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XMindで脳ミソ整理するとスッキリする
2026-09-18 09:23

XMindで脳ミソ整理するとスッキリする

最近起きたこと、これからやること、いつかやりたいこと――。頭の中がゴチャゴチャしてきたので、XMindへブレインダンプしてみました。

XMind(無料アプリ)
https://xmind.com/ja/

思いつくまま入力した雑多なマインドマップを、遊び半分でチャッピーに食べてもらったところ、なんと整理済みのXMindファイルが完成!「今やること」と「今は決めなくてよいこと」が分かれ、頭の中の渋滞が一気に解消されました。
AIに90%を作ってもらい、残りの10%を人間が整える。ブレインダンプから次の行動、サウナでの一人ミーティング、さらには曼荼羅チャートの更新まで見えてきたお話です。

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サマリー

頭の中が忙しくなったときに、思いついたことをXMindへブレインダンプし、AIに整理してもらった体験を話します。雑多な内容は「最近起こったこと」「今の最優先課題」「心身・家族」「お金と守り」「将来考えること」などに分類され、今すぐやることと先送りできることが見えるようになりました。AIは検索よりも、手元の材料を整理して新しいファイルを作る用途に向いており、約90%を作成した後に人間が調整すればよいという実感も語られます。整理したマインドマップから、次の行動やサウナでの一人ミーティングの議題、マンダラチャートの更新まで見えてきたため、定期的なブレインダンプを勧めています。

不動産の見方とブレインダンプ
はい、ANMAのアップデートラジオ始まりました。おはようございます。
先日、昨日か、うん、あの、
テイリマリのね、えー、ことを、ラジオでね、お話ししたらですね、あの、トリプル送り人先輩からですね、LINEをもらいました。
で、さすがですね、やっぱね、トリプル先輩ね、あの、名言をいただいたんですけどね、あの、
不動産をPLで見るかBSで見るかってだけなんだよね、っていうね、
えー、お言葉をもらいましたね。もうね、カキーンって、ホームランのようなね、お言葉をね、もらっちゃったなぁと思ってね、あの、私それ返すときに、それ名言ですねって言ったら、あの、
ハイボール5杯でお譲りしてくれる、そうでございます。
今言っちゃったなぁ。今言っちゃったから、今度ヨシエモンさんとこ行って、ハイボールをね、お礼しないといかん、っていうね。
はい、そういうことになってまいりましたね。はい、あの、トリプル送り人先輩ね、あの、LINEメッセージありがとうございます。はい、さてね、本題。
あの、ブレインダンプ、あの、ブレインダンプするとね、いいなってお話なんですけどね。
あの、ちょっとね、あの、小忙しくなるとですね、頭の中にこう、いろんなことがね、こう、ざったね、浮かんできます。
で、そのブレインダンプワンワン、ずらずらずらずら、こう、頭に思い浮かんだことをアウトプットするんですけども、
その、最近起きたこととか、これからやるべきこととかね、いつかやりたいこととかね、まだ決めなくてもいいっていうこととかね、
あの、こういうのがね、脳みその中でね、ごちゃごちゃ、ごちゃごちゃね、してきたので、思い浮かんだことをね、もうもう、ずらずらずらーってね、書き出しました。
でね、あの、いつもね、あの、いつもね、やるのはね、ノートに書くのがね、私好きなんですけど、あの、
XMindとAIでマインドマップを整理する
ずらずらずらーってね、あの、で、今回たまたまね、XMINDっていうね、マインドマップのアプリ、それにね、思いついたことを、こう、叩き込むようにね、
ガチャガチャガチャーって入力したんですよ。で、マインドマップとはいえね、あの、思いついた順、
順番でね、バラバラと入力したんで、もうかなりね、ざったなものになってしまったんですね。で、
えーと、全然、整理できん、整理できん。ガタガタガタガタ打っただけなんで、整理できんので、遊び感覚で、遊び感覚で、
ちょっとだけよーっていう感じで、チャッピーにね、アップしてみたんです。これ読めんのかなと思って。
で、チャッピーに、そのマインドマップのファイルを食べてもらって、
そしたらね、すごいんですよね。なんとですね、私のざったなマインドマップを読み込んで、内容を分析してですよ。
これね、カテゴリーした方がいいですよってね、アドバイスしてくれました。 あ、なるほどなるほどねーってね。
で、自分でカテゴリーを作り直して、マインドマップを整理するかーっつって、そう思って作業を始めようとして、
だいたい20秒ぐらい経過したら、あれ?って思ってね、
カテゴリー分けしたマインドマップのファイル自体を、 チャッピーくんが作れんじゃねーかって思ったんですよ。
AIの得意分野と人間の確認
で、その、ちょっとね余談なんですけど、チャッピーくんが得意なのに、AIが得意なことはね、作ることなんですよ。
画像を作るとか、 Excel ファイルを作るとかね、財務分析のファイルとかね作ってくれたりとかね、
何かの具材を食べさせて、それね、 ちょっといいもので作り直す。こういうことがね、AIって得意なんですよね。
一方でネット上の情報をね、調べてもらう場合とか、その情報が正しいのか最新なのかをね、
人間側でもね、確認しなきゃいけない時があるじゃないですか。
古い情報とかね、間違った情報がね、混ざる可能性もありますよね。 あの、ググればいいことってね、
AIそんな得意じゃないですよ。 AIがよく間違うよねって言われるのはこういうところなんだと思います。
調べて回答を出すっていうのは、そんなに得意分野ではないのかなって思います。
でもね、こちらが持っている材料を渡して整理したり、新しいものを作ったりしてもらう。この使い方ね、
めちゃくちゃ高いクオリティーで素早く構築してくれますね、あの AI の方はね。
で、もちろんね、あの最初から100%完璧なものが出てくるわけではありません。 まあまあでも、ほら90%ぐらいのものがね、出来上がってくるわけですよ。
で、残り10%自分で調整すればいいわけで、自分一人でね、ゼロから100%全部作る時と比べたら、
時間はね10%ぐらいで済むんですよ。そういうところね AI のすごいところだなって思います。
そう、あの AI ってその、なんだろうな、 知りたいことをパッて聞くっていうんじゃなくてね、そのクリエイティブなことに使うとね、すごく良いと思います。
整理された思考から次の行動を決める
話それだな、もっと戻しますけど。で、チャッピー君に聞いたんですよ。あのね、
じゃあよ、じゃあですよ、この X-Mind、X-Mind ってツール作ってるんですけど、
X-Mind を整えてくれるかなってね、提案したんですよ。 そしたらすごいですよこれ。
本当にね、X-Mind のファイル、MindMap を作り直してくれました。
で、ブレインダンプのようにね、ずらずら書き出しただけのもう雑多な内容がですよ。 なんかね、ちゃんとね、カテゴリーに区分けされてましたね。
まずね、最近起こったこととか、 次が今の最優先課題とかね、
あとは現在対応中とかね、今の気づいていることとかね、 あるいは
心身家族のこととかね、あとはね、お金と守りについてとか、 あとは将来考えることとかね、もうパキーッとね、綺麗に整理してくれたんですよ。
で、なんかね、自分の脳内を見透かされたみたいでね、 整理されたような、ちょっとした怖さもあったんですけど、
でもね、自分の頭の中でね、雑多になっていたものが目に見える形で整理されたわけで、 これって本当ね、スッキリしました。
そうそう。で、自分の中でね、それを見ながら、 最近やったことってこういうことかとか、やってみて思ったことってこうだよなーだよなーとかね、
じゃあこれからやるべきことはどんなことだろうとかね、将来やりたいこととかね、 まあそれぞれがね、ちょっとずつクッキリと見えるようになったんですよね。
だから、そうすると、あ、これは今やらないといかんなーとかね、 あ、これは来月でいいなーとかね、
あ、これはもうもっともっと未来だから今すぐ決めなくてもいいなーとかね、 そうやってその置き場所が決まると頭の中の渋滞が解消されるんですよね。
で、あ、これいいなーと、毎月やるといいよなーなんて思いました。 うん。
これからね、やるべきこととか将来やりたいこととかね、こう、きれいに抽出できたんで、 明日はこれをやって、来週はあれをやろうとかね、
じゃあそのために先にあれ買いに行っておこうとかね、そういうところまで見えてくるんで、 物事がね、こう、前に前に進んでいくんですよね。
それとその自分が考えて、考えたいことも明確になってくるんで、 そのサウナでね、やる一人ミーティングのね、こう、議題とかね、
課題とかできたりするわけですね。 あ、これもいいなーと思ってね、面白いことになってきました。
マンダラチャートと定期的な振り返り
うん。 あーと思ってね、これ使えばマンダラチャートも更新できるじゃんと思って、
そうそう、マンダラチャートは私は主にね、未来を見据えるときとかね、 近い将来、遠い将来を見据えるときにマンダラチャートをよく使うんですけども、
あ、マンダラチャートの更新にも使えるぞとか、 おーしおしとか思ってね、ここ最近のいろいろなイベントによって、その自分の人生の進行方向かね、
少しだけね、角度を変えたような、うん、そんな気になりましたね。 気になったというか、たぶん間違いなく角度は変わったんじゃないかなって思います。
で、マインドマップへね、書き出したことで、その辺、そのね、
そう、変化もね、少し見えるようになりました。これね、楽しいです。楽しんでいきます。はい。 3ヶ月に1回くらいかな、半年に1回でもいいんだけど、その頭の中がちょっと忙しくなった時とかね、
ブレインダンプするのってほんといいですね。 自分の頭の中をね、目に見える形にしてみてね、可視化できる。
これ結構ね、おすすめな遊びでございます。 はい、今日も一日アップデートしていきましょう。
Xマインドのリンク貼っておきます。 吉山さん、いろんな気づきありがとうございました。はい、えいっ!
09:23

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