自己肯定感の向上
仮面夫婦ですが何か?
戦略的仮面夫婦カブの人生開放チャンネル。
このチャンネルは、仮面夫婦として過ごして今は別居中、
仕事はポジティブライスワークなワーママのカブが、
戦略的に仮面夫婦として生活をしながら幸せに生きるために、
心を問い話して自由に配信をするチャンネルです。
同じ悩みを持つ誰かに寄り添う配信をしたいです。
お疲れ様です。カブです。
今日は美容関係の雑談で、自分のことを知ると自己肯定感が上がって、
自分のことが好きになれるなと思ったお話をしたいと思います。
今日は車の中で収録しているんですが、外が雨が降っていて、
ちょっと雨の音とかが聞こえて耳障りでしたらすみません。
本題に入る前に、明日のライブ熟女スナックの告知をさせてください。
明日4月5日土曜日の夜10時から、アーカイブなしの人気ライブ熟女スナックを開催します。
このライブはアーカイブが残らないんですが、
最大視聴者人数は毎回100人以上、多い時は200人とかいくんですね。
割と人気のライブになっています。
その人気の理由は何と言っても、誰でも気軽に登壇できること、スパッと降りられること。
スタエフのライブとかだと、誰かのライブに割り込んだり上がるのって緊張するというか、
ご発動だと思うんですけど、そんなのは全くなくてですね、
スナックに来て気軽に話すような感じで、誰でもお話ができます。
そして何より話の内容なんですが、アーカイブが残らないということもあって、
私もrippiママも登壇した皆さんも本当に本音で話しているのが魅力です。
何を話しているのかというと、夜や生生活のあれこれですね、
結構刺激的なお話が毎回出ます。
私は今月もある場所に行った話とか、割れながら面白いかなと思うネタを用意して参加しようと思っているので、
ぜひアーカイブ残らないのでリア対してもらえたら嬉しいです。
それでは本題に入ります。
診断体験の話
私が今回美容関連で自分を知るツールとして利用したのが、
パーソナルカラー診断と骨格診断と顔診断、
このフルパックというかフルコースになります。
お店によってはどれか一つというのも全然できると思いますが、
私はいい機会だったのでこの3つをまとめてやりました。
受けようと思ったきっかけは、スタエフの友達のゆずちゃんとか、
確かあずさんとかもかな、とみにこさんもかな、ちょっとここ曖昧なんですけど、
結構お友達が受けているのを去年ぐらいから見て、
あ、私も受けてみたいなとずっと思っていたんです。
しかしながら不要不急というか生活に向けて受けようと思って、
不要不急というか生活にそんなすぐ必要じゃないから、
いつでもいいやなんてやりたいことをリストには書いていたんですけど、
ちょっとほっておいていて、ですが先日メンタルヘルス検定の試験を受けたときに、
結構帰りこれふと家にすぐ帰らなくても、
半日時間があるから受けてもいいのかななんて子どもと相談してね、
遊びというか行っておいでよって心よく送り出してくれたので受けてみようと思いました。
まずサービスを受けての全体の感想ですが、
タイトルにもしましたが自己肯定感が爆上がりですね。
お店の人は仕事なので当然だと思うんですが、
私をけなすようなことは言わないんです。
むしろめっちゃ褒めてくれるし、自分が気づかないことを褒めてくれます。
皆さんは自分の見た目とか雰囲気で、
私のここが素敵、好きなのよ、いいでしょうって名言できる人いますか?
私はなかなかそんなことは、ただでさえ自己肯定感も低いしできなかったんですけれども、
今回診断を受けたことで意外なことを言ってもらいました。
思い返すと、今回診断というのが、
家べとかブルべとかパシッと分かれるわけではなくていろんなタイプがあるんですけど、
今回私が言われたのは、カブさんはどっちというわけではなくて、
ニュートラルなタイプで裏を返せばどっちもいけるし、
服のジャンルも甘カラーがいける。
あと顔のタイプも、銅眼な要素もあるんだけれども、
綺麗なお姉さん要素もあるから、綺麗も可愛いもどっちもいけます。
みたいなことを言われて、
なんかすごいこれだけ聞くと、すごくないですか?と思っちゃいました。
あと驚いたのが、顔が小さく首が長いですねって言われて、
私そんなことも1ミリも思ったことなくて、
昔から母にお前はデブだとか、
私にてデブだからしょうがないよねって言われたりもしましたし、
子供の頃とかはクラスの男子だけにデブとかって言われたりとかね、
結構落ち込みました。
確かにデブではあるんですけれども、
BMIで言うと軽肥満ぐらいなんですかね。
あと骨格が結構がっちりしているのかなと思っているところもあって、
その身の回りの小さくて可愛らしい女の子に比べると、
体自体が大きいみたいな、そんな女子ですね。
なのでこんな風に顔が小さく首が長いって言われたのはびっくりしました。
しかしこれは平均より顔が大きい小さいという話ではなくて、
私の体全体を見た時のバランスのお話みたいなんです。
私は身長は165センチと割かし大きい方なんですが、
あと骨格のタイプ的に私のタイプだと首が短い傾向があるんだけど、
カブさんは首が長いからすごくすっきり見えますって言われて、
こんなこと自分で思いもしなかったので、とっても嬉しかったですね。
あとこれは今後私のキーワードになると思うんですけど、
カブさんのパーソナルカラーや顔、骨格を含めて多幸感、
多く幸せに感じるですね。
多幸感があふれていてとっても素敵な女性です。
多幸感、多く幸せに感じるですね。
多幸感があふれていてとっても素敵ですって言われて、
これは私も気がつかなかったですね。
皆さんご存知の通り、私って旗から見たら不幸だと思うんですよね。
モラハラ夫に捕まるし、母とは反りが合わないし、
嫌な会社員をイヤイヤやってるし、何の取り柄もないし、
大変だし、みたいなね、離婚は裁判にこじれてるし、
これだけ聞くと可哀想だと思う。
可哀想と私は思ってないけどね、
旗から見たらそう思われても仕方がないと思うんです。
だけど私が旗から見て出てる雰囲気っていうのは、
なんだか幸せそうに見えるって、第一印象も笑顔が素敵って言ってもらえて、
自分では思えもしないって思って本当に驚いたんです。
このような言葉をずっとかけてもらえることで、
私の自己肯定感は本当に上がりました。
そして次に自分の見た目や体の欠点とかコンプレックスとかを
自分を知る重要性
思っていることも相談させていただいたんですが、
これを受け入れられるようになりました。
私の欠点というか嫌いだなと思うところは2つあって、
1つ目はしっかり見られがちということと、
下半身デブというところが私は嫌だなと思っていました。
しっかり見られるっていうのは、この話し方、
無自覚なんですけど、結構言い方が悪いんですよね。
この話し方、無自覚なんですけど、結構パキパキ吐き吐きしている。
理論整然としているらしいのでそう見えるっていうことと、
結構雰囲気からも、私は助けてキャピーみたいなタイプでは
あったことある皆さんわかると思うんですけど、
そういう感じではないし、
実際男性の方に言われて傷ついたのが、
とある方とちょっとお付き合いとは言わないけど、
いい感じだった時に振られちゃったことがあって、
その時に俺実はもう一人気になる子がいたんだけど、
その子は俺がいないとダメな子なんだよね。
だけどカブちゃんはしっかりしてるから、
俺がいなくても大丈夫だと思ってっていう風に言われて、
すっごいショックだったんですよ。
私結構発信とか対談とかの節々で、
しっかりしてるとモテないとか、
甘える女の人がいいんですよねって思ってるっていう
ブロックがあったんですけど、
それはこの時のことが結構きっかけになってるなと思うんです。
私はそれぐらいしっかり見られるっていうのは、
しっかりしてるねって多分周りの言ってくれる人は
褒め言葉だと思うんですけど、
結構女性というか一人の人間として魅力的にいるには
結構コンプレックスだったんですよね。
だけどこれも診断の内容と、
あとこういう風なメイクをすれば、
しっかり感が緩和されると言いますか、
いいよって、これなら大丈夫ですよって言ってもらえて、
自分の欠点を受け入れられることができました。
また私は下半身デブだと思っているんですけれども、
これもやはり母の言葉が大きいです。
あんたは赤ちゃんの時から太ももが太くて、
下半身デブだったんだよね。
幼稚園児とか保育園児になるにつれて、
どんどん加速してて、
やっぱり私に似て下半身ががっちりしてて、
あんたかわいそうって、
下半身って運動しても脂肪が落ちにくいからって、
だからがっちりした下半身を隠すような服を選びなさい
みたいなことをずっと言われていたので、
私はそもそも生まれた時から見ている人が
下半身デブって言っているんだから、
下半身デブなんだろうって思って生きてきたんですよね。
だけどそのパーソナルカラー診断、
あれこれは骨格だ、骨格診断を受けた時に、
その下半身デブというよりかは、
そういう骨格、ストレートタイプらしいんですけどね、
言われなくはないけど、
実際そのカバーもできるし、
カブさんはそんな見た目明らか下半身デブって感じで
下半身デブなんじゃない、バランスのいい体だから
大丈夫ですよってお世辞かもしれないんですけど
言ってもらえて、本当に心が救われました。
そしてサービス自体もとっても最高でしたね。
私はこの3つの診断をまとめてやったということを
待って5時間ぐらいかかったんですけど、
ずっと自分のことだけを話したり考えたりする
時間なんですよね。
こんなことって皆さんなかなかなくないですか。
なのですごい内製という意味でもとってもいい時間でした。
そして、ただ診断するだけではなくて、
メイクのコツも教えてもらって、すごく勉強になりました。
先ほど話した、私がしっかり見られるという欠点を
カバーするメイク術は、ズバリ眉毛の角度が
ちょっと影響してたらしくって、
これ多分サービス外かもしれないんですけど、
こう書くといいですよっていう風に言ってもらえたのもね、
とっても勉強になりました。
そして私が申し込んだところは、自分だけの雑誌を
作ろうっていうところでサービスがあって、
私自産したオッチだっけ、何か何かを持っていって、
これカブさんお似合いですよってお店の人と
選んでもらったコーディネートを切り抜きして、
ペタペタ貼って自分だけの雑誌を作ったんですけど、
お洋服選びの新しい発見
これすごく素敵だなと思いました。
かえってその雑誌を眺めているだけでも、
私はこういう服が似合うんだって幸せになりますし、
手に雑誌を取った時に自分にどのコーデが似合うか、
どういうスタイルがいいかって分からないですよね。
それがこのマイ雑誌を作って、
この雑誌を作ることで一目で分かるので、
今後の服とかを買う時にも役立つと思います。
そしてさらにアフターフォローも充実していて、
質問をしたことにはLINEとかで答えてくれますし、
あとはコーディネートをいくつか考えてもらえます。
私は先ほどの雑誌がたまたま持っていったのが、
ちょっとオフィス系の雑誌だったっていうこともあって、
しっかり目のコーディネートを切り抜きしたのが多かったんですけど、
子どももいるので、公園とかショッピングモールとかにも
行けるようなカジュアルな雑誌を作って、
カジュアルなコーディネートをいくつか考えてくださいって言ったら、
15ログぐらいで考えてLINEで送ってくれたんです。
これ、めっちゃ嬉しいと思いました。
さらに嬉しかったのが、
私の雰囲気や骨格に合うお洋服、
アパレルのショップも教えてくれました。
ユニクロとかGUとか、ファストファッションも全然悪くないし、
そこでも選び方のコツは教えてもらいましたが、
それ以外にどの服のブランドで買えばいいかって、
分からない方は、
どの服のブランドで買えばいいかと思ったんですよね、私は。
だけど、こことここがいいですってパッと言ってもらって、
しかもそれが馬鹿高くないんですよね。
カットソーとかニットが4、5000円、3000円ぐらいでも買えるかなとか、
全然手が出せない金額ではないショップなので、
ここもすごく良かったです。
次に参考に、
私の診断結果ですね、
パーソナルカラーと骨格と顔のお話をさせてもらいます。
これは受けた人だけしか分からないかもなと思うんですけど、
ちょっと軽くお話しさせていただきます。
まずパーソナルカラーは、
ブライトのスプリング、
セカンドはクリアーのウィンターでした。
特徴としては、
イエベ、ブルベよりも明るさ要素が大事なタイプですね。
そして私の特徴が、
先ほどお話しした多幸感、幸せな感じとか、
明るさとか、若々しさとか、
笑顔が素敵なところ、
パーソナルカラーと合わせて、
キーワードとして意識してほしいということでした。
そして逆にダメなのが、
くすみカラーですね。
くすみカラーって最近流行ってて、
かわいいと思うんですけど、
これが悪いというわけではなくて、
私には合わないということですね。
これも言われてみないと分からないですよね。
あとは、土色、アースカラーみたいなものも、
パーソナルカラーにふずしてすごく良かったのが、
メイクの道具も教えてくれたのもとても良かったですね。
しかも教えてもらったメイク道具が全然高くなくて、
キャンメイクとかスザンヌとかそんなレベルなんですよ。
さらに嬉しいのが、
このナンバンを買ってくださいって感じで、
すごいピンポイントで教えてくれるので、
速攻ドラッグストアに買いに走りましたね。
こうして先ほどサービスが最高のパートで話せばよかったんですが、
忘れてました。すみませんが、
このパーソナルカラーに基づいて教えてもらえるのも
とても良かったです。
実際にこのメイクを試したら、周りからも褒められた。
男性、女性問わずですね。
実績というか、効果があるんだなと思いました。
次に骨格診断のお話をさせていただきます。
私は骨格はストレートタイプでした。
そして特徴は立体感があるため、
引き算スタイルが映えます。
腰の位置も高く、足が長いので
パンツスタイルがスタイリッシュに決まります。
ということで、これもびっくりしましたね。
私は母から下半身デブだから隠せ隠せって言われたんですけど、
なのでスカートが多かったんですよね。
スカートって腰回りとか太ももを隠してくれますから。
だけどこの診断では逆の話が出てびっくりしました。
私は結構パンツスタイル避けてきたので、
骨格としてはいいみたいですね。
とってもびっくりしました。
そして首が長くスラッとしてきれいなので、
ネックラインの高さは自由度が高いです。
鎖骨を出しても大丈夫ですし、タートルネックも大丈夫です。
ということで、以前大人のクラブイベントで
鎖骨を出した服を着てたんですけど、
これが骨格にも合ってたんだと思って、
とっても嬉しくなりました。
そして次に顔タイプです。
これはソフトエレガントタイプでした。
なんですけれども、子供顔の要素もあるので、
キュートというかな、カジュアルよりでもある
ソフトエレガントタイプということでした。
きれい目ベースにシンプルで上品なファッションが得意です。
体のスタイルにも合う曲線や直線のアイテムを
程よく取り入れて、甘めコーデやかっこいいコーデにも
寄せられます。
顔タイプに基づいてコーディネートで意識していただきたいことは、
形はゆったりだけど素材はきれい目。
または形を態度にして素材をカジュアルにする。
そしてショッピングリストにも送った
ソフトエレガントタイプの顔の服に似合う服を探すのもいいです。
あと、この骨格や顔に合う髪型はこれです、
みたいなことも教えてもらって、
めっちゃ自己肯定感も上がるし、自分ではこれがいいだろうと思っていたことが
真逆の結果が出て、本当に受け止められました。
受けてよかったです。
以上がパーソナルカラー診断・骨格診断・顔診断を受けた感想です。
自己肯定感の向上
まとめですが、マジで受けてよかったですね。
自己肯定感も上がるし、自分がこうだろうと思ったことが違う。
そしていい意味でこうすればいいんだっていろんなことが分かるので、
今後の服選びも迷わないし、メイクも楽しくなりました。
正直受ける前は高くて金額は場所とかにもよるんですけれども、
驚いてこれ意味あるのかなと思っていたんですけれども、
お友達がとってもよかったよとか言っていたのを思い出して、
思い切って受けて本当によかったです。
いきなりこの3つ受けるのもなという方は、
まずはパーソナルカラー診断だけでも受けてもらうととってもいいと思います。
メイク以外にもお洋服にも色は結構選ぶときにも使えるので、
パーソナルカラー診断が一番汎用性が高いのかななんて思っています。
関東圏になりますが、もし私が行ったお店がどこだか気になるという方は、
こっそりレターかDMもらえればお教えしますので、
ご連絡いただければ嬉しいです。
それでは失礼します。
皆さんも自分の体を大切に向き合って、
美しく楽しく幸せになってみませんか。
あなたは一人ではありません。一緒に幸せになっていきましょうね。
それでは失礼します。
幸せになっちゃうからね。
