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こんばんは、本作家のきゃっとえいぶるです。 今日は、30日間朝活にチャレンジしますというお話になります。
株式会社リフローズ代表の井嵜佳林さんという方が、朝活に今目覚められていて、
それで今まで、10日間朝6時から定例ライブっていうのをされてたんですよね。
私、6時でご飯食べてる時間なので、
だいたい聞くこと、時間6時から普通に聞けるっていうことはほとんどなかったんだけど、
でも仕事に早く行けた時とかは、通勤時間とかに途中からで、
カリーさんの発信の途中からリアタイしてたりとかはしてたことあるんだけど、
で、その後アーカイブ聞いたりとかして、カリーさん朝活頑張ってるなーって思ってたんですよね。
私も朝活できればいいなーってずっと思うんだけど、
なかなかね、私の場合は朝が全然起きれなくて、
起きれないっていうかね、
なんか睡眠をコントロールするっていうことが非常に苦手なんですよね。
だから、寝つけないとかもあるし、起きれないとかっていうのもあるし、
なんか眠気がずっと取れないとか、
なんかこう、睡眠にまつわることが本当にコントロールするのが難しくて、
で、高校生の頃からね、睡眠障害があったりとか、
なんか昼夜逆転してしまったりとかね、
そういうことは過去にいろいろやらかしていて、
今はね、実家にいるので、
いくつになってそんなこと言ってんのっていう感じなんだけど、
なんか母に起こしてもらって、父に朝ごはんを作ってもらって、
で、それで過労死で昼間の生活を送ってるみたいな、
すっごい恥ずかしい話なんですけど、そういう現状なんですよね。
でもなんか、もう両親もね、結構高齢なので、
なんか父もね、すごくそんな私を心配していて、
お前なんか本当にお父さんとかお母さんがいなくなったら、
どうやって仕事行くんだとかってね、この間怒られたりとかもしてね、
なんか本当にその通りだよなーって、
もうこの歳になったら普通はね、自分の子供を起こすとか、
そういう感じの歳ですよね。
でもまあ年齢じゃないのかもしれないけど、
でもなんかそんな感じでね、朝全然起きれないんですよね。
で、なんかそのことでね、自分の意思の弱さとかをね、
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すごい責めたりする時もあるし、
なんかこう朝がね、ゆっくりできる出勤体制の人とかね、
例えば完全なフルフルXの人とか、
なんかそういう在宅、まあ在宅の人は朝起きるのかな?どうなんだろう。
なんかそういうような環境の人をすごい羨んでみたりとかね、
なんかしてるんだけど、まあ結局とりあえず、
とりあえず今は仕事に行ければOKみたいな感じでね、
あのー過ごしてたりとかしてね、
まあとりあえずなんか職場にたどり着きさえすればいいや、
みたいなところもあったんだけど、
でもやっぱ朝起きれるようになったらいいよなーっていう思いはね、
ずーっとあるんですよね。
ね、それでなんかあのー、
えっと、いがらしかりんさんがね、
あのー30日間朝勝ちチャレンジっていうのをね、始められるそうで、
あ、概要欄にそのかりんさんの発信をリンク貼ろうと思うので、
もしよかったら聞いていただければと思うんですけど、
私もね、ちょっとそれにね、参戦してみようかなと思っているんですよね。
まあもちろんね、なんかもしかしたらそれでもダメかもしれないし、
あと逆にね、なんか一時的にその30日間は奇跡的に少し起きれるようになっても、
それが終わったらまた戻ってしまうっていう、
自分のね、意思の弱さというか、弱さをね、
なんかあのー、なんか想像、リアルに想像してしまうんだけど、
でもね、それでもね、30日間でもいいからね、やってみたいっていう、
なんか朝起きるようになったらいいじゃんとか思ったりね、
その30日間でね、こう他の人がどうやって朝起きる努力をしているのかっていうのをね、
見させていただいて、それを取り入れたらもしかしたら、
あ、こうすればいいんだーっていうこう目から鱗みたいなこともあるかもしれないしね。
なんか私ね、あのー、かりんさんがブックラブっていう、
あのー、本を紹介するような、
あのー、なんかあのー、コミュニティを作ってらっしゃるんですけど、
それでね、あのー、ポモ道路っていう集中方法をね、
あのー、知ったんですよね。
で、あのー、25分集中して5分休むっていう、
そのポモ道路を、あのー、やるようになってから、
今までね、集中するスイッチの入れ方がわからないってずーっと思ってたんだけど、
なんかね、それを、そのかりんさんからそのポモ道路っていうのを教えてもらってから、
あ、こうすればいいんだーっていうのになんか気づけたんですよね。
だから、なんかもしかしたらね、このなんか30日間の朝飼ってチャレンジで、
あ、こうすればいいんだーっていうのに、なんか気づけるかもしれないっていう、
こう淡い期待とかもあったりして、
まあダメかもしれないから、ダメだった時はそんなに落ち込まないでね、
過ごせたらいいなーと思ってるんだけど、
まあでもね、あのー、自分ができるようになるかもしれないっていう可能性をね、
あのー、捨てたくないなーと思ってね、
あの、一生懸命頑張ってみようかなーと思ってるんですよね。
とりあえずね、いろいろ試してみたいなーと思ってるので、
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あのー、なんか9時45分の就寝を目指して、
頑張っていこうかなーと思ってるという、そんな感じです。
というわけで、最後までお聞きくださってありがとうございました。
生きてるといろんなことありますよね。
でも大丈夫なんです。今生きている。
それだけで今までの自分は大正解。
今日も明日も明後日も自由に楽しく伸び伸び生きていきましょう。
それではまた次の配信で。またね。
