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おはようございます。
3月20日、金曜日の朝です。
皆さんいかがお目覚めでしょうか?
いかがお過ごしですか?
あなたのごきげんパワースポット、
ごきげん応援団長、
アドベンチャーマジック、
HIDEこと高橋秀典です。
メンタルトレーナーとして、
チーム作りトレーナーとして、
アウトドアガイドとして活動しております。
私、HIDEが日々思うこと、感じたこと、
気づいたこと、学んだことなどなど、
シェアさせていただきまして、
あなたの朝、ごきげんレベルを1つでも2つでも
上げてスタートしていただきたいなって、
そんな思いでお届けしております。
毎朝6時15分頃から
ライブ配信という形で放送しております。
ぜひ朝起きて準備をしながら、
課長しながら聴いていただけたら嬉しいです。
それでは、今日も笑顔でスタートしていきましょう。
今日は3月20日。
春分の日というやつですね。
今日からまた新しい年が始まるなんていう方も
いらっしゃったりすると思うんですけども、
気分的に春が始まる、
そんな気分になってる人も多いんじゃないでしょうか。
昨日は新月だったんですね。
僕は毎月新月の時には
新月ワークという願い事を書く
そんな習慣を持っておりますが、
昨日も夜、メンタルトレーナーの仲間と一緒に
新月ワークをやりました。
10個書くんですけども、
これが叶うんですよ。
不思議なことにね。
本当今年になって家族旅行もできましたし、
結構前から願っていたことです。
新月ワークもあれですが、
今日から春分の日という新しい年に
切り替わるというところもあって、
まずはお掃除。
お掃除いいですよね。
掃除。
昨日、実は私水拭きをしまして、
床のフローリングとかのね。
やっぱり気持ちいいなと思ってね。
今日もちょっと違うところで水拭きしたり
してみようかなと思うんですけど、
これいいなって思っております。
ちょうど季節の変わり目でね。
そういった掃除とかいつもしないようなところ。
だからお掃除、この季節やるのおすすめなんじゃないかな。
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結構年末年始にやられる方が多いと思うんですけども、
寒いじゃないですか。
特にこちら群馬県北部の方はやっぱ寒いんで、
はかどらないですよね。
なので、この季節、この時期にお掃除、
結構いいんじゃないかなって私は思っております。
ということで今日もどこかを水拭きしたり
この後しようかなって思ってますが、
皆さんはどうされるのでしょう。
今日から3連休という方が多いと思うんですけども、
東京の方とかでは桜が咲き始めたりしてますけれども、
いよいよ春でございます。
ちょっとワクワクしますね。
私としても来週からお花見カヌーということで、
カヌーシーズンスタートという形なのでね。
まだ全然告知ができてないので、
今日あたりからね。
告知も進めていかなきゃなと思っていますが。
花粉症の方はちょっと辛い季節なのかな。
それとも桜が咲いてくると収まってくるのかな。
ちょっと私その辺がわからないところなんですけども。
ごめんなさい。
なので、ちょうど切り替え。
時期的で切り替えが何回もありますよね。
でもいいと思ってて。
年末年始だったりね。
今3月だったり。
今度4月1日だったり。
年度が変わるとかね。
いろいろあると思うんですけども。
この切り替えの度にね、
自分自身をしっかり見返すというのかな。
見直すというのかな。
そういう時にすればね、
やりたいこととか自分のありたい姿を
今一度思い出してもらう。
そんな時になるんじゃないかなと思うんで。
ということで、
今日の背景画像はですね、
昨日、事務活きまして。
群馬に戻ってきて、
2日連続で大したことしてないんですけどね。
行くだけでOKって感じでね。
事務活2日連続で行くことができまして。
今日も行こうって。
そうやってまた習慣をね、
戻していこうというふうに思います。
そろそろまた暖かくなってくるので、
朝ね、走ったりとか歩いたりとか。
そんなこともやりやすくなってくると思うので。
冬の間ね、やれてなかったことをですね。
またこれを機に、
少しずつ戻していこうという感じです。
体重も増えておりますので、
その辺もね、
やっぱり一つの目標設定をしてですね。
また減らしていこうというふうにも思っております。
新聞の日。
改めて皆さんいろいろ考えてみてはいかがでしょうか。
あとね、考えたことを書いておくのがいいですね。
書いておくね。
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見返すように。
見返すことはほぼないと思うんですけど。
やっぱり書くことで、
自分の潜在意識に入り込んでいきますので。
書くのが大事です。
で、何かふとした時に目に入るだけでもね。
全然違うと思います。
もちろん、どこかに貼り出したりとかね。
毎日見切る。
これ一番おすすめですけどね。
携帯の待ち受けにするとかね。
はい、どうしても絶対叶えるぞといったものに関してはね、
そんな具合でですね。
やっていただくのもいいんじゃないかなって思いますが、
ぜひチャットでチャレンジしてみてください。
今日もこれから僕は水拭きを。
今日はどこかな?階段かな?
やっぱり気分いいですね。きれいだとね。
部屋が明るくなった気分になりますね。
ということで、今日もわくわくな日にしていきましょう。
今日もあなたの笑顔が周りの人をめっちゃハッピーにしちゃいます。
大丈夫。あなたならできます。
You got this!
気に来てくれました。リリアさんありがとうございます。
そしてアーカイブで後から聞いていただいているあなたも本当にありがとうございます。
いつも本当にありがとうございます。
それでは今日も笑顔でいってらっしゃい。
カエルさんも来てくれた。カエルさんおはよう。
チェリーも来てくれました。
終わろうとしたところで来ていただいてありがとうございます。
ということで、今日もご機嫌できれいに掃除からスタートしていきましょう。
春の大掃除楽しみましょう。
いってらっしゃい。
じゃねー。
