00:03
こんばんは、音声配信コンサルタントのあさひるです。このチャンネルは、音声配信や起業不業の初心者さんへ、音声配信をビジネス活用するためのヒントをお届けしています。
今、公式LINEの案内をしようと思ったけど、最近公式LINEの赤板が頻発しておりますよね。
どうしようかな? 案内どうしようかな?
たぶん、一斉配信をしなければ大丈夫だと思うので、登録した方には無料の音声配信の30ページまでのプレゼントしておりますので、ご登録ください。
ご安心してください。たぶん、バンはされません。
今日は3連休ですよね、世間は。3連休の最終日ということで、私は今何をしているかと言いますと、
全然SNSの更新できてなかったわーというので、いろいろ取り戻そうと、必死にいろいろやっている、そんな感じでございますね。
でねー、これ本当にいろいろね、みんな常に悩んでいると思うんですけど、
あのー、自分の体調があまり思わしくない時に、
なんかそこよりSNSの更新を優先しなければいけないのか、みたいな気持ちになる時すごくありませんか?
あーまあ、今そんな感じですよね。
もう、NOWですよ、NOW。
カー、カー、みたいな気持ちになりますよね、本当に。
なんかね、ちょっといろいろたぶん私、やることがね、滞ってる気がしてしょうがないんですよね。なんかすごい何かを、何かやるべきことを忘れてる気がして、今、手帳のやることリストも見ながら、
なんか忘れてなかった系で、こう、なんかね、ノロノロと考えたりもしながらなんですけど、
いやー、なんかもう今日ただ雑談なんですけど、
どうすかね、
なんかやっぱ、SNS企業、ね、私みたいにやってると、まぁSNSの更新ね、
ちゃんとしなきゃって、なるじゃないですか。
なんかこう、自分の体調が思わしくない時って、
なんか、こいつに、こいつが私の、なんだろう、健康とか命よりも大事なんだろうか、みたいな、ふとそういう気持ちになることもあるんですよね。
私の場合は、そうですね、まぁ音声配信はやっぱ楽だから、
なんか昼間とかもね、今週のコラボライブの告知とかさせていただいてたんですけど、
あれとかも本当に何の労力も使わずに、寝っ転がっててもね、
03:05
まあ、発信ができちゃうから、
音声いいなぁって、音声最高やなぁって思いながら、
やってたんですよね。あ、ネビーさん、こんばんは。寝ようと思ったのにという、あ、ちょっと苦情が入ってしまいましたね。すいません。
連休の最終日だというのに、まぁちょっと、つらつらと話そうかな、みたいな。
いや、なんかこのさ、SNS更新って結構その、あ、面白そうな配信です。いやでも思いません?なんかこのSNS更新、やっぱこう、
なんか一定のね、ちゃんと更新頻度で続けていくのを、まあみんなきっついなぁって思いながら、やってると思うんですよね。
いや、ほんとそうですよ。私とかもそんな、別に毎日元気なタイプではなく、むしろ、
むしろ、元気じゃない日の方が多いんすよ。ほんと。ネビーさんも体調に左右されますって。
そうなんですよ。だから、なんかその中でも続けるコツって何なんだろうって、
まあやっぱ考えて、なんかそういう配信とかも、続けるにはこうするのがいいんじゃない?みたいな話とかも、まあ、
してること割とあったんですけどね。
やっぱこの、なんだろう、一番発信したくねーっていう、なんか心の谷のなってる時に考えると、
なんか、今までのその数々の自分が言ってた偉そうなことが、なんか勘に触るんですよね。
自分で言っていても、なんか、いやでもそんなんさ、調子いい時だから言えるよねーみたいな。
そう、ネビーさん。朝昼さんでも考えるんですね。いや、めっちゃ考えますよ。
あの、私結構、あの、波が高い低いが差が激しいタイプなんですよね。
だから、高い時は結構無敵状態で何でもできるんですけど、問題は低い時ですよね。
で、やっぱあの、あんまり私中間っていうのがないので、
うーん、リリーさん、朝昼さん、お元気ですか?ってことで、ありがとうございます。
今日はちょっと、まあ体調がヘロヘロでなだけで、なんだろう、精神は大丈夫です。みたいな感じですね。
あ、でもねー、なんか、こう、ぬらーっとしますよね。体調が。
体調がなんか、やっぱこう、万全じゃないと。
うーん、で、あ、そうで、ちょっと1個思ったのが、あの、
こういうね、やっぱ体調の波があるから、SNSってこう複数持っておくの大事だなぁと思うこともあったんですよ。
あの、なんか、発信のまだとか、特にビジネスで活用しようって思ってるの初心者の人って、SNSまだ1個だけ始めたばっかりなんですよっていう人は、
06:07
その、たくさん持たなくていいと思うんですけど、こなれてきたら、やっぱり複数持つのが絶対いいなと思って、まあいろんな理由があるんですけど、
体調面で言うとね、あの、音声配信は、体調があんまり良くないときってすごい厳しくて、
どっちの面もあるな、どっちの面もある。昼に私がちょっと残しているアーカイブみたいに、ヘロヘロでも寝っ転がりながらでも発信はできる。
これはすごい良いんですよ。ただ、こう、熱量を持って話すとかは、とんでもない話になるんですよ。無理無理無理無理みたいになるんで。
そうなんですよね、エビさん。声だと体調バレるから美味しいもの食べてって。ありがとうございます。
そう、体調バレるんですよ。だから、マジで熱量入ってないのバレるんですよ。
あの、腹から声が出ないのってなるから、そう、だから私は今日は、なんか、みんなすごいよ、こういうのもっとやろうよ、みたいなのは無理。
いやー、なんか体調悪い時SNS発信したくないっすよね、みたいな、そういうテンションじゃないと今日は無理ですね。
そう、ネビーさんが文字書きたいなってなるっていう、まさにそうなんですよ。
こういう日は、文字だったら、まあまあまあまあって感じなんですよ。
まあなんか、何でしょうね。文字もね、まあなんかそれなりに熱量とかって、まあ入れられるんですけど、でも文字だと、何て言うんだろう。
やっぱこの、この今、この声を出すわけじゃないから、その細切れに、なんかその1日のその元気ない中でも、ひゅって、あ、ちょっと今いけるみたいな時に、シャシャシャって書いて、ちょっと休んでみたいな、またいけるひゅってなって、シャシャシャって書いてみたいなのができるから、
なんかその元気をつなぎ合わせることができるみたいな感じだと思うんですよ。そう、装飾で、装飾でごまかすとかね。
だからね、そういうなんか発信の形態をちょっと違うものを複数持つってすごく大事だなーって思いましたね。
なんかもうすごい、今日も本当、文字とかちょっと考えるのキツっていう時とかは、
なんか例えばなんだろうね、あの、インスタとかやってたら、インスタノーマリールっていうね、あのショート動画をちょっとじゃあちょこちょこ作ってみるかーとか、
動画のつなぎ合わせとか編集ってまた文字とは違う感じだから、まあできるかもしれないし。
そんな感じでね、やっぱその、複数持っておくって大事だなーって思いましたね。
09:02
そう、だから私今は、あの明日投稿しようって思ってるインスタのフィード投稿っていう、あのスライドの文字とか、読めるやつの、今作ってて。
あーでもちょっとブログまで手を出せればいいなーって思ったけど、ちょっとブログ、
やっぱね、3倍大になると結構回すのキツくなってきますねー。
アメブロね、9月の前半は割とあの更新できたけど、ちょっと更新頻度下げないとキツいかなーって。
インスタに少し比重を置くかなーって、悩ましい。
ネビーさん、そっか、今やインスタ職人、いやまだそんなに職人までいけてないんですけどね。
インスタ職人たるもの、リールを作らねばという気持ちがすごい出てきてますね。
リリーさん、体調不良ではありませんが、今日はブチギレてプロテインを買ってしまいました。
え、すごい、ブチギレてプロテイン買うんですか?
プロテインってなんか、なんだろう、ストレスに良いんですかね。
すごい、プロテインを買うというところに力強さを感じますわ。
メンタルコントロールできないとペース乱れますよねー。
そうですねー、あのー、メンタル、私はねー、やっぱメンタルなんですよねー。
どう足掻いてもメンタルに来てしまうんで、うーん、
そう、だから私、体調、体調もあるんだけど、なんか、メンタルから体調に来てて、
なかなかねー、うまくバランス取れないんですよねー。
リリーさん、3倍痛いって。そう、3倍痛い。
今、今や3倍痛いになって、ちょっとね、バランス良くいきたいんですけど、
ちょっとアメブロは少し手放さないとなーって思ったりしてますねー。
ちょっとムリムリーってなってきちゃってるかもっていう。
えー、ネビーさん、むしろ健康では、確かにプロテイン健康感ありますよね。
うーん、あーでも、あれかな、ちょっとイライラしちゃったらね、プロテインになっちゃうよねっていう。
うーん、ネビーさん、寝れてます?朝昼さんって。
いやー、だから、私ちょっとネビーさん逆に聞きたいですね。
うーん、私、そうですねー。
うーん、寝れてはいると思います。でも、睡眠の質は基本的に良くないと思いますね。
うーん、あんまり、ちょっとね、寝つきはちょっと、ここ数年良くない気はしますねー。
あの、でも、そういう、それもなんか運動とかあんましてないのもあると思うんで。
うーん、仲間家とか喜んでる場合じゃないんですよ、ほんとに。
健康になりましょうよ、お互い。
えー、リリーさん、いやー、ダメだ私、ダメだ私って思いながら買いました。予定外のことすんなって。
12:01
え、でも、プロテインってなんか健康っぽい感じしますけどね。
うーん、女性なのでどうしてもありますよね。
うーん、あるある。
えー、リリーさん、私、女性専用のエステザロンで働いてたので、どうしてもホロモンバランスが崩れるのは分かります。
あ、そうなんですか。
えー、すごい。
エステとかどうやったら潜り込めるんだろう。
うーん、なんかね、またその、まあ、崩れる周期って、まあ、自分である程度わかるんですけど、でもそれも結構また簡単にずれちゃったりするから、
うーん、なんか、
女性の人がちょっと多めだと思うんで、
まあ、ちょっとアレな話題ですけど、一つ出すと、あの、例えば、東日本大震災の時とか、
まあ、やっぱああいう、こう、未曾有の事態が起きた時とかって、私も簡単に生理周期崩れてましたからね。
ああいうのあると、まあ、やっぱ1週間ぐらいずれたりするかなぁ。
でも、なんか、まあ、1年に、うーん、2、3回ぐらいとかは、そう、ずれる時あって、
だから私、待って、こう、今回このぐらいずれたってことは、私、東日本大震災レベルのストレスを受けてたのかって思う時とかあるんですよ。
そんな、そんな、そんなのあったの?
なんか、だから、その、ショック、なんかその、自分のショックの受け方にショックを受けるっていうか、
えーってなりますね。
ネビーさん、えーって、そんな方もいらっしゃるんですね、戦災って。
そうなんですよ。
私はね、わかりやすくそこは出ますね。
うーん、ネビーさん、ああいうのはテレビは見ない。
いやー、すっごい、めっちゃ大事だと思います。
私も、あの、東日本大震災の時は、まあ、母親と住んでて、で、
まあ、次の日に歩い、あの、最寄りの駅から歩いて帰れたんですけど、
で、帰って家着いたら、結構ずーっとその、テレビ見てたから、
そろそろ消さない?って、提案して、で、消して、で、消したら、母親も、
あ、なんか消したらホッとしたって言って、でしょ?って。
ちょっと、あの、見続けるのも良くないよって言って。
あ、シンプリストほなさん、こんばんは、どうもどうも。
今日はちょっと、自分の体調vsSNS、ん、ん、ん、なんか一個多かった、SNS更新っていう話をしてましたね。
いやー、SNSのね、更新頻度って悩ましいところですけど、
結構、続けなきゃって、なるじゃないですか。
うーん、まあでもね、この、自分の体調をしてまで続けるべきなんだろうか?とか、
なんか体調が、他人になっている時は、ちょっと考えちゃったりしますよね。
うーん、まあそこの線引きをまたどうするかですよね。
15:00
まあやっぱね、うーん、なんかまあその体調の悪いもレベル感あると思ってて、
でもガチで、なんか熱が38.9度ありますとか、なんかそういうガチレベルのは、
うーん、やっぱり、休めってまず思うので、まあ体調優先だなって思うんですよね。
で、この今日ぐらいの私みたいな感じですよ。
うーん、なんかまあ、まあ、頑張れば動けるっちゃ動けんだけど、
みたいな時。うーん、そういう時ですよね。
あら、そうですね、今日は、
そうですね、結局、スタイフも、あ、やばいやばい、ちょっとライブの告知しなきゃっていうのは、まあ更新できたし、
まあなんとか明日のインスタのフィード投稿の下書きはもうできたから、
まああとちょっとキャンバーに貼っ付けるだけだなぐらいなんですけど、
ブログができてねーみたいな、申し訳ねーみたいなとこなんですけど。
うーん、どうしようかなーって言う。
ねびーさん、いやー動いてますよーって、そうっすかねー。
でも今日、うーん、今日ちょっとコンサル3件あったんですよね。
うーん、まあ結構、ひーひーってなりながらやってたんですけど、
で、まあコンサル3件やると、
もう1回絶対に寝ないと無理なんですよね。
だから、まあ、寝たらなんとか動けるようになったというのはあるのかなー。
うーん、だから、最強なのはお昼寝ですね。
お昼寝をすれば、まあなんとか、私は動けるようになるんですけども。
ねー、でもさー、なんか、分かってる、これは分かってるんだけど、
こう、結構、自分の周りは働きながらとか、育児しながらとか、
こう、私みたいに1日フリーで空いてる人っていうのは、まあ基本そんなにないんですよね。
だから、まあ、あんまり役に立つ話じゃないんですよね。
お昼にすればなんとかなるっていう話が。
うーん、だからさー、なんか、どうすればいいんだろうなーって、
その、もともとその、使えるキャッパー、時間の少ない人っていうのは、すごい思いますね。
うーん、ねびさん、マジか、それは疲れる。
そうなんですよ、まあちょっと、今日は、もう予定がね、分かってたから、
よし、今日は確保するぞって思ってたんですけどね。
18:00
ちょっと体調、体調もそんなに高くないですね、みたいな。
そんな感じのスタートだったんで。
えー、ほのさん、体調不良はPMSとかの話かな?
あー、まあそこら辺も総括してって感じですかね。
まあ特段どれっていう話ではないんですけど、
まあちょっと自分は結構なんか、まあ生理とかPMSの話っていうのは、
まあSNSでは、自分は女性はしない方がいいかなと思ってる方なんで、
まあクローズドでした方がいい話かなーって思ってるんですよね。
まあやっぱSNSマジで不特定多数の人が聞けちゃうから、
なんかね、あのー、
音声配信は、まあそんなに変な人の割合少ないなって思うんですけど、
あの、X、QTwitterみたいな、ああいう密度の低いSNSはね、もうダメですよ。絶対話しちゃダメですよ。
なんか、そういうなんか見知らぬ女の人の生理周期をこう鍵付けて、
なんかそれを特定して、なんか周期つけてるっていう変態とかもいるから、絶対ダメですよ。
まあ、そういう結構、密度の低い世界から、
あの、SNSは来てるところもあるので、私は話さないよっていう感じですかね。
ネビーさん、寝るとリセットされますよね。ストレスのせいか、昼寝ができなくなった。
あー、そうなんですね。うーん、
まあやっぱり、なんか疲れることをすると、自然と昼寝はしますね。
うーん、だからまあ、ある意味、ちゃんと疲れないで過ごせてるんじゃないですかね、ネビーさんも。
ネビーさん、あさひれさんは男性ファンいるから、言うほど多分いないと思いますけどね、やっぱり女性比率は多いと思うんですけど、
多分なんか、あの濃い男性のリスナーさんはちょろっといると思いますけど、
皆さんもあの人か、みたいな思いつく方もいらっしゃるかもしれないですけど。
最近でもあんまりそういう、前来てた男性リスナーさん、ライブにいないなーって感じはあって、
あの、私がライブやる時間はちょっと前と変わっちゃったからなんですけどね。
本野さん、それはダメっすねーって。ネビーさんも言ったりだ。
本野さん、私もクローズだけしか話せない。そうそう。
結構ね、なんか話してる人もいるなーって、SNSとかに、今自分の周りのSNS見てて思うんですけど、
まあやめたほうがいいんじゃないかなーって前々から思ってますね。どんな人いるかわかんないから。
SNSがその、自分が全く知らない人が聞いているっていう可能性が、
その、通知の来るいいねとかフォローとか、それだけだとやっぱわかんないんですよね。
自分の全然知らない人はやっぱ聞いてるんで確実に。
そこはね、その自分の体調の話をする時とかは、女性は結構気をつけた方がいいと思いますね。
21:06
私はもう極力自分の話じゃなくて、まあもし仮に生理の話をするとしても一般論としていますね。
まあ自分のリアルタイムの話とかは絶対しないですね。
炎さん、不特定多数に話す話題じゃないですよね。そうそう。でもね、自分の体調が悪い時とかは、つい今ちょっと生理なんで、ってやっぱ言いちゃうと思うんですよ。
やっぱその自分が辛いっていうことをちょっと吐き出したくなっちゃうから、そこがちょっとね、孔明の罠ですよ皆様。
なぜか注目。
そう、だからね、それはあの心が弱っている時はついポロッと言っちゃいそうになると思うんですけど、そこはどうどうって感じなんで。
ネビーさん、妊活してる時にコロナで毎朝県を報告するの嫌だった。
えー!そんなことするんですか!
なー、それは嫌ですね。
あ、あおさんもこんばんは。
今日はちょっと自分の体調とSNS更新、どっち優先するよみたいな話をつらつらと雑談しておりました。
あおさんはでもすごいですよね。もうなんか更新の頻度高いのがなんか安定してきてて。
なんかどんどんこう、副業とかのアンテナ立ってきてるなーって思うし。
まあでもね、こう、一番困る体調不良の判断。
特に風邪とかでもなく、なんかだるいなーっていう時のSNS更新ですよね。
でもこれはね、困るんですけどね。
まあでもね、やった方がいいんだよね。結論は。
そこはちょっと押してやった方がいいっていうのは思いますね。
あのー、やんなくなっちゃうんですよね。やっぱ。
で、この一番きついのは、その体調不良の時に更新している作業の時じゃなくて、
あのー、更新が例えば1週間とか2週間とか空いた時に、どっこらしょってその再出発をする時の方なんですよ。
いやね、こっちの方がしんどいんですよね。なんか取っ掛かりがゼロになっちゃうんですよ。
どうやって発信しようとしてたっけ?とか、なんかネタってどうやって考えるんだっけ?とか。
操作方法若干危ういんですけど、とか。そんな風になっちゃうから。
そっちの方がね、なんか体調不良の時にやってる時よりももっとしんどくて。
だからやっぱね、多少は押してやった方がいいんですよね。
っていう話でございました。はい。
24:04
えー、「本野さん、そんな気持ちもわかります。」って。
そうそう。
弱い時、弱ってる時はね、ついポロッと言っちゃうから。
それが自分のやっぱその、あまりプライベートすぎるとこだと、危ない危ない危ないみたいになっちゃうんで。
はい。皆さんは気をつけて。
ネビーさん、「グラフ化してたら妊娠してるのバレてただろうな。」
おー、そうなんですね。
あおさん、「自分の体調優先ですね。」
あーでもね、そういう考えもあるので大事です。
自分が大事にしたいことをしてください。
歌川陽子さん、「こんばんは。」
今日はこんばんはー。
いやーお疲れ様です。
えーちょっとほんとライブでお会いできるの超久々で。
いやこの間はね、リアルセミナーでお会いできて嬉しかったです。
ありがとうございます。
ネビーさん、「やるかやらないか。」
そう、やるかやらないか。
ちょっと、やるかやらないかがなんかこう、
なんていうかちょっと物騒なやつに見えてくる感じ。
えー陽子さん、「興味ありな話題です。」
あー、陽子さんどーっちです?これって。
結構陽子さんの場合もね、なんかご自身のってのはあると思いますけどね。
えー本野さん、「わかる。」
うん。あ、陽子さん、「お散歩しながら。」
ということでありがとうございます。
えー私も嬉しかったです。ありがとうございました。
でこちらこそー、ねーありがとうございましたー。
えー本野さん、「プツッと切れたときやり方忘れちゃう。」
そうなんですよ、ほんとに。
あのー、特に、
多分スタイフって、
まあそんなにみんなが日常的に触る、
こう、SNSじゃないと思うんで、
なんでしょうねー。
うーん。
多分、ブログとか、Xとかのツイートって文字じゃないですか。
で文字を打つのってスマホで日常的にやってる動作だから、
あっちの文字系のツールはそんなでもないと思うんですよ。
うん。
このね、音声の操作方法はね、ちょっと、
まあ、すごい大変じゃないけど、でも、
うーん、ちょっと、
ちょっとやってないと少し忘れちゃうかもなーって気はするんでね。
青さんすごい!
私、ブログとスタイフのストックを用意してます!
ひぃー!出たー!
これは、これはねー、もう、戦略家の方ですね。
私ねー、戦略ないからねー、ストックなかなかできないですよねー。
そう、ストックできたらねー、すごく強いですよねー。
ネビーさん、違うよー、ローランド、ローランド意識だったのー。
27:00
あ、やるかやらないか、あ、なるほどね。
私、ごめんなさい、ローランドさんほんとわかんないですけど、
あの、カリンさんは、ちょっと我々が一緒に受講している、
講座のカリンさん、主催のカリンさんは、ローランドさん好きだから、
ネビーさんその話題出したら喜びますよ、カリンさん。
えー、陽子さん、私、ガッツリやっちゃう感じです。
更新時間があるので、あ、そうなんですねー。
あ、なおちゃん先生、こんばんは。
お風呂たまるまで、すげー短い時間にありがとうございます。
お風呂たまるまでのタイマーにしてください。
えー、陽子さん、頭痛じゃなければやります。
あー、まあ、確かに、あのねー、そう、頭痛は良くないなって思います。
私、偶然にも、昨日はちょっと頭痛デーだったんですよねー。
私ねー、あのー、あんまり体調不良の時に頭痛ってないんですよねー。
なんかねー、あのー、ちょっと仲良くしてる企業家のイガラシミチコさんが、
この前、あのー、私、そのー、体調不良になると、
まあ、頭痛、頭痛がよくあるっていう話をしてて、ミチコさんがね、
なんか、まあ、たぶん、頭、考えるの好きで、頭よく使ってるから、
まあ、頭痛になりやすいんじゃん、みたいな言っててー。
私ねー、まあ、たぶん、私も頭使ってる子だと思うんですけどー、
頭痛がねー、あんま来ないんですよね。
まあ、肩こりとか腰痛いのはめっちゃあるんですけどー、
だからなんか、たまにこう頭痛くると、
いってー、みたいに死ぬー、もう無理ー、みたいになるんですよー。
たぶん、慣れてない生ってー。
うーん。
いやー、昨日、ほんと辛かった。ほんと頭痛かった。
うーん。
陽子さん、ストック勉強になりますって。
ねー、ストックできる人は偉い。
なおちゃん先生、タイトルが良すぎてつい…。
あー、ねー、これみんな戦いですよね。
体調不良を、どこまでを体調不良とカウントするかのボーダーライン、
やっぱ自分で決めないといけないと思うんですよ。
まあ、陽子さんみたいに、私頭痛は休んだほうがいいと思います。
あのー、頭痛すると、こうやっぱ頭脳労働ができなくなっちゃうから、
SNSもほぼほぼ頭脳労働だと思うんでね。
うん。
えー、ほのさん、私もこの3連休でひとまず台本のストックを作りました。
明日から収録ストック貯めますって放送。
おおー、すごい。
台本のストック。
いやー、このストックできる人、荒々しいですね。
私結構この、今、Nowって感じを出したいくて、
で、このNowのこの鮮度がちょっと落ちちゃうと、
喋れなくなっちゃうんですよね。
うん。
なんかそこをこう淡々と喋れる人はすごい羨ましいなーって思いますね。
えー、なおちゃん先生、ストックほぼ作れない。
一生!握手、握手。
ネビーさん、あおさんはストックあるから2日に1回放送できてる。
30:00
すごい、ちゃんと2数もこの人カウントしてる。
そうなんですよ。
すごい、もういつもいる感がある、あおさんって思って。
2日に1回できる人はマジで強いですよ。
いつもいる感がすごい出ますね、SNSで。
よこさん、今は大丈夫ですか?
ありがとうございます。今は、うーん、あのー、
あ、でもさっき、ちょっと昼間はしてましたね。
うーん、たぶんちょっと首とかの肩こりですね。
今は大丈夫です。
えー、ほんのさん、首肩こりで神経も張り詰めてるかも。
そうですね。
この、これがねー、ほんと、整体行くたびになんか、
言われますね。めっちゃ凝ってますね。
整体のお兄さんに、あのー、10段階で私残りどんぐらいですか?って聞くと、
大体いつも10って言われるんですよね。
ダメだ。
えー、なおちゃん先生、でも隙を見てスタイフの大元?
台本?あ、台本か。台本は書いてる。
で、読んだら収録。またはノート。
えー、すごい。台本書いてんだ。
たぶん台本書くのもね、喋る直前なんですよね。
この、この、最近その日暮らしすぎて、
さすがにちょっとはストックしとこうかなと、反省してるとこですね。
えー、なおちゃん先生、頭痛はまず音声配信を
イヤホンで聞き続けられない。
あー、それもありますね。
音声配信無理。
でもなんかどうしてもこう、刺激が欲しくなって、
私は最終紙の本に行きますね。寝ろよって感じなんですけど。
えー、あおさん、ストックのネックはなおが生かせないのが悩み。
うーん、そうなんですよ。そう。
私はね、なんで、振り切っちゃったんです。なおの方に。
うーん。
えー、ほんのさん、首肩こり甘く見ちゃいかん。
あー、すいません。
えー、一万ぐらいしますが、ストレッチボールおすすめです。
え、ストレッチボールって一万もするんですか。すげー。
えー、なおちゃん先生、犬のことはね、お客様にも流してるからちゃんと書く。
あー、確かに。確かにそれは書かないとダメですね。
うーん。
あ、よこさん、そろそろお家行くことでありがとうございましたー。
お疲れ様ですー。
なおちゃん先生、雑談ライブしてるときはストックないとき。
あ、そうなんだ。
じゃあ、そう思っておきますね。
あ、ストックないんだなー。
ねびーさん、楽しかった時間。
おやすみなさいってことで。
あー、お疲れ様ですー。ゆっくりおやすみください。
ちゃんと9時に寝るの偉い。
そして、入れ替わりでブルハチさん、こんばんはー。
ちょっとブルハチさん、何ですか最近。
なんか昇進して、ちゃんと上司ライフを送ってらっしゃいますね。
なんか昇格したけど、趣味めっちゃ堪能してるんだなー。
週3くらい、なんかお仕事してるんだなーって。
そう、上司ライフ。
そう、すごいめっちゃバランス取れてるわーって思ってました。
今日はちょっと自分の体調vsSNS更新って話をね、ゆるゆる雑談しておりまして。
33:04
まあもうちょっとしたら、私もお風呂入って寝ようかなーと思っております。
体調、そうですね、あんまり良くないですね。
私はこういう時は正直に、大体正直ベースで生きてるので、
体調良くないっすねー、元気ないっすねーっていう感じなんで。
大体、私の1年の中の3分の2くらいは元気ないんで、大丈夫です。
ナオシャ先生、3連休は子供たちがいたりで、なかなか書けないし。
えー、なんか3連休って、本当お母さんって休めないんだなーって、
人の見ててすごい思いましたね。
なんか3連休だけどなんかグロッキーみたいな人めっちゃ多いなーと思って。
お疲れーいって。
すいません、独身者ののんきなエールです。
えー、本野さん朝昼さんあまり無理されずに。
なんかね、私はちょっと無理をしてるとかでもないんですよね。
なんかこう、メンタルを崩すとすぐ体もダウンしてみたいな、そういう感じなんで。
メンタル、メンタルちゃん。
ブルハチさんもお大事にしてくださいねって。ありがとうございます。
えー、青さんがブルハチさんこんばんはーってね。
多分青さんブルハチさん初めて、どうなんだろう初めてかな。
まあまあまあご挨拶されてね。
えー、なおちゃん先生そもそも私は月曜日休みなのに祝日だと家族全員いるから私は悲しい。
それは悲しい。
それは良くない。
でも月曜祝日って割と見る。かわいそう。
今月確か2回あった。なおちゃん先生。
えー、ブルハチさん青さんこんばんはーってことで。
今月は結構、私今SNSが3媒体あって。
スタイフ、アメブロ、インスタ。
バランスをどうしていこうかなーっていうぐっちゃぐちゃしてる月ではあったんですけどね。
うーん、まあ音声配信はまあ全然できるからいいかーって思って。
むしろちょっと間引かないといけないかなーぐらいに思ってたからこっちはいいんですけど。
ブログとインスタですね。
ちょっとバランス考えていきたいですね。
ブログが週5更新とかちょっときつくなってきたなーと思ってたんで。
うーん、まあちょっとこれもなかなか難しいなーと思うとこなんですけど。
ブログの更新で結構むずいなーって思うのが、
36:02
うーん、なんか結構レポート記事なんですよね。
やっぱりレポート記事は、自分の死体発信の次の優先順位なんですけど。
これも結構悩む人も見かけるなーって思うので。
バランスねーって思ったりしますけど。
えーっと、なおちゃん先生。
マジ今月は私の貴重な平日カフェ時間が2回も消えた。
うわー、祝日の弊害でございますわ。
ほなさん、あさひろさん、3人いたらいいのに。
いや、私たぶん3人もいなくていいんですよ。
あのー、やっぱこう、家族誰もいないから暇なんで。
だから、私のね、このメンタルがね、もうちょっと強くなればいいのにっていうのは思いますね。
メンタル弱い人、2人も3人も増えても多分あんまり戦力にならないんで。
この1人の中身をね、構築していきたいですね。
えー、なおちゃん先生。あ、そうか、ファンビジの課題とかなのかな。
あ、別にレポートは課題、レポ記事とかは課題ではないので。
まあ、私は別に課題はないかな。
結構自主的にやれることみたいな感じなんで。
本当にちゃんと課題があるのは、あの、私の1個上の方のコースの人かな?
たぶん。たぶん。
自分のコースじゃないとちょっと急に中身が分からなくなるんですけど。
たぶんそういうこと。そうそうそうそう。
えー、ほのさん。そっちかー、ハート強くかーって。そう。
ほのさん絶対ひ弱いじゃないですよね。思うけど。絶対そうだよ。
マインド的なものは何か。そう。
なおちゃん先生、ハートかーって。なんかここにも強そうな人が。
今日強そうな人多いんだよ。そう。
ハート、ハート、おみーがくっきゃないって知ってる?
とべいさみ。知ってたら友達。
あ、なおちゃん先生懐かしいって。そう。懐かしい。
なんか、昨日一興味した本があって、
えっとねー、スタンフォードの能下界が教わった人生の扉を開く最強のマジックっていう本を読んでたんですよ。
39:04
で、これあのさっき言ったあの井原氏みちこさんがおすすめしてくれてた本で、
やーっと読んだんですけど、たぶん買ったの3ヶ月くらい前なんですけど、やっと読んで読んだんですけど、
これがどういう本かっていうと、なんだろう、やっぱりそのメンタル系の本なんですよね。
マインドフルネスのやり方な本で、
こういうマインドフルネス苦手なんですよね。すごい苦手で、
なんか、トライしてはできなかったなーっていうのをすごい繰り返していった時期があったから、
なんかもうこういうのやると、辛い思いをするみたいな方程式が頭の中にできちゃってて、
もうやりきれないんですよね。
なんか、この手のやつかーって思って見てて、
いやーなんかきついなーって思って、
こういうの考えるとまたメンタル落ちるんですよ。
なおちゃせてっぺん目指すっけない?そんな歌詞だったよね。
たぶん、もううろ覚えなんですけどね。
あれ、なんか全然内容を覚えてない割に好きだった。
すごい好きな思いだけを残ってる。
とびーさみ。
なるほど、そうなんですね。
なおちゃん先生、ほなさん、看護師さんは鍛えられますね。
ほなさん、なおちゃん先生、はじめまして。
ほなさん、なおちゃん先生は書いてある通り、歌う犬の保育園の先生という。
これわかるかな。
ドッグトレーナーさん、めっちゃ簡単に言うとドッグトレーナーさんですよ。
あおさん、なつかしいって。
そう、なつかしいでしょ、とびーさみ。
なおちゃん先生、ほなさん、あおさん、はじめまして。
はじめましてなんですね。
はじめましてしてくださいな。
看護師さんって本当に、メンタルマジで鍛えられるっていうのは噂はカネガネって感じですけど。
知ってる人知らない人いろいろいそうな、私がスタトモさんとして仲良くしているお医者さんもいらっしゃるんですけど、
その人が言ってましたね。
新人の看護師さんが入ってくると、みんなういういしいし、
先生みたいな感じで、すごい新人感を出して、かわいいなって感じで入ってくるそうなんですよ。
その看護師さんたちが、もう1年後には、
42:02
先生、それ取ってください、はい、はい、みたいな、すごい笑顔が消えて扱いが存在になるっていうふうに仰ってましたね。
そのような鍛えられ方をするんだなと。
なおちゃん先生、私も特に法人で人を雇っていた10年で相当鍛えられたメンタル。
ほのさん、毎日病棟でおつまみにボロッカス言われ続けると、クソババアには負けねーってなります。
ほのさん、やっぱりね、ちょっと肩書きは要検討ですね。
あおさん、きやまねもメンタル鍛えられます。
すごいモサが今日集まってる。きやまねさんもめっちゃそうですよね。
なおちゃん先生、スタッフがお客様にクレームくらった尻拭いたくさんしてきました。
やばい、漢字読めなかったらどうしよう。
そんな感じで最後、メンタルの鍛え方みたいな話になりましたね。
SNS更新ね、いろいろ頑張っていこうって思っている方はたくさんいらっしゃると思うんですけども。
ベースはやっぱり無理しないでっていうのはすごい思うんですけどね。
まあ、とはいえ、どこが本当に自分がSNS更新すらもしなくていい体調不良かっていうのの選引は、
やっぱりこう1回自分で引いとかないといけないかなーって思ったりしますね。
まあ、それでね、やっぱりSNS更新が止まっちゃう方が、
ちょっとした体調不良の時に頑張るの辛さよりも、再開する辛さの方がもっとあったりするんでね。
エネルギー使うんで。
まあ、そんな感じでやっていきましょうよっていう。
あとあれかな、やっぱり1回思い越し上げて発信すると、
それこそ今みたいにSNSっての反応がね、何かしらあったりすると、
なんか発信すると1人じゃないんだなっていう風なことが思えたりするので、
やってみるが一番良いかなと思いましたという話でございました。
じゃあね、そろそろお風呂入って寝ますかね。
最後コメント拾って締めたいと思います。
ちなみにちょっと明日はコラボライブあるので、
お昼の12時に、これはちょっと私のチャンネルではないので、
お昼に更新したコラボライブのお知らせの概要欄見ていただいたりとか、
明日の朝とかもちょっと宣伝はさせていただこうと思うんですけどね。
45:00
タイトル忘れたんですけど、やばいセミナーのタイトル忘れたっていう。
あの音声集客のなんかすごいやり方みたいな。
やばい忘れたんですけど。
ごめん今手元に資料ないからもう全然。
だいたいそんな感じっていう。
まあ要はちょっと私が今度主導でいろいろスタイフのお話とかもねさせていただきますので、
ご興味ある方はまあとりあえず明日のライブ来てくださいという話で。
明日はちょっとリエさんのチャンネルでやるので、
まあそこらへんでぜひぜひみなさまリエさんのチャンネルにお届けしていただきたいと思います。
ではまた明日!
また明日!
また明日!
また明日!
また明日!
また明日!
また明日!
また明日!
また明日!
また明日!
また明日!
また明日!
また明日!
また明日!
また明日!
また明日!
また明日!
また明日!
また明日!
また明日!
はいということでみなさんはあのこちらの リエ様とリエ様とあの明日私はコラボライブをしますのであのもしリエさんご存知
ない方はぜひぜひ今あのフォローして明日のお昼の12時にお供えくださいませ あそうですあのちょうど今ライブ終わろうと思ってたんですけど
隊長 えっと大丈夫です大丈夫ですリエさん
はい明日はもう元気満々にライブ宜しくお願いします
はい そうちょっとであの明日のコラボライブとかまあセミナー
のお話とかをしておりましたんですごいめっちゃ めっちゃタイミングすごいリエさん私のパワーあげるってことで
ありがとうございます鼻声じゃないですね鼻声ではないです大丈夫ですちょっと 腹から声を出してないだけなんで大丈夫です
あれですよねそのパワーあげるっておっしゃいましたけど今日はねこう リエさんの取り扱っていらっしゃいます前歴で言うと
あの実は私的私の方が本来はパワーがある日かと思われますのでね ちょっと不甲斐ないところではあるんですけど
はいにゃー 白い世界の橋渡し最終日でございます
ちょっと 前歴わかんなかったね何のこっちゃって話かもしれないですけどね
まあそういう日もありますねはい 今日はちょっと
おとなしく そろそろ寝ようかなと思います
ではでは皆様お付き合い頂きましてありがとうございましたリエさん明日よろしくお願いします 失礼します
