感謝の魔法の重要性
どうも、HIDEです。
The Magic 28日の感謝ワークという本を朗読させていただいております。
残すところ、あと2日となりました。
今日は、27日目をこれから始めさせていただきます。
27日目、魔法の鏡。
物事の外観は、それを見る私たちの感情に応じて変化します。
同じように、私たちは魔法や美を見ますが、その魔法も美も、実は私たち自身の中にあるのです。
カリル・ギブラン
詩人・芸術家
あなたは世間を打ちまかして自分の思い通りにしようとしたり、
次々と問題を見つけては解決しようとしたり、
周囲の状況や人々に文句をつけたり、
思い切り生きることも夢を叶えることもない人生を送ったりして、
残りの人生を生きることもできます。
しかし、感謝の魔法を自分の生き方にすると、
自分の周りの世界が魔法のように変化します。
あなたが変化したために、周りの世界も魔法のように変化したのです。
その結果、あなたが引き寄せるものも変わっていきます。
ガンジーの感動的な言葉やマイケル・ジャクソンの歌、
鏡の中の人の歌詞は何百万人もの人々に感動を与えました。
それは今まで伝えられてきた最も力強いメッセージの一つと言えましょう。
鏡の中の人を変えなさい。そうすればあなたの世界が変わります。
今日まで26の魔法を実習してきましたから、
あなた自身もすでに変化しているはずです。
自分ではその変化に気づきにくいかもしれませんが、
そのうち幸福感が少し増えたと感じたり、日々の状況が良くなったり、
自分の周りの世界が魔法のように変化したりするのがわかるはずです。
この26日間、家族、友人、職場、お金、健康、自分自身の夢、
毎日出会った人々に対して感謝の魔法のパワーを実践してきました。
しかし、その感謝に最も値するのは他ならぬあなた自身なのです。
鏡の中の人が自分であることに感謝できれば、
不平や不満、落胆や自分への低い評価などは完全に消えます。
それと同時に、魔法がかかったように日々の不満や不愉快な気持ちで落ち込むこともなくなるでしょう。
自分に対するネガティブな感情が自分の人生に最大の損失を与えています。
それは、あなたが人や物に対して抱く感情の中で最も強力なものだからです。
あなたがどこに行こうと何をしようと、
魔法の鏡の実習
あなたが自分自身に対してネガティブな感情を持っている限り、
あなたが触るものが汚れ、
あなたのすることが不満や不愉快な気持ちを磁石のように引き寄せ、
あなたを落ち込ませるのです。
あなたが自分であることに感謝していれば、
自分が心地よくなる状況しか引き寄せません。
自分自身に対して豊かで心地よい感情を持たないと、
豊かな人生を引き寄せることはできません。
自分に対する感謝は、あなたを豊かな気持ちにさせてくれます。
自分に対して感謝の気持ちを持っている人は、
より多くを与えられ、豊かになるでしょう。
自分に対して感謝の気持ちを持っていない人は、
すでに持っているものさえも奪われるでしょう。
魔法の鏡の実習をするために、
今すぐ鏡の前に行ってください。
そして鏡の中の人を見つめながら、
大きな声で、心を込めて魔法の言葉、
ありがとう、と言ってください。
これほど本気になったことは初めて、
というくらい本気で言いましょう。
自分であることに、ありがとう、と言うのです。
自分のすべてに、ありがとう、と言いましょう。
他の人やものに感謝した以上の気持ちで、
自分に感謝しましょう。
あるがままの自分に感謝するのです。
今日一日、鏡の中の美しい自分に感謝し、
見るたびに魔法の言葉のありがとうを言い、
魔法の鏡の実習を続けてください。
その時に、大声で魔法の言葉を言えなければ、
心の中で言いましょう。
あなたに真の勇気があれば、
魔法の鏡を見ながら、
自分に感謝できることを3つ言いましょう。
もし将来、何かの理由で自己嫌悪に陥ったときは、
他の誰よりもまず、一番感謝に値する人、
つまり鏡の中の人物に対して優しくしてあげましょう。
自分に感謝していれば、自分を責めたりはしません。
感謝していれば、たとえ完璧ではなくても、
自分を非難したりしません。
ありのままの自分に感謝していれば、きっと魔法が起きて、
どこにいても、何をしても、あなたは磁石のように、
幸せな人々や幸せな状況に囲まれることができるでしょう。
鏡の中の自分に魔法が起こることがわかれば、
あなたの世界はすべて変わることでしょう。
魔法の実習その27
魔法の鏡
1.感謝できることを数えよう
10個の感謝リストを作成します。
そして、感謝している理由を書きましょう。
そのリストを繰り返し読み、それぞれの最後に
ありがとう、ありがとう、ありがとうと、
3回できるだけ気持ちを込めて言ってください。
2.今日鏡に映る自分を見るたびに、
今まで以上に心を込めて、ありがとうと言いましょう。
3.あなたに真の勇気があれば、
鏡を見ながら自分について感謝できることを3つ言ってください。
4.今夜寝る前に魔法の小石を片手に握りしめ、
今日起きた最高の出来事に魔法の言葉である
ありがとうを言ってください。
以上で27日目の感謝マークを終わりになります。
いかがだったでしょうか。
ぜひ鏡の前に立ってください。
いよいよ明日が最終日28日目になります。
次回またご一緒できること感謝します。
ありがとうございます。
