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おはようございます、やっちー🌸です。やっちー🌸の心のコンパスルームでは、自分らしい生き方のヒントをお話ししたり、週末には息子と親子トークをお届けしているラジオ番組です。
本日も聞き下さいましてありがとうございます。週の終わりになってきましたが、金曜日、皆様いかがお過ごしでしょうか。
今日はですね、スタエフでの朝活ライブを3週間続けてわかったこと🌱というテーマでお話をしていこうと思います。
スタンドFMと今ラジオトークと同時に配信させていただいているんですけども、スタンドFMの方で3週間前からかな、平日に5時から5時半までっていうちょっと変な時間に朝活ライブっていうのをね、私今やっています。
朝活ライブって言っても本当にゆるく雑談をして、皆さんと挨拶をしたりとかね、今日も頑張りましょうみたいな感じをやっているだけなんですけれどもね。
これやってみて思ったこともそうなんだけれども、温泉配信とかSNS始めた時って毎日やらなくちゃとか配信しなくちゃとか、やっぱりチャンネルとかSNS伸ばすにはライブとかもやった方がいいっていうからやってみなくちゃとか、
結構いろんな情報に自分もそうだし、結構焦ってたなって思うことがあるんですけれども、そういうことってありませんか?
配信続けたりとかライブをやってみて思ったのが、SNSとか音声配信に生活を合わせるっていうよりも、自分の生活の中に無理なくSNSとか音声配信を入れていけると続けていけるんじゃないかなというふうに感じています。
そんな私もね、ツイッターもそうだし、音声配信、ラジオトークの方から始めたのも今年入ってからの1月、2月とかなので、やっぱり色々試行錯誤しながらね、自分なりの方法を見つけながらやっているというところは、多分これを聞いている皆さんと同じかなというふうに思っています。
特にね、毎日同じことを続ける、同じ時間に同じことを続けるっていう、朝5時にライブ配信をやるっていうのをやってから、色々考えることが増えてきました。
そもそもなんで5時にそんな時間にやってるかっていうと、早起きをしたいっていう、朝型の生活をしたいっていうのがあるのと、あと音声配信とかSNSもそうなんだけど、人と繋がりたいなって思っているものと、あとは割と少人数とかの方がゆったりできる方が落ち着くなって思っているところがあって。
で、じゃあどうしようかなと思った時に、5時からとりあえずちょっとやってみたら、反応を見てね、やってみようかなっていうふうに思ったんですね。
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で、実際やってみて、最初はすごい緊張してたんですよね。ライブもその前1回しかやってなかったのですごい緊張してたんだけど、実際なんかやってみると、自分自身も5時にライブをやるから、じゃあその前に起きて朝ヨガをやってるんですけどね、ヨガをやったり顔洗うとこまではちょっとやっておこうとかって思うと、やっぱり4時半には最低起きなきゃとかね。
早起きのモチベーションになるっていうのと、それは誰か人が来る来ないに関わらずね、自分が決めたことをやるっていうのはすごいモチベーションになるなっていうのと、あとは早起きしている方と繋がれることで、やっぱり一人で早起き続けるよりも励みになるなって思っていたり、あとは生活のペース、早く起きるためには早く寝なきゃっていうのも、前はそれもなんとなくダラダラしていて、夜ダラダラと起きてダラダラとお菓子食べたりとかね、ちょっとお酒飲んだりとかしてたのが、
この3週間平日はほとんどなくなったかな。やっぱり早く寝て早く起きなきゃっていう風になったのでね。
なのでね、意外な効果で実はちょっとだけ体重が減ってました。いかに夜ダラダラしてたんだなっていうのが分かりましたね。
やっぱり無理すると続かないし、かといって今のままだと今と変わらないままになっちゃうなって思って、自分のできるところって思ったときにちょっと頑張ればできることっていうのをちょっと頑張れば続けていけるかなっていうところをやっていくと無理なく続けられるし、自分自身も少し変化を感じられるところかなって、そこが成長ポイントというかね、いろんなポイントかなっていうのを感じています。
なのでね、いろいろ考えるとできなくなっちゃうこともあるので、とりあえず始めてみて、とりあえずなんか続けられるところがこのSNSとか音声配信気軽にできるところだと思うので、
あれこれ考えてどうしようと思って嫌になってやめちゃうっていう風になっちゃうよりは、一度やってみたりすると自分の無理なくできるポイントっていうのかな、そういうのが見つかるのかななんて思ってその話をさせていただきました。
はい、もし早起きしたいなっていう方がいたらぜひ、全然デイリー自由なので挨拶だけでも大丈夫だし、私も雑談してるだけで、しかも朝化粧しながらやってます。
その長ら時間にやっているので気軽に挨拶来ていただけると私も嬉しいです。
はい、というわけで今日も最後まで聞いてくださいまして、ありがとうございました。
では素敵な一日を過ごしてください。
あといつものいいねコメントデータ本当にありがとうございます。
とても励みになっております。
はい、ではまたお会いしましょう。
やっちがお届けしました。さよならまたね。
