今回のSHIN LOGは、1月26日（月）収録。
昨日開催された「勝田全国マラソン」で、
人生初のフルマラソンに挑戦してきました！
【今回のトークテーマ】
• レース結果報告：
目標の「サブ4」達成ならず……。
ネットタイム4時間38分01秒での完走でした。
• トレラン vs フルマラソン：
昨年50kmのトレイルを2回完走しましたが、
正直フルマラソンの方がキツかった！
その理由とは？
• 30kmの壁と股関節の悲鳴：
順調だった前半から一転、
後半に訪れた急激な失速。
1km8分台まで落ち込んだ時の心境。
• 応援の力：
痛くて何度も歩こうと思った。
でも、沿道で待ってくれている
「ランラジ」の仲間がいたから、
最後まで足を動かせました。
• 次なる進化へ：
悔しさも、体の痛みも、全ては進化の過程。
来週の別府大分毎日マラソンへ挑む仲間へのエール。
応援してくださった皆様、
本当にありがとうございました。
（今は階段を降りるのも一苦労ですが、
心地よい痛みです！）
【Mentioned】
• 勝田全国マラソン
• Podcast『ランラジ』フルマラソンチャレンジ
• Garmin ボディバッテリー
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