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おはようございます。
7月6日、日曜日の朝です。
みなさんいかがお目覚めでしょうか?
いかがお過ごしですか?
あなたのごきげんファーストと
ごきげん応援団長アドベンチャーマジック
HIDEこと、高橋秀典です。
メンタルトレーナーとして、チーム作りトレーナーとして
アウトドアガイドとして活動しております。
私、HIDEが日々思うこと、感じたこと、聞き過ぎたこと
学んだことなどなど、シェアさせていただきまして
あなたの朝、ごきげんレベルを一つでも二つでも上げて
スタートしていただきたいなって
そんな思いでお届けしております。
毎朝6時15分頃から
ライブ配信という形で
放送しております。
ぜひぜひ、朝起きて準備をしながら
家事をしながら
聞いていただけたら嬉しいです。
今日も笑顔で、ごきげんにスタートしていきましょう。
改めまして、おはようございます。
早速来ていただきました。
リビアさん、ありがとうございます。
今日もですね、茨城県南西部よりお届けしておりますが
今日もいつも通り
いつも朝散歩しながら
神社の方にやってまいりました。
桜が満開になりましたね。
これは満開ですね。
めちゃくちゃ綺麗ですね。
ようやくモサモサしてきた感じですね。
すごい綺麗。
ということでですね、
今日は背景画像の方ですね。
先ほど撮った写真です。
神社の入口付近のそばにある
こんな景色で
ちょっと遠目に撮ってみましたけど
チェリーもおはようございます。
ありがとうございます。
桜がね、満開になりまして
今日午前中は天気もそこそこ良さそうなので
お花見日和かもしれないですね。
すごい。
一気に満開になってくれた感じですね。
まだこの時間は人もあまりいないので
ゆっくりと眺めることができて
写真をね、撮って遊んでたら
ちょっとだけ時間が過ぎてしまいましたが
ちょうど朝日と桜と
いいですね。
すごいね。
モフモフしてる感じがいいですよね。
ここは桜が間近で見えるところもあるので
まだ桜の中心部が白いので
まだ当分落ちなさそうですね。
テレビで言ってたんだっけな。
ラジオで言ってたんだっけな。
時間が経ってくると桜の中心部が赤くなるそうですね。
03:00
そうすると風が吹いてきたり
雨が降ったりして落ちるそうなんですけど
ここの桜はまだ咲いたばかりで白いので
まだ当分楽しめるのかな。
まだね、膨らんできてる蕾とかもありますからね。
すごい綺麗ですね。
ここの写真も撮りたくなりましたね。
はい。
これはいいですね。
日本全国いろんなところで桜の頼りが
SNS上でにぎわしてますね。
非常に平和な感じでいいなーって
心が穏やかになるなーなんて思ったりします。
皆さんのそれぞれの桜のポイントでいいですよね。
おかげさまで昨日お花見可能ということで
楽しんできましたけれども
川の周りは七戸崎くらいだったかな。
初めての人たちが来てくれて
最初は桜を見る余裕もなく
だったんですけど
徐々に慣れてきてね
最後には最初にオロオロしてたのを
忘れるくらいですね。
余裕でね、来て楽しんで
成長も感じられる
自分の成長も感じられる
そんな時間になりましたけれども
川から見る桜もね
遠くの方に桜が並んでるのが見えたりとかね
そういうのもすごく綺麗で
本当はこの期間限定でね
今週一週間
土日ギリギリ
少し楽しめればいいかなと思うんですけどね
どうでしょうね。
私の土日はね
今度の週末は私はね
もとすこに行こうと思っててね
富士山見ながらカヌコに行きたいなと思って
土曜日?
土曜日かな。
今度の土曜日はもとすこ
富士山の麓で
富士山を眺める、まだ雪がある
富士山を眺める
そんなツアーを特別に企画しておりますので
やってみたい、行ってみたいという方はですね
ぜひぜひ
来てほしいなと思うんですけども
季節ごとにね
すごくいい場所があって
私もね
いろんなところに行ってるので
そこに行くたびにね
近くでね
いいところで
カヌのほうも提供していければいいかな
と思っていて
今年は今度4月何日になるんだ
12日か
12日は
富士山見ながら
雪がめちゃくちゃ綺麗なんですよね
もとすこでやりますので
気になる方はご連絡いただけたら
嬉しいなと思います
4月12日のもとすこに関してはね
06:00
お客さん来なくても
僕一人でもこぎますからね
ちょっと気になってるのでね
やりたいなと思って
雨とかだとやらない場合がありますけど
ぜひぜひ
日本は四季がはっきりしてるので
季節ごとの楽しみというものを
生活の
中に取り入れて
過ごすことで
すごくいいなと思うんですよね
今も桜を眺めてる
この瞬間とか
本当に今ここを
楽しんでる感じですよね
今は現代社会
情報が多すぎて
まだ起きてもない
過去のこととかね
あれでよかったのかな
これでよかったのかな
今じゃないと違うね
時間軸を
気にしすぎてしまう
そんな社会になってきちゃってるな
って思うんですよね
大事なのは
今ここをね
丁寧に過ごすということが
僕が最近思うのは
心豊かに
生活するということかな
って思ってて
先のこと考えれば
不安が募るしね
心配事増えるしね
でもまだ起きてもないね
現実をね
引き寄せてしまうのはどうかな
って思うところもあるので
もちろん予測して準備をしたり
することは大事なんですけども
考えすぎないということですよね
そしてその準備も
丁寧にやれればいいと思うので
やっぱり今ここ
そういった部分ではね
アウトドアアクティビティとか
外散歩するとか
そういう時間
結局あのサウナが
流行るっていうのはね
今ここにね
呼吸の意識を傾けるからね
そういう時間がいいってことなんです
余計なこと考えずに
サウナの中スマホもいじれないしね
マラソンとかもそうですけども
結構ね
自分を見つめ直す
ということでね
経営者の方とかね
楽しまれる方が多いのかな
ゴルフとかもそうだと思うんですけど
余計なこと考えるときっと
上手くいかないんでしょう
ある本に書いてありましたけど
ゴルフをやるときとかね
フォームとかね
そういうのを気にしながら
打つとね
大体上手くいかない
打つこと
飛ばすところ
目標だね
そこを考えて打つ
練習のときはね
気にしながら練習して
コースに出て本番やるときには
ただ目標だけを
見つめて
やっていくという
それがねすごく大事ですよね
ある本にも書いてありましたけども
確かにそうだなって
09:00
いろんなことね
考えすぎてやると
パフォーマンスは変わらないですよね
なので
やっぱり
自然の中に触れたりとか
体を動かしたりとかすると
今ここを見つめる
本当にいい時間になると思いますので
ぜひ皆さんもね
そういう時間をあえて作ってもらって
楽しんでいただければいいのかな
って思ったりもします
はい
サドヤも来てくれましたね
ありがとうございます
嬉しいです
ということでですね
今日は移動です
今日は伊豆の方に
大移動です
今日から
またですね
遊牧民のような
そんな生活が
始まっていきますが
またこれもですね
楽しみながら
とにかく安全運転
今回は車での移動になるので
安全運転に
行きたいなと思います
明日は
伊豆から
朝お届けしたいと思いますので
向こうはどんな景色が待ってるかな
楽しみにしています
それではですね
今日はたくさん来ていただき
ありがとうございます
アーカイブで来てくれた
あなたも本当にありがとうございます
リリアさん
チェリー
サドヤン
今日も朝からありがとうございます
今日もごきげん笑顔で
ワクワクしながら
いきましょう
あなたのごきげん笑顔が
周りの人をめっちゃハッピーに
しちゃいます
大丈夫
あなたならできます
また明日
いってらっしゃい
じゃあね
