概要欄の活用法
あのラボの脳みそビッグバン、現在社会のあれやこれをブレストしていきます。なっちです。
おー!サダムです!
うさぎでーす。
いいか!
よろしくお願いしまーす。
お願いしまーす。
不意撃たれた。
不意を…疲れたか?
撃たれたかな。
いや、そろそろね、あの番組始めてから1年経ってるということで、
いろんな変革を起こしていこうということでね。
すごいですね。
狙いすまさずにいろんなことをただやるっていうことであろうかなと思っております。
はーい、いいじゃないですか。
いいね、それ。今の良かったね。
ねえ。
現代社会のあれやこれをブレストしていきます?
あ、もう忘れました。
今、斜め読みしたのね。
そうそうそう。
記憶と文字を斜め読みしました。
わかります。
いいじゃないですか。
はい、ということでお題いきましょう。
はーい。
Xで山村達也さんからいただきました。
タッツンから。嬉しいですね。
いつもありがとうございます。
いつもありがとうございます。
あの番の概要欄にあのラボのお知らせを掲載する方法を考えてください。
これね、背景があって。
こないだ神戸市青少年科学館の話をしたじゃないですか。
しましたね。
あれの概要欄に僕そこのサイトのリンクを貼るの忘れてて。
あー、なるほどね。
何今の情報ってなった?
はいはいはい。
どうやったらここにたどり着けるんだろうみたいな。
確かにね。
科学館の正式名称もあやふやな感じで喋ってたから。
そうね。
あのね、バンド神戸科学館、こうだよね。
まだあやふやだもん。
そんな感じなんで、科学館に限らずですけど、
概要欄にちゃんとお知らせを掲載する方法を考えてくれというね。
リスナーから気にされてる。
食事管理の方法
そうですね。
え、これはリスナーが掲載できる方法ってこと?
それも一つの案ですね。
面白いかもしれないね。
確かにね。
そういうのができるという。
概要欄はこちらっつってGoogleドキュメントの共有リンクを貼っとく。
そうそうそうそう。
あー、いいじゃん。
いいね。
それちょっとやってみましょうか。
それいいね。
楽そう。
で、かつ、今ここでこう喋ったことを
僕が忘れずに概要欄に書くっていう方法も欲しい。
はいはいはい。
喋りながらポチってやればいいんじゃない?
あー、喋りながら概要欄を。
うーん、ちょっと待って。
うーん、とか言って。
あー、なるほどね。
大事なことはメモすればいいのか?
あれって、あのー、あれなんだっけ。
大事なことをメモする。
あのー、あれ。
記録を整える方法に近い。
あのー、あれ。
あのー、Google。
Googleドックスとかスプレッドシートって
編集リクエストみたいなのできるんだっけ?
できます。
それならね、編集リクエスト送れるようにしといて。
あー、なるほどね。
みたいなのもありかもしれないね。
まあまあ、けど自由にできちゃってもいいような気はするけどね。
そうね。
その辺ね。
なんか、NotionかGoogleドキュメントか
なんかね。
ちょっと自由にできるようにして置いときましょうか。
ね。
で、その概要欄はもう
ここから自由にやってくれっていうね。
それはありな気がする、確かに。
それね、サダムさんが冒険の手引き書くときの
ガイドにもなりそう。
そうね。
それはありがたいよ。
うん。
ありがたいです。
そう、最新回は
最新回っていうか一番最後に書いてる回はね
2、3ヶ月ぐらいずっと下書き状態で
このところ忙しかったからちょっとね
全然進んでないし
なんならこう
どんどんどんどん長くなっていくからあれ
もっと詳しく書きたい、もっと詳しく書きたいになって
飽和状態なんですよね。
まあけど楽しんでるからいいけどね。
AIにやってもらったらもう
半分くらいね、AIにやってもらってね。
で、こう構成するだけみたいなのがあるよね。
そうだよね、ゼロから作るよりも
間違った3みたいなのが送られてきたらさ
それを修正するっていうエネルギーが湧きやすいよね。
そうね、確かに。
それ確かにね、前も言ったっけ
プログラムの修正を
スタックオーバーフローってなんか
フォーラム
フォーラムがあって
そこで質問するんだよね
ここちょっと解決できませんみたいな
それに対して有識者が
教えてくれるっていうフォーラムなんだけど
プログラマーのための
それで答えを教えてもらう秘訣みたいなので
分かりませんって聞くんじゃなくて
あえて間違ったものをやると
上手いなそれ
間違いを修正したい欲は人間めちゃくちゃ高いみたいな
そうそう
分かんない人を助けるっていう欲よりも
間違ってるのを修正してあげたいみたいな
そっちの欲の方が勝るみたいなことを言ってて
面白かった
じゃあAIにまずは言ってもらう
僕が間違ってるのを修正したい欲をね
高めるみたいなね
いまだにさだむさんの名前とか直してないですけどね
そうね、あの欲のね
よくめんどくささに負けてますよ今んとこ
リッスンのやつは別に修正するようなあれではないんで
修正もできるの?
できるできる
あ、そうなんだ
修正しなくても面白いよ面白いけどね
ほらとか言って
AIの記事のままになるんですよ
間違った動画だった
AI文脈を読むから
音声コンテンツを読ませるときに
若干注意しなきゃいけないのが
この前それこそお知り合いが
Facebookに書いてたんだけど
東北弁の人が3人ぐらいわちゃわちゃ話してて
それをAIに文字起こししてもらおうとしたらしいんだけど
普通のシステムだったら
一部読み間違えても
その読み間違えが目立つ形で出るから
ここ間違って解釈したのねってパッと修正できるんだけど
AIって文脈を読むから
その間違った言葉の文脈で
それ以降にしばらく間違い続けるみたいな
その間違い続けてるんだけど
すごいパッと見は間違ってないように見えるみたいな
そういう独自解釈を加えてきたりするらしい
その辺確かにありそうだなっていうのはね
僕らのブレストレスは
つらさをからさって
読み起こし間違えたのがずっと続いたよね
人間に近いんだよねやっぱりね
正常性バイアスみたいなのが
けどお知らせは掲載
一発でバスーンといいやのが出ましたね
僕ができないんだから誰かやってって
クラウドでお知らせ
それで解決ということ
勝つてない速さ
ガンガン行きましょうよ
次行きますか
行きましょうよもう
3つぐらい行きましょう
頑張ろう
次行きます
お便りフォームでいただきました
生麹みそさんから
生麹みそいいですね
声でけえな
幕が減ってきましたね
食事管理をする方法をブレストしていただきたいです
写真を撮ったり
明日検したりはなかなか続かず
よろしくお願いいたします
明日検知ってる?
明日検知らない
明日見る?
明日の健康を
今日より明日を健康にするみたいなことだったかな
とにかく明日の健康のことをやってて
食事管理をするためのサービスですかね
安倍検みたい
人の名前みたいですね
食事管理っていうのは何なんだろうか
何でしょうね
例えば1日にこれだけしかカロリーを取らない
体重の推移を見るとか
とかちゃんとバランスよく食べられてますかとか
栄養素
そうか写真撮るはあんまりあれなのかな
どうなんだろうね
写真を撮るモチベーを上げるために
何をするかみたいなところもありそう
でも測るだけダイエットみたいな
具体的に何もやらなくても意識するだけで
行動が変わって解決されるみたいなのって
すごい僕は好みの手法なんですけど
それをすることが続かないっていうのは
効果を実感できないからみたいなのも
関係ありそうだなとはちょっと思いましたけど
僕は逆に効果を求めようとするから
続かないんじゃないかっていう気もしてて
カロリー運動を管理して
自分が痩せるっていう目標があるから
義務として写真を撮るっていうのをやると
写真を撮るのはめんどくせえってなって
結局続かないんじゃないかって気がして
僕普通に自分の料理したやつを写真に撮るのとか
外食した時も記録として
こういうのを食べたっていうのを写真に撮るのが
ナチュラルに好きなんだよね
それは別にカロリー管理をしたりとか
云々では全くないんだけど
写真を撮るその上でカロリー管理するのに
つなげるところは僕はもしかしたら
めんどくせえってなるのかもしれないけど
写真を撮ることに関しては
少なくとも僕に関しては
めんどくせえって思わないなって思って
その楽しみのためにやるっていう
なんだかのあれがあると
突破口になるんじゃないかってちょっと思った
でもスタイルを良くしたいとか
モチベーションの維持
良くしてる自分を想像するっていうのは
楽しみなんじゃないですかね
それが
基本は
例えばそのスタイルがいい自分を
例えば自撮りしてみるとか
友人なり恋人と取り合いっこしてみるとか
そういうところのそこを楽しみにしたら
そのために食事管理もできるみたいになるとか
分かんないけどね
さなさんやる?それ
僕はやんないね
やんないよね
僕はやんない
僕はそこは楽しみではない
僕やるときどうすんすか?
やっぱり料理するはやっぱり
僕の中では一つあれなんだよね多分ね
写真を撮る頻度が上がるし
で料理するときにも
こっちよりはこっちの方が健康な気がするなみたいなのを
買うときにそもそも考えたりするから
管理するっていうのが僕すごく引っかかるんですよね
やっぱりさなさんと同じかもしんないけど
僕あれだから痩せ体質だから
あんまり気にしたことないっていうのがあるのかな
困ってない?
管理するっていうストレスがものすごく嫌で
なんでもなんだけど
ルーティンにしてしまうと別に気にならないっていうか
なんか例えばヤナ君だとおかわりをしないとかいうのが
ルーティンにしたらすごくスッキリしたんですよ
お腹回りとか
いつもおかわりしてたのをルーティンを変えたんですよね
その時期すごいスッキリしてて
やることを考えることをシンプルにする
カロリー管理の難しさ
そうそうそうそう
軸が多すぎるんじゃない?管理って
写真撮ってそこから何を読み取るのかみたいなことって
多分いろいろあるんだろうけど
全部やろうとすると大変だよね
変な油を取らないぐらいのルールしかなくて
その辺本当僕も思うんだけど
ぼんやりした割とカロリーってぼんやりしてるという気がして
何でもカロリーになるから
カロリーに気をつけろって結構わかりにくいというか
油を避けろとか乳製品を避けろとか
そういうある程度具体的な指標があったら
もうちょっとルーティンにつながりやすいというか
そんな気がしてるんだけど
カロリー避けろって高カロリーのものって
いっぱいあるから難しいというか僕的にはね
シンプルじゃないというかね
ちょっとふと思ったんですけど楽しみの話で
スイーツパラダイスに行きたい
だからそれまでにここまで数値的に落としとこうみたいな
その前後で落とそうみたいなあれがあるんじゃない
計画とか楽しみに対して管理しようみたいな
そういうのもあるかもしれないよね
欲望を満たしたいから他を下げていくみたいな
それ確かにあるかも
楽しみだよね多分目標になってる
なんかお酒を飲みたいから食事は我慢するとか
あるいは食事だけじゃなくて運動みたいなのもね
お酒を飲みたいから運動をする
割とみんなそういうことなんじゃないこれ管理って
お酒はこういう成分だから日頃はこれを抑えとけばOKみたいな
そうやってね科学のアプローチでやるのは良さそうですよね
人を選ぶけどね会う人にはものすごくハマりそう
カロリーが具体的じゃないみたいな話あったけど
カロリーほど具体的なものないなって僕は思ってる
だからその漠然とカロリー高いものを避けましょうっていうレイヤーで
理解しようとするとそれはまあぼんやりしてるんだけど
食べるもの食べるものこれは何キロカロリーですよっていうもの差しを持てれば
ものすごい具体的な目標ですごいゼロイチで全部判断できるみたいなことは起こるし
その時に僕がその具体的じゃないって言ったのは
作る時にこうしたら何カロリー減るとか
あるいは店から出てくる時に
最近はねカロリー表記が書いてあるんでそれ選べるってのはあるけど
割とカロリーってそこの辺が難しいみたいなところは僕の中ではあって
なんかその具体的なそのじゃあ牛肉は避けるとか
そういうあれがあったらもうちょっと僕的にはもうパッと見
これ牛肉なのねじゃあ避けようっていうのが指針として分かりやすい
カロリーってこう結構パッと見でそれこそカロリーとか書いてなくて
文字のメニューしかなかったりする時にもう選びようがないみたいな
うわ思ったより2倍の量あったとか
そういうのって結構あったりするからレタリストラとかで
今回それで失敗しちゃったっていうのは結構ダメージ大きいじゃん
コントロールしようとしたのにできなかったっていう失敗が
自分に起因しない失敗が結構あるとか
その辺がコントロールしづらっていうのをいつも思ってるんだよね
技術を活かした新しいアプローチ
その辺どのぐらいの精度でやるべきかみたいなのとか
料理した時にこうなるとか飲食店ではだいたいこんな感じみたいな
そういうことを教えてくれるこれに従ったらいいよっていう
強点をくれるパートナートレーナーみたいな人がいるとそこは良さそう
今ふっと思いついたんだけど箸かなんかで
カロリーがそれだけ分摂取したら震えるみたいな
ブンブンみたいな
もうこれだけ摂取したんじゃじゃあやめとこうって思える
そういう食べるためのツールがあると結構思えるかもと思った
いいねいいね震えすぎて後半食べづらいみたいな
そういうこと
あるいは震えるのを抑えるそのカロリーを消費する
腹が震えるんだよねめっちゃ小さそう
妖精ギプスみたいなのを体中につけといて
一定カロリー超えるとグーって動き出して減らそう減らそうと
燃焼させようと動く
いいかもしれない
そのカロリーを超えないように動いてくれる
震える動きを利用して食べる技術を身につけそう
確かに確かに
噛まないでいいんだ
人間の食欲やべえなっていう
震えるで勝手に咀嚼してくれるからいいな
その箸ロシアンルーレットとかに使えますよね
確かにね渡しながらね誰で震えるか
じゃあちょっと牛肉いこうかなみたいなね
砂山に棒立てて倒さないように
襲っていくみたいなあのゲーム
ジェンガとかあっち系だよね
でもマジな話だとね
箸でカロリーが分かるとかだったらすごいいいよね
そうなんだよね
掴んだもののカロリーが分かる
写真撮ったら数値が全部出てる
それはできそうだよねできそうだしそれでいいな
でも写真撮るとかいうのと
情報が出てきてそれを処理しなきゃっていうのが
面倒くさそう
そこはもうやってくれるってことですよ
AIのアプリのAIのやつで
多分料理撮った時にカロリー表記するはあると思うんだけど
食べ終わった時に写真撮って
どれだけ摂取したのかっていうのが分かる
それだと割と最初の状態と最後の状態を撮って
なんかもうちょっと具体化しそうな気がした
食べ終わりでその差を取るみたいなのってないじゃん
確かに
多分できるはできるんだろうけど
この辺で終わりにしとこうっていうのがちょっとね
他者との協力による食事管理
ちゃんとやっぱり全部食べないって結構
日本人的にはストレスというか
残しちゃうのがね
もうずっと残しちゃいけませんっていう教育されてるから
けどそういうこう
これ以上食べたら不健康になるのねっていうのが明確化されたら
そこでとどまるっていう理由になるんじゃない
ちょっと思った
そうね
あと単に手間の面でも
最初に写真撮ってカロリー表示されて
自分が食べた分を覚えておくなり
計算してメモするなりっていうよりも
もう写真撮って終わった方が
そういう面でもいいな
確かに確かに
食べてそれで計算されて
この今日の食事を1年間続けるとこんな体型になります
いいね1年後の自分の体型を育てていく
育てていく
そういうのもあるよね
育て系
育て系
けどね多分食事管理ってそういうことでね
このカロリーを云々したいわけじゃなくて
自分の体型の方を云々したいんだぞとか
そうねそういうのありそうだもんね
外見と内部を見せる
内蔵志望がやっぱ気になった
内部見せる系のやつ恐怖を煽ることになるんだよな
血流を見せる
脳の血流を見せる
出演者の肺の様子
やばいやばい
辛いやつ
効果的なんだろうけどなんか
もっとなんかないのって思う
脳ベースはねちょっと
それは別のお題だな
僕気づいたんですけど
生麹みそさんは食事管理をする方法を知ってるんですよ
こんなアプリあったらいいなじゃないの
ないからまず今
けど作ればね
今はねAIでアプリガンガン作れたりしますからね
方法ね
じゃあまずプログラムを学ぶってことですね
そうねまずはね
プログラムを学ぶか栄養学を学ぶかどっちか
あとねやっぱりね僕は
ストレートに正面から攻めるんじゃなくて
変化球というかが好きで
例えば食事管理を一緒にやりたくなるような人と一緒に食べるとか
そうそうそう
誰かに教えるとか一緒にやるとかはね
いい方法ですよね
なんかその自分自身だけじゃめんどくさいけど
誰かのためにやってるんだになると一気にやりやすくなるとかあったりするから
そういう自分だけで解決しようとするんじゃない方法を見つけるのは結構ありな気がする
例えばチャットGPTに私は食事管理をしたいので
毎食の写真をあなたに見せますと
ただし何のアドバイスもしないでくださいっていうプロンプトで始めて
毎回食事の写真を送りつけるとかね
食べれるAI君を作る
食べれるAI君?
しかも伴奏してくれて
だから残るっていうのが気持ち悪いなら
あげるよってピョイってとか
これもらうねとかいうやつがいて
いいね
まびいてくれる
そいつは食べた分は成長する
いいね
いいじゃん
いいな
自分の食事を削って与えるように
そのうちね
なりそう
モンスターに育つ
いいじゃん恋人同士で
私の残った分食べてみたいなことよくあると思うんだけど
その彼氏役にあたる部分をね
イケメンAIを
その場合はね
うちのイケメンコースで
どれだけ食べてもシュッとしてるみたいなね
雷親父コースとイケメン彼氏コースと
いいね
自分のタイプによって
赤ちゃんより赤ちゃんコースとかがあって
ちょっと未来見えてきた
しょうもない見えるね
しょうもない未来が見えてきた
面白い
AIじゃなくてもね
人でもいいんですけどもちろん
野球選手羨ましいよね
野球選手?
食事管理できてるやん
めちゃくちゃできてる
あれ結果出すためにさ
やってるやん仕事として
あれいいな
スポーツ選手の何がいいかって
仕事として動くことをやってるから
常に健康な状態っていうよね
政治家もそうだね
健康が愛したら日本全体に影響あるから
日本にせざるを得ないっていうか
あるかもしれないね
政治家の方は健康を目指すだろうけど
スポーツ選手の身体管理は
健康とはちょっと別の事故な気がするよ
そうそう
もっというと仕事の中に
そういうのを組み込んで
健康のために
スポーツ選手とは違ったモチベーションで
そういうあれができるようになると
面白いのかなって
インスタグラムで投稿する
鍛えてるとか
そんなタイプやみたいな
あれを仕事にすりゃいい
仕事の一環にそういうのがあったりすると
ちょっと面白いかもとは思った
そしてそういうのを仕事にしている
パーソナルトレーナーという人たちがいますか
まあね
まるで広告案件のような話の流れですけど
食事管理という響きがちょっとそっち寄りに
面白いよね
こういう回もあっていいなと思うんです
こんだて表を作るとかいいんじゃない
こんだて表ね
例えば今ね子供が小学生なんだけど
小学校の給食のこんだてって
1ヶ月分まとめてもらうんですよ
その中でちゃんと
栄養のバランスが管理されているというものなんですけど
こんだて表1ヶ月なり1週間なり
作れるぐらい何食べるか考えたら
食事管理のアイデア
それが食事管理になるなっていう気がする
こんだて表をAIに作ってもらえればいいね
いいじゃん
まあそうね
冷蔵庫にあるものとかよく買う食材とかを
情報として与えつつね
与えつつ
予算とか
そうださっき思いついたのが
米を高くする
なってるけどね
いいじゃんそれ
食事管理したい人のために
米を高値で売りますっていうサービス始まる
市場価格の何倍で買うかを
買う人が選べる
買う人が選べる
新しい
他の人の方が安くなるんよねそのおかげで
めっちゃ貢献してんじゃん
それいいな
ペイフォワード的にね
幸せになる人は出ないですね
いいかもしれない
いいね
それいいよね
多分ね
自分の
目標エンゲルケース
高い方
そういうのいいよね
商品によって
価格がバラバラなんじゃなくて
一つの商品が
価格を選べるようになってるみたいなのって
なんかちょっと面白いような
気がするね
同じ話ではないかもしれないんだけど
ある結構
予算のすごい少ないけど
チャレンジングな案件があって
アートに近いような案件があって
それで少し
お手伝いしたんだけど
菊田にめちゃめちゃ予算
なさそうだなっていうのが
ひしひし伝わってくる案件で
こっちとしては
そこそこ協力して
普通に
お請求するのは
例えば10万としましょう
10万ぐらいのお仕事をした
っていう感覚があったんだけど
これ向こうの立場からしたら
全然予算
なさないから
10万はきついんだろうなみたいな
そういうのがこっちに
伝わってくるような
こっちとしてはどちらかというと
お金のためにお仕事したっていうよりは
そのチャレンジングさに寄与したいっていうか
お金なくても
全然成立するけど
ゼロだとやっぱりちょっと
お仕事を一緒にしたっていう
あれがないんで
請求だけはしましょうかっていう話になって
その時に
1万と5万と10万の
どれかなんか無理のない額を
請求してくださいっていう
伝え方をしたのね
そしたらその
選択できるシステム
めちゃいいって言われて
新しい
財布で
遠慮なく言うことも
可能だし
ちょっと本当苦しいんだよねって言って遠慮なく
言うことも可能だし
ある程度の余裕があるんだったら
ちゃんとの額で請求
っていうのもできるし
いいねみたいな話
確かにね
そういうのが一般の人のお米とか
そういういろんなものに
なんかあったりするか
意外と良さそうですね
それが例えば
富の再分配に
繋がるかもしれないんだ
お米全然
1万払ってもいいからって思ってる人が
いたりするかもしれないしね
面白いような気がしたな
いいね野菜を
安く買う代わりに
お米を高くするわとかが
できるの
できないかな
本当に苦しい人は
この値段ですけど
お米の価値をちゃんと分かる人は
この値段でとか
そういういくつかの
値段設定がある
っていうのはちょっと面白いような気がする
生活保護免税とか
そういう仕組みは
社会にはあるけど
小売業レベルで
やってもいいよねみたいなことね
女性金的な感じで
与えるよりも
ちょっとそういう
応援するっていう
ふるさと納税に近い
あれなのかもしれないけど
そういうあれがあるっていうのは面白い気がする
クラウドファンディングの
新しい購入システム
プラットフォームはそういう仕組み
してますよね
このリターンは何円以上で
得られますっていうようなことで
自分で支援額入力できますもんね
確かに
面白い
発生すると
お腹とか
ビーガンにとって肉とか
そういう問題されてるものに対して
自分は問題意識高いから
高く買いますとかさ
こういう選択肢が生まれるんじゃないか
それいいじゃん
食肉がどうなんだ
みたいなことについてちょっと
調べてた時期があって
そこで言われてたのが
少数の食肉反対派の人たちが
肉を買わないようになると
誠実に肉を作っている
小さい畜産農家が
潰れていく結果になるんだと
結局
あなたたちが望んでない未来を
助長することになるんですよ
みたいな話があったんですけど
それに対するカウンター
できますね
たくさん払うんだと
全然ある
なんかそのクラウドファンディングの
ところにすごいヒントがありそうな
気がしたんだけど
投げ銭もちょっと近いなと思って
投げ銭の
システムって結局
その配信を無料で楽しめる
人もいるし
お金を払って感謝して
楽しむ人もいるっていう構想
だから
例えばお米の一定量を
全員に無料配布
するんだけど感謝する人は
そのお米に好きなだけ
お金を払う
全体としてはこれだけの額
上手くいったらこれだけ支援できます
ってのが決まってて
無料で受け取れる人も
本当に苦しい人は無料で受け取れる人もいるし
応援したい
っていう人は応援したいだけの額が
あってみたいなそういうシステム
あったらちょっとすごい面白いなとは思った
なんかすごい
ところまで言ったね
食事管理の
まあいいですね
その
ぶっ飛びの
お題管理を
する方法
お題管理誰もできてない
今のだったらもう
後半ずっと震えまくってる
電流流されまくってる
皆さんからのお便りを募集しています
感想・質問・お悩み・ブレストのお題
アイデア実現しました報告などなど
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ハッシュタグはあの番
あのあひらがな番はカタカナであの番でよろしくお願いします
なお今回出たアイデアは
自己責任でご自由にお使いください
それではまた来週
バイバイ
