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おはようございます。9月11日、金曜日の朝です。 皆さんいかがお目覚めでしょうか。いかがお過ごしですか。
あなたのごきげんパースポット、ごきげん応援団長、アドベンチャーマジック HIDEこと高橋秀典です。メンタルトレーナーとして、チームづくりトレーナーとして、アウトドアガイドとして活動しております。
私、HIDEが日々思うこと、感じたこと、気づいたこと、学んだことなどなどシェアさせていただきまして、あなたの朝、ごきげんレベルを一つでも二つでも上げてスタートしていただきたいなあって、そんな思いでお届けしております。
毎朝6時15分頃からライブ配信という形で放送しています。 ぜひ朝起きて準備をしながら、課題をしながら聞いていただけたら嬉しいです。
それでは今日も笑顔でスタートしていきましょう。
はいそれでは改めましておはようございます。 早速来ていただいた皆さんありがとうございます。
そしてアーカイブで聞いていただいているあなたもいつもありがとうございます。 今日はですね、今ここはねサービスエリアです。
ちょうど今日の背景画像、アイコンにさせてもらっておりますが、 窓ガラスにピントが合ってしまって、その先に書いてあるサービスエリアの名前が見えないです。
今はですね、ここは 東名高速道路ですね。
東名高速道路の足柄サービスエリアというところからお届けしております。 車の中からですねお届けしております。
雨です。 結構な強い雨です。
はい。 今朝ですね、
何時かな、3時過ぎに起きて、 3時40分くらいに出たかな。
35分くらいに出たかな。 家に出て、
はい。 関越自動車道からずっと来てですね、
最初の休憩ポイントに先ほど到着しまして、 この時間に合わせてというか、ちょうどこの時間に合わさって、
サービスエリアに向けるまとめてですね、 お届けしております。
そっちの方に来たら雨が強いね。 あの群馬が出る時は、僕の家はね降ってなかったんです。
降ってなかったんですけど、 だんだんだんだん雨足が強くなってきている感じです。
天気予報を見ると、 雨がひどい方にどんどん向かっている感じなのでね。
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ここからですね、 さらに静岡方面に今日はね向かいます。
静岡県のね、武川。 武川市というところに今から行くんですけど、
これはね、何をしに行くかというとですね、 今度ね、
来月ですね、 武川のとある場所で僕は、
社員旅行。 社員旅行のレクリエーションを
するんですけど、そのプロデュースをしてて、
プロデュースというか、ディレクターとしてですね、 レクリエーションを任されているんですね。
で、その会場の下見にね、 前に1回行ってるんですけれども、
10月、来月なのでもう一度ね、下見に行って、 最終的に色々決めたいなぁと思ってね。
で、視察の場所は屋根付きなので、 今日ちょうどいいんですよね、変な話。
雨が降っているおかげで、 雨が降ってたらどのくらい雨が
横から入るのかなとか、そういうのも見れるので、 ある意味ラッキーかなと思ってるんですけども、
雨でもできる場所ではあるので、 なので、今から見に行くわけですけれども。
あのー、ちょっとね、最近雨のね、
なんかニュースも多いのでね、 黒色でも気をつけなきゃなと思ってはいるんですが、
まあ基本的に高速道路が通行止めにならなければ 問題ないかなという場所なので、
まあちょっと時間には余裕があるので、 ここからはかなりのんびりで、
多分このサービスエリアに1時間ぐらい いるんじゃないかな。
それでもいいかなと思うぐらい。 はい、のんびり行きます。
で、最近よく思うんですけど、 あの人って、
人って予測して生きてますよね。
何を言い出すんだって感じで思うかもしれません。 どんな時でも予測して
生きてます。次こうなるかなとか。 ほぼ無意識レベルで、多分こうなるよなって。
だからこうしとこうって勝手に思うよね。 車運転しててもそうじゃないですか。
あの前の車、こっち来るかなとか、抜けるかなとか。
後ろから車が来ても、あの車どうするんだろうとか。 なんかそういうのすごく考えるよなぁと思ってて。
スポーツももろにそうなんですよね。 スポーツも。
やっぱり次の予測を考えながら動くよね。
きっと次相手はこうしてくるだろうから、 僕らはこうしよう。
バスケットとかだったら、ドリブルしてて抜こうと思った時に、 こうしたら多分向こうはこう来るから、
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こう来たらこう行こうみたいな。
お!若葉が来た! 若葉放送中じゃないの?
え?短くない?放送。 12分から始まったのに。
今21分だよ。
話戻しますよ。
人間って予測するよね。 今若葉が入ってきた。
僕のライブ配信に入ってきたところで、 あれ予測してない人がここに現れるとちょっとびっくりする。
でしょ?
予測してるんだ。無意識の人。 予測してることと違うことが起きると、
ちょっとパニックになるというか、 焦るというか、
動揺するというか。 そういうことがあるよねって。
何が言いたいかというと、
スポーツにおいてですね、 逆転された時ですね。
逆転された時に、 どう予測するでしょう?
いや、やばいぞって思ってる時っていうのは、 さらに点数が離される。
例えばバスケットの例で申し訳ないですけど、
逆転されて2点差、4点差、6点差になった時に、
やばいぞ! このまんまズルズルいっちゃいそうだぞという予測が働くね。
逆に15点差あったところから、
13点差、10点差、8点差、6点差になってきたら、
同じ6点差でも、 いや、いけるぞっていう予測になるよね。
同じです。 例えば残り3分。
6点差。 どっちも6点差。
でも、逆転されていった6点差と、
追いついていってる時の6点差というのは、 全然違うよね。
だから、 何が言いたいかというと、
完全に感情が行動をコントロールしているよね。
いけるぞ!って思った時の行動パフォーマンスと、
やばいぞ!と思った時のパフォーマンスは絶対違う。
ね。 だから理論上は逆に、
逆転されているのに、追いついているような気分になれるといいよねって。
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これがリードしている側の方が辛い。
追いかけている方が楽。
っていうような心のメカニズムが、 非常に似てるなということを先ほど運転しながら改めて考えておりました。
だから何が言いたいか。
予測して生きているんだよね。
結局は感情をどうコントロールするかということなので、
ここをうまく、やっぱりネガティブに考えるのは悪いことじゃないので、
それをまず受け止めて、それをどう捉えてポジティブに持っていくかということが、
めちゃめちゃ大事だよねっていうことです。
伝わらないね。 これね。
わかんないけど。
ちょっと喋ってみたくなった。
ここのことをうまく伝えていけるようになりたい。
僕のサポートをするチームたちにね。
だから予測を、あんまり良いことばっかりで予測しておかないで、
悪くなっている状態から良くなっていることをどれだけイメージできているか。
これがめちゃめちゃ楽しみでワクワクになるんじゃないの?ってね。
勝手にニヤニヤしておりました。
ということで、人は予測で生きている。
どういう予測をするかは自分次第。
だったら、どうプラスな感情になれるように持っていけるようになる。
どんなことが起きても。
どんなことが起きても。
僕はね、よくね、あるんですよ。
よく僕は方向音痴なので道を間違えるんですよね。
道を間違えても、またかよ俺はと思うんだけど。
だけど、いや、これは多分事故を回避するためにこうなったんだ。
ここで何か出会いがあるんだ。
なんかそんな風に考えるんですよね。
なので今回もですね、雨の中今ね、遠く静岡の架け川まで向かっておりますが、
どうしようかなとは思ったんですよ。
雨降ってるしね。
日にち変えた方がいいんじゃないかなと思ったんですが、
いやいや待てよ。
むしろこう都合だ。
雨が降ったら、当日雨が降ったらどういう風に雨が注ぎ込んで降り注いでくるのか。
降り注いでくるのか。
横からこう雨が入ってくる言葉。
屋根付きなので雨でも平気なんです。
ただ横に壁があるわけじゃないので。
何メーターぐらい雨が入ってくるのか見れる。
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そんなチャンスだなと思ったんですよね。
なので時間にもだいぶ余裕がありますので。
ここはですね、のんびりと。
ちょっと途中これから多分パソコン開いて仕事して。
サービスエリアって何気に仕事がはかどる人なので、
ちょっとのんびりしていこうかなと思っております。
ということで今日はですね。
私の頭の中の思考を整理するためだけの放送となりました。
ありがとうございます。
人は予測をして生きている。
しかも無意識レベルでやっているので、
そこを意識的にプラスにポジティブに変えられる訓練を
面白がりながらやってみてください。
ということでですね。
今日はこれから静岡に行ってまして。
今日の夜は多分雨で東京の方に行くの嫌だなって思ってるんで。
多分静岡辺りどっか泊まって。
明日、あさっては東京なので。
はい。
東京で何するかって、
別に高校生のバスケットを見るだけなんですけど。
はい。
そんな具合で楽しんでいきます。
はい。
雨がね。
ちょっとこれから天気予報をもう一回確認しよう。
多分僕は雨がひどい方に向かっていくはずなので。
ちょうど静岡県入ってきたところでさらに静岡を。
静岡って横に長いよね。
ここからずっと静岡を西に進んでいく感じになるので。
ご機嫌運転で行きますが、
多分あと30分1時間ぐらい。
サービスエリアでのんびりして。
それから行きます。
はい。
今日は僕の思考の整理にお付き合いいただきましてありがとうございます。
来ていただきました。
若、チェリー、じゅんこさん。
ありがとうございます。
そしてアーカイブで聞いていただいているあなたもありがとうございます。
今日もご機嫌でワクワクな日にしていきましょう。
今日もあなたの笑顔が周りの人をめっちゃハッピーにしちゃいます。
大丈夫。
あなたならできます。
You got this!
あ、思い出した。
今日新月ですね。
新月はおすすめです。
夢、やりたいことリストガンガン書いちゃってもらって。
まあ10個だな。
10個書いて、それがもう叶いました。
ありがとうございますとそれぞれに書いていただけると叶います。
そんな日です。
ではまた明日。
いってらっしゃい。
じゃねー。