00:14
おはようございます。11月1日、金曜日の朝です。
皆さんいかがお目覚めでしょうか。いかがお過ごしですか。
あなたのごきげんパスポート、ごきげん応援団長、アドベンチャーマジックHIDEこと、高橋秀典です。
メンタルトレーナーとして、チームづくりトレーナーとして、アウトドアガイドとして活動しております。
私、HIDEが日々思うこと、感じたこと、気づいたこと、学んだことなどなど、シェアさせていただきまして、
あなたの朝、ごきげんレベルを一つでも二つでも上げてスタート切っていただきたいなって、そんな思いでお届けしております。
毎朝6時15分頃から朝ライブという形でお届けしておりますが、
今日は遅れて6時25分からスタートしております。
改めましておはようございます。
みどりさん、キャンディーさん、じゅんこさん、来ていただきましてありがとうございます。
そしてアーカイブで聞いていただいているあなたもありがとうございます。
今日は群馬県北部の自宅に昨日の夜、遅くに帰ってきて、完全に寝坊ですね。
僕からすると寝坊か、という感じですかね。
起きたときは6時13分くらいだったかな。
それからちょっとバタバタいろいろしていたらこの時間になっちゃいました。
昨日は初めてやる高校の女子バスケットボールチーム向けに研修をしてきたんですけれども、
面白かったですね。
かわいい。かわいい。
最初は授業のような雰囲気だから、結構かしこまっている感じがあるんですけどね。
いきなり遊んでみたり、みんなで話し合ってもらったり、そんなようなことをした。
ハイタッチしたりとか、そんなことをしているし、どんどん自然な笑顔になってきてね。
2時間半くらいやってましたけどね、結構あっという間だったって言ってくれる子が多かったです。
もう少し休憩時間とかちゃんと考えた方がいいなというのを改めて思いましたけれども、
遊んだりなんだりしているうちに休憩しているような気分になってきて、
その辺の時間配分なども持っておいて、さらに進化していきたいなと思いました。
良かったな。面白かった。
最初はどんな子たちなのかわからないから、
ドキドキするところもあるんですけれども、やっていけて良かったなって。
改めてご縁に感謝だな、出会いに感謝だなということも感じました。
こういう新しい初めてのところに行くとか、そういったチャレンジもすごくいいなって思いましたね。
03:07
青杉さんもどうでしたか?
昨日やってて思ったのは、やっぱり感情。感情が人の行動を促すなというのを改めて思いましたね。
最初賢かっているからね、動きもあんまり良くないし、笑顔も少ないし、
そこを自分の中でやりたいなと思いました。
プラスの言葉とプラスの動作、表情。
これをすることでワクワクするような気持ちになったなと思いましたね。
本当に良かったなと思いましたね。
プラスの言葉とプラスの動作、表情。
これをすることでワクワクするような気持ち、感情というのは作られるんだよ、
そんなことを言って。
改めて真剣に考えると、答え出さなきゃいけないみたいな感じになると、
みんな賢く答え出てこないんだけど、
リラックスするとやっぱり答えが出てきて。
プラスな言葉は何?なんていうかね。
何だろうね、答えることが苦手な子って何なんだろう。
なんかパッて出てこない子とか、真剣に考えすぎるのがね、
全然言われて嬉しいんだけど、
やっぱりこっちからの質問の仕方も、
いろいろ考えなきゃななんてことも含めて思ったんですけども、
プラスな言葉、プラスな動作、表情。
これを普段考えないもんね。
意識で使っている言葉を改めて考えなきゃいけない。
バスケ部なんでね、バスケが上手になってもらうとか、
チームがもっと良くなるってことを目指すところはあるんですけども、
やっぱりね、一番のトレーニングの場所は日常生活。
日常生活って言うかね、
一番のトレーニングの場所って言うかね、
一番のトレーニングの場所って言うかね、
一番のトレーニングの場所って言うかね、
やっぱりね、一番のトレーニングの場所は日常生活。
考えていること、やっていること、
ほぼほぼ99%の方は無意識でやっちゃっていることなんですね。
そこを、その設定を書き換えるにはやはり意識して、
言葉の使い方とかね、動作とか表情とかね、
やっていくっていうのは非常に大事なのかなっていうことで、
女子高校生たちにこうしたことは言えるのは、
なんか言ったことで全部を直すっていうか、
始めることはないと思うんだけど、
何か一つだけでもね、やってみてっていうことです。
06:02
少しでも彼女たちの力になれたら嬉しいなって、
彼女たちの笑顔が増えるお手伝いができたら嬉しいなって思って、
やってきました。
はい、そして昨日の夜は、
昨日10月31日、いよいよ今日11月1日ということでね、
年末近づいてきましたが、
昨日は例夜ね、しっかりと10月の振り返り、
そして11月どうしていくっていうことをね、
僕自身も考えることもまた書くこともできたので、
まあすごく11月って大事だなって思うんですけどね、
新たなことを始めるのも11月いいと思うし、
来年になってからやろうじゃなくて、
なんか今月から始めてしまう。
来年のためにも始めてしまうということも含めてね、
こんなことやってみようかなといろいろせいにもついてですね、
よかったなって思います。
今日スタートするの遅くなっちゃって終わる時間が少し延びましたけれども、
本当にいつも皆さん来ていただきましてありがとうございます。
今日はこれから僕午後はカヌー行ってくるので、
明日はきっとカヌーのね、
写真をね見せることができるかなと思います。
紅葉がどんなぐらいかめちゃくちゃ楽しみにしております。
今日もご機嫌笑顔でワクワクな日にしていきましょう。
みどりさん、じゅんこさん、チェリー、けんじさん、じゅんさん、
どうもありがとうございます。
それでは今日もご機嫌笑顔でワクワクな日にしていきましょう。
あなたのご機嫌笑顔が周りの人をめっちゃハッピーにしちゃいます。
大丈夫、あなたならできます。
夕方です。
では、いってらっしゃい。
またね。
