行動と習慣の壁を克服する
おはようございます。12月22日、月曜日の朝です。
皆さんいかが目覚めでしょうか。いかがお過ごしですか。
あなたのごきげんパースポット、ごきげん応援団長、アドベンチャーマジックHIDEこと、高橋秀典です。
メンタルトレーナーとして、チーム作りトレーナーとして、アウトドアガイドとして、
活動しております。私、HIDEが気に思うこと、感じたこと、気づいたこと、学んだことなどなど、シェアさせていただきまして、
あなたの朝、ごきげんレベルを1つでも2つでも上げてスタートしていただきたいなあって、そんな思いでお届けしております。
毎朝、6時15分頃からライブ配信という形で放送しております。
ぜひ朝起きて、準備をしながら、課事をしながら、聞いていただけたら嬉しいです。
それでは今日も、笑顔でスタートしていきましょう。
あ、気づきました。どこからか聞こえなくなったんだろう。
改めまして、おはようございます。危ない。今回は気づけたよ。
ありがとう、書いてくれて。声が聞こえてないとか。
はい、改めまして、おはようございます。
どこから聞こえなくなったのかわからないんですが、早速皆さん来ていただきましてありがとうございます。
昨日は、1日中サポートチームのバスケの応援に行ってました。
午前中がミニバス、小学生の試合、そして午後は中学生の試合という形で行きました。
それぞれで、それぞれ何か思いを持ってね、小学校6年生はもう少しで終わりになってしまいますし、
中学校3年生ももうちょっとで終わっちゃうというところでね、面白いなって見てて思いました。
上手くいく時もあれば、もちろん上手くいかないこともたくさんあって、
そこでね、どう試行錯誤しながらね、頑張っていく、チャレンジしていく、そんな姿もね、見れてね。
やっぱりね、私もいろいろ伝えてはいますけれども、かといってすぐにできるようになるわけじゃないじゃないですか。
ね、やっぱ知っててもできないことの方がもちろん多くて、そこから知っててできるようになって、
意識してできるようになって、そして最終的にその後はね、知ってて無意識でも勝手にそういう風にできるようになる、
この段階があるわけですよね。
どちらかというと、そうですよね、知ってるけどできないことなんか山ほどありますよね。
できるようになりたいなって、やりたいなって、絶対こうなりたい、決めてもね、なかなか行動に移すのが大変だったり、
そこから先にね、やりたとしても、無意識レベルでやるっていうのはやはりよほどですよね。
やり続けたりすることによってようやくできるのかなと。
なのでまずはこの行動の壁っていうのをですね、やりたい、やってみたいから、チャレンジするっていう。
失敗したらどうしようとか、うまくいかなかったらどうしようとか、周りの人はどう思うんだろうとか、
そういうのがあって、この行動の壁、まずこの壁をね。
いちいちやれない理由をね、言ってしまったりね。
そしてその先、今度は習慣の壁ですね。
やり続ける。
ここをどうクリアしていくのか。
そういうものがあるんだっていうことをね、まず理解していただいた上でね、やっていくとね、大事だなって思います。
ウィンターカップの期待
昨日の子どもたちも見てても、分かっちゃいるけど、なぜか、なぜだって。
こっち側見ててもなぜだって思うときもありましたけども、
本当にチャレンジしてるなって、その姿がね、またね、心打たれるものがありました。
ここからですね、私は約1週間、バスケット観戦三昧な日が始まってまいります。
今日の夜もね、また研修があるんですけども、
今日の夜もまたミニバスチームでね、研修があるんですけども、明日からいよいよ始まります。
何が始まるかというと、
ウィンターカップが始まります。
明日から東京、東京で高校バスケの甲子園といった形ですよ。
ウィンターカップが始まります。
私が研修させていただいたチームからは、2チーム出場します。
一つがね、群馬県にあります、治流第一高校という男子バスケットボール部。
そしてもう一つが、東京にあります国学院福田山という高校ですね。
こちらのチームですね。
それほど回数は多くないんですけども、研修のほうに今年入らせていただいて、
彼らの活躍を見に応援しに行きます。
ひとまず明日、明後日と。
そして27日かな。
はい、は行くことが決まりますので、楽しみです。
ね、彼らの活躍。
勝ち負け以上に彼らがどんな姿で望んでいるか。
もちろん試合に出ている人だけじゃなくて、
ベンチにいる人、スタンドから応援している人、そういう人たちの熱い姿がね、
本当に楽しみにしています。
はい、ということでちょっとワクワクな1週間。
私にとってはワクワクな1週間です。
皆さんにとってはどんな1週間にしていくんでしょうか。
先にね、デザインしちゃいましょう。
今週はこんな1週間にする。
デザインして、そして望んでいってください。
今日が22日。
今週1週間で29日。
もうね、最後の方の12月最終。
2025年もあとわずかというところで、
改めて自分が何を大切にしていくのか。
どんな自分でありたいのか。
そして毎日1%ずつ成長していこう。
そういう気持ちを持ちながら過ごしていきましょう。
はい、今日もたくさんの方が来ていただきましてありがとうございます。
ありがとうございます。
前半、僕がまたどこか押しちゃった。
ミュートのボタンを何かのタイミングで押しちゃったようで、
聞こえない時間帯があって失礼いたしました。
あともう一つですね。
感謝ワークの方ですね。
毎日配信しております。
夜10時に配信されている形になるので、
ぜひですね、今日が22日目ですね。
いよいよ。
28日間の感謝ワークなので、
あと1週間。
こちらもね、いう具合となっております。
ぜひ、そちらの本を聞いていただいて、
2025年に感謝。
どんなことに感謝できるのか。
改めて書き出してみる。
非常にいいと思います。
特にね、本当に当たり前だなって思っていること。
隠したら困るなって思うこと。
改めて感謝の気持ちを持つ。
そんな1週間にしていただくのもいいなと思います。
はい、聞きに来ていただきました。
チェリー、じゅんこさん、みどりさん、
リリアさん、かえるさん、さぞやん。
今日も聞きに来てくれてありがとうございます。
アーカイブでね、聞きに来てくれて、
いつもみんなボタン押していただいているあなたも、
本当にありがとうございます。
今日もご機嫌で、わくわくな日に来ていきましょう。
あなたの笑顔が周りの人をめっちゃハッピーにしちゃいます。
大丈夫、あなたならできます。
You got this!
では、また明日。
いってらっしゃい。
じゃあねー。
