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おはようございます。
4月10日、木曜日の朝です。
皆さん、いかがお目覚めでしょうか?
いかがお過ごしですか?
あなたのごきげんパスポット、
【ごきげん応援団長アドベンチャーマジック】HIDEこと、
高橋秀典です。
メンタルトレーナーとして、チーム作りトレーナーとして、
アウトドアガイドとして、活動しております。
私、HIDEが日々思うこと、感じたこと、
気づいたこと、学んだことなどなど、
シェアさせていただきまして、
あなたの朝、ごきげんレベルを1つでも2つでも
上げてスタートしていただきたいなって、
そんな思いでお届けしております。
毎朝6時15分頃から、
ライブ配信という形で放送しております。
本日もごきげんレベルを上げて、
スタートしていきましょう。
はい、ありがとうございました。
おはようございます。
早速来ていただきました、
リリアさん、じゅんこさん、希望の未来さん、
ありがとうございます。
今日も気持ちの良い朝。
今日はね、高原の朝って感じですね。
毎日そうだな。
昨日まで伊豆高原というところにおりましたけども、
今は、今日はですね、こちらは八ヶ岳ですかね。
八ヶ岳高原なのかな。
朝がひんやりして、
涼しい朝を迎えております。
今日背景画像にありますね。
こちらの場所、分かりますかね。
こちら、書いてありますね。
理想のある八ヶ岳というところですね。
こちらの方に来ております。
今日からね、また企業研修で、
ここでやっていこうと思うんですけども。
本当春になりましたね、ちゃんとね。
昨日も暑かったね。
すでに日焼けしてますね、顔は。
外での活動がこのところ多かったので、
そして日焼け止めを持ってなかった。
この季節、日差し、地下地震強いんだよね。
なのでね、日焼け止め必須だなって。
全然日焼け止めとか気にしないで、
生きてきてましたが、
50を超えたあたりから、
その辺が気になりだしですね。
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日焼け止めとかもね、
少しはですけどなってきましたが、
意味があるのかというような感じなとこもあるんですが。
気持ちいい。
良い朝を迎えております。
みどりさんも来てくれました。
おはようございます。
4月もあっという間に10日になりました。
いや4月はこれは過ぎるの早いぞ。
次が毎月早いぞ今年はなんだか。
4月はおかげさまで大忙しな感じになっておりまして、
かといってまだまだもっとやりたいことが
いっぱいありすぎるという感じなんですけども、
皆さんはいかがでしょうか。
昨日の研修やってて思ったんですけどね、
やっぱり明るい空気感を出せる人はすごいね。
これは僕のあくまでも主観でしかないのであれですけども。
チームの中にもやはりすごく考えることが得意な人と、
考えるの苦手だけど元気よくいられる人と、
いろいろいるなと思ってて。
その中でお互いそれぞれやれないことを諦めるんじゃなくて、
それを尊重し合いながらやるって本当に大事だなって思いましたね。
やっぱり明るい空気感があることで
より柔軟な発想が出てきたりとかね。
もっと楽に考えられるようになったりね。
そういうものを出せるなと思ってて。
結構頭が回る人ほどできない理由を見つけるのが得意な人が多いなと。
悪いことじゃないんですよ。悪いことじゃないんですけど。
なかなか前に進めないなって思うことが多くて。
実際言っていることがやってないのにあくまでも仮説でしか
仮定の話がなぜか現実的な雰囲気になってきてしまう。
見てて思ったんですけど。
昨日もですね、キーワードになっていたのはやはりまずやってみる。
まずやってみるっていうのがキーワードな感じでしたね。
どうですかね皆さんは。まずやってみる大事にしてますか。
僕もね大事にしていると言いながらも
いやまだまだ足りないなって躊躇するときってありますよね。
躊躇してしまうのがこれが当たり前なんですね。
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人間の脳はね、生存本能というのがあるので
脳はなるべくエネルギー消費がかからないように
動こうとする傾向があるわけです。
だから新しいことへの挑戦とか
言ってもなかなかやれない。
これは脳の作りのせいだよね。
早起きするぞ決めてもなかなか早起きができない。
これは当たり前。
でもそこを乗り越えていって
その気持ちよさを知ったりとか
その大切さを知ることができる。
前は一週間に一遍ぐらいしかできないなと思ってたことが
三日に一遍になったり
二日に一遍になったり
ほぼほぼ毎日大丈夫になったり
慣れてくればね脳はエネルギー消費しなくなってくるわけね。
むしろやらないと落ち着かない。
そんな状態になったら
やはりまずやってみて
そしてその良さを体感して
継続する。
継続できない自分を責めないことですよね。
三日に一遍できなくてもいいじゃん。
では三日もやらないと落ち着かない。
シール貼るとか好きな人はぜひね。
それはやることで自分の気が落ちるのであればやらないほうがいいんですけど
起きなきゃっていうことよりもシール貼らなきゃの方にね。
快適とかね。
何かご法律に関しては
自分の気が落ち着かないと落ち着かない。
自分の気が落ち着かないと落ち着かない。
何かご褒美をね。
用意しておくっていうのもね一つの手ですよね。
脳はね報酬を求める。
そういう作りもあります。
なのでそんなことを考えながら
自分で決めながら何かね
まずやってみるから続ける方に移行したらいいのかななんて思うんですね。
あ、チェリーありがとう。
ここはリゾナーレ八津畑っていうところですね。
今ここにいます。
結構ね、素敵な場所ですよ。
かなり素敵な場所ですよ。
ちょっと高くて自分では掘れない。
仕事だから来てる感じ。
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そんなところです。
星野リゾートさんかな。
施設ですね。
さあ4月。
まずやってみることはどんなことでしょうか。
いいチャンスですよね4月って。
新しいこと始めること。
前やってたけどまたやってみようって思い出してやってみる。
4月いいチャンスだと思うので
ぜひね、何かやってみて。
あと今日は何かこれやろうと思ったら
ひらめいちゃったらやってみてください。
ひらめいちゃったんだから。
このひらめき結構僕は大事だと思う。
絵としてひらめいたことはやるとうまくいくことが多いなと
私の中では思っております。
逆にひらめいちゃったのやらないでいると
やっぱりあの時やっとけばよかったのか
っていうのが僕はあまり好きじゃないので
ちょっとひらめきを大事にしていただいて
まずやってみる。大事にして
ちょっと自分を褒めてあげれるような
喜べるような
そんな体験の時間をね
していただけたらいいなと思います。
僕の場合はこう
ずっとサービス業的な仕事をしているので
こういうふうにした方がいいかなって思った時に
やっぱりやると喜んでもらえるっていうのはありますよね。
昔よくね、うちのスタッフたちにも言ってましたけどね
ちょっとこれ手間がかかるなぁ
どうしようかなと思ったらやってねって
手間がかかる方を選んでねっていう風にね
言ってました。
そんなことを今ふと思い出しました。
なので今日はひらめいたことをまずやってみる。
そんな日にしていただけたらと思います。
今日もですね、来ていただきましてありがとうございます。
リリアさん、じゅんこさん、みどりさん、くすくしさん
チェリー、レゲさん、希望のみらいさん
今日もご機嫌でワクワクな日にしていきましょう。
あなたのご機嫌、笑顔が
めっちゃハッピーにしちゃいます。
大丈夫、あなたならできます。
You got this!
ではまた明日。
いってらっしゃい。じゃねー。
ありがとうございます。
