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こんにちは。3月15日、日曜日のお昼です。
いかがお過ごしでしょうか。
あなたのごきげんパスポート、ごきげん応援団長、アドベンチャーマジック、HIDEこと高橋秀典です。
メンタルトレーナーとして、チーム作りトレーナーとして、アウトドアガイドとして活動しております。
私、HIDEが日々思うこと、感じたこと、気づいたこと、学んだことなどなどシェアさせていただきまして、
あなたの朝、ごきげんレベルを一つでも二つでも上げてスタートしていただきたいなあって、こんな思いでお届けしております。
毎朝6時15分頃からライブ配信という形で放送しておりますが、
本日は朝ができなかったので、今、14時36分スタートしております。
はい、いつも聞いていただいている皆様、ありがとうございます。
いつもとあまりにも時間が近くて、もちろん誰も起きてくれないだろうなということが覚悟の上で、
私が今日やれる限りの一番早い時間でのスタートとなりました。
ありがとうございます。
なんか久しぶりに下界に降りてきている気分です。
今、車を運転しながら電波のまるで入らない施設から脱出しまして、
そしてこの電波の入る場所、車の中で運転をしながらお届けしております。
なんか久しぶりの配信な気分になってしまいますが、一応連続配信という形でしてもらっております。
昨日は収録した放送をお届けさせていただきましたが、
たくさんの方が聞いていただきましてありがとうございます。
今日は収録でとちょっと思ったところもあったんですけれども、
時間を変えてでもライブで話しするのが私とスタイルということで、
ライブで話をしてもらっています。
日曜日のお昼時、皆さんそれぞれで楽しまれたり忙しかったりされるのかなと思っておりますが、
今すごい開放感いっぱいな気分を残しております。
今日の背景画像、アイコンの画像になっております。
こちら富士山です。
これは今日じゃなくて昨日ですね。
昨日撮影した写真です。
このお世話になりました施設から見える富士山がめちゃくちゃ綺麗ですね。
そして青空輝いてまして、おーっと!金正さんがやったー!さすがです。
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さすがこちらの金正さん。さすがに気づいた。
ありがとうございます。
めちゃくちゃ綺麗でした。
空も真っ青。
朝方はちょっと雲もかかったりしましたけれども、雲はなくなってですね。
そして真っ青な青空に、その何日か前に雪が降ったんですね、富士山で。
真っ白な富士山、最高でした。
ここにいる間中ですね、途中雲で隠れる時も今日とかもありましたけれども、
今日もね、朝富士山見えたりしたんですね。
そんな富士山のふもとでですね、電波のまるで通じない施設で、
缶詰状態の研修をやってまいりました。
どんな研修をやってきたの?というとですね、簡単に言うとですね、
自分と見つめ合う。
自分と見つめ合う、そんな研修ですね。
いい神社あった宣言神社だ、今目の前。
今富士山のふもとにいるのでね、いい神社がいっぱいあるんですけれども、
ちょっと寄ろうかなって一瞬思ってしまいましたけど。
その中でですね、自分を見つめ直す。
その中では座禅のような瞑想、そんな時間もあったりね。
あとは参加者同士で、初めましての人であるもののですね、
その人とですね、今自分が抱えている、思っている課題。
家族のことであったり、仕事のことであったり、そんなことをね、語り合う。
自己開示、そんな時間もあったり。
まあ聞いたりですね、たくさんのメンバーのそういった話も聞いたりしながらですね、
自身を見つめ直す、自分自身を見つめ直す、そんなセミナーです。
僕もいろんなところでこういった類のセミナーを受けたこともありますし、
また自分自身がこういった似たような形でね、感謝の心、そういったものを伝えたりとかもしているという立場でもあります。
そんなこともあって、ただ久しぶりですかね、これだけガッツリと。
こういった心の学びをさらに深める。
自分自身の心の学びというところでは、久しぶりにガッツリと学んだなって思います。
このうちのですね、いくつか印象に残ったことね、せっかくなのでお話ししておきます。
一つ目ですね、全部で三つあるんですけども、簡単に言うと一つ目はやっぱり感謝。
感謝のエネルギーというのが非常に大事だなって改めて思いましたね。
物事ですね、日本人でありますからね、八王子の図の神と言うぐらいですので、
本当にいろんなことに、どれだけのことに感謝できるかってこれはいつかなって、
当たり前のように感謝していることもありますけども、
当たり前すぎて感謝できていないこともたくさんあると思うんですよ。
こうして富士山が綺麗に見えることとかね、めちゃくちゃ感謝ですけれども、
太陽の温かさであったり、水の綺麗さであったり、冷たさであったり、
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そんなことも感謝の一つかな。
今回はですね、結構裸足で砂利の上を歩いたりとかね、いろんなこともしていったんですけども、
反発するよりも受け入れることの大切さなんてことにも気づけましたね。
やっぱりいちいち気にしてね、痛い痛いだろうね、あっちの方が痛くなさそうだな、
そんなこと考えているよりもね、そんなことも受け入れながらね、
突き進んでいこうが全然いいなって。
どんな自分がいいかなって思ったら、やっぱり僕はこっちだなっていうふうにね。
そんなこともね、結構歩きましたね砂利の上で。朝から、朝から裸足で。
で、太陽が出てきてね、温かさを感じてね。
人から見たらおかしなテンションなのかもしれないですけど、
結構こんな馬鹿げた体感ワーク結構好きです。
ちょっとね、チャレンジしてみてね、面白かったなって思いましたね。
300メートルくらいやったから、面白かったですね。
横の芝生を歩けばいいのにね、あえてそっちには行かないっていう。
洗濯をするとか、でもやばくは無理って思ってね、芝生に逃げるとか。
そんなことも繰り返しながら、いちいち面白かったなって。
なんで一つ目はね、感謝ですね。
あらゆることですね、食事もそうですしね。
食事の作法とかも教えてもらったりとかして。
逆にこの作法、木下さんとかはね、お茶の達人なので、
作法とかきっと詳しいんだろうなって。
僕はそういった作法の差の字も知らない人なんで。
改めてね、そういった作法から教えることでね、
この職人に対する感謝の気持ちも湧くし、
あとは日本のこの、なんだろうな、古代から続く伝統文化でありますよね。
そういったもののありがたさとかっていうことにもね、
改めて感じられる時間でもあったな。
で、二つ目がね、なんだっけな。
二つ目なんて言ってたっけな。
二つ目が、
二つ目はね、やっぱりね、意識することの大切さですね。
意識する。
どんなことを意識して生活するか。
どんなことを意識してやるか。
これがめちゃくちゃ大事だなっていうことですね。
自分の思い描いてる将来のことを意識しながらやっているのか、
ただなんとなくやっているのか。
でも全然違うと思うんですけども、
相手のことを本当に思ったりとか、
これでやることで喜んでくれる誰かと思ってやるのか、
そうでなくてなんとなくやるのかは大きな違いがあるなというか、
ちょっとした体感はあってね、私。
めちゃくちゃさらに気づきを加えました。
っていうのはね、人を持ち上げるとき、
そんな体感はあったんですね。
このときにモロに感じて、こういうことみたいな。
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これも介護現場の人に、みんなに教えてあげたいと思う。
人を持ち上げるときね。
そういったときにね、やっぱり相手のことを思って力を入れるのと、
なんとなく持ち上げるのとは全然時間の配慮感が違うんだよね。
そんなこともね。
他にも意識をどこに向けるかですね。
いろいろありました。
またその辺を喋っていきたいなと思うんですけど、
やっぱり意識大事だなと思いました。
そして三つ目はね、
僕が日頃から結構気にしていることの一つでもあるんですけど、
目の前に現れる人はみんな自分の先生だなっていう。
年もね、幅広く。
その中間よりちょっと上ぐらいだったかな。
そんな感じですけれども、
僕よりも全然先輩の80歳ぐらいの方もいらっしゃいましたし、
70代の方もいらっしゃいますし、
先輩からの話もありますし、
逆に20代の若者とかもいますし、
その中でいろいろ話をしていく中でね、
なんか本当に教えてくれるなって。
自分が持っている課題が反映されている感じがすごくする。
周りで現れる事象すべてが教えてくれてるんだなってこともね、
改めてすごく気づきましたね。
捉え方って非常に大事だなと思って。
そこで気づいたらやっぱりやる。
気づいたらやるぐらい大事だよ。
ただ思ってるだけじゃ何も変わらないので、
やっぱりそこで報道する。
これがやっぱり非常に大事だよ。
気づいたらやっぱりすぐに報道してみる。
まあね、エキスマの師匠である
木村まさひろさんとかも言ってますけれども、
まずやってみようって。
ダメだったら変えればいいんだから。
まあ僕のね、憧れるそういった師匠たちっていうのは
基本的に本当に早い。
思いついたらすぐやってみようぜっていう感じで
動く人が非常に多いし、
僕自身もそういった人たちに憧れてるからこそ
それなりには早いと思うんですけど、
まだまだだなというところも改めて気づきました。
もっともっと精度を高めてね、
チャレンジしていく、失敗していく。
この大切さもね、知りますし、
本気でやってれば仲間は増えるし。
そんなことも改めて感じる時間になりましたね。
こういった時間ね、
1年とか2年とかに必ず必要だなと思いますし、
改めて自分自身を見つめるという
そんな集中した時間ですね。
まあスマホも全然圏外だし、
気にしてる場合じゃないなというのもあったんで、
これからメール返信や何やらもちろんありますけれども、
それ以上に集中して、
今ここに集中してやるっていう時間の大切さ、
これがひょっとしたら一番大きな学びだと思います。
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ということで、
今日はですね、研修が終わって、
なんか下界に降りてきた気分でですね、
とにかく今はね、コーヒーが飲みたい。
コーヒー飲めなかった。
お茶はいっぱい飲んでたけど。
コーヒー、そしてなんかシュワっとするやつ。
はい、飲もうと思ってます。
今日はね、山梨から神奈川に移動しております。
明日からまた神奈川の三浦の方で
メンタルトレーナーたちと集まる、
月一の恒例の合宿、また勉強合宿ですね。
こちらの方は伝えの方の合宿になりますけれども、
それもあるので、合宿続きになりますけど、
今日はこの後、神奈川の方に温泉。
温泉だな、今日は。
サウナだな。
サウナでのんびりしながら振り返りと、
そして明日からの準備をしていきます。
はい、ということで今日は、
こんな時間が全然違うにもかかわらず、
ずっと僕のお話を聞き続けてくれた
木下さん、そしておさんぽさん、
ありがとうございます。
嬉しいです。
よくぞ、気づいてくれました。
こんにちは。ありがとうございます。
通常はですね、朝6時15分からお届けしております。
明日はね、ちょっと泊まる施設によって
どうなるかわからないですけど、
まあ朝配信したいなというふうに
思っておりますので、
明日からまた6時15分でお待ちしておりますので、
ぜひぜひ朝もお越しください。
もちろんアーカイブも残ってますので、
朝も聞いていただけたら嬉しいです。
今日もあなたの笑顔があわりの人、
めっちゃハッピーにしちゃいます。
大丈夫、あなたならできます。
ゆーがです。
アーカイブで聞きに来てくれた
あなたもありがとうございます。
そしてまた明日お会いしましょう。
いってらっしゃい。
じゃねー。
