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おはようございます。2月15日、土曜日の朝です。
皆さん、いかがお目覚めですか?いかがお過ごしですか?
あなたのごきげんパスポート、ごきげん応援団長、アドベンチャーマジックHIDEこと、高橋秀典です。
メンタル×チーム作り研修ということで、トレーナーをしております。
そしてまた、アウトドアガイドとして活動しております。
私、HIDEが日々思うこと、感じたこと、気づいたこと、学んだことなどなど、シェアさせていただきまして、
あなたのごきげんレベルを1つでも2つでも上げて、スタートしていただきたいなという思いで、
毎朝6時15分頃から、ライブ配信という形でお届けしております。
今日も笑顔でスタートしていきましょう。
はい、それでは改めましておはようございます。
早速来ていただきました、みどりさん、りりやさん、さどやん、きむしょさん。
おはようございます。
今日は群馬県の自宅からお届けしております。
外を見るとちょっと天気良さそうですね。
昨日夜、遅くにちょっと帰ってきまして、先ほど何とか起きた感じなんですけれども、
こちら群馬県北部の私の自宅の周りはまだ雪がたっぷりありまして、
ちょっと朝散歩しづらいんですよね。
ちょっと薄暗い中だと、でもだいぶ明るくなるのが早くなってきたから、
もうちょっとしたらこちらでも散歩したりできるかなと思ってはいるんですが、
凍ってたのでちょっと危ないんですよ。
なので残念ながらね、こっち帰ってきちゃうと散歩とかしづらい感じなんですけれども、
はい、でもね、雪が周りにあるのも冬らしくていいですが、
寒い。
昨日帰ってきて寒いと思ってね、
家の中ですね、ストーブつけたら5度。
部屋の中5度でしたね。
家の中ね、外じゃないです。
そんなところに住んでおりますけれども、
皆さんどうですかね。
皆さんの家のほうはだいぶ暖かくなってくるかな。
今日、明日ぐらいまではまだ暖かいかな。
またもう一回来週寒くなるみたいなので、
くれぐれも体調管理ね、
寒さがいろいろ出てくると思いますので、
体調管理なども気をつけてしていただけたらいいななんてね。
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はい、思います。
バスケットボール部の研修は私やってきたんですけれどもね、
いやー、面白いね、彼らの。
昨日ね、無理たくさんにしすぎちゃったっていうね、
僕の中ではね、少し反省があるんですけれども、
なんかね、これね、1ヶ月半、2ヶ月ぐらい
ちょっと研修できなくなりそうなのがあって、
もうちょっとね、
ちょっとね、
ちょっとね、
彼らね、1ヶ月半、2ヶ月ぐらい
ちょっと研修できなくなりそうなのでね、
とにかくいっぱい、
なんか伝えたいなって思いました。
強くなりすぎちゃってね。
盛り込みすぎた。
そんな中でみんな頑張ってくれてね、
本当、これからめちゃくちゃ楽しみなチームです。
その中でね、
いろんなことを伝えていたので、
皆さんに何をシェアしようかなと思っていたんですが、
こちら大事なことなのでね、1つね、
お伝えしておきます。
よくこの放送でもそうですけどね、
ワクワクすること。
感謝すること。
この2つがですね、非常に
あなたのやりたい、やってみたい、
夢を叶えたために大事な感情なんですよね。
ワクワクするという感情。
そして感謝する。
ほら2つ。
これめちゃくちゃ大事。
ぜひですね、そういう感情になるたびにね、
どうしたらいいのかということで、
いろんな習慣を身につけていくわけです。
自分でね、やると決めてね。
この習慣を身につけることが非常に難しいわけです。
何で難しいかというと、挑戦したいというね、
そういう気持ち、もちろん強くあるんですが、
脳にはね、楽をしたいというね、
そういう特徴もありまして、
楽をしたいというこの特徴。
どうしてかというと、生存本能ですね。
今までそんなことをしなくても、
生きてきてこれるんだから大丈夫だよ。
そういう特徴があるわけですよ。
それを上回るような楽しみ。
ただチャレンジなのでね、失敗するかもしれない。
誰かに馬鹿にされるかもしれない、なんていうね、
気持ちになっちゃって、なかなか一歩踏み出せなかったり。
やり続けることができなかったりとかしちゃう。
これがちょっと厄介なところですよね。
でもまずはね、そういうものなんだということを認識しとく。
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それさえも楽しむぐらい認識しとく。
あ、来たなって。
今までチャレンジしてね、失敗もしましたが、
それが成功した、成功したというかね、やり切れた。
そんな時の思いをね、思い出してもらってね。
で、自分を振り出していただきたいと思うんですけど、
このワクワクする気持ちと感謝する気持ち。
これはね、その時に思い出してほしいんですが、
どうしても脳がね、もう一つの特徴が邪魔してくるわけですよね。
そこがこの、ただどんな人でもね、夢を叶えるためには、
そういったものをね、乗り越えていくわけです。
その壁はね、それを挑戦しようと思うね。
あなただからやってくる壁であって、
他の人とは違うんでね、それぞれがね、それぞれがそれぞれの壁があるわけです。
なので、そこを乗り越えてほしいんですが、
これがね、ただワクワクして感謝していれば乗り越えられるかといったらね、
大間違いなんだよね。
だから、言いたいことはどういうことかというと、やっぱり実行した人だけですよ。
叶えられるのは。いくら思ってるだけで、人がね、頑張らないと。
結局頑張るしかないんだよね。やるしかない。行動するしかない。
だから、プロのね、アスリートのね、
実力がある人がいるわけじゃなくて、実行した人がいるだけだということです。
そこで、えいっと、実行した。そしてやり続けた。
だから、ね、プロの選手になれたり、
自分の憧れる人ね、他でも経営者の方でもいいし、
自分の憧れの人でもいいし、
自分の憧れる人ね、他でも経営者の方でもいいし、
お知り合いの方でもいいし、そういうふうになれたのは、
そうなるようにね、もちろんお前も強くマフィア。
気持ちでね、そうなりたい、やりたいって言ってるだけじゃなくて、
そのためにやるべきことをやった人。
当たり前の話しかしてないんですけどね。
そうなんですよね。だからね、実行する、行動する。
行動がすべてなんです。
その行動を促すように、
気持ちの部分、メンタルの部分をですね、鍛えていくということなんですね。
伝わってるかな。
ね、なので、やっぱりね、自分の中でね、
私はなって思うことがね、毎日のようにいろいろあると思うんですけども、
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それに気づいちゃったあなたは、やるしかないんだと。
これをいかに楽しんでやれるかっていう、
そこに尽きるかなって思います。
ぜひ、あなたの前にやってきた、
チャレンジしようと思っていること、
あなただからやってきたことを、
ぜひ、一歩でいいので、半歩でいいので、
やってみてください。
そして、うまくいくわけではない。
10回やって、1回うまくいけばいいんじゃないかなぐらいな気持ちで。
うまくいっちゃったって。
いいんじゃないでしょうか。
でも、なんでもそうだよね。
スポーツなんかわかりやすいかな。
ピアノの練習とかもわかりやすいかな。
英語もそうかな。
最初からうまくいくわけがない。
ただ、やらない限りうまくなることはできるようになることはない。
なので、本を書きたいなって思う人は、
日記でもなんでもいいから書き出すことが大事。
マラソンやってみたいなと思うなら、
走らなくても、外に出て歩くでも、
そこにつながる何かをやる。
今日あなたがやろうとしていることは、
あなたが将来やりたい何かに結びついていることかどうかを考えたらいいんじゃないかなと思います。
将来ね。
絶対こうなるって決めてるのに、
今やってることがあまりにも違うことではね。
つながらないもんね。
なのでゴール設定をしたら、
今日やること。
今やってることがそこに結びついていることをやっているかどうかという確認をしていただきたいと思います。
やっぱり目の前にやってくることに、
いちいち反応しちゃう。
僕らがボロ見そうなんですけどね。
刺激。
例えば何か友達に誘われたりとかね。
話が来たり。
あとSNS見たり。
面白そう。いちいち反応してしまう。
この反応がそこに結びついていればいいんですけど、
あ、このためにこれが来たんだと思えればいいんですけど。
違う方向に進んでしまうとね。
ゴール設定から。
要はこう、
車のナビ入れてもね、ゴール設定してたけど、
左行っちゃえばいいね。
だいぶ大回りしていく感じになっちゃうと思う。
なので、必ず今やっていることがそこに結びついているという気持ちをね、
確認しながらぜひ実行していただけたらいいかなという風に
思います。
はい、ということで今日はちょっとだけ、
いい話したかな。
分かんねえや。
どうなんだろう。
やっぱりね、今情報が溢れすぎてて、
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反応しすぎたなってこれ僕自身に自戒を込めて言ってるんですけどね。
反応しすぎてるなーってめちゃくちゃ思うことがあってですね。
やっぱり、そうじゃなくて、やめることを決めなきゃいけないしね。
それがすごく大事だなって思うので、一緒に叶える旅に出かけていきましょう。
はい、それではこの辺にさせていただきますが、
たくさんコメントもいただきましてありがとうございます。
嬉しいね、こういうのね。
はい。
一週間後再開するんですね。
一週間後って何?
何回か分かんないからちょっと。
はい。
あ、ちょうどカエルさんの上野での何かありますよね。
はい。楽しみですね。
僕はいつ行くか決めてませんがね。
佐藤ヤンは近いから来れます。
勝手に個人情報ダダ漏れするかのように。
上野の美術館でありますので、ぜひ。
行きましょう。
詳しくはみどりさんの放送を聞いてください。
はい。和紙アートアーティストのカエルさんのね。
絵がね。
何ですか?展示会ですか?コンクールですか?分かんないですけど。
そこでカエルさんを入賞させようというミッションがありますので、
皆さんで楽しんでいけたらいいかなと思います。
またその辺は近くなりましたら私もね。
告知させていただきたいと思います。
それでは今日もご機嫌笑顔でワクワクな日にしていきましょう。
あなたのご機嫌笑顔が周りの人をめっちゃハッピーにしちゃいます。
大丈夫。あなたならできます。
You got this!
みどりさん、リリアさん、佐藤ヤン、木下さん、チェリー、レゲエさん、どうもありがとうございます。
そしてアーカイブで聴いてくれたあなたもありがとうございます。
ではまた明日。いってらっしゃい。じゃねー。
