ご質問いただいたのでお答えします。
ご質問：自分を整える習慣に、どれくらい時間をかけていますか？
自分を整える時間が全くかけられないとか、逆にかけすぎて他のことをする時間がなくなる・・とかいう悩みをよくお聞きします。
そんな方のヒントになれば幸いです。
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