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どうも、夜中の3時に、夜間授乳のまま寝討ちしていたあっこです。
おはようございます。今日は朝の収録となりました。
先ほど冒頭にお話ししたことなんですけど、
いつもね、私、夜間授乳の時にスタイフを片耳イヤホンで聞いてるんですけど、
いつもね、スタイフ聞くとちょっと脳が活性化しちゃうのか、
再入眠するのにちょっと時間がかかっちゃってたんですよね。
それで、ちょっとこれじゃあれだなと思って、
昨日は試しにイヤホンつけずに、スマホも触らずに、夜間授乳の時は、
本当に授乳してそのまま、授乳してる間も何もせずに、
目をつぶって授乳してっていう風にやってみたら、
見事寝落ちいたしまして、娘を授乳クッションの上で抱っこした状態で、
そのまま出した状態で1時間くらい寝ていました。
途中で寒いと思って起きて、そしたら1時間くらい経ってて、
やっちゃったと思って、娘を寝床に置いたら、
パチッと娘の目が開いてですね、
そこからアーウーアーウーが始まって、なかなか寝ないっていうね、
ちょっと夜中に絶望をしたと。
夜中って言ってももう3時から4時の間ぐらいだったと思いますが、
ちょっと絶望したっていう話です。
はい、ということで冒頭はこれぐらいにしておいて、
最近ね、皆さんが10月に入ってから、
10月の目標っていう放送をされてる方がすごく増えてきたなと思って、
私もね、ちょっと乗っかろうと思いまして、やってみたいと思います。
はい、まず一つ目はですね、Kindle本を2冊読むですね。
私Kindleのアンディミテッドにお試し入会みたいな無料期間で今入っていて、
11月の確か中旬ぐらいまでなんですね。
なので10月いっぱいは無料で読めるので、少なくとも2冊ぐらいは読みたいなって思ってます。
実はね、3号は読書全然進んでなくて、
ツンドクが増えていく一方で、
紙の本も読みたいものが何冊かあるんですが、
先にね、Kindleが無料期間のうちに好きなものをちょっと調べて読んでみたいなと思っています。
なんかね、読書がなかなか3号やれなくって、
でも最近ね、少し寝不足も収まってきたので、
ちょっとね、読書もね、やっていければなぁなんて思っています。
はい、続きまして、1日1段シャリするですね。
えっと、これはですね、3級の時にやりたいことリストっていうのを作って、
でもね、過去に話したんですけど、段シャリとか整理ね、
全然やれなかったんですよ、結局。
だからちょっとね、パパが育休で10月の中旬ぐらいまで家にいるので、
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その期間をメインに1日1段シャリやっていきたいなと思います。
本当にやれない時は、何でもない何か一つ捨てればOKってことで最低ラインを決めて、
どうしたどうした?
寝がわくはね、1日1箇所ですね。
例えば、押入れの中とか、パントリーの中とか、
2階のスキップフロアがあるんですけど、そこも物置になっているので、
とか、あとクローゼットの中とか、そういう1日1箇所を見直しして、段シャリ。
あわよくば整理までやれるといいなぁなんて思ってますが、どうでしょう。
はい、っていうところです。
次が、スタイフの総再生数1万回を10月中に達成したいっていうことですね。
アナリティクスね、たまにしか見てなくて、今回10月の目標を作ろうと思って、
ちょっと開いてみたんですね。
そしたら結構ね、総再生回数が回っていて、
これ10月中に1万回いけるんじゃない?っていうところだったので、
ちょっとね、それを目指したいなと思っています。
これはね、私が頑張って放送すれば、その分増えていくはず。
フォロワー数ってなると、なかなか数伸ばすって難しいかなと思うんですけど、
総再生回数であれば、私が配信しただけ増えるかなというところで、
ちょっとね、実現しやすい目標にしてみました。
続きまして、パパと娘の3人の思い出を作るです。
今ね、パパ育休中で家にいるので、
家ではね、3人で過ごす時間がすごく多くて、すごくね、ゆっくりと過ごしていて、
それはそれでね、いい思い出なんですけども、
せっかくなので、ちょっとね、3人でお出かけをしてみたりとか、
実はまだしてないんですよね、ほとんど。
なので、天気もね、良くなってきたし、ちょっとね、3人の思い出も残したいなと思いました。
お兄ちゃんをハンチキンにしてるわけではないんですけど、
どうしても家族4人でお出かけすると、
そのお兄ちゃんの行きたいところとか、やりたいことに娘付き合わせるっていう感じになってしまうので、
なんかね、娘をメインでお出かけするっていうことを、
3人じゃないとできないので、やってみたいなと思います。
あとはちょっと私とパパが、ちょっとお買い物したいので、
それにね、1日ぐらい付き合ってもらうかなとは思ってるんですけども、
意外とね、もう育休半分終わっちゃったので、
そうですね、楽しんで後半もやっていきたいなと思っています。
最後に10月の目標として一つあげたいのが、
息子との時間を最低30分、全力で遊ぶ時間を最低30分作るっていうのを目標にしたいと思います。
これはさっきね、娘との思い出を作るっていうのと一緒で、
息子との思い出というところもだし、
あとは息子と向き合う時間が、やっぱり娘に手をかけちゃう、
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ついつい手をかけちゃうがあまり、
息子を一人で遊んでてくれるみたいに我慢させちゃうことが多いんですよね。
なので、意識して息子と向き合う時間をちゃんと作っていこうかなと思っています。
昨日受講した農科学の農育の方でも、朝15分、夜15分でも分けてでもいいから、
トータルで1日30分は子どもと本当に向き合って遊んだり、
お話をする時間を作るっていうのが、脳にもいいよっていう風に教えていただいてて、
だからスマホをいじりながらとか、何か見ながら、聞きながらとか、
片手間で遊ぶんではなくて、本当に全力で向き合って遊ぶとか、
本当に向き合ってお話するっていう時間を毎日毎日積み上げるっていうのがすごく大事なんだそうです。
なのでちょっとそれを意識してないと、
今日はもういいやみたいな感じで適当になっちゃう日とかあったりするので、
ちょっと体調悪い日とかは仕方ないんですけど、
そういう日以外はなるべく意識して息子と向き合って生活をしていきたいなと思っています。
ということで10月の目標をここに掲げてみましたので、
しっかり振り返る時に全部できたって言えるように頑張っていきたいと思います。
皆さんも10月の目標を立ててないよって方は是非是非立ててみてください。
ここで話すことで、ちゃんとやらなきゃっていういいプレッシャーになると思いますので。
先に10月の目標を立てて放送している方々も、私一緒に頑張りますので頑張りましょうね。
ということで今日の放送は以上となります。最後まで聞いてくださりありがとうございました。
なんか喋る?バイバイ言える?バイバイは言えないそうです。
じゃあまたねー。
