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真の愛なる皆様、アロハです。愛です。 ギブネス探求所へようこそ。この番組は、誰一人、何一つ、取り残さない世界を目指し、ビジネスからギブネスに集中した、
カナダ在住愛の日々の気づき、発見、つれづれをお届けしております。 はい、というわけで、今日のテーマはですね、
元気が出ない時もあるっていう話をしたいと思います。 ギブネスやってるとですね、常に自分の中にね、問いが立っているわけですよね。今できる、
最も価値のあることって何だろうっていう風に、 私はまだね、全然達人ではないので、
常にその問いを抱いて、感じながらね、考えながらやっているわけです。 その最も価値のあることっていうのは、目に見えることっていうか、お仕事的なことだったりとか、
あり方だったりとか、言葉だったりとか、いろんなその時その時でいろいろ形を変えているわけなんですけれども、
やっぱりね、あの時々、今できる最も価値のあることができない、確保できないように思える時があるんですよね。
それは何かというと、女性の皆様はね、月に1回ね、ホルモンの関係でね、生理前とかね、生理中とか、
まあ本当に心身ともにね、物理的にダメになるみたいな、使い物にならないみたいな気感もありますし、
あとはまあそうだな、それぞれのね、星の動き的に。
私気づいたんですけどね、この6月、7月が毎月、まあ毎年、天中札なんですよね、私。
なので結構落ち込むというか、季節の変わり目みたいな、気温差も激しいし、みたいなところもあると思うんですけど、
まあ自分のその星の動き、バイオリズムとして、6月、7月は結構落ち込むよとか、
それに伴っていろいろ身体のこととかね、気をつけてね、みたいな時期なんですよね。
それに当てはめるわけじゃないけど、なんか元気出ないな、みたいなことを振り返った時に、
そういえばもう来週ぐらい生理じゃないかとか、そういえば6月から天中札だった、みたいなことにね、思い当たるわけなんですよね。
で、そういう時にですね、やっぱり陥りがちなのが、今できる最も価値のあること、私全然できてないじゃないか、みたいなね、
そういうふうに思っちゃいがちなんですよね。
それでもってそのイライラっていうか、こうモヤモヤがね、募って、でも近くにいる息子にこうやつ当たりしちゃったりとかしてですね、
でまたさらに自己嫌悪、自己嫌悪みたいなね、そういうなんかこう悪循環ってすごい生まれやすいなーって思ってて、
で、さらには何もできてないじゃないかって自分を責めてるんですけど、表向きにはね、イベントしたりミーティングしたりとか、
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オンラインでね、誰かのお話聞いたりとか、まあまあ結構なんかいろいろやってはいるわけなんですよ。
でもエネルギーがないもんなんで、そのやってることに対して、あとコラム書いたりね、ライティングのお仕事もしているし、
そうそう発信もしているし、まあエネルギーが元気がないもんで、本当にどんどんね、こうマインドが卑屈になっちゃうっていうか、
でそのやっている、やってることに対しても、いやこんなことをやってて本当に意味があるのかなみたいな、
なんかそういう虚無、虚無感にまでね、もう全否定ですよね。自分がやってることにも全否定みたいな。
でそのやってることを否定している自分を否定してみたいな、なんかマイナスマイナスでどこまでいくんだみたいな虚無感に襲われるわけなんですよね。
そういう時って本当に単純に体が疲れてたりとか、メンタルがね、ホロモンのバランスで月にね、お月様に引っ張られてね、やられてたりとか、
あとまあそういうね、星の動きとか、まあいろいろあるわけなんですよね。自分のその癖とか習慣とか、ヨガとかね、したりお散歩行ったりとか、スクワットしたりとかしてるんですけど、
そういう努力もしつつ、やっぱりね、引っ張られる時は仕方ないっていう、その開き直りも大事なんじゃないかなっていう風に、今私はそのことを自分に言い聞かせております。
はい、やっぱりなんだろうな、自分の性格上、そうですね、乙女座みたいな、太陽星座乙女座みたいなところがあるので、人に人のお役に立ってなんぼみたいなところがあるので、やっぱりそのギブネスのね、その最初の法則、最も価値のあることを無料でやる。
で、その最も価値のあることっていうのを、自分に対しても、相手と自分っていう境目も本当はね、命一つながりだからないんですけど、でもやっぱりその分かりやすく言うと、相手に対して誰かに対して、それを常に意識しちゃうっていうか、何をしてあげたら一番最高かなとか、
どういうふうに自分がね、存在していれば最も価値のあることを、響きがね、奏でられるかなとかしがちなんですけど、なんかふとね、私は自分に対して、今できる最も価値のあることをしているかなっていうふうに思ったわけなんですよね。
ついつい忘れがちというか、まあこういうふうにね、なんか自分と相手とかいうふうに区切って考えるのも、まだまだギブネス初心者だなっていうふうに思うんですけど、それって表裏一体っていうか、イコールなことだと思うので、本来はね。
だから枯渇するわけないんですけど、まあでも今ね、喋ってて思ったけど、別に枯渇それによって何かをね、常にやってる最も価値のあるように見えることをね、なんかやってることで私が今枯渇してるんじゃなくて、単純にまあそういう、今そういう状態みたいな、月の状態、星の状態みたいな、ホルモンバランスの話みたいなこともあったりすると思うんですよね。
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だからそこに何か意味付けして、そこに意味付けして何か自分を責めるっていうことって、本当やめた方がいいなーっていうふうに毎月ね、この時期が来るたびに思うわけなんですよね。
ほんと女子の皆さんいかがですか?ほんと皆さんの対処法とかね、どんなふうに過ごしているのかなとか、すごい聞きたいんですよね。
だからもうほんと生理前って特にね、分かりやすく毎月やってくるんで、転中札とかと違って。
その生理前の、来たぞ来たぞこれ来たぞまたっていう時に、ちゃんとそのメタ認知するっていうかね、今この時間だな時期だなって。
思ってその優しさね、あの元気な時は他に向けてた優しさっていうのを自分の方に向けてあげる期間だなっていうふうに意識することもすごい大事だなっていうふうに感じながらおしゃべりしております。
あとまあこういう時にね、やっぱり感じるのは、私海外に住んでますし、父も母もね見とりまして、家族は弟はいるけど、父も母もいないと。海外に住んでて。
息子の元パートナーとはお別れしたんで、今息子と過ごす時期が週2半分。
でまあ木曜日金曜日っていうのは完全に父親の近所でね住んで助け合ってやってるんですけど、あの方に行くので完全にねフリータイムなんですよね。
これなんか元気な時だといいんだけど、なんか不元気な時にねこのフリータイムが、なんていうのかな、孤独がしみるというか。
でまあほとんどね、もちろんこっちにガナダにもね、いいお友達本当に助けてもらってる素敵なお友達いっぱいいるんだけども、
やっぱり基本こう家族でね、家族単位で行動活動するので、そんなにこうねつるんでるわけでもないし、
困った時に助けを求めるギブネスの原則その2なんですけれども、
ついついねこうエネルギーのない時ほどデブ状になっちゃうみたいなねところがあって、
まあ私の仕事は100%オンラインなので、オンラインに顔出したりファシリテーターするときは元気にもなるし、
人にねオンライン越しでも元気にもなるんですけど、パソコン閉めるとねまたね一人のね静かな空間にね戻っちゃうみたいな。
なんかね、地域にねもっと根付き屋っていうね話っていうか、自分にずっとそれを言い聞かせてるんですけど、
やっぱりねこの多文化っていうねダイバーシティな、アンクーバーねいろんな国の人と会えるっていうのもあるんですけど、
なんだかんだね家族単位だったりとか国、国ごとにねこう集まっちゃったりして意外とね交わらないんですよね。
これみんなよく言ってるんですけど意外と交わらないんですよね。
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それは私の英語のね未熟さなんかもあると思うんですけど。
まあやっぱりねオンラインとかねAIがね、どれだけね優しく話を聞いてくれても、
Zoomでどれだけみんなとつながれても、やっぱりこの身体性、体持ってね、体という入れ物の中に魂ね入れてね、
わざわざ地球にね重力、この重力重たいね地球にね降りてきているもんなんで、
やっぱりね身体性、リアルが大事だなっていうふうに思います。
はい、というわけで取り留めもなくこの元気のない私のねつぶやきを今回はお話ししましたけど、
まあこんな時もあるよっていうお話。
まあそういう時に今できる最も価値のあることって何かなーっていうことは、
まあ自分にねとにかくね優しくすることだし、
あとはまあこういう姿もあるよっていうことを発信することもね、最も価値のあることだなーって。
あとはまあ最も価値のあることなんだろうみたいなことを考えずに、
とりあえずもう寝たかったら寝るとかね、
なんかそういう気持ち、身体の声に従うってことかなーっていうふうに感じて過ごしている今日1日でございました。
はい、いやーでもねなんだろう、孤独って、孤独寂しいなーとか孤独だなーって、
実は寒さと飢え、お腹が空いてる、寒いのとお腹が空いてるのが孤独なんだよって誰か友達がね教えてくれて、
なるほどって、だからね温かいお風呂入っておいしいね、温かいおいしいものをね食べたらね意外とね、
あの孤独消えちゃうよみたいな話してて、
なるほどみたいな、私たち人間頭いいんで、いろいろね、あの時のあれがこうだったとかね、
これからの未来がどうだとかね、ついついね頭で孤独になっちゃいがちなんですけど、
体の方がこうね、外側から内側から温まると意外とそうでもなかったみたいなね、
そういう幻をね、作り出した幻の中で生きているみたいなところもあるので、
元気のない時にはあんまり頭で考えすぎず、体の声を聞いてね優しくする期間だなと思って過ごすのがいいんじゃないかと思った次第でございます。
はい、というわけで今日はね、何のお役にもたって、
そういうこともだから考えない方がいいんだよな、そうそうそう、そうなんですよね。
ただ私のね、今を実況中継してみましたというところです。
はい、そんなわけでね、今日もギブネス修行中の愛のつぶやきでございました。
ご清聴ありがとうございます。
はい、そんなこんななのでね、なんか皆さんからのね、メッセージとか感想とか質問とかね、
応援がとっても励みになりますので、ぜひね、コメント、DMを寄せくださいませ。
お待ちしております。
はい、というわけで今日も引き続き良い1日をお過ごしください。
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はい、バイバイ。
