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おはようございます、やっちー🌸です。
朝起きれたので、今朝はライブを予定通りやっていきたいと思います。
Twitterに今回はシェアをしようかなと思います。
ライブ始めました。
この時間で、起きている人がいるのかなと思いながら、やってみようかなと思います。
最近、いつも朝活をやっていたんですけど、さすがに最近寒くて、なかなか起きれなくなったなと思ったので、
ちょうど昨日、スタイフを始めて1ヶ月経ったところだったので、これを機に朝活も再開したいと思って、
今回はスタイフのライブの力を借りて、起きてみようかなと思って、
やったらなんとか気合で起きれましたね、久しぶり。
久しぶりでもないか。
でもそう、5時にライブをやるって言っちゃったので、それまでにちょっと身支度を整えてから、行かなきゃなと思ってですね、やっております。
この時期ね、やっぱり結構朝寒いし暗いしね、ちょっと辛いですよね。
なんですが、なんとか起きてやっております。
やっぱりこの時間だと、なかなか皆さんいらっしゃらないかな。
いなかったら公開収録でこれ、朝の配信に残しちゃおうかなとか思っております。
えーと、まだ5時5分?10分か。
そうだよね、この時間ね、なかなか起きるの辛いよね。
朝ね、最近起きて、朝茶湯を飲むっていう人がTwitterでね、知り合った方でいて、
あまりなんかそういう水を飲むっていうのをやってたんだけど、茶湯ってあまり飲む習慣がなかったんだけれども、
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まあちょっとなんか飲んでみると体にいいのかなと思って、
なんとなく朝起きて、最後ののっていうのを私もね、やり始めてみました。
で、やっぱりね、飲むとなんだろうな、なんとなく結構体の中が、
私はなんかそんなにね、ゆっくり飲む時間がないので、結構熱々のまま飲んじゃってるんですけど、
体が温まってね、すごくいいですね。
寝て、朝ね、最近何やってるかな、朝起きて、
今朝は少しこのライブ前に時間があったので、
ヨガを朝ね、やったりとかしています。
で、そうだな、ヨガやってて、その後時間があればやったりしてるかな。
あ、来た、くすおさん、おはようございます。
私もまだね、ライブが2回目かな。
で、ちょっと朝かつライブをやってみようかなと思って、
最近朝かつサボりがちだったので、ちょっとやってみてますが、
早起きさんがいて嬉しいです。ありがとうございます。
今日も頑張っていきましょう。
で、ここデイリー自由にしているので、
もう全然朝、挨拶してね、忙しいと思うので、
ご自分のね、活動に戻っていただいてもいいと思っているので、
なんかご自由にやってくださいね。
はい、おはようございます。
で、朝起きて、朝のルーティンってなんかありますかね。
ユナリンさん、チェックのさん、おはようございます。
きたくすおさん、ちょっとプロフィール読ませてください。
幸福度アップラジオ、ウクレレ&ポジティブ心理学大好き、
心理学大好きなんですね。嬉しい。
私も心理学ちょっと勉強したりとかね、していました。
25から50歳の成長意欲の高い男女を対象に幸福度アップの音声と、
ウクレレ演奏いいですね。演奏お届けします。
スタイフのモンハンチャンネルと言われたい。
ありがとうございます。ちょっとフォローさせていただきます。
結構スタイフって音楽系の配信とかね、してる方意外と多いですよね。
スタイフ聞く、はい。
朝、私も自分のライブをやる前に、カヨさんだったかな。
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4時44分だかなんかライブやっている方がいて、
たまたまお邪魔をしたら、なんかすっごい朝からいいエネルギーをもらって、
朝のライブってすごくいいなと思ったので、ちょっと今日やってみています。
なかなかこの時間だと、起きている方も少ないのかななんて思いますけど、
でも来てくださってありがとうございます。
朝起きて、私もスタイフライブ立っている方がいたら聞いたりとかして、
その後いつもヨガをやってますね。時間があればヨガをやったりとかして、
走行していると、もうご飯を作らなきゃってなっちゃうので、結構バタバタとしているんですけど、
ライブ自体もあまり私もやったことがないんですけど、
2回目かやって、ちょっと最近サボりがちな朝カツをやろうかなと思って、
朝5時ぐらいからライブをやりますって言って、
なんとかね始めたような感じですね。
ただいつもなんかもうちょっと経ってから私収録とかをやっているので、
やっぱりあれですね、ちょっと声の調子が悪いわけじゃないんだけれども、
やっぱりなかなか朝ってね声が出にくいなっていう感じがしますね。
なんですが、でもねこうやってなんか早起きの方がちょこちょこと来ていらっしゃっているので、
嬉しいです。
今日もねいい一日になるといいなと思います。
一応5時半ぐらいまではやっているんですけれども、
朝ね忙しいと思うので、全然出入り自由でいってください。
ありがとうございます。
なかなかね朝本当に、
昨日かな、私この朝カツライブやりますってやった時に、
やっぱりちょっと最近朝起きれなくてっていう方が結構いたので、
もし起きれたら来ますって言ってたので、来てくれたら嬉しいななんて思っています。
朝ね本当なんか最近寒いしね、暗いですよねこの時間ね。
私なんか大体年中5時ぐらいには起きているんだけれども、
夏だと結構明るかったりね暖かかったりするので起きやすいんですけれども、
冬はねやっぱり寒いし、まだ暗いですもんね。
5時半、6時ぐらいかな明るくなるとね、
なんかそうするとやっとちょっと起きようかなっていう感じになるんですけど、
なかなか朝カツもね冬になるとつらいところです。
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本当はね朝散歩とかウォーキングとかねいいなとか思うんですけど、
ちょっとなんか出かける道とかを整えるのが時間がかかっちゃうかなと思ったので、
家でヨガやったりとかして、
その後で私最近やっているのがモーニングページっていうやつを書いてて、
どっかでなんか配信で喋ったかな、
ずっとやりたかったことをやりなさいっていう本を読んで、
でなんかそれから朝自分の頭というかに浮かんだものを、
ノート3ページかなにブワーって書いていく、
瞑想みたいな感じですかね、
をなんかやったりとかするんですけど、
でなんかそれをやると結構なんか今日、
あーなんか今日これあるの嫌だなとか、
なんとなく朝モヤモヤってしたやつがね、
ちょっと晴れるような感じがしますね。
あ、10月からですね。
あ、えっとスターF、北スクスオさんのスターF始めたのが10月からですかね。
私もまだなんかスターFちょうど1ヶ月なので、
まだ分かってるような分かってないような感じなんですけどね。
でもほんとなんかスターF始めて1ヶ月かなたって、
ほんとなんか皆さんすごい優しいし、
あったかい方が多いなーっていう感じがね、しています。
他に私もツイッターやってたりとかするんですけれども、
なんかここまで、
なんか一番最初に配信した時にコメントをもらえたりとか、
なんかいいねもらえたりとかって、
あまり他のSNSって最初の頃って反応なかったりとかするんですけどね。
アイコンの下の説明文、
あ、プロフィールですかね。
まだ使い方がよく分かってないんですよね。
これでプロフィールが見れるんですよね。
ありがとうございます。
朝フォローさせていただいたので、また今度遊びに行かせてください。
朝ね、ほんとになかなかなんか体も動かなかったりね、
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頭も働かないなーって今喋りながら思っています。
朝のライブとかですごい喋っている方とかすごいなーって思いますね。
私もちょっとこれ続けてみて、
来てくださる方いるとすごい嬉しいし、
自分もね、やっぱりなんかこれやらなきゃとか、
今日だとライブやらなきゃとかっていうのがあったので起きれたんですけれども、
それがないとやっぱりなかなかちょっと起きにくいというかね、
起きるのちょっと気合がいりますね、これはね。
私もこの時間結構普段ライブやっている方がいればちょこっと聞いたりとか、
あと他の方の配信、夜早く寝ちゃったりとかすると聞けないので聞いたりとかしているんですけど、
もうちょっと朝の他の方のライブとかも聞いてみたいなとかね、思いましたね。
朝ね、起きればね、いろいろちょっと体を動かしたりとか、
頭の整理をしたりとか、やっぱり朝活やり始めたので、
夜もすごい集中できるんですけど、朝やるとまたさらに集中しやすいのかな、
頭がすっきりしているのでね、集中しやすかったりとか、
夜になると他のSNSも結構活発だったりするのでね、
誘惑が多かったりとかするので、なかなか集中できなかったりとか、
眠くなったりとかしちゃうんだけど、朝だとね、
割と他の誘惑もないし、頭もすっきりしているので、朝いいですよね、この時間って。
なんとなくこの5時ぐらいの静かな時間が結構好きで、
もうちょっと早い時期だと、これぐらいの時間に日が昇ったのを見たりとかするのが結構好きなんですけど、
でも朝のシーンとした感じってすごくいいなというふうに思ったりするので、
じゃあ早く起きれよって感じなんですけど、なかなか本当に誘惑に負けて、
今朝も本当は4時に起きようと思ったんだけれども、
まだもうちょっと大丈夫かなと思って、結局4時半になって、
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そろそろちょっと起きて準備をしてから台本をやろうかなというふうに思って、
なんとか4時半に起きましたが、これから冬になると厳しいですね、この時間に。
起きるのね。体温まるまで時間もかかりますしね、なかなか厳しいですよね。
なんか皆さん、朝起きて何かやってることとかってありますかね?
なんかよくね、モーニングルーティーンの話とかね、あったりとか、
YouTubeかな?私撮ろうかなと思った時に、そのなんかモーニングルーティーンの話とかあったりとかして、
すごくなんか、みんな朝それぞれいろんなルーティーンがあって面白いなというふうに思ったりしますね。
朝やっぱりなかなかこの時間だと、あれかな、
起きてくる方も、ライブに参加する方も少なめかもしれないですね。
もうちょっと5時半ぐらいまでちょっとやってみようかなと思います。
朝ね、本当に私も自分のこともやりつつ、
きっとね、お家族いる方だとお弁当作ったりとかね、朝ごはん作ったりとかね、きっと忙しかったりとかしますよね。
そうなんですけどね、まあでもそれでもね、この忙しい時間に本当に来てくださってありがとうございます。
一応毎日やろうかなと思っているので、またね、よかったらぜひ来てください。
ただ朝、もしこの時間にいなければきっと寝坊しているか、
もしくはなんだろうな、たぶん朝ちょっとバタバタしてうっかりしちゃうこともあるかもしれないんですけれどもね。
でも、なるべく私自身のためにもあるかな、ちょっと。
なんか自分のために、ちょっとなんかこのライブがあると思うとね、起きれたりすることもあるので、
ちょっと少し続けてみようかなというふうに思います。
本当朝早く来てくださってありがとうございます。
この時間まだね、うちも家族が起きていないので、すごく静かで集中できる時間ですよね。
今日はどんな一日になるといいですかね。
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いつもちょっと何回か前にね、私モーニングクエスチョンっていう話をしていて、
その中で朝、自分に問いかけをするとそれで意識とか思考が変わって、
結果が影響が出て変わってくるっていうのがあるんですけど、
朝ね、なかなか頭働かないんですけど、そこで自分に問いかけをしてあげると、
今日なんかどんな日になるかなとか、今日どんな気分で過ごしたいかなっていうようなことをね、
問いかけてみたりとかすると、なんかなんとなくそこに向かえるのかなって。
で、だいたいなんか問いかけしたときって、
ネガティブなことってね、あんまり言わないと思うんですよね。
だったりとかするので、
ポジティブな言葉を自分にかけると、やっぱり一日がなんとなくポジティブな感じで始まるかなっていう気がしますね。
なので、そんな習慣も続けながら、早起きの習慣なるべくね、続けていけるといいかなって思います。
これからの時期ですよね、ほんとこれからの時期ですよね、朝起きるのね、辛いですけど。
でもなんかこうやってライブに来ると、ポチポチと来てくださる方がいたりして、なんかそれもすごく嬉しいなって思いますね。
そうなので、なんかちょっとでもね、こうおはようだけでも来てくれるとすごくなんか嬉しいなって思います。
いつも朝起きるとね、黙々と自分で作業をしていたりとかするので、
なんかライブやって、ちょっと自分自身もやっぱり朝しゃべるってすごく頭もすっきりするのかなっていう感じがね、しました。
なのでちょっと明日からもね、頑張って起きます。頑張って起きてみようと思います。
で、そう、私もこれからそうだな、5時半になったらポチポチと家族のご飯の用意をして準備をしようかなと思いますが、
朝ごはん何にしようかな。朝、本当なんか頭働かないから、で、なんかね、体も動かないから、なかなか朝ごはんいつも決まらなかったりとかね、作るの時間がかかったりとかしちゃうんですけど、
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朝ごはんメニュー決まってますかね。
なんか自分だけだと本当にパンとコーヒーでいいやとか思っちゃうんだけど、なかなかね、家族がいて、小学生の子供がいたりとかすると、そうもいかないなと思いながら、
そうそう、ちょっと考えてやっています。
今小学生も4年生なんですけど、4年生になると部活がね、今始まってて、なので、結構ね、朝早くに食べて出かけるので、なるべくね、ちょっとこう、力の出るようなもので考えてね、やると。
うん、そうそう、ね、そうなんですよ。朝ね、なかなか難しいですよね。メニュー決めたりとかもね、そうなんですけれども。
はい、朝の時間本当に忙しいですよね、この時間ね。
ほんとなんかね、この時間にライブ覗いてくださった方、本当にありがとうございます。
もうちょっと5時半くらいになったらね、私もそろそろ活動に戻りたいと思います。
朝ってなんかやっぱりすごい新鮮ですね、この朝、朝っていうか早朝感に喋るってね、すごい新鮮な感じですね。
うん、そうなんですけれども、朝ライブ覗いてくださるって、私もなんか今まであまり朝起きてスタイフ開いちゃうと、もうそこからずっと聞いたりとかしちゃうので、あまり開いてなかったんだけど、ね、意外となんか来てくださる方とかいて嬉しいですね。
またちょっとね、明日からも続けていこうかなと思っておりますので、皆様もね、今日素敵な一日を過ごしてください。
また皆さんの配信聞きに行ったりとかね、したいと思いますので、よろしくお願いします。
では今日はありがとうございました。また明日お会いしましょう。さよなら。またね。
