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おはようございます。5月18日、日曜日の朝です。
みなさんいかがお目覚めでしょうか。いかがお過ごしですか。
あなたのごきげんパスポート、ごきげん応援団長、アドベンチャーマジックHIDEこと、高橋秀典です。
レンタルトレーナーとして、チーム作りトレーナーとして、アウトドアアイドルとして活動しております。
日々思うこと、感じたこと、気づいたこと、学んだことなどなど、シェアさせていただきまして、
あなたの朝、ごきげんレベルを一つでも二つでも上げてスタートしていただきたいなあって、そんな思いでお届けしております。
毎朝6時15分頃から、ライブ配信という形で放送しております。
ぜひぜひ、朝起きて、家事をしながら、準備をしながら、BGMから聴いていただき、ごきげんレベル上がってください。
それでは今日もごきげんにスタートしていきましょう。
はい、早速続々と来ていただきましてありがとうございます。
リリアさん、サドヤン、じゅんこさん、ありがとうございます。
はい、今日もですね、茨城県南西部の、茨城のですね、私の家の方から、
いつもの神社へお参りをし、散歩をしながらお届けしております。
いつもはですね、どちらかというと放送をしてからお参りに行くことが多いんですけども、
今日は既に済ませまして、家に向かって戻る、途中歩きながらの放送となっております。
さあ、この土曜日、日曜日、いかがお過ごしでしょうか。
昨日はね、全国的に雨だったところが多かったようで、洗濯物が乾かなくて、
変なお家もあったりするのかなぁなんてね、思ったりするんですが、いかがですか。
うちは昨日なんか、夜コインランドリーに乾かして行ってましたね。
今日はね、朝から、うちは息子が二人いるんですけどね、大学1年生と高校3年生といるわけですけども、
二人ともね、バスケやってて、二人とも今日試合ということで、
高校3年生の方はちょっと遠くに行くので、車で送っていかなきゃいけないなんてね、神様。
今日ちょっとゆっくり洗濯してる暇ないなんてね、言ってましたけども、
そんなことで昨日はコインランドリー行ったりしてました。
はい、皆さんのお家も。
これから梅雨の季節に入ってくると、どうしても洗濯が乾きにくいとかね、
いろいろあるのかなぁなんて思ったりするんですが、
そんなことになって昨日はですね、雨の中寝かせさせながら歩きながら放送させていただきましたが、
その帰り道にね、久しぶりに出会ったんですね、この背景画像にいる彼と。
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かたつむり、かたつむりはね、道端にいたんですよ。
そんな冬になる季節だなぁなんてね、かたつむりとアジサイがセットな感じがしますが、
東京の方だとこれからね、アジサイなんかも咲いてくるのかなぁなんて思うんですが、
私がやってるね、スカイツリーのカネムのツアーは、
これからね、アジサイが綺麗にね、実はね、川から見えたりとかね、その楽しみも待っておりますが、
何はともあれ、このかたつむり、道端にいました。
よく気づいたなぁって、僕もね、自分自身思いました。
これ気づかないよね。
なんか気づけた自分が嬉しかった。
こういうふとしたところに気づける、自分の心の状態がね、なんかいいなぁってね、
勝手に自分で思っていたんですけれども、
なんかふとした違いというか変化というか発見、
自分が見つけられるときの状態って、なんかいいですよね。
そんなふうに思ったんですが、
昨日はね、息子たち二人とも駅へ送り迎え、車でね、なんかもしたりしたんですけれども、
これはですね、今の私にとってはですね、かなり特別な時間で、
なにせ一緒にいないからね、出張さんもいるしね、
あと群馬のほうにいることもあるのでね、
なんかね、タイミングよくね、
昨日はね、僕もね、それほど大きな予定がなかったので、
なんか送り迎えしてあげれたりとかね、したのがね、よかったなぁって。
昔ね、一緒に群馬のほうにいたときには、送り迎えするのは当たり前のようにやっておりましたけれども、
離れ離れでね、暮らしながらも、たまにね、一緒にいたりして、
タイミングよくね、送り迎え、駅で待ったりとかするときにね、
以前だったら全然何も思わなかったのかもしれないけどね、
改めてね、こういう時間が持てていることがありがたいなって。
大きく言ってしまえば幸せだなって、幸せだなってね、感じる、そんなひとときでしたね。
なんか家族で旅行行ったりとかね、大きなイベントごと迎えたりとかするのもね、
もちろんその幸せを感じる、そういうときなのかもしれませんけれども、
ごく当たり前のことをね、当たり前のようにやれている。
それこそが一番の幸せだななんてね、思うんですかね。
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いいかなでしょう。
私もね、2月にこう、右かな、右だったかな、左だったかもしれませんけど、
ふくらはぎに違和感を感じてからですね、
小学生にも走れてないんですけどもね、
当たり前のように走ってたことから、ずっと走れない状況になりながら、
またそろそろまた走り出そうかなと思ってもいるんですけども、
こういったふうに思えるのもね、
やっぱりこう、家族がみんな健康だったりとかね、
幸せを感じているとき、だからこそそういう風に感じるのかなって。
やっぱり体調がね、自分が良くなかったりとかすると、そういう風にならないしね。
昨日もね、雨でちょっと歩きに行こうって、
雨だからやめておこうじゃないですかね、歩きに行こうってなったおかげで、
片つもりでも出会えましたけども、
なんかそういったことが、幸せを築かせてくれてるっていうのはな。
だからよく言いますけれども、幸せは成るものじゃなくて、築くものだよねって。
本当そうだなって思います。
そこでね、満足しきってしまうとね、満足することが大事だと思うんですけど、
しきってしまうとちょっとチャレンジするということが、
おぞなりになるのかなと思うところもあるので、
よりね、その幸せ感を広げていくっていうような活動をね、
していくのが、より自分を楽しく生きるというか、
幸せに生きるというか、いいことなのかなってね、ちょっと思ったりもしますが、
皆さんいかがでしょうか。
まあ何でもそうですけど、行動すればね、
うまくいくこと、いかないこと、いろいろありますけれども、
その行動ができるということ自体がね、幸せなことなんだなという風に試しめながら、
だからこそ自分は何ができるのか、
自分だからこそできることなのかな、
そんなこともね、考えて動いていけたらなって思います。
やっぱりそこでね、自分の自粛となるものが大事かなって思うんですよね。
そんなことをね、思いました、雨の中ね。
はい、ということでですね、
今日もですね、朝これから子どもたちを駅に送っていくというミッションがありますので、
やっていきたいなと思います。
皆さんもね、日々大変だと思いますね。
家事をしたりね、そこをありがたいなという気持ちを少しでもなりながらやれたら、
要は捉え方ですよね、物事のね。
自分をご機嫌でいるための捉え方をね、
どう自分で見出していくか。
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それがすごく大事だなって。
僕がやっているメンタル検証も結局そうなんですよね。
ピンチが来たとき、どういうふうに捉えるか。
ファールじゃないはずなのにファールの札を吹かれてね、
イラッとしたりとかしたときにどう捉えるか。
そこがすごく大事。
物事、何かが起きたときにね、
これは何を自分に教えてくれようとしているんだろうってね、
少し前向きに捉えることができたら、
やっぱりいいかなと思いますね。
よくあるでしょ、何か車を運転していて、
交通事故が起きたところとすれ違ったりすると、
通ったりすると、やっぱり気をつけなきゃなって気づかせてくれたみたいなね、
なったりとかね、いろいろあると思います。
はい、ということで捉え方をね、
変えながら自分のご機嫌を保っていく。
それを幸せを感じていく。
そんな時間に終末してみてください。
はい、今日もたくさんの方が来ていただきましてありがとうございます。
はい、リリアさん、サドヤン、純子さん、チェリー、
デケイさん、ミドリさんも来てたね。
はい、ありがとうございます。
はい、今日週末日曜日ということですので、
今日もね、ご機嫌でワクワクな日に出ていきましょう。
あなたのご機嫌、笑顔が周りの人、めっちゃハッピーにしちゃいます。
大丈夫、あなたならできます。
You got this!
はい、コメントもね、書いていただいてありがとうございます。
純子さん、いいお話、ありがとうございます。
僕、アウトドアのね、仕事ね、純子さんよくご存知のように分かってらっしゃると思いますけど、
雨が降ったときの捉え方がね、
ここはね、非常にずっと難しかったですね。
でも昨日雨が降ってくるとね、
狩るのができなくなったおかげで、家族とこういう時間を過ごせたらいいんだけどね、
というふうに思いました。
はい、それではみなさん、また明日。
いってらっしゃい。じゃねー。
