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こんにちは、やっちー🌸です。やっちー🌸の心のコンパスルームでは、自分らしい生き方のヒントをお話ししたり、週末には息子と親子とお子をお届けしているラジオ番組です。
本日も聞いてくださいまして、ありがとうございます。皆様いかがお過ごしでしょうか。今回はですね、やりたいこと迷子から抜け出すために、今すぐできること✨というお話をしたいと思います。
今回もこれはちょっと自分に向けたメッセージのような話なので、ちょっと読みながらなんかもう笑いそうになるの怒られてしまったんですけれども、
自分の強みが見つからないなーとか、自分が何をやりたいのかわからないなーっていうこととかありませんか?
私も結構散々迷ってきた話も後でしますけれどもね。なので、まだ見つかってないなーって思っているその状態って、実はあるんだけれども選択肢が多すぎて迷っていることも多いんですよね。
これを解決するためには、まずやってみて思ったのが、自分の中に入ってくる情報を減らすっていうことと、あとはやらないことを決めるっていうことがすごく大事だなと思っています。
これどういうことかというと、私もやりたいこと迷子っていうと、迷子歴もう3年くらいかなになって、本当はあらゆる発信とかSNSをかじったりとか、
有料無料を含めていろんなコミュニティとかサブスクとかを利用したりとか、いろんなセミナー行ったりとかね、図書をしてきました。
そうやっていくと何が起こるかというと、最近の言葉で言うと情報メタボっていうのかな、情報ばっかり溢れてしまっている状態になっちゃうんだよね。
そうやっていろんな情報が生えてきちゃうと、結果が出ていない自分と比べる材料っていうのが、毎日毎日鬼のように大量に降ってくる状態を自分で作っちゃってたんですよね。
自分でもよくわかってないから、その情報の中からまたこれやらなきゃと思って新しいことを始めてみて、でもなかなかやっぱり結果が出なくて、
そうするとまたこっちの情報がいいかもしれないと思って、また始めてみるっていう、本当に沼にはまるってまさにこれだなって思う状況にはまっていました。
情報が溢れているから何もやっていないとすごい不安になっちゃったりとか、どうか繋がっていないと結果が出せないんじゃないかっていう、
繋がらないと不安な症候群みたいなふうになっちゃってたなっていうふうに感じています。
実際に本当に結果出している方って、実は結構一人でコツコツやっていたりとか、自分が信じるものを続けているっていう方、私は結構目標にしている方がそういう方が多いなっていうふうに感じたんですね。
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一旦休みの日とか1日だけでも全てのSNSとか情報をシャットダウンする日を作ってみるんですね。
最初すっごい不安なんですよね。
自分の知り合いとか友達とかは別として、本当に情報を得るためにやっているとか繋がるためにやっているSNSとかコミュニティとか情報やり取りしているものっていうのをシャットダウンしてみると最初はやっぱり不安なんですよね。
この間にいろんな情報が出ていて自分は乗り遅れちゃうんじゃないかって、もっと自分ダメになっちゃうんじゃないかって正直すっごい不安になります。
でも実は雑音のない状態になってやっと本当の自分に向き合えたなって思うんですよね。
それまでってやっぱり人の意見だったりとか、人の中での自分っていうのを見ていたんだけれども、本当に何もない状態になっていくと、迷走とかそうなのかもしれないですけどね。
やっぱりそうなってくると今まで見えなかったことが見えるようになったり、今までなかった視点が自分の中に出てきたりとかするんですよね。
そこで改めてやらなきゃいけないことは多分鬼のように溢れているので、そこから自分のやりたいことを見つけるにはどう減らすかっていうところでやらないことを決めるっていうのがまず大事だと思います。
やっぱり時々この静かな状態で自分と向き合うとだんだんやりたいこと迷子から抜け出せるようになるなっていうのを感じています。
朝とか寝る前とかやっぱり仕事してたりとか子育てとか介護とかいろいろやっていると本当に貴重な時間だと思います。
5分でも10分でもね。その時間をいろいろ情報を取ったりとかSNSつながるのもすごく大事なんだけれども、他人の時間よりも自分の時間っていうのを大事にしていけると何かが少しずつ変わっていくんじゃないかなっていうふうに思っています。
私もまだまだ色々試行錯誤をしながらやっているところなんですが、何か少しずつこうやっていくと苦しい状態から抜け出せるのかなっていうのが何となく分かってきて、それをちょっとずつ言葉で伝えられるようになってきたかなって思うので、
本当に苦しい気持ちもすごくわかるので一緒に頑張っていきましょう。
というわけで今日はやりたいこと迷子から抜け出すために今すぐできることということで、まず自分の中に入ってくる情報を減らしたりやらないことを決めることから始めてみましょうというお話をしてきました。
今日も最後まで聞いてくださいましてありがとうございます。
あといつもいいねやコメントレーターありがとうございます。
本当にそれを励みに頑張らせていただいております。
ではまた次の配信でお会いしましょう。
ヤッチがお届けしました。さよならまたねー。
