのではなく、今伸びているところに期待してくれる人。
そんな人と出会った時に前向きになれます。
今までも何度もそういう方に出会ってきました。
例えば、子供の発達が遅れていた時、私は遅れていることばかりを考えて必死になっていました。
そんな時、言語聴覚師さんが今伸びているところに期待しましょうとたったその一言が私の苦しい気持ちを軽くしてくれました。
子供の将来が不安だった時に、幼稚園の先生が何気ない会話の中で、
「まるくんはすごく伸びしろがあるねー。」と言ってくれました。
そんな言葉にも私はとてもうれしく感じ、前向きになれたのを覚えています。
人はどうしてもマイナスな部分、できない部分に目が行きやすいんじゃないかなと思います。私もそうです。
でも、良かったね、いいね、大丈夫。
何事もそれぞれの良さがある、そのことに気がつかせてくれる人はとても魅力的だと感じています。
私もそんな人でありたいなぁと今思って過ごしています。
私ってダメだなぁとか、私って役に立ってないなぁと感じることたくさんあります。
でも、できれば自分にも子どもにも家族にも友達にも誰かと比べて優れなくたって全然いいんだよ。
良いところもできているところもたくさんあるんだよっていうことを伝えられる人になりたいなぁと思っています。
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アンラッキーと思う状態だって、違う角度から見たらラッキーだったりもします。
そのことによく気づかせてくれる友人がいます。
その人を私は今見習っております。
今日もヨガ教室に初めて来てくれた方が、
私、体が硬すぎて全然できなかった。自分にはきついと思った。そんな感想を教えてくれました。
私は体が硬いことに気がつけてよかったですね。
自分の体の状態を知る、気づくことで自然と健康意識が高まりますよ。
それから、今日できなかったところは忘れちゃいましょう。
それより1時間ゆっくりと呼吸ができたことを喜びましょう。
ゆっくり深呼吸したことで、緊張していた自律神経のバランスも整ったと思いますよ。
穏やかに1日を楽しみましょう。
ゆっくり深呼吸したことで、緊張していた自律神経のバランスも整ったと思いますよ。
穏やかに1日をぜひ過ごしてくださいね、と伝えました。
そうすると、その方の顔が曇っていたんですけれども、どんどんどんどん明るくなっていきました。
私ができることなんて本当に些細なことだとは思っていますが、
小さな喜びを見つけることを大事にしたいと思っています。
私たちそれぞれにはそれぞれの良いところがあります。
伸びしろもたくさんあります。
みなさん、そしてお子さん、パートナー、きらりと光るいいところ、伸ばしていきましょう。
はい、では今日は前向きにしてくれる人、そんな話をしてみました。
誰かが前向きになってくれていたら嬉しいなと思います。
最後までお聞きくださりありがとうございます。
何かうまくいく引き続き良い時間をお過ごしください。また次の配信でお会いしましょう。
