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おはようございます。
7月2日、木曜日の朝です。
皆さん、いかがお目覚めでしょうか。
いかがお過ごしですか。
あなたのごきげんパスポット、ごきげん応援団長、アドベンチャーマジックHIDEこと、
高橋秀典です。
ペンタルトレーナーとして、チーム作りトレーナーとして、アウトザワガイドとして活動しております。
私、HIDEが日々思うこと、感じたこと、聞いたこと、学んだことなどなど、シェアさせていただきました。
その朝、ごきげんレベルを一つでも二つでも上げてスタートしていただきたいなと、そんな思いでお届けしております。
毎朝、午後2時15分頃から、ライブ配信という形で放送しております。
ぜひぜひ、朝、画面上で挨拶交わしていただき、メッセージ入れていただいて、ごきげんレベルを一つでも二つでも上げちゃってください。
BGM代わりにですね、聞いていただけたら嬉しいです。
はい、それでは今日もごきげんにスタートしていきましょう。
はい、早速来ていただきました。
みどりさん、りりやさん、れげえさん、じゅんこさん、おはようございます。
ありがとうございます。
いつぶりだろう、すごい久しぶりに、群馬の自宅の周りを散歩しております。
今ね、通った田んぼの間を写真を撮ったので、背景画像でさせてもらいましたけど、
鷺だの、鴨だの、いっぱいいてですね。
こんなにいっぱいいるのかなとちょっとびっくりして、それでね、田んぼの写真を撮りましたけれども、
イネがすくすくと育っている姿ですね。
こういう景色で見るのもね、いいですね。
はい、ちょうど今友達が来るまで、娘を送るところですれ違いました。
久しぶりだな、こういうの。
やっぱりなんか落ち着くね。
いつものコースを歩くのもね、いいなと思いますね。
ほんといつぶりだろう、1ヶ月ぶりぐらいじゃないですかね。
こちら群馬県北部はね、朝晩はどちらかというと爽やかです。
すっかり夏って感じですよね。
何だかね、暑い日が続いて、雷とかね、鳴ったりして。
夕立みたいだね、そんな雨が降ったりしておりますけれども、
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ちょっと1ヶ月早いなと、そう感じるようなね、そんな天気ですけれども、
皆さんとはいかがでしょうか。
場所によっては地震があったりとかね、そんなこともあるので、
ほんとね、十分気をつけていただきたいなと思うんですけれども。
今日はですね、何を喋るかまるで考えていない会議になっております。
いつもね、あんま考えてないんですけど。
いやでもね、この朝のルーティーンをね、しっかり、
しっかりっていうのは悪いけどね、こなせたときとね、
やれてないときの一日の充実度が違うなというのをね、
すごい感じるんだよね。
今日もね、もう少し早く起きる予定でいたんですけどね。
ついついね、遅く寝ました。
今ね、ちょっと4時とか4時半をね、目指しているんですけど、
どうしてもね、5時くらいまではうだうだしてしまう自分がいてですね。
ここを乗り越えるとだいぶ違うんじゃないかなっていつも思うんですけどね。
まあ、にしても今、こうやって歩いて、外に出て、
そして台風をね、いつも通りの時間で始めれてというところではね、
いいなと思います。
だからね、この習慣化って結構みんなのテーマでもあると思うんですけどね。
難しいよね。難しいけど、
なんか知らない間にやれてることって結構多いなと思うんですけどね。
まあ、このスタイルFもね、すっかりと習慣化しまして、
ね、始めた頃はね、何喋んなきゃいけないかなとか結構考えてましたけどね。
まあ、大事なんですけどね。
やっぱりね、やっぱりね、
やっぱりね、
始めた頃はね、何喋んなきゃいけないかなとか結構考えてましたけどね。
まあ、大事なんですけどね。考えることもね。
ひとまずね、この時間に始めるということはね、非常に大事。
あ、そういえばね、昨日は、はい、すいませんでしたね。
早く始めちゃいました、そういえば。
昨日リアルな朝方に出てたんでね。
早く始めちゃったんでね、いつも通りの時間に来られた方、ごめんなさい。
はい。
今日はね、いつも通り6時15分からと言いながら、6時16分から始まっておりますけれども。
でもね、こうやって、うーん、なんかね、自分で決めたことをね、やってるのがね、なんとも心地よいなと思います。
はい。ということでね、僕はこれから軽く走るって決めてたので、昨日の夜にね。
はい。これからは少しですけどね、軽く走ってみようかなというふうに思っております。
いや、本当に暑い日が続くので、皆さんね、体調気をつけてほしいなと。
特に水分を摂っていただいたりとかね、いただきたいなと思うんですけど。
やっぱりね、朝ね、体を動かすほうが、調子いいね。どんどん暑かろう、なんだろうが。
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はい、そんな気がします。
うん。筋トレもね、そろそろまた復活してやっていこうと思っておりますが。
こないだ一回行ってね、やっぱりいいんだよね。
えー、そんなことも考えながら。
7月に入りましたけど、この7月は皆さんは何をしますか?
何をしますか?どんなことにワクワクしてますか?
ねえ。
なんか、この7月が大事だなと僕の中で思っていることがあって。
この7月にいかにやれてるかが、その次。
9月と10月に響いてくるなという気がしてしょうがないですね。
どの月もそうなんでしょうけどね。
8月って夏休みみたいなね、雰囲気があるので。
7月にしっかりと準備とか、何かアクションを起こすことがね、
9月、10月に繋がるんじゃないかななんてね、ちょっと思ってて。
もちろんですね、僕もね、彼の仕事に関して夏休みの募集なんかもね、
ちょっと多めにやっていかなきゃなと思うところではあるんですけれども。
この7月にしっかりやれてると、9月、10月、11月に抜けてという感じになるのかななんてね、
そういうのを思ったりします。
ぜひですね、ちょっと一歩ね、踏み込んで、踏み出して。
なかなかやろうと思ってたけど、やれてなかったことにね。
踏み出すのがいいのかななんてね、思っています。
でね、昨日僕もですね、踏み出そうと思って。
昨日ずっとやってなかった事務所の方の片付けとかね。
結構な時間、どうしてもね、やり始めてダラダラしちゃうんで、
なんだろう、まだ上手く段取りがつかめなくて、テキパキ動けないじゃないですか。
それが最初はね、のんびりでも一歩やり出すことで、
やっぱりこっち側の方をやった方がいいなとね。
こういう風にした方がいいなとね。
そういうのが決まってくるから、やっぱり動き出すって大事だななんてね、改めて思いました。
今日もですね、午前中は事務所の方の片付けをして。
綺麗になったりとか、すっきりしてくるとね、自分の心の状態もすっきりしてくると思うので。
とにかく今、今年のテーマはステルなの。
どんどんどんどんね、捨てていこうかなと。
なんかもったいなくて、捨てれないなって、いつか使うかなっていうものだらけなので、
もうここ2,3年使ってないものは基本的には捨てると。
もしくはあげると、いうことでですね、考えております。
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皆さんもですね、ぜひ身の回りのものをすっきりして、
頭の中もね、すっきりさせるように一歩踏み込んで、
ちょっとエネルギー言いますけどね、なかなかやれてなかったことをやるけどね。
でもね、ぜひチャレンジしていただけたらいいなと思います。
私もね、そのチャレンジを応援しております。
今日も朝から来ていただきまして、ありがとうございました。
はい、今日も朝から来ていただきまして、ありがとうございます。
あ、いいですね。
あ、じゅんこさんも断捨離ね。
いいですね。
ちょっとね、僕も苦手なんですよね。
なんかどっちかというと、取っておくタイプでずっと生きてきたので。
うーん、でもね、なんか、
物をどれだけ減らせるかっていうチャレンジもいいなと思っているので。
意外?意外というのは、僕はいろいろなものがいっぱいあるということが意外。
そうですよ、僕は結構、意外なのかな。わからないんですけど。
断捨離。
すぐ捨てそう。
すぐ捨てそうなイメージ。
なかなか捨てれないですよ。
なのでね、それが影響してるんですけど、僕、人間関係が異常に広いんですよね。
何だろう、広く浅くなのかな。
ねえ。
やっぱりちょっとね、いろいろなものを、50過ぎて53になりますよね。
改めていろいろ感じるところがあって。
なんかね、まずは、そういったところからかな。
変わると、何かが変わる。
楽しみです。
なんかね、掃除とかすると気持ちいいですよね。
10年前の自分じゃ絶対出てこない言葉かもしれない。
でもやってたか。仕事ではやってたかな。
物を大切にする、本当にありますね。
だから捨てれないのがあります。
今ね、ゴミ袋、昨日何袋だろうってぐらいやりました。
すぐ捨てそうなイメージ。
そうですか、それはいいイメージなのかな。悪いイメージなのかな。
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すぐ捨てる。
すぐ捨てる。わからん。車もずっと乗るしね。
ですよね。
そのイメージを壊さないように、すぐ捨てる。大事にしてもらう。
必要のないものはバンバン捨てていく。
そんな皆さんのイメージ通り。
皆さんのイメージ通りですね。
即決即断で、今日も捨てていきます。
思い出の品を捨てていきます。
思い出の品を捨てていきます。
捨てていきます。
思い出とかは大事にしちゃうからね。
でも考えてみたら、最近振り返ったりしないなっていうのもね。
思うんですよね。
なので、即断即決で捨てていく。
そんなことしてみよう。
今日もたくさんの方来ていただいてありがとうございます。
みどりさん、りりやさん、れげえさん、じゅんこさん、かえるさん、チェリー。
そしてアーカイブで来てくれたあなたも本当にありがとうございます。
今日もご機嫌でワクワクな日にしていきましょう。
あなたの笑顔が周りの人をめっちゃハッピーにしちゃいます。
大丈夫、あなたならできます。
You got this!
ではまた明日。
いってらっしゃい。
じゃねー。
