冬の訪れ
おはようございます。12月4日、木曜日の朝です。
皆さんいかがお目覚めでしょうか?いかがお過ごしですか?
あなたのごきげんパースポット、ごきげん応援団長、アドベンチャーマジック、HIDEこと、高橋秀典です。
メンタルトレーナーとして、チームズルイトレーナーとして、アウトドアライトとして活動しております。
私、HIDEが日々思うこと、感じたこと、気づいたこと、学んだことなどなど、シェアさせていただきまして、
あなたの朝、ごきげんレベルを一つでも二つでも上げてスタートしていただきたいなって、そんな思いでお届けしております。
毎朝、6時15分頃からライブ配信という形で放送しております。
ぜひ朝起きて、準備をしながら、スタジオをしながら聴いていただけたら嬉しいです。
それでは今日も笑顔でスタートしていきましょう。
はい、それでは早速来ていただきました。
じゅんこさん、おかえるさん、おはようございます。
やっほほー。
はい、朝起きて、カーテンを開けてシャッターを上げたら、こんな景色になっておりました。
20センチくらいかな。ちょっとまだ外に出てないからね。
雪が予想通り降っておりまして、ニュースで水上の雰囲気の様子やってた?
水上の方はもっと降ってるね。50センチくらい行ってるんじゃないのかね。
はい、ちょっとね、ワクワクして明けました。
今年初ですね。
この後、家の前の道を雪かきしようかなって思ってますが、
ここからは走れないので、雪かきがエクササイズな感じでなるかなと思うんですが、
このくらいの雪だったら問題ないんですよ。
水上の方行って、たぶん50センチくらいになってるかなと思うので、
ちょっと今調べてみよう。
うちの事務所の前はどのくらいだ?
うちの事務所は水上町のお天気カメラが付いてて、ちょうど内映してるんですよね。
30センチだ。
そこでね、何センチすんのか出てて、
田上の方で30センチ。
30センチくらいだとね、除雪するのにちょうどいいくらいなんですけど、
僕は事務所の方は除雪しないですけど、このくらいだったら。
いよいよ冬だなーって、秋は終わりです。
冬です。
という感じになってきました。
こちらはね、この雪はね、本当こっちの方ではね、めぐりの雪です。
この12月のこの雪にこのくらい降ってくれると、
スキー場がね、スキー場がオープンでね、
ダイエット計画
ちゃんと予定通りできるようになってくるんじゃないかなーって。
またずっと降らないとね、天気になっちゃうと溶けちゃうけど、
おそらくこの雪が寝雪になってくるね。
寝雪というのは溶けない雪になってくるんじゃないかな。
やっぱり地上に積もった雪っていうのは溶けやすいんですけど、
地熱もあるんですね。
で、この雪の上にまた雪が降ってきてね、
一番下にね、下地になるね、雪に。
スキー場ではなるのかなーなんて思いますが。
皆さんのところはいかがでしょうか。
まあ、サドヤンのところは、なんか温かそうだね。
今週末ですね、今度の週末、ナハマラソン。
サドヤンフルマラソン、頑張ってください。
僕らのメンタルトレーナー仲間たちも行きますので、走りますので、
ぜひ見つけていただいてね。
僕たちのメンタルチームのリーダーである大島圭介さんも、
走りますんで、いますからね。
なぜか彼はいるだけでオーラがあるから、目立つから。
一旦見つけられると思うので、ぜひ声をかけていただいて、
楽しんじゃほしいなと思います。
僕はちょっと今年は沖縄にはいかないのでね。
ただね、ここ何日か先週からか、
先週からですね、
リトレを復活しまして、
週に3,4回はジムに行こうと思って、
楽しんでますけれども、
いい感じになってまいりましたね。
ようやくひどい筋肉が来なくなってきて、
こうなってくると楽しくなってきますね。
ここに来るまでが、やっぱり行かなくなっちゃったりすることが多いんですけども、
こうやって動きが減っちゃうんで、走ったりできないんでね。
その分、ジムに行ったりとかしようかなと思ってですね。
これで夢100個出しましたけどね、10キロ痩せるっていうね、
常に成し得なかった夢を叶えなきゃなって、
今は強く思っているので、やっぱりこの12月、11月の終わりから始めましたね。
12月にどれだけやるかって、
そんな簡単には成果出ないので、
それを分かっているんでね。前に僕、この夢を成し得たことがあるのでね。
またね、二度と…
僕の場合は体重が74くらい。
76くらいまで行きますけども、
65キロになりたいなって思ってます。
68くらいまで行くんだけどね。
70の壁がまずある。70キロの壁が。
年齢とともにね、なかなか落ち着いたくなっているなっていうのがよく分かるんですけど。
でも多分ね、今日まだ測ってないですけど、これから測りますけど、
当初は落ち着いてるんじゃないかなと思います。
っていうのはやっぱり食べ物だね。
今毎晩鍋で使う。
白菜いただいたからね。
毎晩鍋で。今お米、夜は食べてないので。
鍋で十分お腹いっぱい。白菜でお腹いっぱいにしてるんで。
10キロは生きやりますよ。
いつまでにしよっか。
ぐんまマラソンまでにしよっか。
11月3日までに。
できれば夏までにそうしたいかなと思ってるんですけど。
まあ、最悪。
目指すものがやっぱりある方がね、いきやすいので。
11月3日までに10キロやってて、
その後に若がベストボディジャパンに行くって言ってたんでね。
僕も行こうかなと思って。
一緒に並んで裸で写真撮りたいなって、ちょっとバカげた夢を掲げて。
11月23日ぐらいに座る。
自然とのふれあい
バカに。
ライブの後したと思うんで。
その写真ちょっと撮りに来て。
誰か撮りに来て。
なので、来年の夏は裸にライブジャケット。
何年もやってないな、裸にライブジャケット。
はい、思います。
なんでこんな雪がいっぱい積もってるし、
背景画像で裸の話をしてるんだろうって、
一瞬おかしな感じになりましたけど。
ということでですね。
やっぱチェリーのところも降ってるんだ。
こっちね、もうやんだ。
こっちの群馬でも。
南上が多分ね、降ってる。
ちょっと北のほうは降ってる。
こっちはもうやんで。
朝日がこれから現れる気配なんで。
どうだろう。
雪ないよ。
そうだね。
北のほうは冬らしいね。
北のほうは暗くて。
南のほうは明るくなってまいりましたんで。
そのちょうど間って感じですね、雪はね。
なのでひとまずこのレベルで一回。
道はちょっとね、
近所の方たちが車走りづらかったりとか、
これで固まっちゃうと厄介なんで、
一回避けとこうかな。
そのぐらいやってみようかなと思います。
緑さんのほうも、
雪交えの雨が降ってたんだ。
ぐんと冷え込んだんだね。
道はそれほど寒くなかったかと思うんですけど。
ということでですね、
今年はね、みんな雪で遊ぶのいいと思うよ。
ぜひぜひ。
雪気温は低くなかったけどそんな感じだったんでね。
やっぱり自然で遊ぶっていうのが、
僕の周りにみんなそんなこと言い出して、
今までそんな水田じゃなかった人まで
そんなこと言い出してるので。
自然にいれるのはいいんじゃないかな。
特にこの冬ならではのね、雪。
僕ね、スノーシューって雪のハイキングのツアーやりますんでね。
ぜひね、来て。
でも完全プライベートツアーにしようかなと思ってるので。
アウトドアがあるので。
ぜひやりましょう。
新幹線で来ていただければ、
新幹線の駅にお迎えに行って、
帰り、また新幹線の駅にお送りする。
途中、温泉寄ってもいいし。
それでやりますんで。
東京から1時間で行きますよ、新幹線でね。
リリアさんのところも雪積もってるんだ。
全国的に積もってるんだね。
スキー場の人たちは恵みの雪だからね。
本当にスキー場がある地域の人たちは、
この雪が降ってくれないとね、
冬の経済状況も全然違うからね。
報道では中国人の方が減ってるなんて話してね。
どうなんだろうね。
このぐらいの雪だと子供たちも喜びそうな雪だね。
今日学校みんなこのぐらいだったら行くと思うんだけど、
やっぱり通学路を整備してあげないとなあなんて思うね。
そうだね、やっぱりそう考えると。
このぐらいだったら適度な感じかな。
東京でこれ降っちゃうと災害だと思うけどね。
この辺だと思う。
ひどいときはこの車が隠れるぐらいの勢いになるからね。
前にあったんですよ。
家のドア開けて、すぐ閉めて、無理って。
車出せねえだろ、レベルが。
なかなかね、僕が家住んでるあたりだとそういうのなかなかない。
湊の方とかだと普通にあるんで。
50センチ超えるときにね。
20、30センチならね。
東京は5センチぐらいでも災害だよね。
何か遊ぼう?
雪山で。
足浦新感覚をお楽しみいただきたい、何やったことない人は。
スノーシュー。
行った先でお昼でも食べて。
場合によってはふぶいてたりしても面白いよ。
いいと思います。
スノーシューの告知はまだまだしていないので。
時期にやらなきゃなって思ってますが。
はい、ということで、なんだかんだ今日は雑談会みたいになりましたけど、
はい、雪が降りましたよという報告の放送でした。
はい、それでは今日もご機嫌でワクワクな日にしていきましょう。
来ていただきましたカエルさん、じゅんこさん、みどりさん、リビアさん、
チェリーさん、レゲさん、きむしょさん、ありがとうございます。
たくさん来ていただいて嬉しいです。
昨日はミュートになって、笑いました。
全然気づいてない自分に笑いました。
そのままミュート会配信してますので、
なぜか配信になってないミュート会がいいねボタンが多い。
はい、ということで、
昨日は8時過ぎに撮り直しもしてます。
そちらよりもミュート会の方が全然反応がいい。
そういった、全然いいんですけど、面白いなと思って見てました。
はい、それでは今日もご機嫌でワクワクな日に
あなたの笑顔が周りの人をめっちゃハッピーにしちゃいます。
大丈夫、あなたならできます。
You got this!
ではまた明日。いってらっしゃい。
じゃーねー。
