目標未達の現実と向き合う
こんにちは、河北あおいです。今日は、2026年上半期の目標は、YouTubeを100本投稿することでした、というテーマで話したいなと思っていて、
主に目標設定、目標についての話になるかなと思うので、ぜひ聞いていってもらえたらなと思います。
結果だけ、先にお伝えしておくと、私の、
2026年上半期、1月から6月までに投稿できたYouTubeの本数は、18本でした。パチパチ。100本投稿するという目標を立てて、18本でございました。
個人でお仕事しようと思うと、起業しようかなと思った方、挑戦を始めるとですね、
いろんなことを自分で管理していかなくてはいけないなと思います。
締め切りがあるわけでもなければ、上司に怒られるわけでもなければ、一緒に働く人も特にいないので、
自分のところで何かがストップしたとしても、次の仕事、この仕事が止まってしまったとしても、誰にも迷惑をかけることもなければ、
というところで、特に発信活動に関しては、自分が思ったような目標を立てても、それが達成できない。
そうですね、達成できなかったりとか、なかなか思ったように進められなかったりっていうことがあるんじゃないかなと思います。
これはもうほとんど誰しもあると思います。
私は発信についてのお悩みを聞くことも多いんですけど、やっぱり皆さん挫折しますし、
もう本当にね、自分の意思だけでやっていかないといけないですからね。
ということでね、そこでやっぱり心が折れてしまったりとかする場合もあるんですけども、
今日はこのね、私が100本という目標を立て18本しか投稿できなかったというこの事実に直面している今、何を考えているのかという話ができたらなと思うので、
参考にしていただけたら、参考になるところがあればしていただけたらなと思いますし、
反面教師にしていただいて、絶対にやってやるぞという気持ちになっていただいても嬉しいなと思います。
目標設定の意気込みと現実
はい、えっと、そうですね、
まず2026年1月時点の私の話をちょっとさせてもらおうかなと思います。
目標を立てた時の私ですね。
皆さんも目標を立てたことあると思います。
発信活動しようと思っている方であればとてもイメージしてもらいやすいかなと思うんですけど、
結構ね、やってやるぞという気持ちで目標を立てるんじゃないかなと思います。
ダイエットとかもそうですよね。運動とかね、筋トレとかもそうですね。
今日からは絶対にやってやるぞ、私は生まれ変わったんだぐらいのね、勢いでやることがあるんじゃないかなと思います。
まさに2026年の1月時点の私もそうでした、そうだったと記憶しています。
やっぱりね、年をね、またいで、何かやっぱ節目だったりするんでしょうね。
目標を立ててみたんですよ。
で、YouTubeをね、100本上半期、6月末までに投稿してやろうと決めました。
で、なぜ100本っていう数字を立てたかっていうと、
もともとそれまでの間に100本ぐらい投稿してたので、
だいたいYouTubeがどれくらいの労力がかかるものなのかっていうのはだいたい把握できていて、
で、まあいけるんじゃないかなって踏んだんです、頑張ればね。
で、100にした理由がですね、キリがいいっていうのはもちろんそうだったんですけど、
で、6ヶ月なので、6×3 18で180日しかないんですよ。
なのでペースとしては2日に1本以上上げていかないと100にならないんですね。
で、ここでですね、辻ちゃんいるじゃないですか。
元モームスの辻ちゃん。
で、辻ちゃんYouTubeやってはるの知ってあります?
辻ちゃんね、YouTubeやってはるんですけど、
5人のママなんですね。
で、仕事しながら子育てしながら家事も完璧にね、
こなされているということをね、よく聞くので、
もう本当にすごい方だなと思うんですけど、
そんな中でYouTubeめちゃくちゃ上がってるんですよ。
めっちゃ投稿してあるんですね。
で、もちろんね、編集する方がいたりとか、
本当に辻ちゃんは演者として出てはるだけなのかもしれないですけど、
それでもあの頻度で、
多分ね、その時数えた時に月20本ぐらい投稿してはったんですよね。
その頻度で出せるんか、YouTubeと思って。
で、あのめちゃめちゃ忙しい辻ちゃんができてるんだったら、
私にもできるだろうと思ったわけですよ。
そう、できるんじゃないかと。
まあ、おおよそ2日に1本なので、
月ね、あの時計算したら、たしか18とか17とか出していければ、
100になる予定だったんですね。
そう、だから、いけんじゃないかなと思って、
うん、やり始めました。
で、何本か投稿してた後に、
私割とフリートークで話すことが多くて、
一番最初の段階では台本作ったりしてた期間もあったんですけど、
えっと、フリートークだったりとか、
話すことをだいたい過剰書きにして話すみたいなスタイルに、
その時落ち着いていて、
でもちょっと、
あ、そうそう、で、そのペースで、
そういう形であれば100本いけるかなって思ってたんですけど、
何本か投稿した時に、
え、ちょっと待ってと思って、
なんか、もうちょっと、
しっかり作り込んでやらないといけないんじゃないかなっていう風に思い出したんです。
質をこだわらないといけないなっていう風に思って、
うん。
なんで思ったんやったかな?
なんか思ったんですよね。
うん、そうそうそう、なんか思って、
あ、ちょっと思い出せないな。
で、
で、質にもちゃんとこだわろうみたいな風になって、
YouTubeのことめちゃめちゃ勉強して、
うん、めっちゃ勉強して、
もう、今までよりさらに深い台本の作り方みたいなのを、
あの、できてたかできてないかは置いといて、
自分なりにね、頑張ってやって、
っていう風にしてたんですけど、
結果18本で終了してしまったという風な結果でございました。
目標を忘れていた現状と再起への思い
で、しかも、
あのー、
100本投稿しよって思ってたわけですね、私は1月に。
で、思ってたっていうことも忘れてて、
目標立てたことを、
あ、その多分18本で終わった時はまだ覚えてたのかもしれないですけど、
あ、YouTubeやらなくなってんなとは思ってた気がしますが、
思ってたし、100本って言ってたよなぁと思ってた気がするんですけど、
今日現在ですね、
今日7月の中頃も下旬に入りかけてるんですけど、
今日この話を話そうと思った時点で、
話そうと思ったのは、
自分がその2026年1月に立てたYouTubeの目標を目にしたからなんですよね。
だから忘れてたんです、すっかり。
神ハンキで100本取ろうと思ってたこと自体も。
で、あ、そういえばそんなこと思ってたなぁと、
いう風に思って、
今日この放送を撮り始めた次第です。
この結果見てどう思います?
息、洋々と、腰タンタンと、
100本行くぞと狙っていたのにも関わらず、
18本で終わっていると。
多分過去の私だったら、
あ、もうやっぱり私にはできなかったんだって思ったと思うんですね。
あ、どうせ私には無理だったんだっていう風に思っただろうなって思います。
で、昨日YouTube100本目標立ててて18本だったっていうことを思い出したときに、
私が何を思ったかっていうと、
よし、もう一回頑張ろうと思ったんですね。
実はYouTubeをもう一回再開しようと思って、
自分のYouTubeノートみたいなのがあって、
それを見たときに100本って書いてるのに気づいた。
思い出したっていう感じだったんですけど、
全然やっぱりできなかったとか、
どうせできないとは思ってなくて、
そうそう、やってやろうっていう風に、
もう一回頑張ろうっていう風に思ってるんですよね。
で、これなんで思えるようになったかっていうと、
多分死ぬほど折れてるんですね。
死ぬほどできなかった期間があるんですよ。
マジで。
今まで本当に発信できないんですっていう相談、
数々受けてきましたけど、
私が一番できてなかった。
本当に。
多分、10人には聞いたかなって思うんです。発信の相談。
10人から受けたかなって思うんです。
でも、私が一番できてない。
誰の話を聞いても、私が一番できてないので。
だから、なんていうんかな。
全然大丈夫っすよっていう感じで、
いつも聞いているんですよね、話をね。
全然大丈夫。何の問題もないって思うんです。
なぜなら、今私ができるようになったからですね。
YouTubeはこの結果でしたけど。
そう、かれこれね、もう2年間発信が継続できるようになっています。
なので、何が言いたいかっていうと、
コーチからのアドバイス：期待値と実力
何回でもやったらいいんですよね。
その、できなかったからといって、
別に私たちが悪いわけでも、私たちの意思が弱い。
そう、こういう時に自分の意思が弱いとか、メンタルが弱いっていう風に
おっしゃるんですけど、
全然そういうことではないなと思っていて。
本当にね、何回やり直してもいいし、
何回目標って立て直してもいいんですよね。
これはね、発信、かつてね、
かれこれ何年前でしょう?4年前ぐらいですかね。
かれこれ4年前ぐらいにYouTubeをね、
私が初めて頑張った時に、頑張り始めた時に、
YouTubeってね、やっぱすごく難しいんですよね。
で、思ったような投稿ができないみたいなことを
自分のコーチに相談したことがあって、
思ったようにできないっていうのは、うまくしゃべれない。
うまくしゃべれなくて、こんな放送、
こんな投稿を見てもらえるかわからないみたいな話を。
たぶん、そういうね、完璧主義で、
なんかね、撮り終わらない。
一つの、本当に10分とかの動画なのに、
気づけば2時間とか撮影するんですよね。
何回も何回も撮り直してみたいな。
で、もう本当消耗してて、
そう、すごい疲れる。
っていうような相談をした時に、
なんかね、すごいアドバイスをもらって、
その時にもらったアドバイスが、
自分への期待値が高すぎるんじゃないかな、みたいな
フィードバックをもらったんですね。
自分がここまでできるんじゃないかっていうところ。
自分への期待が高いから、
それに自分が追いついてない。
だから、もっとできるのになんでできないんだってなってる。
じゃないかなっていう話。
そういう風に言ってもらって、
確かになと思ったんですよ。
私ならもっとできるのに。
完璧主義ってそうですよね。
自分ならもっとできるっていう、
そのできるライン。
ここが合格ラインっていう、
自分の中のラインがあって、
そこに自分が到達してないから、
なんかうまくできてないように思えてしまっていて。
そうそうそう。
だから自分への期待とか、
自分へのそういうね、
なんていうのかな、
そういうのが高いんじゃないかっていう風に言ってもらって、
確かになって思って。
で、もう一つね、
その続きで教えてもらったのが、
じゃあどうすればいいのかっていう話。
今の自分の実力はそこやと認めろって言われたんですね。
認めろと。
今のお前はそこなんだと。
っていう風に言われて。
あーどうやってもきついけどそうよなーみたいな、
痛いけどそうよなーみたいなのを思ったことを覚えていて。
そう。
だからその、
自分の今の実力はここ。
例えば、
例えばじゃないですね。
このYouTubeの話で言うと、
結局私は18本しか投稿できていない。
ここが私の、
まあ一つ言うと、
今の自分の実力だったわけですよね。
そう。
自分に合った目標設定の見つけ方
で、これがわかれば、
じゃあ次どういう風に目標を立てていこうかなっていうのが変えられますし、
うん。
そうそうそう。
で、だんだんね、いろんな目標を立てるようになっていくと、
やっぱなんかね、
起業とかしたり、個人のお仕事しようと思うと、
どうしてもね、なんか目標目標みたいなの言われたりするので、
目標目標ってなって、
自分も目標を立てだしたりするんですけども、
いろんな目標を立てる中で、
うまくいったりうまくいかなかったり、
うまくいかなかったりうまくいかなかったりする中で、
自分にあった目標の立て方みたいなのもわかってくるんですよね。
なんかシンプルに私は、
数字を追うっていう目標は、
うーん、
なんていうのかな、
得意なんだけど、
ワクワクしないなだったりとか、
いやワクワクするか。
なんかね、そう、
えっと、
1年とか3年後の目標を立てたりとかする場合もあると思うんですけど、
まあそれはそれでそうなんですが、
私にはちょっとやっぱ長くて、
もうちょっとスパ短くしないと意識ができないから、
そこはね、
割っていく目標、
割ってその、
例えば3年後決めて、
じゃあ1年後どうする、
半年後までにどうする、
3ヶ月後までにどうするっていう話だと思うんですけど、
そこまでも描けなかったりする時もあるし、
そうそう、
なんかそういう感じで、
自分にあった目標の立て方とか、
こういう目標の立て方だったらワクワクするとか、
いつも自分は高すぎる目標を立ててしまうとか、
なんかね、
これもいろいろあるんでね、
その高い目標と低い目標立てとけとかっていう話もあるし、
まあちょっとね、
そこは置いといたとして、
そういうのもね、
だんだん目標の立て方みたいな、
自分にあった目標の立て方、
みたいなのも見えてきたりするし、
そうそうそうそう、
だからもう1回その自分の、
その結果はもう変えられないから、
100投稿するより18しかできてないんですから、
じゃあなんで18で終わってしまったのかなっていうことをまた分析できたりもするし、
ここがこうだったらいけたんじゃないかなとか、
こういうことが起こったからストップしてしまったなとか、
いろいろとね、
目標っていうのはその時その時でまた立て替えていったらいい話だなと思ってるんですよね、
どの口が言うてんねんっていう話なんですけど、
完璧主義の克服と成長への道
ちょっとね話戻るんですけど、
このさっき言った、
自分の実力はここだと認めろっていう話なんですが、
それってもしかすると悲観的に受け取った方もいらっしゃるかもしれないなと思うんですね、
なぜなら私がそうだったから、
最初それはね、
コーチからフィードバックもらった時に、
なんて言いたいこと言うんだと思って、
うわーつらいと思ってたんですけど、
これまたねその続きでコーチがフィードバックというか教えてくれたのが、
結局完璧主義になっていて、
自分はここまでできるっていう目標があって、
その自分への期待があって、
できなかったっていうこの2つがありますよね、
ここの、
なんで完璧主義になるか、
なんで自分への期待があるかっていうと、
ここのできなかった自分とできている自分、
ここの差分が見えているらしいんですよ、
見えてなかったら、
えっと、
そうそう、
見えているから自分はできてないとか、
もっと完璧を目指さなきゃみたいになっているわけで、
この差が見えている、
この差が見えているってどういうことかっていうと、
必ずそこにたどり着けるんですって、
っていうことを教えてもらいました、
自分ができていることがイメージできているわけですよね、
自分ならもっとできるはずなのにっていう、
それがイメージできているから、
イメージできるってことは必ずたどり着ける、
ただ今の実力はここだと、
っていう話をね、
してもらって、
あ、じゃあ私もいつかそこには行けるんだっていうふうに、
思うようになって、
そう、
結局やっぱね、そこまで行ったら、
次また、
次またね、
もう一つステージの上がった、
その上の自分が見えてきて、
あーまた私できてないなーみたいになって、
なるんですけど、
そう、
あ、でも今の私の実力はここだ、
でも、でも行けると、
だって見えてんだもんっていうふうな、
気持ちの持ち方ができるようになっていって、
そうなってくるとやっぱ自分の成長みたいなところもすごい、
嬉しい、面白い、
ワクワクする、
これを乗り越えた先に、
どんな自分が待ってるんだろうっていうことが、
一個一個面白くなってきたなっていうのもあって、
そう、
で、ものすごくポジティブに捉えると、
目標未達でも得られるもの
100本投稿するっていう目標を立てたからこそ、
私は18本投稿できたんですよね、
ちなみに今非公開なんですけどね、
非公開しちゃったんですけど、
そう、もうこれもいろいろあって、
また話しますね、
100投稿するって決めたから18本投稿できたわけで、
もし100投稿するっていう目標立ててなかったら、
18も投稿できてなかったんですよね、
って考えたら、
投稿してなかった時よりも18本投稿した時の自分の方が、
またできることが増えてるわけですよね、
で、100投稿しようっていう目標立てたから、
私はYouTubeのことをめっちゃ勉強したんですよ、
あの時、
だから知識もとってもついたなと思っているし、
そう、そうなんですよ、
だからその目標が達成できなかったとしても、
立てたからこそできたことってやっぱあると思うんですよね、
どうしてもできてないことばっかりに目を向きがちなんですけど、
しかもそうやって数字で出てしまっている目標だったりとか、
結果が全てな目標だったりとかすると、
結果が全て数字だったりとか、
分かりやすく3キロ痩せるとかね、
一騎一遊してしまう、
一騎一遊というか、
それにとらわれてしまう、
そこしか見れなくなってしまうんですけど私たちね、
でもそうじゃない、
その目標立てたからこそできたこと、
考えられたことがいっぱいあるわけで、
例えばその目標立てて一本も投稿できなかったとしても、
一本も投稿できなかったっていう結果、
これが今の実力やっていうふうに認めることも自分がね、
認めてあげて、
じゃあ新しく目標の立て方っていうのはまた変わると思うし、
例えばYouTubeの投稿しなくてもいいから撮影だけするっていう目標の立て方にもできるかもしれないし、
あとはそうですね、
投稿ができなかったっていうことで、
自分が何がブロックになってるんだろうっていうこともまた考えることができて、
それが自分と向き合うことになったりだとかもするだろうし、
だからその結果だけを、大事ですよ、結果。
大事だけども、できなかったことだけじゃなくてできたこともあるだろうし、
自分がそれをすることによって、その目標を立てたことによって考えたこともあるだろうし、
そこももう少し目を向けていくといいんじゃないかなっていうふうに思います。
まとめ：結果とプロセスを大切に
ということで今日はYouTube100本と言ってたけれども、
18本しか投稿できませんでしたという話でした。
何か少しでも参考になる部分があれば嬉しいなと思います。
それでは今日も聞いていただきありがとうございました。