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こんにちは、ばりぃです。このチャンネルでは、毎日を上機嫌にを合言葉に、暮らしもキャリアもアップデート中の私が、日々の出来事や人との出会いから得た学びや気づきをお届けしています。
はい、ということで、今日はまず最初にお知らせになります。 これまで毎月開催してきた、あなただけのオリジナルBGM無料プレゼント企画ですが、
今回がですね、いよいよ最後になります。
今日12時半に公開されるこの収録配信に、一番最初にコメントをくださった方へ、 オリジナルBGMを無料でプレゼントさせていただけたらと思っています。
応募条件などは、詳しい内容は概要欄に載せておりますので、 ちょっと気になってたよーという方は、ぜひそちらも見てみてください。
最近の私はと言いますと、スタッフの更新頻度を不定期にするという話だったんですが、
今日はね、ちょっとBGMのプレゼントって言ったところで、 月初に配信させていただいてるんですけれども、
まず9月から私の目標として、3時起きっていうのがあったんですよ。
3時に起きてね、朝2時間勉強するぞってね、 意気込んで計画を立てていたんですが、
早速なんですけどね、3時起きはもうやめます。
結構ね、このコメント欄でも、3時って大丈夫ですか?とか、 体壊さないでくださいね、みたいな感じで心配してくださった方もいたんですが、
やっぱりね、3時起きはね、体壊しちゃいますよね。
これはいきなりやるもんじゃないなというふうに私も、 今ね、2日目なんですけれども、実感として思っていますね。
で、私もともと朝活自体は結構得意なので、 起きようと思ったらね、3時でも起きられるんですけど、
でもね、起きられることと1日を元気に過ごせることは、 全然別だったなというふうにね、3時に起きて思いましたね。
結局ね、睡眠時間とかも、夜ね、9時に寝ようかなと思っていても、
実際にはね、10時ぐらいになってたりもしますし、
そうするとやっぱり睡眠時間が足りなくなって、 朝は勉強できてもね、結局昼寝とか夕寝とかしちゃったりね、
その後の1日のパフォーマンスが結構落ちてくるので、 それはね本末転倒やなと思ったので、
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なのでね、まずは起きる時間は、やったとしても3時45分ですね。
田中圭さんと一緒の3時45分くらいにしようかなというふうに思っています。
となると、もともと計画していた毎日5時間勉強するっていうのは、 やっぱりちょっと難しくなってくるので、
まずは1日4時間、ここをしっかり積み上げていこうかなと思っています。
そうするとね、私の中では、確実に勉強時間が足りなくなってくるので、
1週間だったら7時間勉強が足りないし、
1ヶ月だったら30日間、1年だったら360時間ぐらい足りないわけなので、
そうするとですね、私の中ではすでにプランBの方の発動も考えていて、
そのプランBは何かというと、最終的にはね、今の仕事を辞めることになってくるんですけど、
もちろんね、今すぐ辞めますっていう話では全然なくって、今の仕事自体は楽しいですし、
できればね、1年ぐらいは続けたいなというふうに思っているんですけれども、
ただね、本当に司法書士の勉強を本気でやっていこうと思ったら、
どっかでやっぱり選択と集中が必要になってきて、
仕事は辞めれても子育ては辞めれないですし、
睡眠もね、削ったら自分がしんどくなるだけなので、
そうなるとじゃあどこ削るってなった時に、
私の場合は仕事なのかなっていうふうにね、
ちょっと先の話にはなるんですけれども、思っております。
なので、まず2年かけて司法書士を取ろうと思っているんですけど、
まず1年目は仕事をしながら、1日4時間を見やすく勉強して、
そしてね、家計とか収入面で問題がなければ、
2年目から仕事を辞めて勉強時間を一気に増やす、
そういう形もありかなっていうふうに思っております。
最初から毎日5時間6時間本当は頑張りたいけれども、
仕事をしながらとなると全部がしんどくなってしまうので、
今できる範囲で勉強は続けながら、
必要になったタイミングで、
次のカードを切るっていう感じですね。
結構仕事辞めたら、結構時間できますもんね。
そんな感じで、プランAからプランBも視野に入れながら、
やっていこうかなと思っております。
そしてね、最近はですね、
ありがたいことに楽しいこととかね、
いいことも結構あるんですけれども、
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それと同時にですね、微妙にね、
嫌なこと、不運なことっていうか、
そんなこともね、ちょこちょこね、裏側では起こっております。
例えば昨日で言うと、掃除機が壊れましたね。
なんか動かなくなっちゃって、
また保証期間があったのでね、
電話をして直してもらえることになったんですけれども、
電気屋さんに持ち込んで、
直るのに2週間かかるっていうふうに言われたんですよ。
結構2週間掃除機ないと困りません。
でまぁね、仕方ないなぁと思いながらね、
そんなことだったりとか、
今日とかの朝とかもね、
ゴミ箱をですね、思いっきりね、ひっくり返しまして、
そう、だからね、
コーヒーの豆ひいた後のカスっていうんですか、
そういうものとか、もちろん生ゴミとかもなんですけど、
全部ね、バーっとですね、リビングの床に、
朝からね、広がって、
もうね、朝からね、わーってなったんですけれども、
あとは、何だ、会社の、
昨日ね、会社でロープレとかね、
してたんですけれども、
その時、録画をね、忘れてしまって、
みんなね、録画忘れてたんですけど、
後からね、社長に若干怒られたりとかね、
昨日とかだったら、子供も夜泣きが、
久々になって、ちょっと寝不足やなぁとかね、
あと、黒いノートを頼んだつもりが、
真っ赤なね、派手なノートが届いたりとか、
まあね、これは完全にね、
私の注文ミスだったんですけれども、
そんな感じでね、
ここ、特に3日ぐらいで、
人生がめちゃくちゃひっかえるような、
それ以外でもね、ちょくちょくなんか、
地味に嫌なことっていうのがあって、
人生がね、ひっくり返るような、
めちゃくちゃ悪いことではないんだけれども、
地味にね、めんどくさかったりとか、
テンションが下がる、みたいなことが、
ちょっと最近ね、ちょくちょく起こっていると。
でも、私ね、こういう時に逆にね、
ちょっとね、安心するんですよ。
まあ、このぐらいのレベルの、
地味な、嫌なことで良かったなぁ、みたいなね。
もちろん、なんか、
結構、スピリチュアル系であるのかな。
嫌なことが起こったら、次は良いことが起こるとか、
これは幸運の前兆ですよ、みたいな。
そういうね、スピリチュアルな話ではなくって、
そういうのもあるのかもしれないんですけれども、
私が好きな言葉の一つに、
事実は一つで、解釈は多数、みたいな言葉あるじゃないですか。
例えば、掃除機が壊れたんですけど、
これは事実で、でも、最悪は最悪や。
私、最近本当についてないわってね。
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なんか、イライラモヤモヤすることもできるし、
でも、その一方で、買い替えれば済むことで良かったなぁって、
死んだわけじゃないしなぁっていうね、思うこともできると。
なので、起きた出来事そのものは、
変えることはできなくても、
その出来事を自分の中でどう扱うかっていうのは、
ある程度、選べると思うんですよね。
私、このチャンネルでも言ってますけど、
毎日を常期限にっていう言葉を、
相言葉に、私、生きてきてるんですけれども、
別にね、常期限で生きていたら、
嫌なことが一切起こらないという意味ではなくて、
イラッとすることもあるし、
めんどくさいって思うこともあるし、
なんで今日に限って、みたいな思うこともあるんですけれども、
嫌なことが起きないことが常期限なんじゃなくて、
嫌なことが起きた後に、
どれぐらい早く自分の気持ちを戻してあげられるかとか、
私はそっちの方が大事なのかなというふうに思っています。
結構、皆さんの配信を聞いてても、
特に9月って、新しいことを始めたりとか、
新しい目標を立てたりとか、
ここからまた頑張ろうと思っている方も、
配信を聞いてたら多いかなというふうに思っていて、
でも、新しいことを始めたからといって、
毎日全部が順調にいくわけじゃなくって、
むしろ結構そんな時に限って、
予定が崩れたりとか、忘れ物したりとか、
何かが壊れたりとか、
どうでもいいようなことで時間を取られたりとかね、
することもあって、
そんな時にね、
あーもう全部ダメやと思うよりも、
まあこのくらいで住んでよかった、ラッキー、ラッキーぐらいにしておく。
死ぬこと以外、かすり傷って言いますから、
別に本当にラッキーじゃなかったとしても、
自分の気持ちをちょっとでもね、
常期限の方へ戻してあげた方が、
絶対ね、自分も気持ちいいし、
周りにいる方も気持ちいいのでね、
不機嫌ハラスメントとかってね、
結構言われますけど、
それはね、私も気をつけて、
不機嫌にならないようにしていきたいなというふうに思いました。
はい、ということで、
新しいことをね、始める方とかも、
この9月多いのかなというふうに思うんですけど、
結構ね、そういった時って、
普段より小っちゃい失敗とか、
不快な出来事を強く感じやすいっていうね、
これね、結構心理学的にも結構言われていて、
新しい行動を取る時って、
また自動化されていないので、
判断や注意に認知資源を使いますと、
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練習によって慣れてくると、
認知負荷が下がることも研究されていますと、
なので、行動が変わった時って、
予定通りにいかないことも多いし、
普段よりもね、
ミスとか嫌なことって起こりやすいっていうのは、
結構ね、データとしてもあったので、
なので、最近ね、
新しいこと、目標を決めて始めたけれども、
ちょくちょくね、
地味に嫌なこととか、
失敗とかね、ある方は、
それはね、仕方ないのかなと思って、
解釈を変えて、
このくらいで済んだ、ラッキーラッキーぐらいな感じでね、
私もね、そんな感じで、
9月からもやっていこうと思っています。
はい、ということで、
今日は常期限って、
嫌なことが起きないことじゃないよっていうね、
お話をしてみました。
そして最後にもう一度宣伝なんですけれども、
今日が無料オリジナルBGMプレゼントの最終回ということで、
この配信に一番最初にコメントくださった方へ、
社会に一つだけのオリジナルBGMを制作させていただきます。
はい、最後はどなたのBGMを作らせていただけるのか、
私もとっても楽しみにしております。
それでは、今日も素敵な一日をお過ごしください。
バリーでした。またねー。
