1. earlyのつぶやき
  2. 二段階抱負システム
2023-12-31 13:00

二段階抱負システム

今年の振り返りと来年の抱負について語りました。

サマリー

大晦日には、彼は掃除をして実家に帰り、年越しそばを食べます。一方で、彼は抱負を振り返り、習慣化と仕組みづくりを目指したテーマにおいて素晴らしい成果を出しました。彼は来年の抱負について、遊びを中心に考えています。彼は仕事を趣味化すること、あるいは娯楽化することが最高だと話しており、その中で遊びと会社法での遊びについても話がありました。このエピソードでは、二段階抱負システムという自己啓発の方法について解説しています。

一年の振り返りと来年の抱負
はい、earlyのつぶやきです。大晦日ですね。
今日は、もう掃除もおおむね終わり、あとは実家に帰って、年越すそばを食べ、紅白歌合戦に文句を言うという、
一年で一番格式高いフォーマットが確定している一日だと思います。
で、今日、テーマとしてですね、話してみたいのは、この一年を振り返るということと、新年の抱負ですね。定番のテーマ。
今年一年を振り返ると、今年の一年、冒頭に立てた抱負が確か、仕組みを整え、習慣化し、それで大きな成果を得る、みたいな、
ボイシーで大郎さんが言ってたことをパクったのが、今年の、
抱負でした。で、具体的には、その、ポッドキャストとかをするときに、
簡単にできる仕組みを整えて、パッとやりたいときに、すぐ発信できるとか、
なんかそんなイメージで、
なんかノートとかも始めたときに、
なんでしょうね、すぐテキストが書けるように、
なんだっけ、
テプラじゃなくて、
名前忘れちまった。
今、
テプラじゃなくて、
テプラじゃなくて、
手元にもあるんですけど、
キングジムが出している、
ポメラか、ポメラを買ったりして、
いつでも、
字が書けるようにしたんですけど、
今年、一番買ったけど使わなかったガジェットが、
このポメラですね。
本当にもったいないです。
今年、使わなかったんで、来年使おうかな。
使い道がですね、ちょっと未だに分かんないというか、
あんまり便利じゃないという感じです。
でも、
ネガティブキャンペーンになっちゃうんですけど。
で、結果どうだったかというと、
ポッドキャストにすごい成果があったかというと、
別になかったなっていうところと、
習慣化してみて、
大きな成果が出たのかな。
簡単にできてよかったなっていうのと、
オンライン英会話のネイティブキャンプを
ずっと続けられたのがよかったなっていうところで、
下手に、
これで何か成果を得るぞって思わないほうがいいんですかね。
分からないですけど。
でも、習慣化の力っていうのは別に、
今年に限らず継続的に重要だと思うので、
来年以降も意識はしていきたいなとは思います。
環境を整えるという意味では、
例えば、一通りもう揃っちゃったんですけど、
デスク周りの環境とかもですね、
ちょうどいいタイミングで、
長年使ってた、
テーブルの引き出しが壊れちゃったんで、
よしと。
以前ちょっと考えてた、
昇降式デスクとかにすると、
健康にもよかったりするんですかね。
ちょっと考えてみようと思ってます。
まだテーブルは使えるんですけど、
体を鍛えるという意味で、
メンテナンスしたいですね。
去年で言うと、
マイナスな意味での習慣が発生しちゃったのが、
すごく体重が増えちゃって、
特に何かをしたわけじゃないと思ってるんですけど、
結構ラーメンを食べるようになってしまったのか、
癖がついたのか、
あとは単純に運動する習慣とか、
代謝が落ちたんですかね。
太りやすくなっちゃったので、
体重がレッドゾーンに入りそうだったんで、
ちょっと意識して改善したら、
今見る見ると、
標準体重に近づいているので、
特に健康は全てのベースなので、
ちょっと体重は意識してコントロールしていきたいなと。
習慣はもちろんそうなんですけど、
それをベースとして、
2024年の抱負を発表してみたいと思います。
去年もですね、
ビジョンボードを通じた抱負の形成
ビジョンボードという形で、
誰だっけ、
はるさんか。
わーままはるさんのボイシーの
学びの引き出し春ラジオ。
これを聞いて、
ビジョンボードを考えて、
何か言葉を一つ考えたんで、
今年もやろうと思うんですけど、
3つぐらいあって、パターンが。
最初に思いついたのが、
ビジョンボードって何かというと、
1年の抱負をビジュアライズ化して、
4つぐらい、9つぐらいの写真を撮ってきて、
自分の一つの写真に作り替えたり、
あと真ん中に、
その年の抱負となるような漢字を一つ選ぶと。
去年、僕は情報発信をするという意味で、
初、これを1年のテーマにしたんですけど、
2023年、
そうですね、
海外向けの発信もできたし、
海外向け?
海外に向けて出張したり、
あとは、
社外のイベントも企画してたのが無事。
いろいろあったんですけど、できたり。
そういう意味では、初は達成したかなと。
これはじゃあ、来年以降もやるんですけど、
やりたいと思ってるんですけど、
テーマ、軸足を変えるって感じなんですかね。
そうなったときに、
最初ちょっと思いついた、
3つぐらい今、変遷経てて、
最終的に落ち着いたところが、
遊ぶって感じですね。
遊びを持たせるってところと、
あと、どんぐり占いじゃないや、
なんだっけ、
しいたけ占いか。
しいたけ占いの蟹座が、
今年の上半期、
とりあえず来年の上半期、
2024年の上半期は遊びましょう、
みたいに言っていたので、
それを参考にすると。
で、
その前、
考えていたのは、
機械の、
そうですね、
自ら機械を作り、
うんちゃらするみたいな。
これは、
どんぐりFのなつめぐさんが、
確か、
言ってて、
ゆとたわ、
ゆとたわのお二人が、
自ら、
ライブみたいなのをして、
ほんと素晴らしいね、
確か、リクルートのしゃくんでしたっけ、
自ら機械を作り、
なんか、
うんちゃらかんちゃらしろと。
それも、
なんかね、
すごくいい言葉だし、
参考にしていきたいし、
やっていきたいんですけど、
なんか、
今年、
来年のテーマかと言われると、
ずっと、
一貫したテーマかなと。
なので、
少し、
フックがあるテーマにしたいな、
と思ったときに、
ふと、
昨日あたりですね、
遊ぶというテーマがいいのかなと、
思ったんですね。
で、
この、
正月、
休み、
新年、
あの、
過ごし方で、
僕、
ありがちなんですけど、
ついついですね、
勉強しちゃうんですよ。
あの、
勉強しちゃうんですけど、
今、
セキュリティの勉強を、
なぜか、
まあ、
思いつきでやってるんですけど、
でも、
これも、
あの、
やりたくてやってて、
で、
仕事の趣味化と娯楽化
太郎さんが、
言ってた、
その、
仕事の、
趣味化というか、
娯楽化、
が最高だな、
っていう話をしてて、
要するに、
あの、
普段の仕事を、
やらない、
みたいな、
そういう風になれたら、
いいよね、
っていう話なんですけど、
あの、
それを、
目指したい、
なとは、
思ってます。
で、
そういう意味での、
遊び、
というのが、
一つ。
あとは、
あの、
昔、
会社法の、
羽玉先生っていう、
有名な弁護士の先生が、
会社法で遊ぼう、
っていう、
会社法で、
遊ぼう、
かな、
っていう、
有名なブログがあって、
ちょうど、
2007年、
あの、
なんだっけ、
商法から、
会社法、
という風にですね、
名前が、
あの、
株式会社に関して、
まあ、
有限会社とか、
それに関するものが、
あの、
変わった、
タイミングが、
あったんですね。
で、
それを、
思った時に、
遊ぼうと言いつつ、
会社法で遊ぼう
めちゃくちゃ専門的、
かつ、
あの、
まだ答えが出ない、
論点に関して、
えー、
見る、
そういう話だったんで、
そういう、
遊ぼう、
と思って、
います。
ちょっと待ってね。
で、
遊ぼう、
なので、
個人情報で、
遊ぼうとか、
えー、
プライバシーで、
遊ぼうとか、
ね。
はい。
ということで、
遊びを持たせたい、
っていうところと、
あの、
遊ぶっていうのは、
やっぱり、
その、
物事に対して、
ある程度、
習熟してないと、
できないので、
まあ、
遊べるぐらい、
こう、
自分のものにしようと、
いうところ。
あと、
なんとなく、
こう、
既存の自分の、
既に持ってるもの、
新しい何もないものを、
身につける、
というよりも、
あの、
今ある武器を、
こう、
確認してるんですね。
それを、
こう、
どう組み合わせたら、
最大の効果を発揮させるか、
という、
そういう発想も、
持ちたいな、
と思っていて、
それって、
なんか、
どちらかというと、
こう、
ないものを、
何か獲得する、
というよりも、
もう、
手持ちの武器をですね、
どう組み合わせて、
あの、
なんでしょうね、
創意工夫次第、
あの、
遊ばせることが、
すごく重要になってくる。
まあ、
リラックスして、
えー、
やっていく、
ということで、
そういう意味で、
えっと、
来年の、
文字、
を、
えー、
今、
いろいろ話してたら、
あの、
遊ぶはいいんじゃないかな、
という気がしてきたので、
今、
早速ですね、
あの、
昨日かな、
新潮文庫で、
マイブック2024年の記録、
という本を、
買い、
真っ白な、
文庫本の本ですね、
これの、
1月1日の、
テーマ、
今年の抱負は、
遊ぶにします、
というようなことをね、
先んじて、
書いておくと、
いいのかな、
ちょっと、
マイブックの、
使い方が、
まだ、
わかってないんですけど、
なので、
えー、
来年の抱負は、
遊ぶ、
というふうに、
していきたいと、
思います。
で、
あと、
もう一つ、
思ったのが、
あの、
1年の、
抱負をですね、
ずーっと、
一貫して、
持たせるとも、
いいんですけど、
ちょっと、
真ん中ぐらいで、
一度、
見直そう、
というか、
あの、
上半期は、
遊ぶって、
しいたけ占いの、
しいたけさんも、
言ってたんで、
えー、
ここで一つ、
エクスキューズ、
お断りしとくと、
えー、
今年の、
上半期、
えー、
つまりは、
1、
2、
3、
4、
5、
6、
7、
8、
9、
10、
11、
12、
13、
14、
15、
16、
17、
18、
19、
20、
22、
23、
24、
25、
26、
26、
27、
28、
29、
30、
31、
32、
33、
34、
35、
36、
37、
38、
39、
40、
41、
42、
43、
44、
45、
46、
46、
47、
47、
48、
49、
50、
51、
52、
53、
54、
55、
56、
57、
58、
58、
59、
60、
61、
62、
63、
64、
65、
67、
68、
79、
10、
11、
12、
13、
14、
15、
16、
16、
17、
18、
19、
20、
22、
23、
24、
25、
26、
27、
27、
28、
29、
30、
30、
31、
32、
33、
34、
35、
36、
37、
38、
39、
40、
41、
42、
43、
44、
二段階抱負システムの解説
44、
45、
46、
46、
47、
48、
49、
50、
51、
52、
52、
53、
54、
54、
55、
13:00

コメント

スクロール