土曜日の朝の挨拶
おはようございます。11月8日、土曜日の朝です。
皆さんいかがお目覚めでしょうか?いかがお過ごしですか?
あなたのごきげんパスポート、ごきげん応援団長、アドベンチャーマジックHIDEこと、高橋秀典です。
メンタルトレーナーとして、チームづくりトレーナーとして、アウトドアガイドとして活動しております。
私が日々思うこと、感じたこと、気づいたこと、学んだことなどなどシェアさせていただきまして、
あなたの朝、ごきげんレベルを1つでも2つでも上げてスタート切っていただきたいなーって、そんな思いでお届けしております。
毎朝6時15分頃からライブ配信という形で放送しております。
ぜひ朝起きて準備をしながら、家事をしながらBGM代わりに聴いていただけたら嬉しいです。
それでは今日も笑顔でスタートしていきましょう。
はい、それではありがとうございました。おはようございます。
早速来ていただきましたリリアさん、じゅんこさん、そしてアーカイブで聴いていただいているあなた、ありがとうございます。
今日も最高に天気のいい、冬晴れってやつですかね。
いよいよ冬になってきたなというような、そんな空。
おそらく東京方面、こんな青空、同じような青空なんじゃないかなと予想しますが、いかがでしょうか。
そして山の方はね、雲がかかったりとかね、雪がいつ降るんじゃないかなみたいなね、雰囲気になったりするわけですが、
ちょっと山の方を見ると、やはりちょっと雲がかかるんだね。
私は群馬県の湊町というところを拠点にですね、過ごしておりますけれども、
この湊町の中でもね、北の方と南の方では天気が全然違うというね、そんな季節になってきます。
北の方はもう山なので、山に雲がかかっているような感じで、南の方は晴れているというね。
そんなような、同じ町でも全然天気が違うという、そんな季節になってくるんですね。
今日は久しぶりにですね、歩いています。
すっかり筋肉痛はなくなりまして、もう走れるんじゃないかという感じなんですけど、もちろん走らないんですけど。
久しぶりにね、今日は歩いてみようかなという感じでね、今日は歩きながらお届けしておりますが、
今までのフルマラソンの中で一番筋肉痛もこなかったな。
来たんですけど、北は来ましたよ。
本当ペンギンみたいな歩き方にどうしてもなるんですけど、膝が曲がらないっていうかな、痛くて。
でも、そうですね、一週間もかからず、
昨日も平気だったので、3日がマラソン大会だったから、4日か。
3日ぐらいだったんですね、実際、体が痛かったのが。
終わった後にすぐに色々ケアしたのが良かったのかな。
また走り方も無理のない程度にやったというのが良かったのかな。
自分に自信がつくぐらい、もっと酷いのが。
例年は来てましたけど、今回はそんな具合で。
無理しないで続けるが最強なんだなっていうのが気づきとしては大きかったですね、今回のマラソンは。
人のタイプにもよるとはもちろん思うんですけど。
なんか楽しいなって、年取ってきていくというか前例によって色々楽しみ方も変わってくるのかなと思うんですが。
なんかね、コツコツ続ける快感が。
昔はとにかく早くとか。
早くとか強くとか、そういう願望というか。
ありましたけど。
最近は何か、この財布もそうですけど。
無理のない程度にコツコツ続けていくっていうことの素晴らしさというか、快感というか。
そんなほど喜びを感じますね。
何なのかね。
続けてると言えばやっぱりカヌーのツアーもずっと、今は細々としておりますが。
ずっと続けてね、アウトドアガイドとしての仕事も30年くらいやってるわけですけど。
これは本当に年に数回になったとしても、やっぱりこれは外せないなと思うし。
この自然の中に身を置くということで。
こういうことがね、大事だなって。
新たに感じたり、いろいろですからね。
あ、そうだ。
昨日は本当失礼しました。
昨日いつもの時間で待っていた皆様、本当失礼いたしました。
昨日は二度寝したんだね。
久しぶりに、何時だっけな。
4時半くらいに一回目が覚めて、電気もつけて起きようと思ったけど、
いや、もうちょっとと思って寝て、起きたら6時40分くらいだったかな。
そんなことも年に数回あったりしますが。
そんな私にもお付き合いいただきまして、ありがとうございます。
やっぱり歩くの気持ちいいね。やっぱ寒い。
そろそろ手袋とか着けた方が良さそうな感じで。
まだ太陽も、空は明るくなってきましたが、太陽も出てこないということで。
歩きながら火の出が見れたり、いろいろするのかなという季節になってきますね。
どうしてもね、冬場になると道が凍ってたりとか、雪が積もったりとかしてね、走ったり歩いたりしにくくなってきたりもするので。
羽生県北部だね。
なので今のうちに歩けるうちに歩こうかなと。
掃除とカヌーのプラン
あとは私は、今日から茨城方面に移動します。
また出張族のように動くので、行けるところで歩いたり走ったりしていこうかなと。
やっぱり朝、歩いたり走ったりしている方が一日の気分が全然違うというか。
そんな気がするんですよね。
皆さんも朝これをやっている時の方がうまくいくとか、いろいろあるかな。
朝この放送を聞いてからスタートする方が一日うまくいく気がしているなと。
そんなコメントをいただけたら、嘘でもいいのではと。
嬉しいです。
気持ちいい。
今日はこのままずっと歩いて30分くらいかな。
歩いて、いつもの神社にお参りに行ってスタートしようかなと思っております。
今日は金曜日、明日土日なんですね。
皆さん今度の土日はどんな予定なんでしょうか。
お掃除は進んでいますか。
私はおかげさまでだいぶ進みました。
昨日も結構やり込みました。
掃除というよりも物を捨てるということに。
捨てる、移動するみたいな。
そんなことだね。
実際掃除はしてないやんって気が。
掃除機かけたりはしてますけどね。
カヌーもね。
スカイツリーのカヌー、やろうと思いながら全然告知してないので予約入ってないんですけど。
カヌーもね、掃除してあげたりはしなきゃなと思ってますし。
そうだな、カヌーの掃除しなきゃな。
スカイツリーのカヌーで汚れるのでね、その後かなというところはあるんですけれども。
ちょっとね、やりますよ。
どうなんだろう、いるかな。
ちゃんと告知しろって感じですけどね。
ということでですね、今日は何のためにもならない雑談を一人ごと掃除していきたいと思います。
ご視聴ありがとうございました。
ご視聴ありがとうございました。
ご視聴ありがとうございました。
ご視聴ありがとうございました。
何のためにもならない雑談を一人ごと喋る回ということで、
やっぱり久しぶりに朝歩くのが気持ちいいよということをお伝えするそんな回になりました。
今日もご機嫌で笑顔いっぱいな日にしましょう。
あなたの笑顔が周りの人をめっちゃハッピーにしちゃいます。
大丈夫、あなたならできます。
誘惑です。
お、コメントが、会話がなんかされてるけど。
見えないぞ、読めないぞ。歩きながらって本当に読みづらいんだよな。
今日土曜日だ。あ、土曜日だ。俺金曜日って言った。
土曜日だ。そうだ、今日お休みだ、みんな。
ね、間違えたね。もう曜日感覚がまるでないからね。
よかった、土曜日で。みんな仕事だって慌てることなくなってよかったね。
大事ですね。やっぱり正しい情報をお届けするのは大事ですね。
はい、ということで素敵な週末をお届けください。
お過ごしください。ではみなさん、いってらっしゃい。
はい、じゃあね。
