00:03
はい、おはようございます。やっちー🌸の心のコンパスルームの朝ライブを始めていきたいと思います。
5時半、ぴったり始められましたね。
なんかね、やっぱり緊張するんですよね。時間決めてライブを立ち上げるって、意外と緊張するなと思いながら、
前回でもすごく楽しい時間を過ごさせていただいたので、
今日もちょっとゆるーと心を整える時間に来ていきたいと思います。
ちょっとツイッターに先にシェアをしていきます。
えーっと、朝ライブ、まだね、ライブ久しぶりだなって言いながらやり始めて2回目なので、
このライブをした時の緊張感がね、まだありますね、ちょっとね。
えーっと、ツイッターのほうで、
はい、こんな感じでやっていこうかな。
はい、えー、今日が4月の21日金曜日ですね。
はい、朝のライブを始めております。
一応このライブ、朝6時頃までで、全然手入り自由でやっていただいて、
お忙しいと思うので、本当耳だけの参加とかね、そんな感じでも、
ゆるゆると参加してもらえたらなと思っております。
はい、朝ね、本当忙しいと思うので、コメントね、できる方はしていただいたりとか、
なければ全然、私、いつも朝活でやっているようなことをね、
ちょっとやりながら過ごそうかなと思っております。
えー、皆さんのところはね、今朝は天気はどんな感じでしょうか。
えー、私の住んでいるところね、今どうなんだろう。
なんかね、朝すっかり明るくなりましたね、この時間でもね。
03:00
晴れそうなのかな。
なんか昨日もね、すごい暑かったですね。
もう25度とかになるとね、本当夏じゃないかっていうぐらいね、暑かったんですけれども。
体調気をつけながら過ごしたいですね。
なんか暑いなと思って、すごい薄着でいると、夜とか朝とか寒かったりして、
風邪ひきそうになるのでね、本当に気をつけて過ごしていければと思います。
えー、6時くらいまでね、今日ゆるゆるとやっていくので、
よかったら参加していただけると、私もね、励みになります。
こういう感じで、前回もね、思ったよりもたくさんの方にパラパラと入ってきていただいて、
私もね、結構楽しく過ごしております。
えーと、今、何人かね、入ってきてくださっている方がいるんですけど、
えー、聞こえてますかね、音大丈夫そうですかね。
はい。あ、まんまるさん、おはようございます。
ありがとうございます。前回に引き続きね、嬉しいです。
あ、聞こえてますよ。
ありがとうございます。
はい。えーと、のんびりゆっくりライブをやっているので、
えーと、のんびりゆっくり朝をスタート。
はい。しながらね、聞いていただけると嬉しいです。
で、えーと、あ、そう、私、やろうと思ってたことがあって、
昨日、昨日が20日だから、あの、お羊座の新月の日だったんですよね、昨日ね。
で、あの、お羊座ってなんかこう、結構自分の自己実現とか、
そういう願いとかがね、叶いやすいっていうので、
なんか書こうかなと思ったんですけれども、
もうあまりに疲れてというか眠くて寝ちゃってね、朝ちょっとやろうかなと思ってたんですけれども、
えーと、まだなんか、新月の願い事とかね、書きましたかね。
なんか最近こういうの、結構ツイッターとかね、あのインスタとか見るようになってから、
あ、そっかそっか、なんか新月なんだなーとかね、満月なんだなーとか思ったりして、
はい、本当やってるんですけどね。
あままるさん、お弁当作りながら聞きます。
あ、お弁当作りね、お疲れ様です。
あの、ぜひぜひゆるゆると、
こんなゆるいトークですけれども、BGM代わりにしていただけたら嬉しいです。
はい、あ、どっちゃんさん、おはようございます。
今日もありがとうございます。
皆さん結構早起き、あ、そっか、お弁当作りもあったりとかで早起きなんですね。
06:05
なんかね、朝早起きな方がいると私もね、嬉しいなと思っています。
今ね、あの、新月、昨日新月だったからね、願い事を、
昨日のね、何時だったかな、新月13時何分とかだったのでね、
あの、本当は8時間以内に書くと叶いやすいとか言われてるんだけれども、
私はもうちょっと時間が過ぎていたのでですね、
あの、24時間以内とかね、48時間以内とか、いろんな説があるので、
私はちょっとそれを信じてですね、
自分のやりたいことリストをね、手帳に書いているので、
そこにちょっと3つぐらいかな、付け足して書いてみましたが、
皆さんはどうでしょうかね、はい。
あ、どっちゃん、私はワンコの足を洗いながら聞きます。
はい、あの、ぜひぜひゆるゆるとワンちゃんと一緒に聞いてください。
はい、ありがとうございます。
で、あ、そう、あの、願い事ね、まだだなっていう方は、
あの、たぶんね、まだね、24時間以内いけると思うので、
なんか自分がこういうふうになりたいなとか、
そういう願いがあったら、
まあ、きっとね、何かしながら聞いてらっしゃると思うので、
ちょっと頭の中で、なんかこういうふうにするとか、
こういうふうになるっていうふうなのをちょっとね、思い浮かべてみると、
ちょうどね、なんかそういうきっかけになるかなと思います。
で、そんな感じで、えっとですね、願い事と、
このライブでね、毎回やろうかなと思っているのが、
私が朝の習慣でやっている、ちょっと昨日振り返りながら、
これも本当はね、前日というか、その日の夜にやるといいって言われてるんですけど、
その日良かったこととか感謝とかを、
私は一応10個書くっていうのを目標にしてね、書いてるんですね。
で、これ勝手に私は朝の方が時間が取れるし、
朝でもいいっていうふうに言われてたので、
ちょっとね、朝書いてみたりしていますので、
もし良かったら、もし今なんかね、書ける状況だったり、
スマホにメモができるっていう方はね、
ちょっとなんか感謝することとか、
良かったこと、昨日あったかなっていうのを思い返して、
09:00
見る時間にちょっとしたいなと思っております。
はい、竹、竹さみさんでいいのかな、ごめんなさい。
読み方違ったらごめんなさい。
おはようございます。初めてライブ参加させていただきます。
ありがとうございます。よろしくお願いします。
今ね、プロフィールを見ようと思ったんですけど、
なんかね、見ようとするとエラーになっちゃったな。ごめんなさい。
ちょっと後でチャンネルお邪魔させていただきますね。
他のライブね、朝から結構盛り上がって、
テンション高くやっているところが多いんですけれども、
私はこんな感じでゆるゆると朝ね、
整える時間にしています。
はい、竹さみさんでいいのかな。
はい、ありがとうございます。
はい、ごめんなさい。ありがとうございます。
もし良かったらね、なんか昨日良かったこととか、
感謝、なんかこれありがたいな、
とか、これありがとうって思ったことあったらね、
シェアしていただけると、私もすごくヒントになったりね、
他の方もヒントになるかなと思います。
えーとね、私の感謝なんだろうな、
昨日ね、今最近ね、ちょっと歯医者に通い始めていて、
もうちょっと歯医者に通い始めて、
最近ね、ちょっと歯医者に通い始めていて、
歯医者ね、歯のメンテナンスをさぼりすぎてですね、
なんかあの歯にかぶせてるやつが取られちゃったんですよ、
ちょっと前にね。
でも、もうこれはちょっと行かなきゃダメだなと思って行ったら、
やっぱりこの何年か分ので、芝が見つかり、
なんかこう歯石が溜まってて、
ちょっと歯周ポケットが深くなってますよとか言われて、
今すごい治療をして始めて、
これ長くなりそうっていう感じなんですけど、
そんな歯医者も苦手なんですよね、歯医者ね。
歯医者好きな人いないですよね、いないと思うんですけど、
もう本当にね、何年かぶりに、
こんなに歯いじられるのって嫌なんだって思うくらい嫌だったんだけど、
でもこうやってね、早めに見つけてもらえて、
歯の健康を保ててありがとうっていう感謝を、
私はさっきノートに書いたところですね。
なんかそんな風に嫌なこと、嫌なことって誰だな、
ちょっとネガティブなことの中にもね、
12:01
いいこととか感謝ってあるかなと思うので、
そんな感じでね、なんか良かったこと、感謝することあったら、
多分今何かやりながらの方多いと思うのでね、
ちょっと頭に思い浮かべていただけると、
なんかまたね、こうちょっとネガティブだった1日が、
少しポジティブになったりすると思うのでね、
そんな感じでできるといいかなと思っております。
はい、あ、ティラミカさんおはようございます。
ありがとうございます。嬉しいです。
はい、なんかね、なんだろうな、
プロフィーズとかが見れないですよね、皆さんね。
すいませんね。
はい、朝きっとね、いろいろお弁当作ったりとかね、
お家のことやりながらだと思うので、
6時頃まで出入り自由でゆるゆると参加していただけると嬉しいです。
えーと、ちょっとじゃあコメント固定で、
えーと、昨日の振り返りをちょっと先にね、
えーと、やりましょう。
良かったこと、感謝の振り返りですね。
なんかね、ついついこう、忙しいとね、
嫌なこととか、あーもうなんかね、えーと、
なんでこんな風になるんだろうみたいなことがすごく多いんだけど、
なので、私はあえてちょっとこう、
そのネガティブなね、バイアスというか、
そういう思い込みを断ち切るために朝一で、
朝一でこのちょっとね感謝を書き出しておりますので、
良かったらなんかちょっと良かったこと、
んーって言いながらね、なんかすごい私こう、
整って一日過ごしてるって思われるんですけど、
えー、全然そんなことはなくって、
あの普段配信ではやっぱりね、
それなりに何か受け取ってもらえるものがあるといいなーと思って話してるんですけど、
あのー、全然昨日もちょっとあまりに疲れてる時にね、
疲れて帰ってきた中学1年生の息子と、
なんかちょっと話が噛み合わなくて、
ちょっとイラッとして、でー、なんかイライラしたりとか、
あのー、ちょっとカチンと来ると黙っちゃうんですよね。
一番嫌なパターンでね。
で、なんかそこで黙っちゃって、
で、そうすると息子も黙っちゃってっていうね、
なんかちょっと嫌な時間を少し過ごしてましたけど、
15:02
まあ全然私もやっぱりね、すごくネガティブになることもあって、
だからなんかあえてね、朝のこの時間に少しね、
プラスになることが考えられたらなーと思ってやっていますが、
皆さんはどうでしょう?
なんか昨日良かったこととか、
感謝とかありますか?
もしなんかね、シェアできそうなことがあれば、
コメントしていただけるとね、私も嬉しいです。
嬉しいです。
なんかそんな感じで昨日は、
歯医者に行ったりしてですね、
ちょっと息子にイラッとしたりとかしたんですけれども、
まあそんな中でもね、
うーん、どうだろうな、
なんかやっぱり家族で一緒にご飯を食べるたわいない時間だったりとかね、
うーん、そんなのがね、すごく良かったなと思いますね。
うーん、なんか元気な時ってね、何とも思わないんだけど、
私もちょこちょこ体調崩したりとかしていて、
そうするとなんかやっぱりこうやって普通にね、
いつもできてることができるって、
ありがたいなあなんて思って過ごしてますね。
はい。
えーっと、
なんか朝こうやって挨拶ができるってすごく、
私もいい時間になっているなあと思っています。
私がね、ライブやってるのって月曜日と金曜日でやろうと思っているので、
結構忙しかったりすると思うんですけど、
そんな中ね、こうやって本当に来てくださる方、
コメントしてくださる方がいることが本当にありがたいなあと思っていますね。
はい。
この朝のライブをきっかけに、
私も今まで5時とか5時半に起きて、
バタバタと朝の時間を過ごしていたんですけれども、
このライブやっぱ5時半にやろうって思うと、
それまでにちょっと終わらせて起きたいこととかをやろうと思って、
4時半起きを今週から始めた、
始めたというか、前にやってたことがあるんですけど、
4時とか4時半とか、
18:00
でも冬だったりね、寒いからとかね、眠いからとかね、
なんかそんな言い訳をして、
ついついあともうちょっと、もうちょっとと思って寝てたんだけど、
やっぱりなんかライブやるって言ったから、
この時間には遅れちゃいけないなっていうのがあって、
結構早く起きるようになったのはすごく嬉しいですね。
はい。
あ、ともみさん、やっちさんおはようございます。
あ、ともみさんありがとうございます。
なんかいつもね、ともみさんのライブに参加させていただいているので、
すいません、変な感じなんですけれども嬉しいです。
ありがとうございます。
はい。
ともみさんね、あの、ともみさんとかてらみかさんとかもそうですけど、
あとね、2年半くらい前にやってたこの朝のライブに
参加してくださってた方がね、またこうして参加してくださるって、
いやなんかものすごい嬉しいことだなって、はい。
あの、思っております。
じゃあね、あ、たけさみさん。
恥ずかしながら三つの感謝を30秒で語る配信をほぼ毎晩しています。
できない日もありますが、あ、私聞いたことあるかな、ごめんなさい。
アイコンと一致してないのかもしれない。
あの、はい、えっと三つの感謝を振り返る配信で聞いたことがあるので、
もしかしてたけさみさんかな。
ね、ちょっと今度聞いてみますね。
ね、あのそう、今ね、ちょっとこの、
昨日の良かったこととかね、感謝を、私感謝日記っていうのを朝、
まあ目標10個ですね、書ければ3個っていう感じで書くようにしていて、
で、それを今ね、ちょっとやりながら、で、
もしなんかね、昨日良かったこと感謝があればシェアしてもらえたらなと思いながらね、
やっています。はい。
ね、なかなかなんかこう、そう、できない日があって、
私もできなかったりしてたんですね。
朝なんかこの感謝書こうとか、朝活でこれやろうって思ってたことが、
なんかね、ついつい朝起きるのがね、遅くなっちゃってできなくなってたので、
なんかライブやるってなれば、きっと早起きもするし、
で、あの、このやろうって思ってたことをこのライブに入れればできるんじゃないかなと思って、
ちょっと私もね、やっていることがあるので、
多分たけさみさんともね、同じかな。
ね、そうそう、結構、なんかね、毎日配信するとか、
なんかライブやるって決めることで、
自分との約束だと破っちゃいがちなんだけれども、
21:03
ね、なんかこうやって配信するとかって予告するとね、できたりすることがあるなーって思ってますね。
うーん。
あ、あきちゃんおはようございます。ありがとうございます。
トリムメーカーさん朝にぴったりですね。
はい、ありがとうございます。
はい、あ、ともみさんわかります。ライブのおかげでできることあります。
あ、ともみさんもやっぱりそうなんですね。
ともみさんも多分なんかこう、自分の朝の習慣をね、ライブでされていて、
そこになんか参加させてもらって、他の方と一緒にできる時間って、
で、なんか私も、ともみさんとかね、他の方のライブ参加させていただくと、
あ、なんかこういうのもいいなーって、新たな習慣をね、取り入れられたりとか、
うん、なんかそれはそれですごくね、嬉しいなーと思っていますね。
うーん。ね、結構なんかその、宣言するじゃないけどね、なんかこれやりますとかって言ってるとね、
あのー、できたりするんですよね。そうそう。
あ、ともみさんいつもやってる風ですが、ライブない日はやってなかったりしますから。
そうなんだ。そんな、そんな裏話までありがとうございます。
あ、わかります。なんか私もすごい早起きして朝こうね、やってますって言ってても、
ちょっとやっぱり、あのー、サボる日ありますよね。
うーん、なんか私はもう最初からそれを土日はもう早起きしなくてもいいとかね、朝活やらなくてもいいって決めてるんだけど、
そうそう、あのー、やらない日ありますよ。そうそう、あのー、イニス、ライブの日にね、
えっと、合わせてできればね、っていう感じで、そうなんか私もそれもあって、ちょっとライブをね、再開したのもありますね。
うーん、ね、そんな感じでやってきて、ちょっと振り返りをやって、
あと最後にね、ちょっとモーニングクエスチョン、これもね、あのー、
ライブ前にやってた、えっと、ライブでやっていたものなんですけれども、朝こう、朝の質問というか、質問ってね、脳の状態を変えたりするんですけど、
それを朝することで、意識とか思考とかがね、ポジティブに変わるって言われているので、
そんな質問をね、元はアンソニー・ロビンスさんっていうすごい方がね、やっていたものなんですけれども、
私はなんか自分でアレンジをして、なんかその日、自分がちょっとね、考えたいことをね、質問にしてやっていますね。
で、ちょっとね、前回のライブの後に、なんかその日の予想とかをするといいんじゃないかな、みたいなコメントをね、いただいたのがあったので、
24:05
ちょっと今日のね、モーニングクエスチョンは、うーん、そうだな、
今日1日、どんなふうに過ごせたらいいですか?
ちょっとぼんやりした質問なんですけど、うーん、何かね、こう、実現したいことがある方は、
それに向けて今日1日をどんなふうに使ったらいいかなっていうのもあるかもしれないし、
うーん、何かそんなに今日ね、予定がないというか思い浮かばないなっていう方は、
夜なんか寝るとき、外に入るときにね、どんな状態だったら自分が満足するかなっていうのをちょっと思い浮かべてみると、
うーん、じゃあそのためにね、どんなふうにしたらいいかなっていうのが少し浮かぶかなと思うので、
今日の質問ですね、今日1日どんなふうに過ごせたらいいですか?
もし何かね、シェアできる方がいたら、シェアをしてみてください。
うーん、皆さんの今日の予定は、どんな予定でしょうかね。
はい、今モーニングクエスチョンの時間ですね。
はい、今日1日どんなふうに過ごせたらいいかっていうことを、
何かね、書ける方は、私は手帳に何か1行、今日こんなふうにしたいなっていうのを書いてるんですけど、
何かね、ちょっと頭に思い浮かべるだけでも、多分ね、自分の中の潜在意識っていうのかな、無意識がそれをしようしようっていうふうに探してくれるんですよね。
っていう力を利用するために、一旦ちょっと自分の中にあるものを出してみるといいと思います。
はい、かよさんおはようございます。感謝3つ書けました。
素晴らしい、書いてくださってたんでありがとうございます。
私いつもね、かよさんの配信、ライブが終わってから、ちょうど何かね、自分の配信の時間とちょっとかぶっちゃってて、
ごめんなさい、いつもライブではなかなか聞けてないんですけど、
あの後から聞かせていただいてます。ありがとうございます。参加してくださってて嬉しい。
27:01
何かいつも一人でね、黙々と書いてると一緒にできるって楽しいですね。
トモミさん、夜寝るときわかりやすいですね。なるほどです。
こんにちは、自分のことがしにくいので、今日は自分のしたいことだけしたいです。
本当ね、土日やってきますもんね。
そうですね、自分のしたいこと、自分の時間とれるといいですね。
そうするときっと、今日良かったって思ってね、寝れるかもしれないですね。
私も今日、最近就活の企業さんの方で、週2回ぐらいかな、1回2回ぐらい、ちょっと仕事を都内にしに行ってる日があって、
今日は朝から行く日なので、そこでね、いつもは自分のペースで仕事してるんだけど、
ちょっとメンバーさんとね、気持ちよく仕事ができたらいいなっていうふうに思っています。
何かしばらくちょっとそういう組織というかね、集団で仕事をするところから離れてたので、若干緊張するんですけどね。
でも、何か電車で移動する時間とかね、そういうのもまた新鮮に楽しんでいこうかなと思っております。
なおちゃん先生、おはようございます。ありがとうございます。
もうちょっとで終わっちゃうんですけど、滑り込みででも嬉しいです。ありがとうございます。
今ね、モーニングクエスチョンっていうので、朝の質問でね、今日1日どんなふうに過ごせたらいいですかっていうのを、
書ける方書いて、思い浮かべられる方は思い浮かべていただいて、やっています。
なおちゃん先生、アーチンさんのライブ初めてかもです。あまりやってないんですよ。
ちょっとこの朝のライブはね、今週の月曜日からね、月曜日、金曜日で一応予定していて、
たまにちょっとメンバーシップ限定のライブになることもあると思うんですけどね、そんな感じでやっています。
なかなかちょっと、配信だと雑談入れると長くなっちゃったりするしね、
私もそんなに真面目に皆さんとコメントしに行けてないので、
ちょっとライブでね、また他の方とやりとりできたらいいな、なんて思ったりしています。
ね、あままるさん、今日は自分の時間を多めにやることはサッと取り組みます。
あ、いいですね。自分の時間多め大事ですね。はい、いいと思います。
30:02
ね、自分を癒さないとね、本当に家族に優しくできませんからね。
はい、なおちゃん先生、子供の話をちゃんと聞く1日にしたいです。
あ、昨日の配信聞いてくださったのかな。ありがとうございます。
はい、私もあんな配信をしておきながらですね、夜にはなんか息子にちょっとカチンと来て、
もうなんかちょっともうムスッとしてね、ちょっと黙っちゃったりしたんだけど、
まあでもね、お風呂入って、あ、いかんいかんと思って、ちょっとまた話をしようと思ってね、話をしたところですね。
はい、子供の話をちゃんと聞く、本当ですね。
はい、ありがとうございます。配信を覚えてくださっててね。
ね、話聞くって難しいですよね。
特に自分もね、忙しかったり疲れてるとね、これ私も永遠のテーマだと思っております。
はい、あ、とっちゃん、家族の誕生日を祝う日にしたいです。
あ、ご家族誕生日なんですね。あ、おめでとうございます。
あ、じゃあなんかあれかな、お祝いのおいしいもの食べたりケーキ食べたりとかね。
あ、いいですね。そっかそっか。楽しみ、楽しい時間過ごしてくださいね。
はい、あ、なおちゃん先生、私もできてないなと思ったから刺さりましたよな、配信。
刺さりましたか。私ね、あれね、結構自分にも刺さるんですよね。
うん、あの、ほんとね、結構自分でなんかこうしていきたいなっていうことも喋ったりするので、
後でやっぱりね、時間が経ってはできてないなって思うときに、聞き返す用の配信にもなっているので。
はい、ありがとうございます。
なおちゃん先生もね、父ちゃん、お家族のお誕生日おめでとうございます。
ほんといい時間を過ごしてくださいね。
はい、今日、皆さんね、どんな風に過ごしたいかっていうので、きっとね、それぞれのいい時間が、
それをね、たぶん叶えるためにね、こういろいろ動いていけると思うのでね、
今日夜終わるときには、あ、今日よかったなーって思える1日になるといいなと思います。
はい、手当ているとあっという間にね、6時過ぎてきて、
なかなかね、出入りしている方もね、入れると、
たぶん、10人から20人くらいの間の方が入ったりしてくださったんですね。
33:08
ありがとうございます。
えーとちょっと最後にですね、今入ってくださっている方、
えっと、ちょっとごあいさつだけさせていただきますね。
えー、かよさんありがとうございました。
とっちゃん、有難うございます。
ともびさん、有難うございます。
あきちゃん、有難うございます。
なおちゃん先生、有難うございます。
まんまるさん、有難うございます。
ます ティラミカさんは抜けちゃった かな ありがとうございました もし
お名前呼んでない方いたら絵文字 を送ってもらえると 私のほうで
確認できてないかもしれないですけ れども 朝のほんと忙しい時間に
ほんと参加してくださった方 コメント してくださった方 ありがとうございました
私もいい1日が過ごせそうです 次 また月曜日の朝予定しているので
お時間ある方いたらちらっとでも 来ていただけるととっても嬉しい
です じゃあ今日1日が皆さんにとって いい1日になりますように 素敵な
1日を過ごしください じゃあ終わり にします じゃあまたねバイバイ
ありがとうございました
まさゆ竹波さん ありがとうございました 抜けてたすいません
はいとっちゃんもありがとうございます 秋ちゃんとおみさん
はいありがとうございます じゃあ終わりまーす
