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あづの自分らしいキャリアを歩むラジオ。この番組は、現役管理職ワーママの私が、愛と信頼であなたに寄り添うキャリアづくりの伴奏者になりたい。そんな思いで、火曜日と木曜日の週2回配信しています。小さな行動の積み重ねで、人生を確実に変えていくためのヒントをお伝えしています。
2月4日火曜日です。今日も聞きに来てくださりありがとうございます。1月が終わって、あっという間に2月に入りましたね。めちゃくちゃ寒い日が続いていますが、皆さんはいかがお過ごしでしょうか。
1月の振り返り
毎月月曌になると、私は振り返りについてお話しすることが多いのですが、皆さん1月の振り返りはもうされましたか。今日はね、私が1月の振り返りをしていて、ちょっとあることに気がつきましたので、そのことをお話ししていきたいと思います。
私はストレングスファインダーの上位に身長差という資質を持っているのですが、きっとこれが原因なんじゃないかなと思ったことがあったんですよね。今日はそんなお話になります。よろしければ最後までお付き合いください。
ではまず1月の振り返りなんですけど、私の1月のテーマは、充電というね、ちょっと一休み、一呼吸をおこうかなと思って、そんなテーマを設けました。
というのも、わりとね、2024年12月年末まで、いろんなことが詰め込んでね、やりたいことを詰め込みすぎて、一気に駆け抜けてきたなという感覚があったんですね。
なので、年始はね、一旦ちょっとゆっくり休みたいなっていうのと、これまでやってきたことをちゃんと振り返って、その中で気づいたことを2025年にちゃんと活かしていきたいなって、そんな思いがありました。
なので、充電っていうテーマを置いたんですよね。
かつ、ピュアライフダイヤリーという新しい手帳を使っていて、この手帳が24時間のバーチカルがない手帳なので、使ってみたら結構時間に追われることもなくなって、わりとゆったりと過ごすことができたなって思います。
これはね、私にとってすごくいいことだったので、まず時間に追われずに、わりと1日1日をゆったりと過ごすことができたっていうのは一つ良かったことだなと思ってます。
なんですけどね、一方で、なんかこれ逆効果だったかもって思ったことが2つほどありました。
それは何かっていうと、一つは考える時間がめちゃくちゃ増えてしまったっていうこと。
これはね、いいことでもあると思うんですけど、ちょっと私にとってはあんまり良くなかったなと思ってます。
理由は後でお伝えしますね。
それから2つ目は、人と比べる時間が増えたっていうことです。
これは考える時間が増えたっていうことにつながっていると思うんですけど、今まで以上にね、なんか人と比べて落ち込むことが多かったなって、そんなふうに思ってます。
私はこれまでというか、去年は特にやってみたいなって思ったことを小さくでもいいから行動するっていうことを結構意識してやってきて、やりたいって思ったらなかなか進めないタイプなんですよね。
慎重さとアレンジ
それは何でかっていうと、ストレングスファインダーの3位に慎重さっていう資質を持ってます。
なので何をやるにも大丈夫かな、これでとか、これってうまくいくかなとか、いろんなことを考えすぎちゃって、二の足踏んじゃって、なかなか行動に移せないっていうのが私の弱みでもあるなって思ってたんですね。
これをコーチングをする中で気づいたのは、期日を決めてそれに向かってちょっとずつ行動していくと、この慎重さがね、弱み遣いというよりは逆に強みとして使えるなっていうことが分かってきて、だから去年は行動を止めずにコツコツやってきたっていうのがあるんです。
それを1月あえてちょっと止めてみて、充電してみたら考える時間が増えちゃって、その結果、ちょっとこれやりたいなって思ったことに対して、
いやちょっとできるかなとかね、いやちょっと無理だよね、需要あるかなとか、なんかこれってもしやったとしても誰も集まらないんじゃないかなとか、余計な不安がぐるぐる頭の中に浮かんできちゃって、やっぱりやめとこうかなって思うことが多かったなって思います。
あとは空いた時間にね、スマホを手に取ってしまって、取らなくてもいい情報を取りに行っちゃった。その結果、人と比べて落ち込むみたいなことが多かったなって思うんですよね。
これはね、さっきも言った通り考える時間が増えたっていうことにも関係していて、これ大丈夫かなって思ったり、でもこれも他にやってる人いるし、こっちの人の方が上手にできてるよなとかって言って、余計なことを考えていたなって思うんです。
もう一つね、私のストレングスファインダーの資質にアレンジっていうのがあって、これが第6位なんですけど、アレンジってマルチタスクができる人っていう認識なんですけど、私いろんなことを同時並行で進めている方が自分的にはあっていて、心も案外そっちの方が安定しているのかもって思ったんですね。
だから、充電をするっていうことはすごく良かったんだけど、私はね、多分行動を止めちゃいけないタイプなんじゃないかっていうことに気がつきました。
それはおそらく、自分の解釈だと、この慎重さとアレンジっていう自分の資質を上手に使うんだったら、やっぱりやると決めたことはある程度時間軸を決めて、そこに向かってどんなことをやっていくのかっていうことを少しずつ動いていく。
この動き続ける方が自分にとってはいいんだなって、そんなことに気がつきました。
とはいえ、せかせかせかせか焦ってやるっていうのはやっぱり嫌だなって思うんですよね。
そう思うと、やっぱりこのバランスを保ちながらいくことがすごく大事なんじゃないかなと思ったので、やりたいことがたくさんあるんだけれども、さっきも言ったんだけど、具体的にいつやるのかっていうところを決めた中で、
あれもこれもってならないようにしていくっていうのは、今年特に気をつけたいことかなと思っています。
時間に追われずにゆったり過ごせたっていうのも、自分にとってはすごく良かったことなんですよ。
なので、この状態と、プラス自分がやりたいことに向かってちゃんと行動できている状態っていうのの、ここをバランスを保ちながら動き続けられることが自分にとってはいいんだろうなと思いました。
ちょっと難しいかなって思うんですけど、まずはそのあたりを考えつつ、今月からは具体的に行動に移していくっていうことをやっていこうかなと思っています。
こんなことに気づけたのも、普段と違う時間の過ごし方をしてみたり、充電っていうテーマで1ヶ月過ごしたおかげかなと思っているので、
たまにはこういう時間の過ごし方とか、いつもと違うことをやってみるっていうのはとても大事だなと、そういったところも気づいた1月でした。
ということで今日は、私が1月の振り返りをしていて気がついたことについてお話ししてみました。
最後1つ告知をさせてください。
明日2月5日お昼の12時から、私がついにゆうかりさんとストレングスファインダーについておしゃべりをすることになりました。
今日もたまたまストレングスファインダーを絡めたお話をしたんですけど、このあたりもゆうかりさんに聞いてみようかなと思っています。
皆さんもご存知のストレングスセラピスト、ストレングスファインダーのコーチでもあるゆうかりさんのチャンネルで私の資質について色々とお話をさせていただこうかなと思っています。
ずっと楽しみにしていたので、今から何を話そうかなっていうのをノートに書き出してスタンバっているところです。
ぜひランチタイムお耳が空いている方はゆうかりさんのチャンネルに遊びに来てください。
ということで今日も最後までお聞きくださりありがとうございました。
今日も一日頑張りすぎなくて大丈夫です。
自分らしさを大切に過ごしていきましょう。
それではまた次回、あずでした。
