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おはようございます。6月13日、金曜日の朝です。
皆さん、いかがお目覚めでしょうか? いかがお過ごしですか?
あなたのごきげんパースポット、ごきげん応援団長、アドベンチャーマジック、HIDEこと、高橋秀典です。
メンタルトレーナーとして、チーム作りトレーナーとして、アウトドア外で一緒に活動しております。
私が思うこと、感じたこと、気づいたこと、学んだことなどなど、シェアさせていただきまして、
あなたの朝、ごきげんレベルを一つでも二つでも上げてスタートしていただきたいなあって、そんな思いでお届けしております。
毎朝6時10分頃から、ライブ配信ということで放送しております。
ぜひぜひお越しいただきまして、ごきげんレベルを上げてスタートしましょう。
では今日もスタートです。
はい、改めましておはようございます。
早速お聞きいただきました。リリアさん、チェリー、ありがとうございます。
はい、今日ちょっとですね、今、今度ね、研修をやる資料作りを朝からやったらノリに乗ってしまいまして、
思いがけず朝3分に行く時間を通り越してしまいまして、
通常は6時15分から始めております。こちらの放送は6時20分からスタートしております。
ありがとうございます。
あっ、リリアさんもお聞きいただきました。おはようございます。ありがとうございます。
はい、えーっとね、今ね、資料作りしててね、ちょっとね、ノリに乗ってくると楽しいね。
はい、で、あのー、なんか題名つけたんですけど、ちょっと違うことが思いついたので違う話します。後で題名変えます。
はい、あのー、改めてね、思うんですよ。これのね、動く、動くことの大切さ。
いかがですか。
まあ、このスタイフをね、今から907日前に私も始めましたけれども、始める前の頃を思い出すとね、なかなか始めれなかった。
うーん、どんなこと話したらいいんだろうかなーとかね、うまく話せるのかなーとかね、いろいろ思ってましたよ。
ね、始めようと思いながらも、なかなか始めれなかった時期をね、ちょっと思い出します。
他のこともそうですけれどもね、動くが全てじゃなくて、動くことで楽しくなる。そして変わる。気づくし。
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動かない限り何も変わらない。ボヤボヤ感だけが残る。人はイメージしたことを現実化しようとするものがあるので、きっとできるんですよね。
で、できると思っていても、行動しないことには何も変わらないので、喜びというものはね、喜び、楽しいっていうのは、行動するからこそ味わえるなっていうのがすごく思うんですよね。
今研修とかやっていても、いいアイディアを思いつくことがあります。でもそれをね、心の中で思っているだけでは何も変わらない。
後になって、いやそれ思いついてたんだよって言ってもね、どうしようもないわけで、実際に発言して、しかも理解してもらってね、チューリアルをね。
そしてみんなでやることでいいです。よくありますよね。やる気が出たらやります。ちょっとなかなかモチベーションが上がらないです。
それはですね、まあ言い訳だなと思います。やる気が出たからやるではなくて、動いてるからやる気が出てくる。
そう思うんですよね。モチベーションがなかなか上がらなくて困っている人もね、多分あると思います。僕もあります。
でもね、そうではなく、動いていってやるからどんどんやる気が出てきたりするわけです。
そこの理解をしているかしていないかでも全然違うと思うんですよね。
朝起きるときなんかもそうですよね。やるなーって。でもちょっと動いてみたら、動き出していくんですよね。
もちろんね、今日はダメだっていう時もあると思います。それはそれで受け止めればいいと思うんですけども、
でも少しでも動けるってなるなら、動いている方が脳が活性化されていくので、やはり動き出すって大事だな。
今日ちょっと辛いな、朝起きた時に辛いなと思って起きるの嫌なんですけども、そんな日もありますよね。
でもちょっと動き出してみると変わるので、朝散歩するとかね、ちょっとしたところ掃除始めるとかね、そういったことって非常に大事だなって改めて思っています。
もちろん少し口角上げてね、無理やりにでも自分をご機嫌になる自分のルーティーンがあればなおさらいいですね。
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焼肉好きな人だったら焼肉食べよう、これが終わったら自分にこういったご褒美をあげよう、あれ食べよう、あれ飲もうとかね、
そういったものがあるのも一ついいのかなと思ったりします。
ぜひ、動き出す。
今ここに来てくれている皆さんはね、動き出しの楽しさを知っちゃってる人たちなんで、それはすべて理解していただけるんじゃないかなと思っています。
もちろん動き出すことによって大変なこと、辛いこともありますが、自分が映画の主人公だと思えば、どう乗り越えていくのか楽しみにさせていただいて、いけるんじゃないかなと思います。
行動こそがすべて。
そんなような話をちょっとだけ聞いてもらいました。
今日はどんな行動をしていますか。
楽しみですね。
金曜日ということで、明日週末になります。
週末は皆さんどのようにして楽しまれるのでしょうか。
中では天気が崩れてくるのかな、この週末。
大雨になるような時もあると思いますので、いくら揺れも気をつけて、笑顔で過ごすような状態でいただきたいと思います。
今日も見ていただきましてありがとうございます。
ミディアさん、チェリー、みどりさん、レゲエさん、いつもありがとうございます。
そしてアーカイブで後から聞いていただいているあなたも本当にありがとうございます。
今日はあなたのおかげで私も楽しくさせていただいております。
それでは今日もご機嫌でワクワクの日にしていきましょう。
あなたの笑顔が回りますとめっちゃハッピーにしちゃいます。
大丈夫、あなたからできます。
ユーギャピース。
ではまた明日。
いってらっしゃい。
じゃねー。
