1. ファンドマンの日常
  2. 第168回『老いは突然やってく..
2025-07-22 11:27

第168回『老いは突然やってくる!?老化あるある&これからの健康維持トーーク!(前編)』

第168回『老いは突然やってくる!?老化あるある&これからの健康維持トーーク!(前編)』というテーマで株式会社エービーエフキャピタルのメンバーが多角的な視点で語ります。


【ハイライト】

・最近の健康状態は2年使用したiPhoneみたい?

・ABFメンバーの最近の健康状態の変化で気になる事は?(前編)

・若い時と比較すると老化で二日酔いの症状も変化するの?

・年を取ると体や頭皮も固くなるのか問題

・年を取ると月曜日の疲れも変わってくるのか?

・動体視力の低下で影響する事を語る(車の運転/野球)

・球の出所が見える事が野球ではとても重要論

・アンダースローって打ちやすそうだけど実際は?

・元ロッテ・渡辺俊介の息子さんが東大野球部で活躍されている件

・忘れていた筋肉痛が二日後に来る問題

・首が長いとパーフェクトヒューマンになります(笑)

・伊達が子どもと部位当てクイズしていてのエピソードを語る

・子どもと生活していると自然と感染ルートが増える件


iPhoneのバッテリーのように、体力がもたなくなってきた実感


今回の「ファンドマンの日常」は、「健康が気になるお年頃」トークからスタート。話題に上がったのは、「まるで2年使ったiPhoneのバッテリーみたいに、充電してもすぐ切れる」という感覚。特に疲れの溜まり方が異常で、以前は問題なかったお酒の残り方が変わってきたり、二日酔いが2日目まで続いたりと、身体の変化を実感する声が次々にあがった。年齢を重ねることで起こる“見えない不調”への共感が広がる序章となった。


身体が硬くなる、石になる──“加齢”とともに起きる変化


体の柔軟性が低下し、長座もできないレベルで硬くなってきたというエピソードも登場。「3000年後に石から蘇る仮面の男かも…」と笑いながらも、自分の体がどんどん動かなくなっている実感にメンバーたちは驚きと共感を覚えていた。また、頭皮が凝ると鍼治療の痛みが強くなる、という情報もシェアされ、体のどこが凝っているかがパフォーマンスや健康感覚に直結するという新たな視点も加わった。


月曜がしんどい…慢性的な疲労と視力の衰え


「週明けの月曜が特につらい」という声に、メンバー全員が大きくうなずいた。生活スタイルの変化に加えて、目の見え方にも変化が出てきたという話題に。「動体視力が鈍くなった」「ピントの切り替えが遅くなった」と感じることがあり、車の運転中に「フロントガラスの奥と手前を見比べる動作がしんどい」という悩みも登場。年齢とともに、ただの視力だけでなく“見る力”全体が衰えてくることが明らかになってきた。


野球と老化の相関──アンダースローは打ちづらい?


健康トークから思わぬ方向へ話題が展開し、プロ野球選手が30代で引退する理由にも触れつつ、「アンダースローは見づらくて打ちにくい」という話に。ピッチャーの投球フォームと打者のスイング軌道が合わなくなることで、経験者にしかわからない“見え方のズレ”が存在することが語られた。動体視力と運動能力の低下が、こうした感覚にも影響してくるという例として、面白い視点を提供している。


筋肉痛が2日後に来る?「回復が遅い」あるある


「筋肉痛のピークが翌日じゃなくて2日後に来る」「寝違えや肩車で首が痛い」など、身体の回復力の低下も話題に。とくに首に違和感を抱えているメンバーが多く、「首が長すぎて真っ直ぐにしてるだけで疲れる」「もともと首がない(短い)から疲れる」など、“首”にまつわる自己認識が次々と飛び出し、笑いと納得が交錯した。こうした“自分の体のクセ”を自覚することも、健康管理の第一歩かもしれない。


風邪の回数が増えた?子育てと免疫の関係


最後に出てきたのは、子育て世代ならではの“風邪のループ”。「以前は年1~2回だったのに、今は3~4回風邪をひいてる」「子どもが保育園から持ち帰ってくる風邪が原因で、こっちは重症化する」というリアルな声が続出。家庭内感染のリスクや免疫力の低下が、年齢を重ねることでより深刻に感じられるようになってきた。健康の問題は“個人の不調”ではなく“家族単位の出来事”としても捉える必要がありそうだ。


~お知らせ~


第4回 JAPAN PODCAST AWARDS ベストナレッジ賞 ノミネート!

㈱エービーエフキャピタルのメンバーがそれぞれ日々気になる事、書籍、日々の悩み等何気ないテーマから、経営戦略や投資実行等の広くビジネスに生かせる話題まで、戦略コンサルタント、ファイナンスプロ、データアナリストのプロフェッショナルが多角的な視点で語る番組です。毎週火曜日配信です!


パーソナリティー:

熊原 充志

愛知県生まれ横浜育ち 東京大学、同大学院修了。外資系コンサルティング会社、投資ファンドを経験後、2020年にABF Capitalを創業。幼少期から海外転勤が多く、色々な国の料理、食文化に関心をもつ。横浜F・マリノスを心から愛するサッカーファン。


伊達 慶明

鳥取県生まれ 京都大学、同大学院修了。外資系コンサルティング会社入社後、2020年にABF Capitalに参画。農家である実家の影響で野菜や穀物など作物づくりに親しむ。B級グルメからグランメゾンまで幅広く好み、最近はメキシコ料理を自作するのが趣味。


中野 拓真

鹿児島県生まれ 東京大学、同大学院修了。外資系コンサルティング会社を経て2021年にABF Capitalに参画。前職時代に通った居酒屋で、飲食店のもつ魅力に引き込まれる。好きなジャンルは寿司で、将来自宅に寿司カウンターを作ることが夢。


蔡 亮成

宮城県生まれ 東北大学、同大学院修了。外資系コンサルティング会社を経て2022年にABF Capitalに参画。スイスへの滞在期間中に欧州の食文化に感銘を受けて以来、多様なジャンルの料理に関心を持つ。幼少期よりサッカーをこよなく愛し、現在も観戦、プレーを楽しんでいる。


永松 剛

東京都生まれ 東京大学、同大学院修了。大手製造メーカーを経て、2022年にABF Capitalに参画。趣味はフェス、ご当地グルメめぐり、温泉巡り、秘境旅行。


古谷 愛

中国上海生まれ 東京大学、同大学院修了。外資系コンサルティング会社、化粧品会社のマーケティングを経験後、2023年にABF Capitalに参画。大学時代は料理サークルに所属し、レシピ本を2冊出版。最近はさまざまなスパイスからボルシチやカレーなどを作るのがマイブーム。


宮田 陽司

愛知県生まれ 東京大学卒業後、外資系コンサルティング会社を経て、2024年にABF Capitalに参画。趣味は野球、トレイルラン。


プロデュース:サンキャリア


カバーアート制作:小野寺玲奈


番組へのご感想、メッセージ等、noteでコメントどしどしお待ちしております!

https://note.com/dailylife_fund/


株式会社 ABF CapitalのHP

https://abf-cap.com/


また、Apple Podcastで聴いている方は是非とも評価とレビューを書いてください!配信の励みになりますのでどうぞ宜しくお願いいたします!


ファンドマンの日常のTwitterアカウント(@dailylife_fund)です。是非フォローしてください!


#投資 #経営 #経営戦略 #ビジネス #ファイナンス #ファンド #コンサルタント #外資系 #データアナリスト #東京大学 #京都大学 #東北大学 #京大 #東大 #宇宙 #生命科学 #気象学 #エネルギーシステム #マネジメント #マーケティング #ポッドキャスト #podcast #スタエフ #standfm #音声配信 #マイナースポーツ #ポケモン #育休 #子育て #男性育休 #イクメン #中小企業診断士 #リモートワーク #DD #デューデリジェンス #PEファンド #科学 #ウルトラマン #サッカー #横浜Fマリノス #ファン #サポーター #フレーバーマトリックス #化学 #フードトラック #キッチンカー #飲食店 #職人 #シェフ #ソムリエ #慶応大学 #財閥 #口コミ #クチコミ #山手線 #東京メトロ #都営地下鉄 #SNS #株式会社 #会社 #起業 #音楽家 #ワイン #SDGs #インターン #コンサル #サウナ #サウナイキタイ #サ活 #水風呂 #BCG #就職活動 #組織運営 #データコンサルティング #セイバーメトリクス #フレームワーク #構造化 #中学受験 #料理人 #パティシエ #美食家 #ピーキング #駅伝 #陸上 #箱根駅伝 #宇宙人 #フェルミ推定 #世界史 #開業支援 #店舗運営 #韓流コンテンツ #小売店 #クレヨンしんちゃん #野原ひろし #映画 #経営者 #投資家 #資金調達 #鬼滅の刃 #物理学 #コンサルファーム #漫画 #睡眠 #音楽 #ヘッジファンド #PEファンド #ベンチャーキャピタル #エービーエフキャピタル #ワールドカップ #W杯 #カタール #勉強 #読書 #資格試験 #趣味 #クラシック #オーケストラ

サマリー

老化に関する話題が中心で、体の変化や健康維持に関する悩みが語られています。特に、体の固さや最近の疲労感、視力の衰えなど、老化を実感するエピソードが紹介されています。老化のプロセスが予期しない形で訪れることについて話し合われています。一般的な老化の症状や健康を維持するためのヒントが共有されています。

老化の実感
ファンドマンの日常!
今日も始まりました、ファンドマンの日常。
ABF Capitalの代表の熊原です。
尾立です。
中野です。
齋です。
じゃあ今日も始まりました、ファンドマンの日常。
今日は、熊原会。
前回発行でね、
まあ、寝より健康できないことに
気を使おうとやったかも、なってないかもしれない。
まあ、でもちょっとね、体にはいい。
みんな体にはいいからね。
味噌を作ろうで。
味噌を作ろうで終わってるから。
ちょっと最近悩まされている。
健康で。
健康維持するというか、
最近お疲れの溜まり方っておかしくない?
おかしい。
おかしいよね。
どうしたらいいんだろうって悩んでるけど、
っていう話をします。
いやー、最近ちょっとそうなんか、
ようやく来たなっていう感じがしていて、
若くねえな。
世間一般の。
若くねえおじさんだなみたいな。
そういくつかあって、
一つがやっぱりね、
2年ぐらい経ったiPhoneみたいな。
バッテリーがね。
充電してもなんか、
フルマックスで俺らがすぐ切れるみたいな。
実感しだしたのと、
普通に病気をするみたいな。
今までなんなかった痛みが体を抑えたりとか、
みんなの体どうなんだろうっていうのを
まず聞いてみたいな。
俺だけなのか?
体の変化と悩み
こんなおじさんみたいな。
どうなの?
いや結構来るようになった。
今まで来なかったけど、
最近来るようになったことって何?
お酒の残り方みたいな。
あ、それか。
つかよいみたいなのの症状がちょっと変わってきて、
あの一般的なちょっと気持ち悪いみたいな、
前はなかったけど出てくることもあるし、
あとなんか2日目に熱がちょっと出る。
え?
なんか、7と5分までは行かないけどみたいな。
7日目とか4日目とか。
なんかこうちょっと体調悪いなみたいな。
え?
でもなんか昼頃になると、
すごいシャワー浴びてなんか、
普通に活動してると昼頃にはもう治ってるみたいな。
寝過ぎで熱はちょっと消えたことない。
痛いことねーなー。
でもお知らせになる。
熱は消えたことない。
前回の症状としてはあるみたい。
そうしたらそうなんだ。
いや俺らも分かってないんだけどある。
あるからなー。
それぐらいだったら異変を感じない体になってるのかも。
さすがに。
それで感じるんだ。
なんか痛いとか、体の痛みとかはない?
痛みとかは、
やっぱ、もともと体硬いんだけど、
どんどん硬くなっていっても、
石になるんじゃないかぐらい。
中津くんマジで体硬いよね。
ほんとだ。
なんだっけ?
長座ができない。
そうそうそうそう。
長座すると膝曲がってる。
膝曲がるか、90度になれずに120度ぐらいの。
体を90度にできない。
これができない。
これで。
今結構すっぱってるもう。これで。
え?
今だって110度ぐらい上げますよ。
110度。
そう。
高さがどんどん進み寝る。
高さやばいね。
嘘だと思った。
最後ほんとに石になっちゃう。
もしもし。
3000年後に起きるかもしれない。
3000年後に石から。
仮面の男。
スタンダップ。
めっちゃ活躍しそう。
頭皮とかも凝ると硬くなってくるらしくて。
頭が痛くなる。
痛くはないんだけど、
その、光とか打とうとすると、
いやこれ多分結構痛いと思います。
みたいなこと言われてるけど。
なんか柔らかければ、
まぁそんなに細い振りさせても、
そんなにインパクトはないんだけど、
やっぱ固いと、
その張り刺したことによる変化というか。
あ、ぶつかるから。
えー。
全然動かない。
うーん。
経験的にどのぐらい動くものなのか分かんない。
そうね、あんまり人と比べないから。
確かに自分の中で時系列で比べたこともあったから。
何センチって定量的にいけない。
ローカーが起こってるから。
起こってます。
ニアタクはまだないし。
やっぱ月曜の疲れ具合が。
やっぱり最近きついっす。
生活側もあると思うんだけど、
そうやって昔の通り昔やってましたし、
今は全然エネルギー使ってたと思う。
確かに。
当然、疲れるよね。
あのね、それこそ昨日まで言った、
研修中に思ったけど、
ニアタ君元気だなって。
元気だね。
元気だね。
一番元気だね。
大作業終わって速攻料理して、
何だこれはって思ってた。
俺ら食べやすい。
俺らがみんな人より気絶してる。
確かに。
すぐ仕込みして、
夜入って上がってまた料理して。
朝起きたらもうニアタ君、
おはようございまして。
料理して、
みんなの朝ごはん作って。
すごく楽しいね。
体の異変はないの?
あと腰が3年くらい治んのよと、
あと最近車運転しだしてて思うのは、
視力っすね。
視力?
胴体視力が結構取れてる。
胴体視力?
ピンと合わせる力。
僕ずっと焼き屋さんで、
そこら辺結構自信になってたんですけど、
パッとバックミナー見て、
サイドミナー見て、
また前見て、
手前のキャップ見てるのが、
なんか若干鈍いなって感じがします。
なるほどね。
なんかこのスロントガラスが、
ちょっと汚れてるなみたいな、
ちょっとフラントガラスにピンと合わせて、
でまた奥見てとかいうのがね、
ちょっと違う感じ。
確かにね。
意識したことなかった。
ちょっと目が結構取れてきてるなって思います。
視力自体は下がってんの?
視力自体は維持です。
胴体視力結構落ちてます。
確かにスポーツ選手とかもね、
その30代半ばって結構引退し始めるというか、
ちゃんと一戦でやってた人たちが、
もうなんか、
当たり坂になってきたりすると知るようになる。
一度も視力よって知ってない。
胴体視力が一番きついのはキャッチ?
キャッチは別に、
バッターの視点では大丈夫だと思いますけど、
キャッチはもう吸収分かってる。
別に大丈夫。
バッターは正直に言うとスカートとかショートとか、
それはそうかもしれないですね。
パワーアンドレックスが強いらしい。
ダイヤはいらない。
フィットを最初に。
あったほうがいいでしょうけどそんなに。
でもやっぱり、
ピングで投げる瞬間の手とか。
見てんの?
あそこ見てんの?
その瞬間です。
上手いピッチは分かんないですけど、
結構変化、この瞬間にも。
確率がそこで変動してくるイメージです。
ストレートの間の手。
なんか出どころが見えないみたいなのがスッポなの?
出どころが見えないと判断が一瞬遅れると、
それも確かにある。
これだとやっぱそのレベル。
我々からすると、とにかく、
ストライクゾーンを見れるってことしか考えられない。
ピッチング?
なんでピッチングがあんの?
俺らバッターの話してるの?
確率側も打つ以上でしかないけど。
来る場所が分かってたとして、
ちゃんとそこにパッと出るかどうかの確率みたいな。
例えばアンダースローとか正直多分遅くなるし、
意味わかんねーなぐらいの感じであるけど、
見にくくなったりする。
アンダースローはボールの軌道が全然変わるんで、
ボールが上から下がってくる。
下から上がってくる軌道になると、
スイングの軌道になったら全然合わなくなるんですよ。
いいですね。
上から来るのに基本レベルがちょっと下から来るとぴったり合うんですけど、
下から来るのって下からパッと出るのと、
点でしか合わないじゃないですか。
なんでそこがいいんですかね。
僕なんか嫌いでした。
審判も見にくくなるんですけどね。
俺はほんとっちなんで。
だから高校野球レベルだと審判が慣れてない人、
だから全部ボールって言われちゃう。
ちょっと辛くとってもらえずに負ける。
かわいそう。
アンダースローはちょっとプロだったりですか?
今あれだよね、アンダースローで有名だった渡辺…
アンダースローっての渡辺選手の息子さんが東大の野球部に…
え、アンダースローだったの?
うん、アンダースローだった。
こんなにアンダースローが…
アンダーっぽい。
アンダーっぽい会員に代表に入って、
モデルチェンジして、会場投票して、審判。
そうなんだ。
すごいですよ。優秀だった。
代表とかはちょっと落ちちゃったけど、結構でもいいとこまで…
…てないのに勝負してました。
すごいですよね。
アンダースローパー。
僕は白服ですね、トップ3に入ってます。
最後。
なるほどね、感動やってきて。
なんか元気?
筋肉…いや、元気。
元気…けど、筋肉痛の治りはめっちゃ…
だからクルーの治りも遅いかも。
あるある中のあるあるが遅い。
あるあるだね。
なんか、治んねえ。
治んねえよ。
治んねえし、クルーのも遅いし、
なんか全然大丈夫じゃんって思ったら、
健康維持のヒント
なんかね、二日後ぐらいにさ、ううっ。
いや、二日後でね、
逆間の朝とか一番きつい。
朝起きるとき。
おとといやったやつが今来てんだみたいな。
なると、音が痛い。
確かに。
首だね、あの、話しただけで。
首?
首痛い。
何が痛いんだ?
いや、まあ、子供のバッコとか肩車とかと、
あとは寝るして、ストレート。
ストレートで腹がすら張らないけど、
そんなヤバいんだ。
身が痛くて、回らなくなってる。
ちょっと見たいのが辛いっすよ。
あと、俺もともとさ、
自己認識が違うかもしれないけど、
人より首長くて。
そうな気がする。
絶対首長いと思ってんすよ、ほんとに。
なで型?
そう、なで型のコミュニケーション。
どこまでが首長いかがね、分かんない。
確かに。
人より首長いと思ってんの、自分。
だからね、そもそも、
あの、首を真っ直ぐにしてると疲れる。
ねえ。
だからなんか、どうにもこうしたい。
パーフェクトギブン。
そう。
これが、
ラジオでも伝わる。
パーフェクトヒューマン状態がね。
あ、そう。
どう、どうしてたいの?
なんかいつもね、固めいてる印象は確かにある。
確かに。
自分のなんでなんだろうな。
首が長い。
おおー。
だってちゃんと首太くない?
いや、自分は首がない。
確かに。
ドラえもんみたいになってる。
首がなくはない。
首ないことで有名で。
私、どっちまでが顔か。
首は太いっすよ、だから。
うん。
だから、もともとそうだから、
首に来た時には、
なんかそういうのたまってきてる。
へー。
長いと。
首が。
首長いね。
そういう言葉。
そう、そう、そう。
だから、勝手に影響してんじゃないか。
並ぶと動くって。
並ぶと動くって。
結びに、あの、
部位を刺させるって結構面白い。
今、もう3歳になったけど、
ちょっとあれ程分かるけどね、
1歳半とかの時とかに、
なんか、めーとか、
あなたとか、
言わせて、
まず母親の方で、
めーってこうでこうとかって言わせて、
首ーってかだと、
こっちでこうやると、
ここ答えられる。
顎どこって言って、
ちゃんと刺してくれるし、
首どこって言っても、
ってなるし。
首どこ答えられない。
首引くだけでいいからね。
ピンクは青だね。
そうだね。
あと、やっぱりよく風邪ひくよね。
あー、ピンクの風邪。
もともとなんか年に1、2回ぐらいは、
まあ、激しめな風邪をひくんだけど、
それが何か年に3、4回ぐらい。
3ヶ月に1回ぐらい苦しくなる。
確かに。
頻度が高まって。
なんかそれをお父さんが、
もらってくるみたいなのも、
確かに。
それはそうかも。
感染ルートが増えた。
確かに。
それは単純にそうかも。
一通り子供がかかるより、
全力かかって、
あの、重症化してる。
重症化してる。
全らし口も重症化してる。
初めて聞いたので。
ボロボロになりたくない。
後半へ続く。
11:27

コメント

スクロール