広島のイベントの影響
どうもみなさん、こんにちは、こんばんは、おはようございます。
こんばんは、こんにちは、おはようございます。
Cult of Dope Trailです。
今回で第38回目になります。
このポッドキャストは、趣味は広島の定山で盆絶することと合互する、
3人のトレイルランナーがゲットとともに語ろう番組です。
ローカルトークを中心に、山のこと、走ること、方々、大会のことなど、
好奇心に導かれるまま、情報を伝えながらしています。
森永です。
沢井です。
フェニゾーです。
とりあえず、乾杯しよう。
乾杯しよう。
僕がコーラで、
お前がチョコミントアイス。
パクちゃんがミニチョコ。
緑茶です。
私は、家から持ってきたルイボスキー。
一番ご家庭かね。
乾杯!
おめでとうございます。
こういうシチュエーションで乾杯すると、
どのビールでも美味しく、どの飲み物でも美味しく感じるかもしれないですね。
間違いなく。
今回は、緊急収録。
緊急も緊急ですね。
ありがとうございます。
大事件。大事件じゃないんだよな。
衝撃が走ったんですよ、広島に。
豪快が配られた。
本通りが湧いた。
パレードがね。
一部界隈を賑わせることができたなら、本当に幸いだなと。
広島パルコでセイリアルって聞きました。
らしいね。
トレーニングの経験
来週から。
あのTシャツ売るんですかね。
そうしますか。
記念Tシャツね。
いいですね。
知ってる人は知ってます。
なんと、広島にサイランが生まれることだけでもレアなのに、
サイランでチャンピオンが誕生しました。
サイの国。
サイの国チャンプ。
フェンソーでございます。
おめでとう!
ありがとうございます。
すごいですよね。
いや、だってね。
あの、その時僕たちはね、高知県井の町にいたんですよ。
で、そうやってね、イベントにね、呼ばれて、すごい楽しかったんですけど、
その傍ら、
あの、みんなサイの国のリザルトを、
あの、寝る前とかにちょくちょく聞いて、
お、フェンソー2位じゃん、3位じゃん、みたいな。
うん。
で、朝起きて、
3人とも、多分携帯見たら絶対最初はサイの国のチェックしてたと思います、ほんとに。
いやー、ね。
寝る前は正直酒飲んでてあんまり記憶ないんですけどね。
全然なかったね。
朝起きてからが、もう、フェンソー行っただと、これは。
うん。
大盛り上がりでしたね。
で、その後、ジョグ行ったんですよ。
あれ、あれですよね。
プロ野球のチームで、自分のヒーキーのチームがもう勝ってて、
これは勝ったな、プロ入ってくるじゃないですか。
そう、同じ。
いや、マジでそうだったね。
4点差で栗林出てくるみたいな。
これはもう行ったろ、と思って。
行ったわ、これ。
って言いながら、まあまあドキドキしてましたね。
ぐらいね、行ったんですよね。
で、その後、あの、フリノさんが優勝したっていうことで、
で、その後、あの、イベントが終わって、収録終わって、
で、あの、僕ら、高知県の、あの、高知市の広め市場にご招待いただいて、
あの、高知の皆さんと、おいしきお酒を飲んだんですけども、
若干、フリンゾーおめでとうとかを言うのも、
ちょっと含みつつ乾杯した気がしますね。
気がしますね。
いや、あの時ね。
その頃から本気よくなったんですよ。
そう、早いですよ。
いや、それ誰のせいかな、だから、だーまいなんですよ、マジで。
この人、ほんと広い。
この話は、めんどくさいですからね。
いやいやいや。
今日はね、フェニゾーさんの、
そんな話はどうでもいいんですよ。
フェニゾーさんの話を聞いたので、今日。
楽しそうな姿は、あの、ストーリーで拝見しておりました。
まあ、結論、モニラガさんが酔い潰れたという、雑誌の話ですね。
記憶がないのがいっぱいありますね。
まあ、それぐらい、みんな陽気になるほどの話題を届けてくれたということで、
今日はフェニゾーさんの最後の国を振り返っていくという回で、よろしくお願いします。
そうですね。
その前に、広築圏の人にもね、お礼言いたいです。
本当にありがとうございました。
素敵な思い出を、本当にありがとうございました。
だいぶ愚痴ってましたけどね。
酔い潰れて。
ねえ、ビール3リットル飲みましたからね。
いや、3リットルじゃないですよ。
4リットルだもんだね。
おめでとうございました。
トラウマです、もう。
はい。
そんなもんだで、今日は緊急も緊急で、皆さんご都合に合わせていただいて、
フェニゾーさんの最後の国はどうだったのかという話をしていきたいと思います。
よろしくお願いします。
最後の国はダーマが走ったことがあるんですけど、
今回10回記念することで、何が違ったんですか?
今回、ダーマが走った時と、今10回は、記念大会ならではの何があったんですか?
まずは招待選手が初めて呼ばれたやつね、今回。
過去の100キロ100マイルの優勝者が一応招待で参加されて、
エントリーされている方の名前の中に優勝者の名前が。
今黒で寝られている方。
この名前愛でちょっと見てもらって。
僕の名前愛ですか。
男性で言うとわかりやすいのはヒャッと言ってたんですね。
小原さん、矢島さん。
小原さんは富士の後、寝ませんって言われてたんで、まあまあだろうなと思ったんですが、
矢島さんの序盤、ガンガン言ってたなという印象がありますね。
女性だと、そうっすね、いっちぃさん。
あと浅原さん。
内山さん、沢田さんと。
実力者が揃っている感じですね。
これみんな100K、100マイルはそれぞれ選べるか?招待されて。
選べるはずですね。
ベルさんは100キロで優勝されてて、100キロの方に出てた。
100マイルを選べたのかな?
選べたみたいですね。
今回は特別に、みたいな枠があったみたいですね。
再抜きの展開地部とかみたいな。
限定的すぎるね。
限定的だね。
過去の優勝者が招待で、出られるというような内容にはなってましたね。
大会の振り返り
コースは?
クラシックコースに近いと言ったらあれなんですけど、僕が出た都市の逆回りですね。
ノース、サウスそれぞれ逆回りになっているので、今まで登ってたところを下ることになるので、
登りにくかったり、下りにくかったりというのが発生するということで。
前情報によるとノースが結構きつい。
ノースがきつかったですね。
30分から1時間ぐらい後ろに倒れるかも、みたいな話があったような気がしますが、
僕は走ってないので何度もなんですが、その辺はこの後フェニゾーさんの感覚を聞きながら話を伺っていきたいなと思います。
要は逆回りになっているという感じですね。
なるほど。
傷さは変わらないのかな?
これ2回走った人じゃないと分からないよね。
実際、両方走ってないと分からないかも。
でも想像すると、かつらぎ観音から高山不動ですね。
そこが効きそうだなというイメージはありました。
なんとなくですけど。
竹寺からキノカは逆に優しくなるのかなと思ったりとか。
竹寺からキノカ、そうですね。
軽角山がここにサウスツーで入ってくるんですよ。
ここだけサウスツーはめちゃくちゃ球頭がっつり生かされますね。
なるほど。
ちょうど140キロ地点に出てくる球頭。
結局軽角山はきついっていうことですね。
そうですね。どっちから登ってもきついかもしれないけど。
そうでしょうね。
ぐらいかな。
他は思い出しながらフェンゾーさんの話を聞いていきたいなと思うんですけど。
サイノクニンにいつエントリーされたんですか?
サイノクニンはエントリー開始してすぐ。
クリック合戦なんですよね、サイノクニンも。
真悦もそうなんですけど、クリック合戦。
だいたい敗退してるんで。
そもそもエントリーを考えたのが去年のFTRで疲労骨折明けで練習を詰めてたとは自分なりに思ってたんですけど、結果がちょっと不甲斐なかったところもあったんで。
同じ山域を走る同じくらいきついレースということで、クリック合戦にもし通ることができたら走りたいなと思ってエントリーを決めましたね。
そうか。FTRで乾燥されましたもんね。
乾燥しました。
けが分けから乾燥になっちゃったとか。
疲労骨折してね。そうしましたよね。
でもトレイルを走る足ができてなかったのが、足の裏にすごい豆ができて苦い思い出しか残らなかった。
レース中は楽しかったんですけどね。悔しい思い出があったんで。
その後練習して、冷えた50枚も前々回の収録で初出演して、見事10位?
9位です。
それが何時間でしたっけ?
僕10時間切ってないんですよね。10時間何分とかなんですよ確か。
十分早いですけどね。
でもそこからまた才能国に合わせて練習されたわけじゃないですか。
そうですね。でも才能国をメインにおいて、今の比叡山の練習をしていたっていうところもあったんで。
なるほど。一番きつかった練習はなんですか?
それ聞きますか。
広島の方ならご存知、広島南アルプスの二往復ですね。
ダーマエがやってた練習ですね。
ダーマエ君がこれをやってれば完璧ですよっていう。
実際やってのけたんですね。
カズ君と二人で挑戦してたんですけど、これ本当に僕思うんですけど、あれめちゃくちゃ良かったです。
今答え合わせができた段階で僕が思うことは、あの練習は相当いきました。
チンがきついでしょ。
うん。
メンタル的にもきついと思います。
実際走ってもやっぱり南アルプスの二往復はきつい。
実際走ったじゃないですか。
やっぱり南アルプスの二往復はきつい。
距離とかが違うんで、映像もないとかもいろいろあるんですけど、
メンタル的なきつさはチンがきつい気がしますね。
また行くのか。
一人で続ける理由もないんですからね。
一往復でもお腹いっぱいになるんで、あれは二往復するからね。
二往復するからね。
西の国で言ったら高山不動とかは4階を通るんですよ。
エイドで。
2往復したら全ピーク4階通りますからね。
確かに。
西の国っぽいんですけどね。
全ピーク1階通る。
スカイツリーにとってはスカイツリーですけどね。
スカイツリーのところです。
全ピーク4回通りますからね
まあ確かに
確かに
そうだね
またここ行くのか
またここ登るのか
両方のパターンがありますもんね
確かに
それは強くなるよね
なんならですね
その時の練習の話になるんですけど
日曜日の夜から始めて
月曜日の昼まで
走り続けたら
月曜日朝から雨が降り始めたんですよ
しっとした雨が降って
霧が出るような状態になってたんですよ
明るかったんで霧は
どうってことはなかったんですけど
ただその状況がまんまそのまま
才力に繋がったんですよ
なるほど
才力で朝7時スタートから雨だったんですよ
デジャヴかなと思いながら
僕もやった時も同じような感じ
確かにそうだよね
逆というか
僕は2日目というか
夜から雨降って結構
強めに降って
足終わっている中でマッドコンディション
みたいな感じだったので
まあでもそれやっとくとね
上り下りはもう
ある程度お手の物になるから
いいトレーニングデジャヴを経験できましたね
本当ですよ
雨とか全然減っちゃうなんですか
全然減っちゃうじゃないですか
体勢があるわけじゃない
僕は下りが苦手なので
雨降って滑り出すと
恐怖心が先に勝つんですよ
でも前半の
ノースもですけど
ノースでも雨降ってたんで
サウスの夜パートのところ
サウスワンか
サウスワンの夜のところは
霧が出て
仁王門でのレース体験
真っ白で見えなくなるくらい濃かったんですよ
そんなサウスの
根っこエリアの下りとかに入ると
タタタタ怖い
これは滑る
足ぐねる
そんな恐怖心ばっかりで
夜も行けたっすね
ペンゾーさんそう言いながらも
普通の人ぐらいのペースでは
下ってますからね
そう言うと
マウント取ってしまう感があって
語弊があるんですけど
割とトップ選手の中で
レース戦略とペース配分
僕は遅い方だったんですよ
上位を争ってたっていうか
上位にいたメンツの中だったら
僕下り遅くて
同じパックになってた時でも
下りに入ると僕は置いていかれてたんですよ
計画的にとかではないですけど
ピックアップで言えば
高山不動に
サウスに入って
桂木観音から高山不動に向かうところ
ちょうどピークが結構
長いところがあると思うんですけど
ここを同時
例えば一緒に競ってる選手と
同時スタートでピークに入ると
僕は前に行けるんですけど
それだけのアドバンテージだと
ここの下りで置いていかれるんですよ
なおかつその後ここで
エイドガードで
エイドでまた
高齢のごとくガッツリ食べてるんで
追いつかれて
エイドで抜かれて
結局後ろに回されるパターンになるなと思ったんで
こういうとことかだったら
パックから前に出て
登りガシガシ登って
先にエイドに着いて
みなさんとエイドでまた合流する
みたいなパターンはありました
まあフェニクススタイルです
フェニクススタイル
これ完全に僕のスタイルだなと
なんでフェニクスかっていう
体験しますね今回もね
登りだけ
登りだけじゃないな
登り比で復活するという感じに見えちゃいますもんね
そうですよね
僕の感じ的には
前半の登りと
後半の登りのスピードがあんまり変わってない
だけのような気がするんですよ
そういうことですね
前半の登りは
ずっと後でまた話すと思うんですけど
荒川さんと
一緒になって
ずっとパックで行ってたところとかあるんですけど
荒川さんの
パワーボークというか歩きの登りが
早いんですよ
僕の
ペースの歩きの登りだと
ちょっと追いつけないんですよ
少しジョグを
入れながらになってしまうんですよ
後半だったら
同じテンポでも
荒川さんも落ちてきたりすると
同じテンポで
ずっとついていけるんで
僕としてはあんまり
登りの出力変わってなくて
ついていけて
後半になればなるだけついていけてたんで
登りの出力が
落ちてないだけなのかな
実際に落ちてるんですけど
ちょっと落ち幅が
前のみんなの方がより落ちてる
僕も見てて
後半のペース全然落ちてないな
っていう印象だったんですよね
本当今回のレースの
組み立て
読みが全然甘くて
僕9時間9時間の
予定だったんです
逆にすごいですね
いきなりもう
ノースで破っちゃって
ノースで1時間半ぐらい
これも
走りながら荒川さんに
どれぐらいのペースなんですかって
話をしたら
7時間半ぐらいのペース
オンタイムだよって言われて
じゃあ早いんだ
と思ったんです
思いながらお話ししてたら
荒川さんは
8時間9時間10時間っていう
段階的な
タイムスケジュールだったんです
こうやって立てるんだ
なるほど
なかなか恥ずかしくて言えなかった
僕イーブンペースでずっと行く
のが
理想かなと思って
でも荒川さんに
イーブンで行けたら相当強いよって
言われました
そのことも話したんですか
9時間9時間とかでは言わなかったんですけど
だいたい
イーブンで自分のペースで
行けるかなと思って
できたら苦労はない
前田君的には
タイムスケジュール的にはどう組んだの
僕でも初100マイルで
間奏が目標だったんで
32時間とかで
組んでたんですよ
8時間半
10時間半
10時間半
選手のコミュニケーションとエイド
12時間とか
ちょっと今
足して32時間なのか分からないですけど
そんな感じで組んでた記憶はありますね
トリプルナインではないわけね
全然
落ちるだろうなと思ってました
結果的に
8時間半
10時間ちょい切るぐらいで
10時間半とかで走ってたんで
割とイーブンに近いぐらいになりましたけど
イーブン
ではいけなかったですね
未だにいけないと思いますけど
むずいっすよね
登り前や下り回るんで
むずかったっすね
最初から誰かについてたんですか
あらかわさんとかと
スタートして
スタートして
順を追って
いっていいですか
全然ね僕も
実は記憶がなくて
すごい成績出したときって
記憶がないときって
あると思いますよ
記憶なんかないことがあって
スタート
朝7時にスタート
をして
第一エイドの
ノース第一エイドのくぬぎ村体験交流館とか
全工事までは
誰かと一緒っていうイメージは
特になく
この辺順位が一応8位5位とかなんですけど
実はこの辺僕
10何番手ぐらいだと思ってたんですけど
10から20の間ぐらいの
順位にいて
でそのまま
僕の思いは
その時の思いは
そのままちょっとずつ上がって
総合10位ぐらいに
10位以内に入れて
年代別がもらえたら
ほんのじたなって
そしたら広島のみんなにもいい報告ができるかな
というような頭で
スタートしてたんです
で
道平のキャンプ場に向かう
途中の全工事は出てですね
道平のキャンプ場に向かう途中で
荒川さんと一緒になって
そっからが荒川さんには
すっごく
お世話になりましたね
そこから
もう
今回
荒川さんのおかげで僕優勝できたんじゃないか
ってほぼんではないぐらい
お世話になりました
どんなお世話になってたんですか
ほぼ荒川さんのペースでいかせていただきました
序盤詐欺策
もう荒川さんにとって小映えだったかもしれませんが
僕は小盤詐欺策
荒川さんと
前田君も
名刺がありますよね
大沢茂さんも
名刺があって
そういったところのお話もさせていただいて
荒川さんが
そういう僕も
広島のつながりがあるということで
コースのことも教えてくださったり
タイムのスケジュールとか
逆走に関してのこととかも
教えてくださったりして
結構登りは歩かれて
走れるとこ走る
スタイルでいかれてて
こんな感じで
行くんだなっていうのを
後ろにつきながら思って
僕も合わせて
登り歩いて
行って
次が土台だから
狩場坂峠
狩場坂峠ですか
ちょっと遅れるんですけど
少し遅れて
数分差くらいかな
多分
荒川さんと数分差くらいで
40分に荒川さんがいて
僕が41分とかに入ってるので
少し遅れて
それくらいの差で
それで荒川さんと
今回2位になった
チームオサダレンのマノさん
に狩場坂峠を出たところで
追いつくんですよ
そこから
三人旅が
乳酸ピアマでは三人旅ですね
マノさんも
毎週のように
思想に行かれてたんですよ
思想心
で、ただ
西の国の一週間前に
新婚旅行に行かれてて
海外の方に行かれてて
時差ボケがではないですけど
少しコンディションが
あったみたいなんですけど
で、その
三人で乳酸ピアマで向かってて
7時間半の予定が
7時間22分で
荒川さんがちょっと早いな
早いな
早いのかこれ
だよな
フェヒンゾーさんの
予定から1時間半
もう感覚が
ブチ狂ってます
自分のタイムスケジュールがないものと
考える
逆になぜ9時間で来るんだ
なんかあの
ノースは飛ばしちゃ絶対ダメだ
家族からも
言われてて
サウス行って
サウス2で
上げるなら上げた方がいいですよ
みたいな流れ
を聞いてて
何が狂ったんでしょうね
結果的にそこまで
キツくなかったんですか
ノースを終えた段階では
キツくは
足が終わってるとか
どっかが痛いとかっていう感覚はなくて
ただただちょっと
疲労感
筋疲労というか
普通に
50キロ走ったくらいの疲労感
言いづらい
伝えづらい
僕も
最初に走った時は
ノースは抑えようって
実際抑えて入ったんですけど
いやでもこれ
南アルプス1ウォークした方が
疲れてるなっていう
そのくらいじゃない
そうなんですよ
こっちがイージーだ
人がいるし調整してるのもあるんですけどね
結構余裕度を
持って終えられてればいいのかな
っていう認識ですけど
フェンゾーさんは調子がいいのも相まって
今回すごく調子が
良くて
ノースもサウスも
無限里山地獄ゾーンが
あるんですよね
ギザギザ行くゾーンがあるんですけど
おっきいピークは通らず
ずっとギザギザ行って
1個1個のピークが
急登みたいな坂が出てきたりとか
結構いやらしくアップダウンが
ずっと続くんですけど
ここのゾーンが
ノースもサウスもそういったゾーンがあるんですけど
そういったゾーンが全然
苦にならなかったんですよ
南アルプス
やっぱすごいなって思いました
これ来年から
南アルプスにやってくるんじゃないですか
自然合宿とかね
西日本みんな集まれ
こっちにね
なるほど
ていうのもあって乳酸ピアついた時は
そんなに
まだ
ダメにはなってないな
と思いながら
僕はエイドワークがわりと遅い方なので
9分くらいいますとかね
11分いるのか
乳酸ピア入って
まずドロップバックで
ジェルとかを
入れ替えたのと
あと
カレー
たくさんありますもん今回も
全然紹介してないですけど
全部食べてます
エイド
スープパスタもいただいて
スープパスタめっちゃうまいですよ
めっちゃうまかったです
今回
冷え山で
学んだジェル
大変あれなんですけど
俺は摂出
6個しか持ってない
今回エイドのあれで
カロリーを
ジェルで今
摂出6個っていうのはちょっと言い過ぎか
ガッツギア3つと
ガッツギアの
ガッツギアサイダー味
3つと
俺は摂出
6つと
一応
網のショットが
赤を1個2個
持っていましたね
ほぼエイドってことですね
ジェルって言わないですけど
キーポンライスは
甘酒
お野菜甘酒と普通の甘酒と
チョコナッツと
オイエナ
を持っていって
ちゃんと食べましたか
食べましたね
本当に
里山地獄とかも
全部ピークとかそうなんですけど
食べないとお腹が
レース中の補給
空腹になって襲われるんですよ
力を出してその後空腹になって
が来るんで
絶対にピークを過ぎたりとか
力を使った後は
何かを食べてないと
次のところに行けないような
エネルギーが絶対足りなくなるっていうのが
自分でわかるくらいお腹が空き始める
感覚があったんで
とりあえず
食うみたいな感じ
結構
最悪に出られた方はね
お分かりだと思うんですけども
10キロ間隔ぐらいでエイドがあるから
いろいろ持っていけますしね
あんまり困らない気はしますよね
補給に関しては
毎回エイドは
しっかり取ってたんですか
時間としてはどれくらいいたんですか
一応短く言おうとは
心がけたんですけど
何せ咀嚼して演芸しなきゃいけないよね
全麹のお稲荷さんとか
美味しいんですけど
3つ一気に口に入れたりとかして
ワンパン
飲み込めないような状態で
ずっとモグモグ言ったりとかしてました
松崎さんのストーリーで
ちょくちょくフィルムさん撮ってくれてて
エイドの方たちと
すごい楽しくおしゃれして
僕
お気に入りの
インナーファクトさんの
下本鉄板シャツを着て
最近出るのが
ショーブスなんですけど
今回は白と黒を
ダブル
ノースは白
サポートとつながり
サウスは黒
同じ鉄板シャツで
エイドの皆さんが
このシャツかわいいですねとか
はい
インナーファクトの下本鉄板シャツです
ぜひ
サイトをご覧ください
アンバサダーでもない
すごい
西藤さんめっちゃ喜んでましたよ
嬉しい限り
本当に
これはちょっと
話が全然飛んでしまって
ゴール後の話になってしまうんですけど
レース中に一回もスマホを開かなかったんですよ
ゴール後スマホを見た時に
ストーリーで
タグ付けされたりとかしたら出るじゃないですか
めっちゃ入ってて
でも
僕も走りながら
キュイーンってやった時の順位が
出るじゃないですか
あれで
みんなが楽しんでくれてるといいなと思う
瞬間がたくさんあったんですよ
今僕
荒川さんと一緒にセットで来たけど
僕の方が先にキュイーンしたから
今僕の方が先だなと思う瞬間とかあったんですよ
想像してたんですね
これちょっとみんな面白がってくれてるかな
と思ってたんです
ノースは特に見てて思いましたよ
一緒に進んでるんだろうなっていうのは
いやー
何軒が入ったんですか
いやもうほんと
初めての経験でしたね
なにこれって思った
それぐらい
影響力のあるレースですから
すいません
なんか逸れてしまった
ちょっと戻して
ニューサンピア
ノースの終わりのニューサンピアのとこなんですけど
ここで
江戸じゃない
ドロップバック
江戸で食べる前に
ドロップバックの方に行って
雨で濡れてたんで
上だけ着替えたんですよ
もともと着替えようと思ってたのもあって
着替えてたり
なんだりしてたら
セブントレイルズの中原寺さんがいらっしゃって
他のチームメイトの
ペーサーをされてる
ってことで待機されてて
僕が
思いもやらぬ中に
帰ってきて
それこそその時一緒に入った
荒川さんと
サポートがついてらっしゃるので
いろいろ
各自でサポートされてるんですけど
僕はもう単独で
自分でバックなってる
えほえほってやってたら
中原寺さんが
ドリンク注ごうかとか
いろいろ声かけてくれたんで
僕は初めは
全然って
遠慮めっちゃして
待ってたんですけど
対戦声かけてくださって
嬉しくなって
ありがとうございます
応援してくださって
つながりがね
あの
昨年か
昨年の
アソボルケンの時に
出走前にメッセージいただいて
インスタで
お会いできるの楽しみにしてます
みたいなやりとりがあったんですけど
本当に
セブントレールズの石川さんか
表彰式の時に
ちょろっと会えただけで
全然
事前にメッセージいただいたりとかして
楽しみにしてますっていう話を
したんですけど
お会いできなくて残念が出たら
サンビアで会えた
中原さんめっちゃいい人っすよね
僕の
オーグズとしか言いようがないくらい
タスを拾ってくれて
いや申し訳ないです
学校のロッカーに入って
雑巾用にくさいから
そんなオブズを嫌がらず
九州から結構ね
中原さんにストレートずっと見てたんだけど
いろんな人が
走ってて応援してる絵を
見ましたけどね
西日本で頑張ろう
素晴らしい一体感
広島の人は
なんか会いました?
女子で竹井さんが
いらっしゃってて
あと100キロで
ごめんなさい
名前を
100キロで誰かいたんですね
誰だろう
ごめんなさい
めっちゃ失礼
カットできますか
西岡さんです
西岡さん
走れたんですかね
ちょっと怪我された
で
ランチにチロールに
どうだったのか
リザルト後で見てみようかな
なるほど
あっちのほうが大事ですよね
仕事で
神奈川やね
今回ちょっと少なめなんですね
そうなんですよ
人気レースですからね
福山とか八方界隈でも
誰もいなかったんですかね
いないんじゃないかな
いらっしゃらなかったんだと思います
ちょっとアウェーだったけど
そういった中原さんとか
知っていらっしゃる方がいたからね
嬉しいですよね
ゴルゴにはなってしまうんですけど
ニューサンピアでの出来事
ベルさんとか
動画だと思ってました
あの動画がバズってましたね
あんな光栄なことはないと
笑っちゃったのが
ベルさんがベルですって
そうなんですね
やっぱりちょっと存在感を
出してくれないと
気づいてもらえないっていう
ベルさん気づいてましたね
僕はもちろん気づいてたんですけど
なんか
撮ってくださってるのが
ゴールまで走ってる時に
横で撮ってくださってるのが
ベルさんだとは気づかなかったんです
で
また別で白の鉄板シャツ
着てる方見つけて
ナイス鉄板って声かけたんですよ
笑
多分そのタイミングと
ベルですっていうタイミング
指差して
そのまま
ゴールの方行って
ゴールして
本当はああいう時って
経験がないからなんでしょうけど
頭なんか真っ白なんですよね
どうしようって思いながら
とりあえずお礼して
帽子脱がなきゃみたいなことを
思い浮かんで
もう一回お礼して
ベルさんで
そこで気づいたんだ
あれ毎楽見てたの
リアクションをそのまま見てたんですけど
先にピーしろよって
フィニッシュ
なんかちょっとむずいっすよね
手前にゲート無かったんですよ
あれがフィニッシュだと思って
あそこで一回終えて
周りの人にもうちょっと先だよって
初100マルでこれから
フィニッシュしたことがあったんで
これだいぶ話が
1位でフィニッシュして周りの人
いっぱいいました?
なんか沢山いらっしゃいました
なんか噂によるとね
あれだったよね
黒川さんが100K
100K
優勝してますね
黒川さんがXなんかで
ゴール
誰もいなかった
早すぎて
思わぬスピードで
ゴールするんですね
僕の時は割と
人がいらっしゃって
僕を迎え入れてるわけではないんだろうな
チームメイトとかね
自分がサポートしてる選手とかを
待ってるのがほとんどで
なんだろうなと思いながら
後援感半端ないっすね
隣でテニスとかしてるし
ボンバンテニス打ってましたね
だいぶ話が前後しちゃいましたね
すいません
レースの話は英語でね
ニューサンピア
ノース終わってニューサンピアで
ずっと泊まってますね
ここからっすもんね
まずサウス1
サウス2と
100K以上残ってますからね
ニューサンピアを出る
順番が多分僕が一番
遅かったのかな
アルカワさんとマノさんが先に出て
多分ちょうど僕らが
入ってきた時に
今回
3位だった長谷川さん
がちょうどスライドで出ていく
タイミングだったんですよ
で僕らが出て
出るの順番が
バラバラだったんで
マノさんが出て
アラカワさんが出て僕が出たのかな
で僕がアラカワさん
桂木観音までで
1回多分
サウス1の1回目の
桂木観音ですね
アラカワさんに追いついて
またご一緒させて
いただいて
でそこからが高山不動に
入るんですけどここがさっき言った1回ピークが
来るんで
1回多分この順位自体は
実際多分変化してないんですけど
ここでちょっと前に
出て上りで上って
みたいなことがあったのかな
確かに多分この
桂木観音のところで
桂木観音だったかな
桂木観音かな
高山不動かな
たあたりで矢島さんがやめられ
たあたりでやめられてたんですよ
でえ?ってなって
矢島さんやめるんだ
自然に僕らが繰り上がって
2、3、4
になった状態で
その時はもう順位把握してて
帰ってきた段階で
そんな順位なんだと思って
僕はこの時点で
フェニゾンさんのトップ3は
いやまだ
周りの選手の強さが全然
僕分かってないから
まだまだこの人たち行くんだろうと思って
ショートレースじゃないけど
一気にグッと行くとは思ってないですけど
徐々に上がってきて追いつけなくなるんだろうな
とかって思いもあって
どこだったかな
多分竹寺?
高山
サウス1の高山不動を出て
出たところで
高山不動で矢島さんが
DNFされてて
ちょうど2位だった真野さんが
僕らとスライドで出て行かれたんですよ
次の高山不動を
荒川さんと2人で
アウトして
竹寺に向かう途中で
真野さんに追いつくんですよ
ここで
また一旦3パック
になったんだと思うんだ確か
結構ずっと
同じパックで動いてたりとか
若干前後するものの
同じくらいの位置で
Pのタイミングですよね
一緒に入ってるけど
一緒にはできないんで
誰かが必ず1回2番になったり
3番になったり4番になったり
入れ替わり立ち替わりで
あれは意外と楽しんだよね
これリザルトで
今僕2番になったってことだよね
全然覚えてない
まだまだ余裕がありそうですね
そしたら
割とまだ
抑え気味でしたね
どちらかといえば
特にもう夜になっていくんで
登りは夜
登りはなんとかなると思ってたんですけど
下りが僕
どの日ナイトトレイルの下り苦手なんで
恐怖感はあって
さらに霧が出て
濡れててってなったら
仁王門の体験
これはちょっとあれだろうな
寝れないだろうなと思って
なんとかもうとりあえず
あのさん荒川さんについていく
みたいなイメージで
夜は過ごそうと思って
完全になんか
一人きりで何時間も
彷徨うみたいなシーンがなかったの
良かったらせんでもないけど
ロストとかもうほぼない?
1回ロストしかけましたね
やっぱあの進行方向が
わからなくなる瞬間があって
特に
これが意外と
登りか
あの
ライトを照らして白くなって
横の
情報量が少なくて
こっちがルートだろう
と思って進むと
明らかに違うなみたいな
瞬間が出てきて
そんなに遠くとかまで行かないんですぐ
引き返して向き変えてぐらいの
話なんですけど
霧出てました
やっぱり出ますよね
雨上がりなのもあって
そうっすよね
夜の霧が
だいたい毎年出てるイメージ
あれも全然情報なかったから
白のライトで
綺麗に真っ白になるんですよ
しょうがないっすよね
難しいところだなと思いながら
手で持ってみたりしたんですけど
手で持ったらやっぱどっちかというと
危ないなっていう方に
見えづらくても
ヘッドライトにして
足元を
もてらるような感じで
なんか霧の時に
車の電車がずっと中央線見ながら
走るみたいな
それに似たような
考えで
足元だけ注意しながら特に下りと
なるほどっすね
で多分
木の川、桂木観音とかまでは
そんな感じで
ずっと
竹寺を出た段階か
竹寺に行くまでの間で
マノさんを抜いたんですね多分
でこの段階で多分
僕と荒川さんが2位3位の
状態のパックになって
桂木観音
木の川
桂木観音
2回目
を通過してますね
この間になんか
面白い話とかあればいいですけど何にもないですよね
ほんと
記憶がないんですよね
ずっとパックで進んではいるけど
会話とかもそんなにはない
会話はしてます
どんな会話をしてますか
会話はしてます
記憶はないかも
広島のことだったり
とか
荒川さんの
ペイさんの
吉村さんか
吉村さん
名前間違ってたら
悪い役ですよね
カットもできますね
記憶がないにも断りませんね
そこはペイさんがついてますか
まだついていらっしゃらなかったです
荒川さんのペイさんは
サウス2から
吉村さんです
吉村さんの
お話とかを聞きながら
いらっしゃったり
あと
荒川さんほぼ地元みたいな
そうですよね
よく練習してます
お知り合いの方がめっちゃいらっしゃるんですよ
なるほど
荒川さんの恩恵をたくさん受けました
そうなんですね
声かけて
荒川さんずっとステップなんで声かけてくれて
荒川さんも僕のことを
広島から来た
吉村君って言うんだよとか
紹介してくれたりとかして
あの人はこういう人なんだよ
とかって
めっちゃいい人ですね
そうなんですよ
地元の商工会に紹介されたり
大丈夫ですか
めちゃくちゃいろいろ
世話になってもらってます
応援の方とかも
ボタン式の信号とか
あるじゃないですか
先にボタン押してくれたり
すごいな
恩恵に預かってしまって申し訳ないと
素晴らしいですね
温かかったですね
いつまで一緒だったんですか
乳酸ピア変えるまでは
ずっと一緒ですね
サウスワンが
ずっと一緒で
乳酸ピア変えたら
お別れすると
僕は思ってて
荒川さんがペーサーと交流したら
多分僕はついていけないと
思ってたんですよ
しみじみと
キノカじゃないか
カツラギ艦の2回目
サウスワンのカツラギ艦の2回目から
乳酸ピアに向かうまでの
ロード
その辺で
正直
荒川さんとパックで
2位っていうポジションを走らせてもらってる
今の状況で
お腹いっぱいなんですけど
欲がない
荒川さんにもやりましょう
もっと貪欲に行きましょう
もう終わったみたい
こんな状況
僕多分もうないと思うんですよ
本当にお腹いっぱいなんですけど
多分この後
サンピア戻られたら
ペーサーと交流されると思うんで
多分もう追いつけなくなると思うんで
そんな一変に上がらないですよ
って荒川さんもおっしゃって
急に特急が出ていくみたいな
気持ちを持ってる僕がいて
そんな話をしみじみとしながら
サンピアにインするっていう
僕だけですかねしみじみしてたのは
そうですね
だいぶしみじみと
ここサンピア着いて
ノース以上にサウスはお腹が空いたんですよ
タワー使うなって思ったんで
ドロップバックでどっちかというと
一応
最後サウス2は転角3って
急登があるっていうのと
あとスバンでも走った
高山不動までの
この急登か上りか
がきついだろうから
そこはパワー使うからジェルは絶対2つはいるな
っていうので
そういった準備をパッとして
もう着替えもなかったんで
何してたんだろう
カレーを2杯食べました
しっかり食いました
眠くならんさその食べて
今回ね眠くならなかったんですよ
やっぱ動いてると
全然眠気こなくて
なんか一応
カフェインジェルも持ってたんですけど
全然なんか
眠さを感じなくて
取ったらもしかしたらもうちょっとシャキッとできたのかもしれないんですけど
交流とサポート
なんかそんなことも
必要
ない
に感じないくらい
みたいなのがなくて
しっかり動けてたからでしょうね
そうですね
登りのペース落ちるとすっげー眠くなりますよね
あーわかりますわかります
FTRとかでも僕ももう登りが全然ダメで
みたいな時はいましたけど
走れてたり動けてると
そこまでええのならないから
だからすごい調子良かったでしょうね
もう本当今回調子良くて
ちょっと僕の中で思うところはあるんですよ
今回の調子の要因として
あるところがあるんですよ
前田君のおかげでもあるんですけど
テンソル糖
僕結構
水分摂取量少ないんですよ
それこそ
今回のこの西の国の
江戸間
十何キロの間で
500ミリは絶対空になってないんですよ
その500が空にならないっていうのは
意識して取って空になってないんですよ
普段だったら多分もっと取ってないんですよ
塩分は普段の
FTRなんかでもそうなんですけど
梅潤とか梅干しとか
食べ物系で摂取するんですけど
なんだろうな
それこそ南アルプス往復してる時に
結構梅干しとか
塩辛いものって
20何時間も食べ続けてたら
ムカムカするじゃないですか
感覚がちょっとやだなっていうのが
あって
あの感覚があると取るのを
空になって取らなくなってくるんで
今回西の国も
雨を降ってるにしても暑いし
上がったら上がったで蒸し暑いし
っていう状態もあったんで
それを南アルプスで
雨の中走ったりとかして
体験してて
テングソルトってどうなんだろうと思って
調べたらもともとどんなものか
全然理解してなかったんですよ
飲むだけだった
ただテングソルトの
用法を見たら
2錠か3錠くらいですよね
1時間1リットルとかに対して
とかですよね
さすがにそれは多分
僕水が飲めないなと思ったから
2時間か3時間か
ちょっと後は
自分の発汗量を
自身で判断しながら
1錠飲んで
水を飲んで
っていうようなスタイルで
言ってたんですけど
今までだったら
心拍数が
130とか
140まで行ってないぐらいかな
120から130
140以下ぐらい
の状態で
そんなにしんどくないはずなのに
ずっと息がはぁはぁと上がる
状態
ちょっと動いたら力も出ないし
っていうのが結構あったんですよ
レース中
今回それが全くなくて
単純にミネラルとか
ナトリウムが足りてなかったんじゃないのかな
っていうのが
テングソルトでそれを補給することによって
今回ずっと調子がいい状態を
維持できたんじゃない
パフォーマンスがある程度維持できたんじゃないかな
それとあとエイドで食べ物
しっかり胃に固形物を入れて
それがなんか
力に変わっていたような気がしますね
それが今回一番
調子が良かった要因じゃないかなと思います
比叡山の反省を
しっかり
見ながら
また発見ですもんね
カズさんと僕から
いや全然足りてねえや
そうですね
全然足りてなかったですね
健三さん早いんですよね
普通に練習してても僕も
成長と反省
普通についてこられるから
怖いですもんね
笑
だからもう世界がようやく
肖像に気づいてしまった
世に出てしまいましたね
フェニゾーゾイでバレてあったね
今ようやく
木村肖像という名前が
放送で初めて
フルネームに反映してきました
フェニゾーゾイ
なんかどっかのスレッドで
才能国に関わった人が
選手の人が
今回の選挙が終わった後に
才能国に出場した選手全員が
テイザーマン舐めるなって思った
笑
それ含めてだと思いますよ
コースもきついしテイザーマンばっかり
けどそのテイザーマン舐めるなって
チームに所属している人が優勝してるから
笑
全員が思ったに違いない
知らしめましたね
いや良かったですね
なんかもうフィニッシュした感じぐらいで
すみません笑
かつらぎ観音で
ちょっと順位が落ちてますけどこれは
かつらぎ観音で
このサウス2の方
えっと
ちょっとニューサンピアで
ニューサンピアでカレー2杯
食って僕の方が
荒川さんより先に出たんですよ
先に出たんですよね
先に出て
で進んでたんですけど
この辺ぐらいから
なんですよ若干
シチューブの問題が発生します
出た
萌実さんの好きなやつですよ
これも多分
原因としては
マルトデキストリンか
オレは摂取塚だと思うんですけど
ガスがすごいたまるんですよね
でガスを出した時に
ちょっとだけ
ウエットな汗なのか
何かこう
レース中の緊張感
ウエットな何かが出て
あいつらは
肌を荒らすんですよね
すごいなんか
肌れたようなことになって
痛くなるんで
ちょうどトイレがあったんですよね
サンピア出て
カツラギ館の向こうまでの
サンピア出てすぐじゃないかな
そこのトイレで
ここで一旦きれいにしとこうと思って
でも
サンピアで
ドリップバックやった時に一応
このJ1使ってるんですけど
あれでぬりぬりはしたんですよ
でもその後でちょっと問題が生じたので
ちょっとここで一回きれいにしとこうと思って
リカバリーをしようと思って
トイレに寄って
その間に一回
荒川さんに抜かれたんです
ここで面白い面白いって言っていいのかな
これ言っていいのかな
ダメなのかな
まあまあ言ってみて
とりあえずそのセンシティブな問題は解消
しました
そこで
スタートして
荒川さんに追いつくんですよ
その後追いついて
荒川さんは
駅前の選手かなんかが来たと思って
先行って先行ってって言って
どうもお疲れさまでーす
そこからこうスキュって出たら
あれなんで前にいるんじゃないのみたいなこと言われて
タスキの引き渡しと問題
ちょっとセンシティブな問題が発生しました
みたいな話でこう
あっそうだこれって言われて
黄色板引き渡されたんですよ
サウス2入る人って
黄色板引き渡さなきゃいけない
でも僕ピッシュで
後もエイドでご飯食べてるときも
誰も板引きくれなかったんですよ
板引き持ってないから
君失格だよ
木村さん失格だよ
つって荒川さんのペース
吉村さんとかに言われて
え?となって
板引き持たずに出て
急遽荒川さんに
おかげで渡しとって
言ってくれたらしい
持たせてあげて
荒川さんは
4回目くらいなんです
助けください
みたいなやり取りをして
もらったらしいんですけど
1位の2位の選手に渡してない
みたいなことになって
あーみたいになって
吉村さんに言われたんですけど
卓球問題でタイムロスがあった
とか言われて
荒川さんには吉村さんというペースがついて
吉村さんが色々アドバイスするんですけど
木村さんには言ってないからね
木村さんのペースをする気はないからね
結構ネオンされて
結構ネオンされて
ここなんですよね
本当に
さっきの話じゃないですけど
荒川さんと2人で2位で走ってる状況下に
僕が満足してしまってたところもあって
もともとの想定が
10トップ点以内に入って
年代別を狙うっていうところだったんですよ
だからなんか
今の状況満足してたし
たぶんこの
ニューサンピアを
出るくらいのところかな
本当にその2位3位は
たぶんもうここで決まりだろうね
1、2、3位か
この中の今の状態で固定だろうね
みたいな
の中で変動があるくらいだろうねみたいな
お定田さんに言われたのかな
そんな話をチラッと
言われて
その状況下に
満足しちゃって
荒川さんから
離れてしまう
シーンが何回かあったんですよ
追いつけずに
でもその後また追いつけるんですよ
僕は
追いついたら追いついたで
そのパックに合体して
原則じゃないですけどね
だいたいそれが
上りなんですねやっぱり僕が追いつくって言ったら
荒川さんが
追いつくなら行けばいいのにって
これですよ本当
そりゃそうっすね
でも初め僕は結構それ言われてた時も
もじもじしとったんですよ
もじもじしてたんだ
たぶん120キロ
地点ぐらいなんですよ
あと40キロぐらいあるじゃないですか
ここから飛ばしてもなぁとか
結構しんどいじゃないですか
めっちゃめめめしくなる
急にめめしくなる
最終局面の心理
ネガティブだったわけではないんですけど
状況にちょっと
満足してる自分がいて
それを終わって
それを
広島のみんなに報告する
よりも
潰れ
ここで頑張って潰れて
ダメだった報告の方が
いいんじゃないかなと
ちょっと
思ったところもあって
そこで荒川さんに
前行きますって言って
出たのが
おそらく
高山不動
桂木観音過ぎて高山不動の間ぐらいかな
120キロぐらいなのでたぶんこの辺だと思います
さっきの話はでも
伊藤さんの責任ではないですからね
タスキはですね
桂木観音のところに着いたら
かかゆいの人に木村さんって言われて
なんで僕の名前知ってんだろう
はいって言ったら
タスキ言ってって出されて
連絡言ってたんだ
荒川さんがお届けしてくれたんで
僕はこっちのタスキを使います
荒川さんダブで
公認になった瞬間
ダブルタスキ
そこで一歩踏み出したんですね
一歩踏み出しましたね
この時でも正直な話
二度割だろうと思ってました
一人に追いつくことは
まずないだろうと思ってました
一回もではないけど
スライドとかで姿を見てるにしても
追いつくことはないだろうと思って
これだけ爆走してるから
一つだったし
かせがわさんがいたんですね
高山不動の段階で
30分以上開いてるんですね
そうなんですよ
高山不動
かせがわ機関のお出で
高山不動に向かっている間に
僕が2位で多分
荒川さんの前に出て
竹寺だ
竹寺に向かってて
竹寺に着いて
補給をして
出たら竹寺のとこは
ちょうどスライドするんですよ
100マイルの
ハウス2の人だけスライドするのが
スライドした相手が
マノさんだったんですよ
ここでマノさんが来たことにめちゃくちゃビビって
マノさんそれまで4位ぐらいまで
一回落ちてるんですよ
落ちてるっていう言い方も
一回順位がちょっと落ちてて
そうなんですよ
マノさんが来て
それを引っ張るのが
同じ中央さんの
駅伝で
出てらっしゃる広瀬さんだったんですよ
駅伝でた後に
駅伝の
ハウス2の部門がたまたま
広瀬さんだったんですよ
ハウス2
広瀬さんがスタートして
マノさんを拾ったんですよ
そしたらマノさんが
広瀬さんの後ろについていく
新しい計算の形
でも広瀬さん
駅伝じゃないですか
50キロ走れば
3000プラスをやればいい
ペースが全然違うじゃないですか
あの人それについて
すげー
ペースめっちゃ上がってますね
桂木観音から高山不動から竹寺まで
やたら速いんですよ
ついて行かれている
広瀬さんもびっくりしますね
お前来るぞみたいな
よくついてきたなと思って
でもそこのスライドで
広瀬さんとお会いするのは
僕も面識があって
広瀬さんみたいな感じだったんですけど
後ろから来るのは僕100マイルは絶対
荒川さんだと思ってたから
マノさん来てマノさん?みたいな
その後僕一人で
次の木の川目指すんですけど
マノさん?
マノさん?
マノさん?
え?抜いてきた?
広瀬さんがペーサーみたいな役割
したってことか
ぶつぶつと考えながら
どうしよう
これは飛ばすべきなのか
まだ飛ばしちゃダメなのか
いろいろ思いながら
この後がちょうど天角山なんですよね
そうですね木の川までの
区間が熱いですよね
でここの天角山がやっぱり
僕の
背に沿うたる
ゆえんだったと思います
天角山
もう
このマップで見ても
カノスのね標高地とかで
見たらなんか
針みたいなのがあるんですよね
急に針が出てくるんですよね
嫌っすよね
見るだけでも嫌い
でもここで
この上りその針の上りで
僕言っとかないと
この針の下りは多分僕ダメだと
思ったんですよ
あんだけのスピードで
マノさん後ろから追っかけてきてるから
だから僕がスピードを上げるのは
この天角山の上りだろう
と思って
天角山の上りに入って
とても走れるような傾斜じゃない
でもう
歩きでもペース上げて
というか
ペース上げてかペース上げて
登ってたら前に人影が見えたんです
長谷川さんだったんですよ
でも
お互いどんな状況か分からないから
自身の疲れ方とか
全然分からないんです
まだ余裕を残してるとは思ってないけど
まだでもそんなに
簡単には行くもんじゃないと
思いつつ
意識しないように
したんですよとりあえず
意識してここでガツガツ行ったら
ダメだなと思ったんですけど
そう思わなくても
自分のペースで登って行ってたら
だんだん感覚が詰まってきたんですよ
これはもしかして
結構しんどいのかなと思って
長谷川さんこれしんどいのかなと思って
しんどいっすよ
しんどいっすね
140キロ近いですからねみんなしんどいですよね
100マイルで前
後ろに追いつかれた時ってもう
大体きついですからね
僕もたぶんあれで
真之さんとか後ろ来てたら心折れてます
そうっすよね
同じようにここで長谷川さんも
僕が100マイルの
140キロ地点の
軽車のところで
追いついてくるようなスピードじゃないスピードで
ガツガツ上がってくるやつがいるから
ちょっと嫌になったみたい
それはそうでしょ
嫌になったみたいなんですよ
若干
受け入れられないっすよね
そうなりますよ
でも僕は確実に
長谷川さんにもこの下りで食われるっていう
思いがあったんすよ
真之さんも来るんならここの下りで来ると思って
ただ
登りきったところで
後ろ見てまだ結構
差を感じたんすよ
ある程度差を感じて
ここで一番思ったことは
これ日の下でQインしたら
めっちゃ盛り上がるんじゃない
おーすげー
いやー
ちょうどそのぐらいから
日が昇ってますよね
下りも
下りやすくなった
僕の中では一段と
これはQインしに
行かなきゃいけない
タイミングとすべてが味方をしてくれて
Qインしに行かなきゃいけない
と思って
木の川を目指してた
ようやく
一番っていうところを刻めますよね
このレースになって
その後抜かれても
一旦リザルトに
一番っていう数字が出たら
満足する
とりあえず
仁王門のレース体験
満足すな
心差しが低いんですけど
満足だと
俺はその時思ったんですよ
木の川まで行こうと思って
頑張ろうと思って
木の川まで頑張って行ったんですよ
でもQインした瞬間は正直ちょっと
感動でしたけど
ゴールしてないのにゴールした気持ちになる
1位になる瞬間ですからね
これで今俺リザルト1位で
乗りました
満足系
完全に満足系でした
ようやく1位と
エイドはゆっくり取ったんですか
それともさっと
一応前エイド
それこそさっきの話じゃないですけど
稲荷を3つ口に頬張るくらいのレベルで
ワンパク食いをして
木の川で肉うどん
肉うどん食べて
肉うどんは多分一杯で終わらせて
木の川多分ヤクルトがあるんですよ
ヤクルト2本飲んで
飲む必要あるんですか
ヤクルトめっちゃ美味しいんですよ
1本飲んで
あまりにも美味しくて
1回目は飲んでるんですけど
1回目は1本で終わらせるんですよ
2回目の木の川の時もヤクルトあるよね
ヤクルト飲んで
もう1本飲んでいいですか
どうぞどうぞ
うどん食べて
一応ここで
水分を満タンにしますね
やっぱりね
あと
桂木観音までが
結構長いんですけど
ここが
割と僕得意だったんですよ
サウスワンで走った時に
この
里山無限地獄のところが
あまり苦じゃなかったので
ギザギザしてる
まじっすか
もちろんしんどかったんですけど
疲れますしあれなんですけど
ただ南アルプスのことを思えば
広島南アルプスのことを思えば
むしろ
走りやすい
ちょっとだけ
気持ちはわかります
根っことかある分
サーフェスはちょっとあれなんですけど
逆走するとまだ走りやすいのか
言うてもきついっすよ
もちろんきついんですよ
もちろんきついんですけど
ただここの区間1回目の
サウスワンの時のことを思えば
ここの区間は
競技中の食事と水分補給
いけるなと思ったから
若干
カロリーメイトとか
あと
僕の大好きな柿の種梅味とか
思ってたんですけど
ちょっともったいないなと思いながらちょっと軽量化を図り
軽量化したんですか
軽量化をして
ごめんなさいと思いながら
エイドの食事は
出されたものはすべて
一滴も残さず食べてるくせに
自分で持ってきたカロリーメイトは
ストーフして申し訳ないと思いながら
すげー
スペースシャトルバリに
切り離して
とりあえず水分だけにしたのかな
あとは食べれるものは
全部そこで
ジェルとかの
ガッツギアとかもそうなんですけど
ガッツギアは3つ持っていって
スタート前に半分飲んで
残り半分持って
ニューサンピオでまた新しいの持って
出る時に半分飲んで
第1エイドまでで半分飲み終わって
次もニューサンピオでまた
ドロップバックで入れるみたいな
使い方してたんで
パウチのやつは
飲みくさしが
食べくさしが
タイツとかカバンの中に入ってるんで
あれを全部入れて
食べくさしが
捨てて
余り物を
全部捨てて
僕今回インナーファクトタイツ
行ったんですけど
太もものところに
キープオンラインの
甘酒とか入れてたんですけど
僕の熱で発酵が進んでるんじゃないかなって
ちょっと熱いしね
食べかけを
入れるわけじゃないですか
あれとかを一気に
やくりで飲んで
うどんも食べて
めっちゃ乳酸菌取ってるじゃん
だからおならいっぱい出たのか
活性化したね
すごいな
ずっと食べ続けられてるのは
やっぱ強いですね
そこはもう僕は
自分の強みだと思ってますね
食べれなくなった
今のところまだ4本目ですけど
100マイルに関しては
食べれなくなったレースはないので
食べるのは
胃腸の強さってところがフェニルゾさんの強みかもしれないですね
若干
ゴール後の振り返り
逆流性食道炎の傾向があるみたいなんですけどね
人間ドッグでは
それでなんかこうちょっと
こみ上げてくるムカムカ感はあるんですけど
そんなん関係ないですよね
吐かなければ
全部水分と燃料だと思って
グッと飲み込めば
某軍曹みたいなやつ
飲み込め
かつあげ観音から
このままゴールできるんじゃないかって
イメージはやっぱできたんですか
できなかったです
キノカからかつあげ観音まで
乗った区間もキノカで
散々補給して
そんなに時間かけたつもりはないんですけど
全営団でも5分から
3分は絶対かかってますし
下手したら
ドアップバックのとこ
10分とかかかってたりもするんで
そんな時間
かけてるとこもあるんで
そんなに早くはなかったんですけど
キノカを出るときに
まだ長谷川さんが後ろから来てなかった
それはでかいですね
とりあえず
次はかつあげ観音まで
でもっかい球員したら
またこれ一段と盛り上がる
フィザルトが
絶対に盛り上がると思って
こっちサイド目線でいうとキノカ
で球員するじゃないですか
その次の
2位が
長谷川さんじゃないですか
5分差付いてるんですよね
この時点で
長谷川さんはきついだろう
なってたら
流れでわかるじゃないですか
竹田やかキノカで5分
付いちゃってる
で、まのさん追い上げてきてるけど
20分ぐらい
差があるんですよね
キノカで
これはもういったる
本当ですか
ここで風呂入ってくる
そこで風呂入ってくる
まのさんが
広瀬さんについて
鬼スピードで迫っていく
特急が来てるんじゃないかと思うし
僕そのタイム差を
把握してないんで
もう
敵はすぐ後ろだと思って
そうなりますよね
かつあげ観音までは
とりあえず
100Kか
100Kの選手とか
結構スライドするんですけど
譲ってもらったりとかしてずっとガシガシ行くんですけど
あの間も100マイルということで
色々声かけてもらって
トップだとすごい
トップで賞賛あげるんで
もう嬉しくて
嬉しい
ありがとうございますみたいな感じで
ずっと声をかけていただいて
で、かつあげ観音ついて
まだ後ろ来てない
でも
後ろ
100Kの選手とかがいらっしゃるんで
足音とか聞こえたりするじゃないですか
カサカサとか
あ、来た
気が気じゃない
振り返りまくったんですか
いやもう振り返らない
振り返らずに
真後ろに来られたときはもう終わりだと思って
でも絶対後ろ見ないようにして
常に音が聞こえたら
あ、来たな
自分に
登るぞみたいな
最後安心できなかった
全然しなかったです
かつあげ観音出て
3ピア目指す
最後の山とかも
水も半分でいいし
とかって思って
一旦はスポートリと水で
満タンにしたんですけど
水の方は自分にかけるのに使って
スポートリも半分ぐらい
にしたのかな
飲むぐらいにして
ギュッとして
乳酸ピア目指して
大高山下
を登って
下りに入って
その間もずっと後ろから何か音がすれば
もう来たなと
ここだったんじゃなかったかな
下から
なんか話し声が聞こえて
走って
上がってくる人がいたんですよ
チラッと見た
折り返し面みたいな感じで
走って登ってくる人がいて
ついに来た
お里さんだったんですよ
お里さんなら余裕だな
お里さんがカメラ持って
チームメイトを
確かここだったと思うんだけどな
そんな感じになって
違ったんだ
安心しながら
ロードの下りまで
下ってロードまで出たら
ここは走るぞ
4分半ぐらい
動いてますね
最後の結構軽やかでした
あれはアドレナリンなんでしょうね
初めての
経験でしたね
最後の勝谷観音から
勝谷観音って
サウスワンの時より早く走ってますもんね
そうなんですよ
確実にロードが答えてるんだろうな
とは思ったんですけど
覚醒してますね
かっこいいし
あんな感じで走るだなと
自分も
不思議にならない
自分のことじゃないよ
なんかXでも
あの動画がバズってて
陰陽ツイートとかで
なんて素晴らしい上半身の使い方とか
なんかありましたよ
誰にもホームランかホームランか
多分疲れて
余分な力が抜けてるから
いい感じなんでしょうね
ニューサンピアに上がる
ちょっとした坂とかも
全然走ってましたね
なんかキツイですよ
嫌だったんですけど
いないの分かってるのに
いるなって思うんですよ
別の方の勝ちじゃない
絶対後ろにいるなと思って
スタンドでもいるんじゃないのかな
ザ・ワールドのキャラ
時止められてるかもしれない
最後追いつかれたかもしれない
絶対後ろになんかいるんだよと思って
走らなきゃ安心できなかった
トップだとそうなるのかね
でもそうですね
後ろは怖いですけどね
爆発の問題なのかなと思いますけど
僕なんか本当に
ちょっと前までボンナンだ
みたいなところがあったんで
そんなことはないです
おめでとうございます
まとまりがなくて申し訳ない
ゴール終わった後どんな感じだったんですか
ゴール終わった後ですか
えっとゴール終わった後
どんな感じだったんですか
フィニッシュ後はお風呂
フィニッシュして一番初めに
あの
お定田さんにカメラ向けられて
インタビューされました
そうなんですね
いいじゃないですか
お定田さんにインタビュー受けて
どんな感じだったんですか
記憶にいかない
多分YouTubeにするのかな
好きな女性のタイプとか
かけてないと思うんですけど
言ってたら多分嫁って言ってると思います
さすが
お土産も買って帰ってました
帰って子供たちとか
めちゃくちゃ
パパすげーってなったんじゃないですか
それは
あんまり
優勝の景品で
亀井商店っていうところのナッツをいただいたんですよ
ピスタチオと
千葉県産の落花生と
ココナッツのチップスを
いただいたんですけど
それに夢中ですよね
優勝の報告
これよりも
ナッツを
早速食べて
ピスタチオをむさぼるように食べました
美味しいもんね
優勝したよとか言ったんですか
一応ゴールして
チップ返して
感想書をもらった
感想の証明書
あれもらって
1位です表彰何時からですみたいなことを
違う違う1位の表彰式が
10時半からですって言われたんですけど
10時半は100キロだよっていう
気持ちがかかって
100マイルは何時からなんですかって言ったら
また放送で言うんでその辺にいてください
斬新なゆるい感じがあって
とりあえず
一旦本物を
処理して
お風呂に入りに行って
戻ってきて
案の定まだ始まってなく
10時半では始まってなく
聞いたら2時半と言われ
結構待ちます
その間に奥さんに電話したみたいな
優勝したよって報告して
え?みたいな
見てなかったんだ
確かに奥さんは
Pのあれを見てなかったですね
そうじゃんみたいな
え?ってこと?って言われて
年代別?とかって言われて
総合で優勝しましたって言った
そう?みたいな
パパ優勝したって
え?
パパなんで優勝したん?
なんで優勝したん?
とか言われるんだ
とりあえず片手だから切るわ
また帰ってからね
帰ってから何かありますか?
帰ってから日本酒渡して
冷蔵庫入れて冷やしたやつ
二人で乾杯して
ありがとうございます
次これ
いいボケじゃないですか
素晴らしい
自慢のお父さんになりますよ
10回記念ですからね
すごい記念すべき大会で
こんな記念すべき大会で取れて
本当に嬉しかったですよ
このバックルっていうのは今回だけかもしれないですね
仁王像での感動
一応
ラスボスはそうおっしゃられておりました
次はやるかやらないか
分かりません
多分やりません
予算の都合上
これはもう過保ですね
こっちのアクセサリーも
赤山不動茶屋のところにある
商店さんから
お店さんが作ってくれました
サイラーズチャンプって書いてあります
いいね
この二つは
今年しかないかもしれないですね
今は
FTRの例もありますから
わからないですけどもしかしたら
20年後にまた復活するかもしれない
20年後にはまた招待で呼ばれます
次の10年後か
招待していただけたら
また2オープンするのか
って思っちゃう
次の国は
いつかまた出たいという
気持ちはありますか
逆回りって言われたら
本回りも体験してみたいな
っていう気持ちはあります
コース誘導こそないんですけど
エイドの方々の
応援とか
もてなしっぷりが
すさまじいんですよ
高山不動だったと思うんですけど
ここ
トレインを下り降りって
すぐぐらいのところにある
エイドなんですけど
降りたら女性人の方が
お祭りさ
キャー
怖い
みたいな感じが
僕も楽しくなって
僕が来て荒川さん来て
マノさん来て3人とも
ここきついところだから
余計に嬉しい
すごい元気もらえる
ここFTRでも通ってますもんね
そうなんだ
逆逆走になってる感じですよね
そこは
コースの感じで
ここFTRで通ったなって一番感じたのは
ねのごんげんに向かうところですね
でかい仁王像が
ねのごんげん戻った時に
質問コーナー
感動しましたもん
そんなに喜べるのは
フェニン像さんだけです
ソロモンに戻ってきた
ガトーなんじゃないか
うわー
ねのごんげん来た
そんなに喜べないですよね
これが強さ
たぶん
荒川さんちょうど
ねのごんげんの茶屋さんで
甘酒とか買われて
いつもあそこのおばちゃんに
そこで休憩される
そこは使わなかったんですか
僕は茶屋は
そばにめちゃくちゃ惹かれたんですけどね
食べたいなと思ったんですけど
ちょうどエスカレーターの
松井さんとかも
1回目の夜の
ねのごんげんとかいらっしゃったんですけど
僕がねのごんげんの
仁王像のところで戻ってきたーとか
ねのごんげん来たーとか言ってたら
後ろからめっちゃ笑い声が笑われて
おかしいやつだと思われて
完全に言っちゃってるやつ
あんなエロコンテンツ初めて見た
もうとっくに来てるけどみたいな
ここの茶屋に来た段階で
ねのごんげんだけどみたいな
ぐらいの気持ちですよ
まあね
また
本当に印象に残るね
広島の人はみんなね
エロコンテンツしっかり作りたい
またね
シック紹介したいですね
紹介はちょっとやりますんで
ガンちゃんの前の
夜現堀にみんなで囲って
王様の格好してパレオさせよう
みたいな話しましょう
あれ着ていいんですか
ついでにひえさんって書いてあるキャップも
無くても
全然関係ない
全然関係ない
これ伝統になるかもしれない
優勝した人あの日で被らせる
広島の伝統になるかもしれない
あれ一番ねお祭り感で
確かにね
記念品に送れなかったんですか
記念品ですか
えっと
記念品
僕もらってないんですけど
ラスボスの
ピカピカライドみたいな
あれに貼れるサイズの
ラスボスステッカーとかあったみたいな
売ってたんですか
売ってたのかな
どこでどうやって手に入るのか全然僕は理解してなくて
有志の人が作ってらっしゃる
Tシャツとかも作られてる
今回ラスボスT
再販しますみたいな
欲しいな新しいの
ラスボスT
あとは
サイラーティーシャツですよね
サイラーティーシャツが後日
届くんだと思うんですけど
デザイン毎年違うからね
翌年あれカタカナでサイラーだったっけ
あっちのかっこいいですね
どう見てもセイラーです
確かに
確かに
実際このデザインですよね
多分今
そっちになってますね
楽しみ
ちょっと楽しみですね
感想率もどうだったんだろう
結局最後見てないな感想率まで
感想率ちょっと計算してないな
100何人はフィニッシュしてたんですよね
じゃあ
104人だね
30%くらいなんですかね
そうですね
たくさん質問いただいてるんで
フェニドさん
本当ですか
誰も質問なかったらどうしようと思う
記念すべき回なので
早速に来週発信しよう
じゃあ
短文質問から
いきましょう
魔王さん
はい
どうすれば
フェニドさんみたいに後半も爆速で登れますか
これは
魔王さんってあれなんですよね
あの
ASOで
知り合い
ボルケの時に一緒に発車してもらった
方で
チームおさだれんのメンバーなんですよ
僕が
ASOで4位
魔王さんが
5位だったか6位だったか
多分僕の後ろにいらっしゃるんですよね
でもその後ちょっと
ボルケの走ってる時
ずっと一緒に発車してもらって
その間
結構色々お話させてもらって
広瀬さんっていう共通の知り合いが
あれだったんですけど
今回も出られて
魔王さん今回コンディションすごい悪い中で
怪我とかをしてる
怪我明けとかで
パフォーマンスが上がってない状態に飲まれて
観光されてるんですよ
素晴らしい
観光されてるんですか
30時間ちょっとぐらいで
素晴らしい
元強いなと思ったんですけど
コンディションが全然整ってないっていう
でも僕が爆速
っていうイメージはないんですけど
正直
とりあえず
自分のペースを淡々と気づく
っていう
僕の中でフェニゾーさんは
上りに入ったら小野田坂道になるんですよね
それは
いいですね
大好きですね小野田坂道君
笑顔で坂を登るっていう
もう登りの妖怪ですから
急に笑顔になって
来た来た
これ
今日言われたんですよ
今日は会社で
同じ敷地内で別の会社
一緒に昼休みランニングする仲間がいるんですけど
とある
広島のお空間のレースで
一緒に走ったことがあって
その時も
2位3位4位を争った仲だったんですけど
ムスカ状態だらしいです
ムスカ大佐
後ろからムスカ大佐がやってくるらしいです
どこへ行こうというのかね
あれ以上完全に殺される
下りになったら目がはじめ
目がはじめ
急に呼ばれて
登りの時は
ラピュタの怒る土をぶっぱなしながら
そりゃそうっすわ
僕が登りで
心がけてるのは
遅くてもいいからとりあえず楽しく登る
苦しいのが楽しいみたいな
ところですよ
坂道くんの笑顔で
坂を登る
あのスタイルが僕は大好きです
答えとしては
ヨハムシペダル読めてます
そこに行き着くわ
ヨハムシペダル読んでください
メンタルからアプローチして
そうですね
メンタルからアプローチしてます
ありがとうございました
続きまして
曽太郎さん
裸のやつ
裸のやつ
メガネのズレ対策を
教えていただけますと幸いです
やっぱメガネずっと履いてますもんね
僕メガネで走ってますね
コンタクトにしたいなと思うシーンは
何回もあるんですけど
そればっかり経済的事情で
今つけてるメガネそのままレース中も
はいもうずっとこれです
ズレないっすか
ジーンズのメガネなんですけど
ここ
これすごい軽くて
フィットするんですよ
全然ズレないんですよ
変になんか
ジーンズとかでもスポーツ用で
ツバが曲がる
カチカチなって固定する
あれの方がよっぽど
メガネ自体が重たくて
ズレるんですけどこれメガネ自体も
すごい軽いし
このピロンピロンなのが
キュッと締まるんです
シリコンから
これ自体もこうやって
潰してやっちゃえば
またこう締まりが
少し良くなるんで
ちょっと形状記憶っぽい感じ
プラスチックのやうやつなんですけど
お店の人にあまりやると
あれですけどみたいなこと言われたんですけど
フィリオさんそれが合ってる
これ結構いいですよ
全然ズレないんで
じゃあ全メガネランナーはジーンズに
ジーンズの柔らかいやつ
ジーンズのエアーヒット
ならズレないですよ
補給の重要性
スポンサーついてもらったらいいね
よろしくお願いします
ヨアムスピラチャンピオン
ジーンズの
エアーヒット
アフィリエイト募集中
メガネに関しても
僕3種類
4種類ぐらい試してるんですよ
色々
後ろがカチカチ
固定できたりとか
サングラスを上からカチって付けれる
タイプだったりとか
どれも結局メガネ自体が重たくて
スポーツとかなんかに使えますよ
っていうので出てるんですけど
メガネ自体が重たくて
特にトレイルランみたいなアップダウンを
降りたりするような競技は
すぐズレていくんで
重たいだけでズレていくんで
だいたい軽いほうがいいなと思って
軽いメガネを
チョイスしたら
そのうちサングラスも出してくれたら
出してくれるかもしれないですね
これね調光なんですよ
僕サングラス
メガネかけてるから
サングラスがかけられないから
これ調光で茶色くなるんですよ
めっちゃいいじゃないですか
機能性があって
ジーンズ結構いいんですよ
それおいくら万円ぐらいなんですか
動画入ってるとちょっとね
動画入ってるんであれですけど
たぶん1万円ぐらいで
サングラスも十分安いですよね
そうですね
1万円いかなかったと思うんですよ
8000円とか
自分のメガネだったんですかね
家とか買うかな
今すぐジーンズへ急げと
見てみてください
競技の体験談
ぜひ試してみてください
チップスをたくさん買って
ジーンズのエアフィット
おすすめですということですね
続きましてカズさん
カズさんはね
5月の末にTGTが掲げてますので
今回のフェニゾーさんの優勝は
かなり刺激になると思います
優勝おめでとうございます
かっこよすぎです
今回の補給で気をつけた点があれば教えてください
ありがとうございます
さっきも
言ったので
言えばテングソルトですね
塩分補給
結構熱かったんで
塩分とミネラルの補給
ナトリウムか
ナトリウムとミネラルの補給
を
心がけましたね
それするだけで
今まで疲れてた
疲れて力が出なかったところで
力が出せるパフォーマンスを
維持できるっていうのはありましたね
だいぶ成長しましたね
ひげさんから
これも本当にカズ君と一緒に
練習した
日本服のとき
あの時に
スタートして
夜スタートだったんですけど
疲れがあったのか
ものすごくつまづいて
カズ君に
前変わってもらうぐらい
本当に何回つまづいたことか
何回前に振って
膝こそに傷が残っているぐらい
わんぱくな子供が作るような傷
作ったんですよ
それをやって
心拍数だけが
低いのに
疲れて力が出ない状態が出て
その時に
塩タブレット持っていたんですけど
塩タブレットを
袋ごと置いてて
結局1個食べただけで
何も変わらないじゃないですか
トレーナーレースの塩タブレット
5個か6個ぐらい食べたんですよ
そしたら
全然パフォーマンスが違って
その時に
塩分補給
少ないのかなって
一応取ってはいるんですけど
補給量が少ないんじゃないかと思って
ただ梅塩とかで言えば
塩だけが入ってるじゃないですか
ナトリウムとかは入ってないじゃないですか
マグネシウム
入ってないじゃないですか
そのバランスも大事なんじゃないのかなと思って
前田くんが
富士の話を
聞いた時に
テングソルトを試してみようかなって
実際に
試す機会はなかったんですけど
ぶつけ本番で投入したところは
あったんですけど
すごく良かったですね
僕はそこが生きたんだと
思います
ありがとうございました
仲間との交流
リアルタイムで今質問もらってるんで
秋山さんですね
フェニトちゃん優勝おめでとう
優勝を意識したのはどこからですか
優勝を意識したのは
サウスツーキノカを出た
違うわ
サウスツーカツラギ観音を
2回目を出た後から
最終区間
意識というか
優勝
できたらいいな
このまま逃げ切りたい
って思ったのがここです
というわけでした
次はたけちゃんですね
優勝おめでとうございます
ズバリ猛烈な上位争いを制した
要因は何でしょうか
猛烈な上位争いを制した
猛烈じゃねえな
漢字が弱いんですみません
猛烈な上位争いを制した
猛烈なのも分かるけども
急に大人帝国の逆襲みたいな
私烈です
すみません
私烈な上位争い
これが不思議なことで
私烈な上位争いをした感覚がないのが
そんな感じですね
振り返ると
誰が
今回のやつ
荒川さんも含めてなんですけど
2位3位
僕と
何かが多分
違えば
誰が1位になってもおかしくなかった
と思いますし
すごく私烈な
争いをしたっていう感じもないんですよね
本当
僕の中で一番の
MVPは荒川さん
そうですね
いろいろ助けられましたね
終わった後も散々お礼を言って
まだ小番座もやるのかぐらい
いろいろそこで
飛んできた部分もあった
荒川さんはなんで
声をかけられたんですか
僕はありがとうございました
まずありがとうございましたと
荒川さんのおかげで
前半のペースも
作っていただいたし
後半っていうか
前に出たタイミング
荒川さんの一言がなかったら
僕は出てなかった
荒川さん自身はそんなつもりはないのかもしれない
小番座のところが小林が
鬱陶しかったかもしれない
早く消えてくれなきゃいけない
早く前に出て
潰れてまた下がってきてくれればいいのにな
あれもあったかもしれない
前にいても
下りに入ったら
先行ってくださいっていう
っていうようなことを
やってたんで
それでいいは
今回の
荒川さんが
作ってくれたペース
作ってくれたっていうのはちょっと違うんだろうけど
荒川さんのペースについていったことによって
前半を温存でき
後半
出るタイミングを
荒川さんに
行けばいいのにっていう一言
そこで
僕も行くっていう
きっかけももらった感じ
きっかけももらった感じなんで
そこ
ですからね
熾烈な争いしてないんですよね
結果的にすごく
いいペースで進めてて
余力も自分が思ってたより
あったって感じでしょうね
そこからの最後のプッシュというか
そういった面でいえば
サウス1終わった段階で
同じくらいのペースで
サウス2いけるんじゃないかと思った
その時はまだ転角差がどれだけのピークか
っていうのもなかったんで
同じとこを2周する
もう1周するっていう
感覚
でいえば
同じペースで
いけるんじゃねって思う
余力というか
疲労感はもちろんあるんですけど
なんでこのまま
イーブンペースで
いければなっていうところだけ
速感タイム見てても
崩れてないんですよね
あれがすげえなと思って
絶対ここ落ちるな
みたいなポイントで落ちてないんで
それも単独走で
そこいけてるっていうのが
逆に
いいペースで進ませて
もらってたんだろうなっていう
小板詐め戦法が
勝ちを呼び込んだでしょう
そうですね
小板詐め戦法が
小板詐め戦法が
そうだと思いますね
続きましてダオスさん
ゴール直前の
ポーズですね
ベルさんのさっきの話の中で
イケてました
あれは誰に向けてだったんですか
あれ
誰だったんでしょう
知らない人だった
鉄板シャツの白
着られてる方が
たまたまいらっしゃって
関東の大会で
鉄板シャツあまりいらっしゃらないんでしょうね
関西はね
こないだ結構いらっしゃったり
そうですね
現場に白本さんいらっしゃったのかと思ってました
いやいや
あれは
白本さんが
僕が鉄板シャツ着てる姿とか
SNSとかにあげると
ナイス鉄板って言ってくださるんですよ
冷え座でも
言ってくださったんで
それを完全に僕はリスペクト
あの
コールにいるよと思って
ナイス鉄板
よく
わかりましたね
すぐ目に入ってた
僕大好きだから
僕大好きだから
そしてベルさんを見ようと
ベルさんすいません
でもベルさんもナイス鉄板ってね
ツイートしてたから
面白いな
ベルさんと一緒に来られた方かもしれない
直接僕は面識ない方だったんですけど
悪ふざけじゃないですけど
ノリですよね
自分の発言に責任が持てないタイプの
ナイス鉄板なんですよ
もし心当たりある人は
DMを入れてあげて
ペニゾさんと繋げましょう
続きまして
ときちゃん
優勝おめでとうございます
ペニゾさんが走ることを楽しむ原動力は何ですか
ありがとうございます
走ることを楽しむ原動力
100マイルとかになると
何やってんだろうと思う瞬間とかが
何やってんだろうとか
なんでこんな苦しいことしてんだろう
あの瞬間が楽しくてしょうがないです
やばい奴を目指させてくれました
今の発言が全てを表しました
一周回って楽しくなるじゃないですか
何やってますか
すごいですね
怪物を見出してくれました
これがどうなるか分かんないです
トレランって
陸上競技とかマラソンも
もちろん面白いと思うんですけど
トレランってちょっと違うじゃないですか
少し
競い方も違うし
人の繋がりも
今回もそうなんですけど
サポートも知り合いもいないつもりで
いったら
意外といろんな
チームを定める人たちとか
それこそペヤングさんとか
いらっしゃって
お話できたりとか声かけたりとかして
中原さんもサポートして
ベルさんも
いろんな方と繋がれていて
意外と知り合いがいて
僕ってこんなに
知り合いが多いんだ
終わったら携帯すごく
そうなんですよ
盛り上がってくれてたら
すごく嬉しいなっていう気持ちがあったんで
盛り上がりました本当に
なんで誰もいなかったんだろうと思って
現場に
優勝あれ誰も分かち合う人がいない
エイド賞とカオリさんの活躍
あれもおかしいなぁ
次はペースアウトに出る
でもそんな感じで
人と人の繋がりがあるのはやっぱ
面白いなと思って
それはもう一つの原動力ですね
謎の原動力でもありますよね
喜びを感じるっていう
原始力で言うと完全にね
すごいですね
はい次カオリさんですね
カオリさん
平蔵さん優勝おめでとうございます
今回の一押しエイド賞は
バイカオリ
で
最後に
カオリさんのサイラーなんですね
広島初の女性サイラーなんですけども
カオリさんの振り返ると
関門ファイターだった私は
鬼軍装ペーサーに
まんじゅうが
うまく向けなくて
今食べるなと怒られたと
結構スパルタだった
厳しいな
今食べるな
結構厳しいですね
いいですね
今回のエイド賞
ベストオブエイド賞は
悩みますね
うまいっすもんね
うまかったんですよどれもこれも
豆乳スープもおいしかったし
スープパスタ
サンドイッチも
クリームシチュー
チキンクリーム
夜間だけ
チキンクリーム
シチューのところだったかな
パンに
鶏ハムとバジルソースと
挟んだやつがあって
このシリーズしか誰かいない
それ聞いただけで
ベストにおいしそうです
そのまま食べてももちろんおいしいんですけど
さらにクリームシチューにつけて食べたら
最高じゃないですか
滞在させる気しかないですね
長期滞在させるしかない
ここに載ってないですけど
結構
ほとんどの
エイドでフルーツがあって
逆流接触
じゃないんですけど
食べれなくはないんですけど
違う味が欲しいとか
ムカつきを抑えたいとか
っていう時のオレンジ
むさぼるより
一個取っちゃすぐ次恐る
みたいな感じで
ひたすらオレンジばっか食べる
あのナンとかも
すごくおいしかったですね
中でもやっぱ僕は
ニューサンピアのカレーライスとおしるこですかね
おしるこもあったんですね
どっちも食べたんですか
カレーライス食べて
おしるこいただいて
おいしかったですね
カレーうまいっすよね
フィニッシュしてから
ずっと振る舞われてました
どうだったんだろう
僕の時は無限に食えたんです
そうなんですか
まだ食ってるみたい
走ってるから
さすがに食べたらダメなんだろうなと思って
結構僕お腹空いてたんですよ
でもなんか
何も食べてなくて
アイスだけ
ブルースだけいったんですけど
なんか
僕の時は
もういくらでも食っていいみたいな感じだった
無限に食べてました
余ったんです
なんかね
物恋みたいな感じ
分かりますよ
それ食べてよかったら物恋みたいに
みんな食べてるから
いいのかなと思って
物惜しげに持ってたら
食べますって
深く名付けたから
食べさせてもらってましたけど
カレーは染みますよね
おいしいですね
僕やっぱりこのスープパスタがね
結構印象残ってるんですよね
雨でビシャビシャの中食ったからかな
そうっすね
食事の楽しみ
でもなんか
カレー好きなんで
僕カレーっす
ルイボスティーは持っていかなかったですか
ルイボスティーは持っていかなかった
失敗しましたね
失敗したんですね
欲しかったですね
好きですね
ドリンクはあれですか
色々選べました
マイカップにつくやつ
マイカップにつくやつありましたね
炭酸飲料は何だったんですか
炭酸飲料はカルピスソーダとか
もちろんコカコーラで
ミツヤサイダー
スプライトとか
相変わらずすさまじい品揃え
なんでもいけるんですね
ただの
こっちのボトルに
入れちゃダメなんですよね
だから
僕の大好きなコーラの水割りとか
ミックスジュースが作れなかったんで
それはまあ
でも今回は大丈夫だったですね
水すぽどりに
麦茶もいけるんですもんね
十分ですよね
内容では僕は
グリーンだから
デキストリン割と水ですね
グリーンだからいいですよね
小原さんスタイルですね
小原さんスタイルが
なるほど
筋肉の痛みと補給
ありがとうございました
続きまして
パクさんからいただいたやつですかね
山崎圭介さん
感想されたそうです
おめでとうございます
読み上げましょう
はじめまして
僕も100マイル
走ってきました
サイダー
後半になってくると
前ももの内側膝の斜め上の筋肉が
痛くなってしまい
下りがつらいので
何か対策があればぜひお聞きしたいです
前ももの内側が
痛くなっちゃったらしいんですけども
痛みとかは出なかったんですか
全くなかったです
やっぱり化け物じゃないですか
疲労感はありますよもちろん
筋肉の疲労感
筋肉疲労みたいな疲労感はあるんですけど
それこそ足を上げれない痛みとか
あるじゃないですか
腱が痛いとか筋が痛いみたいな
痛みは今回は全然なくて
それも多分
塩分補給のおかげなのかなと
僕は思っているんですけど
なくはない
やっぱり補給がうまく回っているから
糖心性とか起きにくいとか
当然あるでしょうしね
結構悪くなりますよね
それがいつも以上に
塗ってたんで塩分を
塩分ソルトで
使って塗ってたんで
意外と前もものとか
みんなテーピングとか動きで
カバーしようとする意識があるけれども
そもそも食べるもの
サブイベントも大事だよっていうところ
全体的にやっぱ
補給足りてない人が多い
気はしますけどね
才能になっていらっしゃいますから
練習すごいされていると思うので
もしかしたらそういったところが
あるともっといけたのかもしれないですね
この人も
そういうことをして
才能になっている可能性もありますけど
痛み
そうですね
前もものの内側
前もものの内側ですよね
前ももの内側でもいろんな
筋肉があるんでね
動きをあれも見ないと
わからないからなんとも言いづらいですけど
結構前もものとかって言ったら
なんか下りのね
衝撃が受けてっていうイメージが
絶対使う筋肉ですからね
そうですね
一番上がったら一番下りますからね
確かに一番下りるって考えるとね
アップの部分ばっかり見てしまいますけど
一番下りるっていう方が
僕的には結構
ビビりましたけどね
そういう意味では下りをね
フェンドさんは苦手意識を持っていて
ゆっくり下っていくと思うんですけど
結果的にそれが後半の足の
足の方を残すのに繋がっている気はしますけど
そうですね
動きとかそういうのになると
一回下っているのを
自分で映像で見てみるとかね
から始めた方がいいですよね
それを専門家に見てもらって
アドバイス受けるっていうのも
いいかもしれないですけど
下りはもう
繰り返し練習するしかないですよね
そうだよね
上りの練習をしたら自然と下らなきゃいけなくなるんで
上りが速くなってない
僕が言うのもあれなんですけど
下りが速くなっている気がしますけどね
なってますかね
一緒に走っていて
前よりついてきている気がしますもん
走り出しとか
全然
みんなについてくる
下りはやっとなんですけど
カズさんは上り
下りが得意じゃないですか
そうですね
広島のメンバーは下りが速いんですよ
おかしいんで
おかしいんで
富士とか行ってもそうですし
比叡山もそうですけど
僕らが同じぐらいの走力で走っていて
下りに入った時に
僕ら結構
余裕だなって感じになりません
同じぐらいの周りにいる選手と比べても
思ったより
下り周り遅いなって感じることが
僕結構あって
本当ですか
下りに入るじゃないですか
後ろから選手が
ダッダダッダ足音が
迫ってくるじゃないですか
はいすみませんどうぞ引いてください
になってしまうんですよ
僕が詰めちゃうから
100マイルの序盤とか
タイムじゃ
順位じゃって言ってもしょうがないんですけど
僕が前を詰めてしまうから
そうするとやっぱりその人も
1回1回ブレーキをかけるようになるから
足の負担が
しんどいだろうから
僕が邪魔になるようだったら
すぐ僕は下りは譲ってしまうんで
全体的に広島の人は
下り結構速いと思います
なのでそれの感覚で
行くと
一緒に走っていると
下りのテクニック的には
だいぶ鍛えられているとは思います
みんななんか
命捨ててるのかなみたいな
なんでできるの
僕もついていけない
ちょうどチュウゲンさんが
リアルタイムでコメントくださったので
読み上げます
サイノクにお疲れ様でした
レイド食ほとんどどうでも美味しかったですね
広島勢もどんどんサイノクに
行ってください
そもそもチャレンジ数が
少ないかもしれない
まだ少ないですよね
4人ですか
手前に富士100もあるんで
一緒にできないですよね
連戦とかも考えたらね
遠いからね
連戦考えましたけど
やっぱり
僕には無理だなと思って
やめましたもんね
去年の段階で
ツアー組んで
行きますか
今回僕
おごせ館っていうホテルに
泊まったんですけど
非常に風光明媚
味のあるホテル
旅館
カッポー旅館
今時珍しい
非常に
人当たりに
おかみさんがすごくいい方で
よくしていただいて
おかみさんにも
どうだった感想できた
優勝しました
えっそうじゃん
嬉しいですよね
良い旅館なので
大部屋でみんなで泊まることもできる
そんな感じ
鶴も同じ
続きまして
なっさん
お世話になりました
こんにちは
先日は楽しいコーチイベントありがとうございました
フェリトンさん
フェリトンさんへの質問です
序盤から上位で走り
終盤で先頭に立ったと思いますが
今回のレースで優勝のポイントになったところは
どこでしょうか
今回のレースで
優勝のポイントになったところ
やはり
フェリトンとサウスで
余力を残すことができた
フェリトン君の祝福
ところなんですかね
今までの話を総括すると
ここで
いつもみたいに
登りを走って登ったりとか
無茶をしてないっていうのが
無茶してんのかな
いつも
そんなことをしなかったの
っていうのもありますし
本当にスタートした直後
20番って切ってるぐらいだと思ってたんで
そんなに飛ばしてるつもりも
全然なかったんですよ
それで温存ができてたのか
できたままずっと続けてたのか
良かったのかな
って思いますね
いやーでもすごいですね
足を残せるっていうこと自体がすごいですよね
俺だけ走ってきてね
その強さですね
そうですね
ナスさんも今後
ナスさんもね
期待してます
はい
では次
すけさんですね
フェリトンくん優勝おめでとうございます
本当にすごすぎて
すごい以外の言葉がいまだに出てきません
海外で燃費が良いと有名なフェリトンくんですが
今回の補給について教えていただけませんか
いつかサイラーを夢見るボスさんより
今回の補給ですか
さっき言った感じの
持っていったものが
そもそも
なんですけど
持っていったものが
ジェルで言えば
俺は摂出を
6本と
アミノバイタルのアミノショット1個
アンドゥの赤と青
2本ずつ
キーポンライスワークスの
お野菜甘酒と
普通の甘酒と
オイエナのハニージンジャー2つ
柿の種2つ
カロリーメイト2つ
と天狗ソルト
ですね
がメインですね
あとあれだ
ガッツギア
ガッツギアは3つです
3ガッツギアです
ガッツギアはサイダー味です
サイダー味にのみクエン酸が入ってます
そうですね
ガッツギアハイパーみたいじゃないですか
なんかあるらしいですね
味の素のホームページ見たら
載ってたんですよね
どこだっけ
ドンキで見つけたんですよ
ドンキにあったんですよ
買おうかなと思ったんですけど
なぜかやめました
それは富士前に
富士の後
たまたま寄ったら売ってあって
そうですね
ガッツギアはコスパがいいですね
コスパがいい
量とあれで考えたら大したことないんでしょうけどね
重さとか
コスパがすごくいいのと
飲みやすいので
美味しいですよね
ちょっと飲んで入れておくと
軽くなるしコンパクトになる
確かに
それはやりたいなと思った
水分も取れますからね
ガッツギアの新しい使い方ですよね
一応子供用なんでしょうけどね
でも優秀な
エイド食ということで
ガッツギアは
今日を走らないでビールという
ポートキャストがあると思うんですけど
そちらでも取り上げられていて
有名な
ガッツギアは
めちゃくちゃ評価され始めている
世界のベルさんも使うし
カズオも使ってるし
カズオは前から使ってそうですよね
前から使ってますよ
ガッツギア僕も使ってて
目の前で
カズオさんが使うから
やっぱこれなんだよ
スピード上げるから
気持ちが上がりますよね
ギアが入る
ガッツギア
ガッツギアは
優秀な補給職
ガッツギアと速攻元気の組み合わせ
最高だね
次はしげさん
熱いメッセージいただきました
フィニゾー君へのメッセージ
優勝おめでとうございました
出張が多い中コツコツと練習積んでいた
フィニゾー君が優勝したのは
とても嬉しいですし
広島のみんなへの
良い模範になったんじゃないのかな
ほんと素晴らしい
これからも前田君の無谷君たちと
切磋琢磨して
広島でレイバーできるところをどんどん見せつけてください
今後も期待してます
泣いてる
泣いてる
嬉しいっすよね
こうやって褒めてもらえると
しげさんに
期待してるぞ
じゃないけど頑張ってこいよっていうメッセージ
結構しげさんね
短文のメッセージ
くれるんですけど
重みじゃないですけど
良い報告ができたら
2番手で満足してた
僕が言うのもあれなんですけど
結局1番ですからね
良い報告ができたらっていうのは
すごく意識はやっぱありましたね
広島のみんなにもそうですし
しげさんに
切磋琢磨の名前を勝手に使わせていただいて
エンドリしてるので
もうここは
何か良い報告ができれなければ
という意識はやっぱりありましたね
涙してる場面
目頭が熱くなりましたね
これはまたしげさん
じきじきとお話した方がいいんじゃないですか
報告としてね
粛小化しないとですね
めっちゃ来るんじゃない
もしかして
リーガロやることやりますか
赤字になりますよ
またテキトーだもん
なんつりいもちで
補給食の工夫と評価
よろしくお願いします
インナーファクトも協賛していただいて
秋山さんもう1回質問来てますね
平蔵ちゃんの活躍をメダル単位にして
来年最濃くに出たいと思います
暑いの苦手らしいんで
暑さ対策何かありますか
これも本当に塩分だと思いますやっぱり
水分はもう持つしかない
飲むしかないし持つしかないと思うんで
ただ塩分を
ミネラルナトリウム
マグネシウムあたりを
どう補給していくかと思いますね
今回2日目
平蔵さんがフィニッシュする頃はまだ涼しかったんですか
全然暑かったですよ
雨降って気温が多少下がってた
土曜日から
考えても
上がるだけで
あとはもう
下がることはなかったですね
全体の気温から下がることはなかった
むしむししてるような
日曜日はどっちかというと暑い方
予報を見てたら
30℃とかになってたから
今日なんかも
やばい数字出てましたね
少しずれて
死んでましたね
誰も感想できない
10回目にしても
すごい大変になりました
またしても感想してもゼロゼロ
原点回帰
そこも回帰
それはそれで伝説
暑さ対策で言えば
僕は塩分補給で
僕はわりと暑いのに
自分は強い方だと思ってるんですよ
だからそれでいけるけど
もし
まだ弱いというのが
水分とか塩分とか
補給以外で
極力肌の露出を控えるとか
日焼け止めを
こまめに塗るとか
紫外線からくるストレス
ダメージみたいなものを
身を守ってやると
疲れ方が全然変わってくる
と僕は思います
結構目から疲れたりもしますから
日差しが強いときはサングラス
トレイルはまだマシなんですけど
ロードではすごい疲れますから
対策は見ないので
出るものは補給するという感じ
しげさんのメッセージ
めっちゃいいメッセージ
暑い
全員広島が泣いたんじゃないですか
次はやっくん
フェニトン君優勝おめでとうございます
全2広島人が号泣しました
ごめんやっくん
本当おめでとうありがとう
質問です
どのあたりから優勝確定しましたか
そして家族の反応はどうでしたか
いまいちでまとめますか
優勝を目指そうと思ったのは
最後の最後ですね
サウス2の2回目の
桂木観音を出てゴールまで向かう
区間
ここでなんとか逃げ切って
このまま1位でゴールしたい
という願望は
ここで一番強く持ちましたね
家族の反応は
喜んでくれてました
夏で喜んでたかもしれない
もうちょっと大きくなったら
分かるかもしれないですね
それこそ一番下の弟くんが
最近一緒に
うちの息子と走ってたり
トレードランニングの
その人とかって
僕も走るってなったら
パパの偉大さがよりすごくなるかもしれない
おかしいですよね
僕も何十倍もの
距離を走ってますからね
結局クワガタ見つけるほうが偉い
偉いですよ
未だに僕よりも大前のうちの
リスペクトします
子供は単純ですから
今年も楽しみだし
やりましょう
もう一個あります
竹本さんですね
確かに両方発車ですね
やっちゃいましたね
話の途中で申し訳ないですけど
結構言われて
広島勢やばいね
いろんなところで言われました
暑いね広島早いね
今後の広島トレラン会はどうなると思いますか
ここで言うと
朝まで生投票
僕らが言っていい?
少なくとも僕の肩にはかかってる
注目されてるのは間違いない
先ほど平野さんがおっしゃってたような感じで
そうですね
どうなるんですかね
わかんないですね
今回みたいにみんなが盛り上がってくれたことは
嬉しい
こういう風に盛り上がってくれたりとか
それこそ
関東の方に行って
今回西野国に行って思ったのは
チームごととかグループごとで来るんで
みんな一つのまとまりでやってらっしゃるんですよね
いいなと思って
特に単独だったんで
僕最近
去年ぐらいから県外レースで出したので
全部たまたまだんですけど
首都さんのところでお世話になって
何人かで行くことが多かったんで
暑さ対策とトレラン界の未来
県外の遠いところのレースで
単独一人で
今回初めてだったんですよ
麻生もそうでした
麻生もヤン君とかと一緒に行きましたし
FTRも
比叡さんと
機会に恵まれて
メンバーに恵まれて
ことがわかったんですけど
今回はもう一人での単独挑戦だったんで
正直寂しかったですね
前日入りの段階から
そうだよな
正直その前日入りの段階から
寂しさを感じつつ
一人でこんな感じだよな
無駄に
ドロップバンクとか整理しながら
一人で声で
一人で喋りながら
これどうしようかな
これこっちかな
サウスワンかな
一人でブツブツ言いながら
誰も見てないでしょ
誰も見てないでしょ
あれですよ
本当に
寂しさが出てるから
麻生とか
FTRも
比叡さんも
一緒に行ってるメンツがいる時は
インスタのストーリーとか
ほとんどあげてないですよ
でも今日一人だから
食事とか
これ食べる
人生が変わる自動販売機も
あげてました
センシティブな自動販売機を
見つけたので
今時こんなものあるんだ
暇なんですよね
レースの話もしたいけど
する相手もいないし
そういう意味では
ホームというか
ホーム感は欲しい
みんなグループで
リレーイベントの盛り上がり
新術とかもやってるじゃないですか
広島でも行くことがあるから
ああいう風に盛り上がっていくのも
みんなで演説すれば
楽しい
もうちょっとまとめて
行くという流れから出ればいいですかね
また斎藤くんに
リレーで出ますか
これ僕
ずっと思ってたことなんですけど
僕今回サイラーになったんで
カズくんもサイラーだし
笠戸島リレーメンバー
全員サイラーになったので
確かにリレーで
今度は広島を
リレーを制しに
しかも
サイラーの優勝候補
っていうチームがいるんですよね
見た見た見た
めっちゃ速かったね
23時間くらいだったもんね
なかなか速いチームがいらっしゃる
トレーニングの重要性
来年?
来年?
わからないから知らんけども
じゃあまた
あったら楽しいかなとも思います
それこそ
記録狙いに行くんでペーサーしてください
って言われたら僕はもちろん心よく
引き受けます
まずは真逸で
だって僕の真逸が
サイラーチャンピオンだったんですからね
ペーサーが
これ以上ないですよね
絶対に完走しないといけない
サイラー走らせないとかだめよ
だって
山淳さんも
TJR選手を完走させなかった
広島のメンバー
贅沢じゃん
僕もサイラーチャンピオン引き連れて
それでねできんかったの
本当もうやばいですね
何しに行ったんだ
サイラーチャンピオンまで呼んで
って言われないように
頑張ります
はい
ちょっと質問まだありました
ハンダさん
ハンダさんから
優勝おめでとうございます
泣いてる?
大丈夫ですか
広島勢の強さの思想会から
痛感してました
今回前日堂さんが優勝した要因は
客観的に見てどう思いますか
客観的に見て
優勝した要因
本当にコンディションが
良かったんですよね
コンディションが良かったって
練習の調整とか
そうだと思います
比叡山終わってから
毎週のように
僕も
広島だから思想に行けない
っていうところがあったんで
ただ
モギの
サウス1、2じゃないですけど
50km程度の
3000kmぐらいは
上がるトレイル
必ず毎週
行くようにして
あとは
水曜日に
ポイント練を入れてるんですけど
今まではスピード特化の
練習だったのを
行き地の方に持っていくように
GTP先生にも
僕はいつも毎週近くで見てました
前日堂さんね
めっちゃ量多いんですよ
水曜日の練習量やばい
2千3本した後に
2千5本
2千を
3
2千で3分45
45ぐらいで
5本するんですよ
そんなに
きついですけど
インターバル
5本やって
その後にビルドアップの
10kmか
4分15
ここで4km
4分で4km
最後2kmを
2分
めっちゃTTSのタイミング
3分55とか
3分55
めっちゃ追い込むやないですか
2分で
最後2kmを
フリーでもいかないそんな
ヤバすぎでしょ
大学生でもしないです
その練習はしないですね
一応だけガチTT
何やってるんだよ
最初の2千5本だいぶかすぎますね
面白すぎるな
その量普通2日でやるくらい
良いですよね
100マイルっていうかね
長距離に特化した練習を
しようと思った時に
どんな練習がいいかなって
GTPに相談したら
その時までは
スピードに特化した
1kmのインターバルと
ペーストだったのを
こういう風に変えたら
今みたいなメニューに変えたら
GTPが提案してくれて
1日であれって言ったんですか
1日であれです
だいぶ厳しいですね
フェニゾンさんの今までの蓄積がないと
絶対できないと思う
今までの練習データを
入れたんですよ
ああいうの大事ですよね
前提のもと
水曜日の練習が
ちょっとスピードに特化しすぎて
長距離には
仲間との交流
まだ必要ないんじゃないか
っていうところで
悪くはないけど
ちょっと違うんじゃないっていうところで
2005本した後に
ペーストする意味は
GPでちゃんと教えてくれたんですか
行き地のところの
ダブル行き地でやる
その行き地の
あと最後に
ペースト上げれるっていう
ビルダーの
後半を上げるイメージ
気持ち2003本にして
もうちょいペースト速くしてもいい気がする
僕もそれ思いましたね
本当ですか
もしやるんだったら2003本で
3分35分から40分
だと思いますよ
フェニゾンさんの
めちゃめちゃやってるのを知ってたから
どんな練習やってるのか
めちゃくちゃよくて
フェニゾンさんこんな練習してるんだけど
結構談義が始まって
2005本いらんよね
3本
もうちょっと速くして
ちょっと乳酸溜めた方がいいんじゃないか
別に2000じゃなくてもいいような気がするんですよね
ビルドアップ間隔
もうちょい短くして
3キロ3キロ
ラスト1キロフリーぐらい
2分50ぐらい
2分50
2分50
だいぶ鬼ですね
なんか
その提案を受けたときに
昨年の疲労骨折の件があって
速い練習するの
ちょっと怖い部分もある
今まで1005本を結構レピテーションレベルで
やってましたもんね
試アクション練習
3分
謎に3分15本切るのを
自分にして走ってたんで
結構なスピード
もう
あれは
例えば短いレース
そう
今違うのかなっていうのがあって
あと今の
メニューこなすと
一日の走行距離も25キロ
アップとか含めたら25キロぐらい行くし
無駄に水曜日昼休みも
わけのわからん
全力疾走会
昼休み
寝床台を
四角枠
あれは
水曜日だけは
川沿いのとっぱちを
2キロ
全力で走ろう会
ちょっとまって
仕事終わった後の競技場練習の前に
2キロ全力疾走するんですか
昼休みに
それやらんでもいいんじゃないですか
それはね
ランニング仲間と一緒にやるみたいな感じで
一応そこは調整はするんですけど
多少ペースとかは
調子悪いときに
競技場の練習は
スピード系の位置のところは
調整した方がいいんじゃないですか
調子良いときは23本でいいけど
悪いときは405本とか
いわゆる
目的が
入札貯めるのが目的なんで
そこは別にどうあっても
工夫できると思うんですよね
ヒロコステツ系の
疲れてるときは
少しペースを抑えた状態で
ある程度本数2000やったりとか
でも今日はちょっと調子良いなと思ったら
405本とか
っていうのもいいんじゃないかなと思うんですけど
全部やると時間がもう
トップギアの練習のところまで
食い込んじゃって
僕ら
何時ですか競技場
6時ぐらい
僕ら4時半に本練会しちゃうんですよ
もう一回
一生やってんじゃん
申し訳ない最近だからちょっと
食い込みすぎて
とりあえずサインの国まではずっとやろうと思って
長いなと思いながら
結果はそれは
身を結んだ
僕らの座礼事ですか
いやいや全然
多分その練習はその練習で
一番気になるのは
サーフェスに持ってくるトレイルの練習
50キロ3000っていうのは
毎週一応コースを変えるっていうのも
意識してて
いろんな
山とサーフェスを変えて
前田くんが練習してるコースも
行ったし
猪に出会ったコース
行ったその日の場に
ちょっとお笑いの話ですけど人が
亡くなってましたけどね
犯人見つかってないし
あそこは
ちょっと曰くつきの場所になっちゃったけど
でも普通に休日めっちゃ人いるらしいですよ
ああいったところで
練習ができたのが
答え合わせがきいてたのは
すごく良かったかなと思いますね
今回答え合わせができたかなと思いますね
結局さっきの練習も
やったから今回繋がってるかもしれないから
ほんとね
結果がほんと良かった
自信にもなりましたね
練習やったらスタート前には
もうやるだけだなってなりますもんね
いやーすごい
ありがとうございました
なんでいつもこの
終わりが
いやもう
まとめがなくないっすかっていう話ですよね
まぁめでてぇっす
いやほんとしく紹介しましょうね
いやいやもうほんとね
ちょっと近々ね
記憶が薄れないし
だいぶ薄れてますけどね
僕の中で
薄れてるというか
記憶がないんですよね
まぁ今日残してあるんで
またね確認して
思い出せるかもしれないんで
ペンションさん次は何か予定あるんですか
次は
えっと
森永さんのペーサー
ありがとうございます
その後とかは
今んとこ入れてなくて
ほんとはレイクビュアに応募したかったんですけど
レイクビュアの期間がちょっと
仕事が入って
出張で空きそうになかったので
もう今回レイクビュアが
見送って
君を送ったので
今は
熊川が
11月
100マイルに行きたいので熊川
で
FTRは
FTRは
西の国の
スタート前
スーパーに買い出しに行ったんですよ
そしたらスーパーでお好み屋さんに
ばったりお会いして
お好み屋さん
面識は一方的にあるようなものなので
僕のことなんか全然
覚えてらっしゃらなかったんですけど
ご挨拶させてもらって
去年FTR発出してもらって
ありがとうございましたみたいなことを
言ったら今年も100マイルやるんで
ぜひって言われて
ちょっとしにくいことだった
招待くらいで
あの時僕が
西の国で優勝したら招待してくださいって言えばよかった
僕の空手の時みたいに
僕に勝ったな
みたいな
言えばよかったのかなとは言えば
FTRも
もう一度
走りたいと言えば走りたいとは思いますね
今ともなっては
癖になりますよね
この西行き
またネノゴンゲンに行くのか
またネノゴンゲン
西の国での出来事
結局3回行きます
3回も来たと言いますよ
あれがあったからこそ
今回の西の国で
またここに戻ってこれた
またなるんですかね
楽しみだ
はい
じゃあ今後のフェニゾーさんの
FTRか空手か
分からないですけど
そこあたり狙っていきたいですね
興味があるので言えばジョーシュ・ホダカなんかも
強そうですね
すみません今年はちょっと
全然
ジョーシュ・ホダカも
出張がかぶるんですよ
本当に
新月が終わったら
そのまま
ほんと数日で出張が
入る予定になってるんで
その辺の
大会はちょっと無理そうなんで
なるほど
じゃあ
次は私の新月の
テイサーということで
ありがとうございます
しげさんや
みかみさんの
鬼軍装プリオ
ねえ
僕の資料引っ張ってあげてください
本当だね
怒られますね
あれをちょっとフィニッシュでやりましょうか
はい
はい
毎週闘技場で会うんで
フェニゾーさんと
いつも報告しに行きます
今週もバッチリ練習しました
見とってください
はい
じゃあ記念すべき
フェニゾーさんのこの
はい
終わりたいと思います
じゃあ最後はもちろん
フェニゾーさんに
締め言ってもらっていいですか
あれですね
これは
リスナーとしては
憧れのやつですね
ありがとうございます
これが憧れになる時代なんですね
はい
ほいじゃあまたね
ありがとうございます
ありがとうございました
