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はい、菊池ゆみ子の日常を素敵にする心地よい暮らし方、今日もお送りさせていただきます。
食や心を整え、自分のお家を片付けたことで楽に生きやすくなった経験から、日々の暮らしの中での気づき、大好きな片付けのこと、日常を素敵にする暮らし方について、毎週一つテーマを挙げて配信しています。
はい、今日は9月の10日、水曜日ですね。
はい、今日のテーマなんですけれども、「罪悪感・不安なときは○○してないから」、「罪悪感・不安なときは○○してないから」です。
はい、ちょうど先ほどですね、午前中に片付け部屋を担当させていただいたんですけれども、片付け部屋っていうのは、Zoom上でね、みんなで黙々片付けるっていう感じなんですけれども、
同じこんまりコンサルタントのよっちゃんと一緒に今日はね、開催させていただいたんですけれども、本当にすごいシュールなZoom上でみんなで黙々片付けるっていう感じなんですけど、
本当にね、小物を片付けますっていう方もいれば、家事をやって整えますっていう方もいるし、書類、未処理の書類をちょっとやりますっていう方もいるし、やっぱ時間を決めてこうやるってことで、みんなでやるとね、片付けがどんどん進むので、
片付け部屋、結構コンサルタントのこんまりコンサルタントの方が毎日、ほぼ毎日今のところ開催してくださっているんですけれども、今日は私とよっちゃんが担当させていただいたんですけれども、
片付け、本当に皆さんご参加ありがとうございます。33名ぐらいの方が今日ご参加いただいていたんですけれども、本当にこの1時間半を時間を使って、自分のために片付けのために時間を取るっていうのもね、素晴らしいというか、自分を大切にしている証拠でもあるので、本当に素晴らしいなと思うんですけれども、
今日最初にね、何のために片付けますかっていう質問をさせていただいて、本当にこう皆さん自分の理想というか、のために片付けをしている。
日々の生活も家族との時間もお仕事も全部ときめかせるためですとかね。思考が散らばっているので身も心もすっきりして厳選したいですとかね。
片付けなきゃっていういつもね、頭の片隅にある片付けなきゃから解放されるためとか、残りの人生を好きなもの好きなことに囲まれて過ごしたいからですとかね。
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本当にこう様々、皆さん理想の暮らしを描いている方も多いかなと思うんですけれども、
本当にこう片付け部屋に参加して、ちょっとでもね、モチベーションとかやる気につながったら嬉しいなと思って、私たち今日開催させていただいたんですけれども、
写真とかでね、私たちの昔のビフォーアの写真とか、片付いてない時のお写真とか、その時の自分の疲れ切ってるお写真も載せたりとかしてるんですけれども、
片付け後、今はこんな風にときめく暮らしを送れるようになりましたとかね、いろんなシェアをさせていただいたんですけれども、
少しでも、もともと片付けられてたわけでは全然なくって、本当に辛かった時期とかもあったりとか、もやもやした時期ももちろんありましたし、
それをね、自分の人生の棚下ろし作業って言ってるんですけど、片付け祭りをすることで、私たちの人生のビフォーア・アフターみたいなのを共有させていただいたんですけれども、
ご感想とかも、お二人の変化のストーリーがとても興味深かったですとか、
リバウンド片付け祭りをすると、リバウンドがないっていうのがすごいですねとか、魔法ですねとかね、小丸さんの本がね、そういうタイトルの本をつけてるんですけど、
毎日、資格からも、物でね、エネルギー取られて探し物に時間がかかってしまったりとか、あるのにまた買っちゃったとかっていうね、自己嫌悪を感じられているので、何とか変わりたいと思えた朝でしたとかね、
いろんなご感想をいただいたんですけれども、そうやって片付け部屋に参加することで、自分のモチベーションも上がっていてくれたら嬉しいなと思うんですけれども、
最近よく感じるのが、やっぱりこう、罪悪感とか、何もできてない私とか、不安になるとき、私もあります。もちろんあります。そういうときってやっぱり行動できてないからっていうときがほとんどなんですね。
片付け以外のことで不安になるときとか、もう本当私何にもやれてないなみたいな、これやろうって決めたのにとかね、そういうときってだいたい行動できてないから不安なんだなっていうときがすごく多くて、そういうふうに聞くことよくあるかなと思うんですけど、行動できてないから不安になるっていう言葉ね。
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片付けもやっぱり一緒で、この日までに片付けようって決めたのに全然取り掛かれなくて、罪悪感ですっていう方がものすごく多くて、やっぱりそういうときにこういう片付け部屋とか活用したりとか、何か一個でもピンときたものを行動してみるっていうのもやっぱり大事かなと思いました。
何か一つでもやってれば一歩進んではいるので、昨日より一歩進んでればよしなので、やっぱりピンときたものを行動するっていうのはやっぱり大事だなっていうふうに思いました。
片付けで言ったら片付け部屋に参加するとか、気になる人の発信を見て自分も整えようっていうふうにモチベーションを上げるでもいいですし、何かワークショップ、メソッドのワークショップとかもあるんですけど、そういうのとか片付けレッスンを一回だけちょっとやってみる、依頼してみるとかっていうのもやっぱり一つ行動ですよね。
何か一つ自分にとってピンとくるものをやっていると、自分が何か進んでいるっていう感じがちょっとでも実感できると不安が少しでも減るのかなっていうふうに思うので、
片付けが進んでないとき、私も不安というか、片付けよって決意したのになーってまたできなかったなーとか、意思弱いな自分みたいなのを、罪悪感というかね、そういうのを自分を責めてしまうっていうこともあったので、
でも何かしら行動する、手を動かす、理想の暮らしを考えてみるとか、何か一つずつでも行動していたら不安はちょっとでもね、和らぐのではないかなと思います。
はい、これは私は片付け以外のことでもやもやしていたことがあって、やっぱりこれは行動していないからだなっていうのをすごく感じたので、最近の私の気づきとしてシェアさせていただきました。
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はい、罪悪感を感じたり不安を感じるときは、何か一つでも一歩踏み出して行動してみるっていうのも大事かなと思います。
はい、今日も貴重な時間を使ってここまで聞いてくださった方、ありがとうございます。
いいねやコメントもいただけましたらとっても嬉しいです。
公式LINEの方から片付けが進む整いチェックシートですね。
実際に私がお客様にお渡ししているヒアリングシートもプレゼントしていますので、ぜひご活用いただけたらなと思います。
今日も自分にとってときめく1日を送れますように応援しています。
ありがとうございます。
