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こんにちは、あいです。このチャンネルでは、子育てをしながら、自分のやりたいことも、少しずつ形にしていく日々と、その中での気づきをお届けしています。
今日は、その、なんかしっくりこない、思い込みが原因かもしれません。そんなお話をさせていただきたいと思います。
なんか最近、しっくりこないんだよなーとか、このやり方本当に私に合っているのかなーとか、なんか気になることはあるけど、まあ当たり前にできないよねーって思っている方に、あの聞いていただけたら嬉しいです。
私は今、スタイフで大人気配信者の、いがらしかりんさんのオンラインの朝活コミュニティー、朝活ハイパーに参加させていただいています。
私は朝活を始めて、もうちょっとで3ヶ月になるところなんですけども、私は朝活を始めてから、せっかく今までより早く起きた時間は、家事はしないって決めていたんですね。
今まで起きてた時間から、今まで通りの家事をするっていう風にしてたんですけども、結局出かけに子供のお世話をしながら、バタバタ洗濯物片付けたりとかして、結果最後バタバタ出るみたいな日が結構あるなって思っていて。
なんかもうちょっといいやり方あるんじゃないかなって思っていたんですよね。
私、今月の初めに、いがらしかりんさんの大阪であった出版記念講演会に行ったってお話をさせていただいたんですけど、以前の配信で。
そこで朝活ハイパーでもご一緒しているユリさんという方とお話しさせていただいて、ユリさんは結構朝活を長いことされていて、いろいろ試した結果、朝1でとりあえず自分の中で決めてる家事のルーティンをしてるよってお話をしてくださったんですよ。
ユリさんすっごい穏やかで素敵な配信をされている方なので、ユリさんのチャンネルも概要欄に貼らせていただくので、良ければユリさんのチャンネルも遊びに行ってみてください。
朝家事やらないのが絶対正解って思ってたけど、朝家事やってみるのもちょっと試してみようと思って、なんか私も最近取り入れるようにしたんですね。
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そうしたら、すごい私にしっくりきてて、私は今朝起きたらユリさんと同じようにぼーっとしながら、乾燥機の終わった洗濯物を片付けて、食洗機の終わった食器片付けて、子供の水筒とか準備して、自分の時間みたいにしているんですね。
そうしたら、私は朝カフェオレを飲む時間をすごい楽しみにしているんですけど、もうそのカフェオレを飲む時間が、それを取り入れる前より断然癒やし具合が上がったんですよね。
もうすごい幸せだなって思えるようになって、なんでなのかなって思ったら、やっぱり私は朝出かけるまでに洗濯物とかは片付けて出たいって気持ちがすごい強いんだろうなって思ったんですよ。
今回の朝勝ハイパーでは、かりんさんが捨て勝、道勝、積勝、その順番が大事だよっておっしゃってて、だから私にとっては、やっぱり自分の中で洗濯物を出かけるまでには片付けたいっていうのがタスク化しちゃってるから、朝一でそれをやることで、
まずタスクを一個捨てれてる?それが私の捨て勝にもなってるんだなーってことに気づいたんでしょうね。
たぶん、朝は家事をやらなきゃいけないっていう気持ちを捨てるっていう捨て勝も一つの方法だと思うんですけど、私にとってはまずやっちゃうことが捨て勝なんだなーってことに気づいたんですよね。
だから、今回それで改めて思ったんですけど、朝勝を充実させるためにリサーチとかすると、朝は家事はやらないっておっしゃってる方も多くて、私もそれが絶対いいって最初思ってたんですけど、
やっぱり周りの人がこの方法がいいよって言ってることが、自分に必ずしも合うわけではないなーっていう、改めてその気づきと、これが正解なんだって思ってること、
やっぱりその前提をまず、なんかしっくりこないなーって時は、その前提を疑うのがすごい大事だなーってことに気づいたんですよね。
だから、しかもそれがすごい一般論であればあるほど、なんか自分が当たり前にやってることであればあるほど、なんかその前提を疑うのって結構やっぱ意識しないと難しいなーとも思うので、
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でもすごい大事な視点だなーって改めて思ったんです。
なので、もし今、なんかしっくりこないなーとか、なんかこのやり方なんか違うかもなーって感じるようなことがある方がいたら、
ぜひその前提をちょっと見直してみると、なんか新しい発見があったりとか、それが突破口になったりすることもあるんじゃないかなと思います。
そう、私自身もこの視点忘れずにいたいなーと思ったので、今日はこんなお話をしてみました。
そうで、今回その、そういえば前提を疑うのってすごい大事だなーって改めて思った時に、
私はこの視点を持つことで、なんか新しくやりたいこととか、今やってることにそういえば繋がったんだったなーってことも、なんか改めて思い出したので、
このお話は次回またお話できたらいいなと思っていますので、よければまた聞きに来ていただけたら嬉しいです。
いつも、いいね、コメント本当にありがとうございます。大変励みになっています。
今日も最後まで聞いていただきありがとうございました。
